Каталог
  

Что чувствует нарцисс когда его перестает любить жертва


Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют, бросают, перестает любить жертва

главная » Статьи по психологии отношений » Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют, бросают, перестает любить жертва

Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют? Что с ним происходит, если его бросить? Если его перестает любить жертва? Эти вопросы мучают несчастную, вымотанную отношениями с этим непростым персонажем жертву не просто так. Хочется восстановить справедливость, статус-кво и привести тем самым свою нервную систему в равновесие.

Которое нарцисс так основательно пошатнул.

И это желание вполне понимаемо, обосновано и достижимо. Так давайте, разберёмся. Что чувствует нарцисс, если его проигнорировать, если бросить и дать понять, что вы его больше не любите?

Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют?

Чтобы это понять, для начала надо понять разницу между психологически здоровым человеком с нормальным сценарием привязанности и  не вполне здоровым с дисфункциональным (как у нарцисса) сценарием привязанности.

Психологически здоровый человек обычно вырастает в ситуации, когда его спокойно, тепло любили и принимали.

Конечно, не всегда и не всё безоблачно. Но, сильных потрясений и травм самооценки у такого человека не было в детстве. Даже если его ругали за проступки – то потом ему могли объяснить, в чём конкретно он провинился.

Кроме того, что немаловажно – его ругали за конкретный проступок, а не за личность.  Его не отвергали целиком и полностью,  игнорируя, если он в чём-то был неправ. Наоборот, любящие, спокойные родители могли что называется «контейнировать травму».

То есть, даже если они наорали на ребёнка, наказали, проигнорировали на какое-то время. То,  потом обязательно шли с разговорами, с извинениями, с объяснением, что это не  «ребёнок такой ужасный и невыносимый»,  а « мама или папа устали, завал на работе, в жизни, в личной жизни – вот и сорвались на ребёнке. Извини, малыш, мы тебя очень любим».

С ребёнком – нарциссом всё было по-другому.

Как правило, у него полярная, очень расшатанная самооценка от резкого плюса к резкому минусу.

И это обычно вызвано тем, что близкие люди, семья, «швыряли его самооценку» из стороны в сторону. То хвалили и целовали (когда были в хорошем настроении, ресурсе сами), то жестоко отвергали и игнорировали. Причём, безо всякого последующего «контейнирования» ему нанесённой травмы.

Словом, ребёнок переживал «качели самооценки».  То он вроде бы, хороший. То, — бабах – плохой. Да такой «плохой», что его игнорят и ничего не объясняют.

Ребёнок тогда в такой ситуации ещё не наработал достаточного  жизненного опыта, чтобы понимать, что близкие люди могут так поступать из-за своих собственных травм. Из-за неумения справляться со своей жизнью. Из-за того, что просто находятся в состоянии нересурсности в данный момент.

Ребёнку, который в дальнейшем станет нарциссом, просто устраивали игнорирование, презрительное молчание.


И что он чувствовал в такой момент, когда его игнорируют?

Словами не передать.
Это боль на грани умирания. Это ощущение отчаяния и потери себя. Как так?? Ещё вчера всё было хорошо, вроде бы хвалили-любили, а сегодня сбросили в самую пропасть.

Неужели Я НАСТОЛЬКО УЖАСЕН???

А если я ужасен, плохой  настолько, что меня и знать не хотят и разговаривать теперь не хотят – то….. Ужас, ужас, ужас…

Вот она, нарциссическая травма.

Далее возникают СИЛЬНЕЙШИЕ чувства вины и стыда. Чувства, которые будут преследовать его всю жизнь, на бессознательном уровне. Почему на бессознательном?

Потому что в тот момент (в момент травмы) они настолько тяжелые и непереваемые, что психика их «отщепит» — то есть вытеснит в бессознательное. Далее, психика, отщепив в общем-то нужные иногда в умеренных количествах чувства вины и стыда, наставит вместо них «нарциссических костылей»  — разнообразных лайфхаков, которыми пользуется нарцисс. Но это другая тема уже.

Так вот, возвращаясь к вопросу «Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют»

ЭТО и чувствует. То есть, игнорируя его, мы как будто СНОВА погружаем его в детские травмы. Устраиваем ему «Ре-травматизацию».

Соответственно, для него наступает «ужас ужасный». Ему, действительно, очень плохо.

В отличие от здоровых людей, которые на игнор будут реагировать по – другому (не так болезненно и смогут задуматься «а может, стоит что-то поменять, поработать над своим поведением?»). В отличие от здорового человека нарцисс просто выпадает в то детское состояние, когда он чувствовал непереносимый стыд и вину.

Выпадая в то детское состояние, нарцисс НЕ БУДЕТ (поверьте!) думать «а может, стоит поговорить, прояснить отношения? Поработать над собой?».

Он, в силу тяжести проживаемых эмоций, не способен  — у него нет на это ресурса. Вместо этого, он будет:

  • -беситься, это будет «нарциссическая ярость»
  • -злиться
  • -мстить
  • -депрессовать
  • -затягивать вас обратно в отношения с целью дальнейшего восстановления своей самооценки
  • -даже включит «пылесос» — то есть, устроит «сахарное шоу» особой нежности и красоты, чтобы как-нибудь, но затащить жертву обратно в отношения. А, в дальнейшем, он решит,  что там уже с ней делать.

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграм, Вайбер

Что чувствует нарцисс, когда его перестает любить жертва?

Если кратко – то нарцисс, в случае, если его перестали любить (по-настоящему!) чувствует в первую очередь, отрицание и неверие. Причем, сильное.  И,  часто – очень длительное, даже годами.

Именно этим объясняются «пинги» нарцисса на расстоянии. То есть, те его «крошки и броски внимания» в сторону жертвы, которые призваны НЕ вернуть её, любовь и отношения. А, просто, убедиться, что она всё ещё его любит, всё ещё «на крючке». И, если что, её можно затащить обратно  в отношения, устроив ей обманчивое «сахарное шоу».

Этим же неверием в то, что его перестала любить жертва, объясняется склонность нарциссов устраивать длинный шлейф из бывших, с которыми они «друзья». И просто, «общаются».

Почему нарцисс чувствует неверие, когда его перестаёт любить жертва?

Потому что, согласно концепции полученной нарциссической травмы,- чувства, с которыми придется столкнуться нарциссу в том случае, если он ПОВЕРИТ, что его, действительно, перестали любить – для нарцисса будут НЕВЫНОСИМЫ.

Это всё те же чувства стыда и вины, которые у него не как у здоровых людей.

У здоровых они присутствуют в осознаваемом поле, и включаются в умеренном количестве, когда, действительно, уместны. У нарциссов же они – плохо осознаваемы (так как были отщеплены при травматизации вследствие непереносимости ). Но, при этом, они в разы сильнее и разрушительнее.

Именно поэтому нарцисс, которого перестала любить жертва, будет отчаянно сопротивляться. Нагородит разнообразных защит от этого:

  • В первую очередь, отрицание того, что жертва нарцисса разлюбила
  • Соответственно, попытки «продолжать быть на связи»
  • Опять же, попытки вернуть жертву в отношения (устроить ей «медовый месяц») – а там будет видно, что с ней делать дальше
  • Может включить агрессию с целью запугать жертву:  как моральную, так и физическую. Сюда же относится поливание грязью среди родственников, в соцсетях и подобное
  • Также, может включить разные механизмы, обесценивающие жертву: прямые обесценивания, критика, газлайтинг (внушение ей, что у неё «с головой не в порядке»)
Нарцисс не верит, что жертва его разлюбила. У него просто не помещается такое в голове. Поместиться и устаканиться в голове эта информация может только при условии, что Жертва больше не нужна (утилизирована полностью). Поэтому, неинтересна. Жертва для него перестала быть ресурсной.

Почему нарцисс не верит, что жертва его разлюбила? Почему цепляется за нее? И в каком случае он не будет цепляться?

Между человеком без нарциссической травмы и с нарциссической травмы есть разница, которая заметна невооруженным глазом.

При расставании, если здоровому человеку сообщили, что его не любят, он, конечно, будет грустить. Возможно, даже долго будет грустить, если любимый был, действительно дорог.

Прожив все стадии этой потери (а это, несомненно,  потеря, которых мы в своей жизни избежать не можем никто), — здоровый человек успокоится.

Его самооценка НИКАК не пострадает при этом.

Потому что она НИКАК не зависит от того, что его разлюбили.

Ведь, в глубине души он понимает, что с ним всё в порядке, он хороший. Ну, разлюбили, ну, бывает.

Он  успокоится,  и будет жить дальше, найдет себе другого любимого человека. С которым у него будут взаимные любящие чувства.

К тому, кто разлюбил  — претензий не будет. Не будет НИЧЕГО, кроме, может быть, лёгких тёплых воспоминаний о том хорошем, что всё-таки было с этим человеком.

У нарцисса всё по-другому.

Жертва была для него не просто «любимым человеком».

Она была для него РЕСУРСОМ, — источником, из которого он пригоршнями черпал подтверждение своей самооценки, своей «хорошести».

Опять возвращаемся в понимание нарциссической травмы: это ранняя детская травматизация самооценки, провал в пропасть «я плохой». Это непереносимое чувство вины и стыда (и поэтому вытесненное в дальнейшем в  бессознательное).

Именно поэтому нарцисс выбирает себе жертву не просто так.

Он находит именно такую, которая готова спонсировать его подорванную самооценку. Готова угождать, восхищаться, прогибаться, холить, лелеять, боготворить нарцисса.

Даже если жертва делает это не прямым путём – путём восхваления. А альтернативным – страдая и вынося мозг нарциссу. Тоже пойдёт. Нарциссу главное – внимание, внимание, внимание. Эмоции, эмоции, эмоции. Кушает он их. Вернее, его самооценка кушает. Потому что без них она валяется на дне пропасти, заставляя нарцисса страдать и депрессовать.

Исходя из вышесказанного, становится очевидно, что если жертва перестала любить нарцисса – то он всячески не верит в это.

А в каком случае ему всё равно, если жертва его разлюбила?

В одном случае: она не ресурсная для него. Или, стала не ресурсна.

Истощённая, вымотанная отношениями с нарциссом жертва уже неинтересна ему. Бесполезно плакать и думать, что он видел в ней ЧЕЛОВЕКА.

Нет, пока она была «вкусной» в эмоциональном, материальном плане – она была нужна.

В этом случае жертва подвергается «Утилизации». Её просто забывают, выбрасывают за ненадобностью. Грустно, но для нарцисса всё именно так. Пока жертва ресурсна – нужна. Не ресурсна – не нужна.

Перестать любить нарцисса — значит стать по-настоящему независимой, сильной. Это крайне сложно бывает. Для этого приходится иногда отстраивать свою жизнь заново. Наращивать свои ресурсы заново. Заново учиться быть сильной и свободной.

Как перестать любить нарцисса?

Просто сделать вид, что вы стали независимым человеком от нарцисса – не работает.

На ментальном уровне ваш вампир всегда будет чувствовать, что вы всё ещё находитесь в его власти. Как ни крути, но мы все находимся в едином информационном поле (на квантовом уровне). Сейчас я рассуждаю не про эзотерику и течение энергий, а про научно доказанную физиками причину того, почему мы, действительно, чувствуем друг друга на расстоянии.

Поэтому, становиться независимой, свободной – придётся по настоящему, а не по-игрушечному.

И такие примеры есть. Жертва уходит из состояния жертвы. Она стала ДРУГОЙ внутри себя.

То есть,

  • прошла собственный курс повышения психологической устойчивости.
  • Нарастила свои личные границы.
  • Нарастила свою ценность.
  • Осознала и укрепила свою идентичность.
  • Занята своими интересными делами,
  • своей интересной жизнью.

 И,  чихать она хотела на какого-то нарцисса, который постоянно разводит её на то, чтобы она снабжала его нарциссическую сущность вниманием, восхищением и разными благами (материальными в том числе).

Исходя из этого, можно понять, что чем сильнее сам человек, чем лучше сам понимает свои границы, свою идентичность, свою ценностьтем меньше у него шансов попасть в лапы хищника. Или, даже попадая в лапы к нарциссу, такой человек достаточно быстро покинет его.

Что чувствует нарцисс, когда его бросают, блокируют или находят ему замену?

Если бывшая жертва находит замену нарциссу и окончательно бросает его, то здесь всё так же зависит от того, насколько ресурсной и вкусной жертва была.

Если нарцисс понимает, что взять с вас нечего:

  • -эмоций, показывающих, что он для вас – пуп земли
  • -финансовых вливаний
  • -полезных услуг с вашей стороны для его жизни, работы, проживания  
  • -плацдарма для собственного постоянного самоутверждения нарцисса в  виде деструктивного общения, в котором вас постоянно обесценивают, критикуют, газлайтят и прочими способами принижают

То, на замену ему – он никак не отреагирует. Безразлично ему будет.

Также,  как будет безразлична жертва в целом. Поэтому, не стоит строить иллюзий, что зайдя в хорошие отношения с другим человеком, вы красиво отомстите нарциссу.

При этом, такой момент  имеет значение:  Строить новые счастливые отношения – это нужно вам, бывшей жертве нарцисса. Именно вам и ДЛЯ СЕБЯ. Для себя становится счастливой БЕЗ НЕГО.

Если же жертва осталась ему интересна в плане ресурсов, то месть, несомненно, удалась. Если бросить, заблокировать нарцисса. Или же, найти ему замену.

Потому что, возвращаясь к пониманию НРЛ (нарциссического расстройства личности) – ему постоянно, непрерывно нужен корм (ресурсы жертвы). Так как его собственная опора на себя была разрушена в тот момент, когда он получил нарциссическую травму.

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграм, Вайбер

Что чувствует нарцисс, когда ему признаются в любви? (Отвечает Вакнин)

Сэм Вакнин, автор книги "Злокачественная самовлюбленность: нарциссизм пересмотренный" продолжает отвечать на ваши вопросы. За перевод большая благодарность Марине Каревой.

Вопрос. Пугают ли нарцисса слова "Я тебя люблю"? Причиняют ли боль? Бессмысленны и бесполезны? Или он доволен? По крайней мере, от мысли, что заарканил вас? Что чувствует нарцисс, когда кто-то признается ему в любви?

Ответ. Действительно, нарцисс считает признания в любви от выбранных им жертв неопровержимым доказательством того, что он зачаровал их и заманил в ловушку. Но глубоко внутри нарцисс ничто не ненавидит так, как фразу «Я тебя люблю». Она пробуждает в нем почти первобытные реакции. Она вызывает у него неконтролируемую ярость. Почему?

а) Нарцисс испытывает лютую и горячую ненависть к женщинам. Будучи женоненавистником, он отождествляет чувство любви с собственничеством, с посягательством, оковами, переделыванием, ущемлением, эксплуатацией, слабостью, поглощением, перевариванием и выведением шлаков. Для него любовь – это опасное увлечение, шаткое и переменчивое.

Он верит в страх и ненависть, а не в любовь, как в незыблемые и надежные мотивации. Он женится только ради того, чтобы закрепить услуги своего «партнера» как домохозяйки, слушателя, личного помощника и компаньона. Поэтому он редко бывает властен и ревнив: его не волнует, чем она занимается, когда и с кем, пока его ожидания безупречно оправдываются.

Он также избегает интимности, так как она требует взаимности, а это уже растрата его редких и ценных ресурсов на скучную работу по поддержанию отношений, тогда как все, что ему нужно - это деловое, договорное соглашение.

Когда женщина хочет заполучить нарцисса, пофлиртовать с ним, он отреагирует скорее всего унижением и холодным пренебрежением (если он церебральный нарцисс) или отвергнет после секса с ней (соматический нарцисс). В обоих случаях от него исходит оскорбительный посыл: у тебя нет власти надо мной, потому что я уникален, всемогущ, не какая-нибудь посредственная серая мышь, и ты для меня не что иное, как жалкий паразит, и тебя можно попирать. Сам твой подход и попытка соблазнить меня – это уже доказательство твоей глупости, слепоты или злобы, иначе как можно было не заметить, что я другой и лучше?

б) Когда тебя любят - значит, знают очень хорошо. Нарциссу нравится думать, что он настолько уникальная, сложная и глубокая натура, что никому никогда его не постичь. Нарцисс верит, что он стоит выше обычного человеческого понимания, что он неподражаем. Слова «я люблю тебя» означают для него отрицание этого чувства, попытку привести его к общему нижайшему знаменателю, угрозу его чувству уникальности. В конце концов любить могут все, и все влюбляются, даже простейшие человеческие существа.

с) Нарцисс знает, что он аферист, мошенник, который тщательно продумывает свой обман, сценарий, который пуст и в реальности не существует. Тот, кто его любит, либо врет (ведь что есть в нарциссе такого, чтобы его любить?), либо обманывает сам себя, цепляется, не повзрослел и созависим. Нарцисс не может вынести мысль о том, что он выбрал лжеца или дуру в качестве партнера. Ее признание в любви косвенным образом является разрушающей критикой его собственной способности принимать решения.

Многие люди наивно считают, что они могут исправить нарцисса с помощью любви, принятия, сострадания и сочувствия. Это не так. Нарцисс воспринимает любовь и сострадание других людей как форму нарциссической подпитки!

Это установленный факт, что насилие – вербальное, психологическое, эмоциональное, физическое и сексуальное – происходит вместе с близостью. Чаще всего отмечают, что оскорбления происходят между близкими партнерами и между родителями и детьми. Это претит здравому смыслу. В эмоциональном плане должно быть проще побить, пристать, напасть или унизить совершенно незнакомого человека. Но получается, что близость ПОРОЖДАЕТ насилие, вынашивает его и кормит.

Многие абьюзеры считают, что их поведение укрепляет, усиливает и упрочняет близкие отношения. Для них патологическая ревность – это доказательство любви, желание обладать замещает зрелое чувство привязанности, а избиение – это форма уделения внимания партнерше и общения с ней. У психопатов и нарциссов есть «холодная эмпатия»: способность «увидеть людей насквозь» и мгновенно разглядеть их уязвимости, страхи и потребности. Они используют это знание как рычаг для укрепления псевдоблизости с немногими избранными.

С помощью этой «целенаправленной близости» абьюзер превращает своих "ближайших" и "дражайших" в «стадо» или в «слушателей» - то есть, в членов своего миникульта. Целенаправленная близость является исключающей (исключает всех, кто вне «культа»), эфемерной (исчезает, как только перестает быть полезной нарциссу) и утилитарной (предназначена для того, чтобы манипулировать получателем близости и его мнимой выгодой).

Эта "целенаправленная близость" начинается, когда абьюзер ставит цель и прибегает к наступлению очарованием, собираясь путем идеализирования человека приобрести потенциальный источник нарциссической подпитки или материальных благ. Когда потребности абьюзера удовлетворены, его теплый интерес к цели резко тает и он превращается в холодного и отдаленного, обесценивающего и отсеивающего. Он винит свою жертву в этом пугающем внезапном и полном изменении: она заставила его отвлечься своим нытьем, бесчувственностью, глупостью, невыносимым характером, лицемерием, злыми намерениями и так далее.

Столь закоренелые преступники не понимают, что они делают что-то не то. Они часто растут в семьях, обществах и культурах, где на насилие откровенно закрывали глаза – или по крайней мере, оно не вызывало неодобрения. Плохое обращение людей с тем, кто им дорог, – часть ежедневной жизни, такая же неизбежная, как непогода.

Близость часто воспринимается нарциссом как право на насилие. Абьюзер относится к своим близким и дорогим как к обычным предметам, средствам получения удовольствий, удобствам или нарциссическим расширениям. Он чувствует, что он «владеет» своей супругой, девушкой, любовницами, детьми, родителями, братьями, сестрами или коллегами. Как у владельца, у него есть право «испортить вещи» или даже отделаться от них.

Некоторые абьюзеры чураются настоящей близости и глубокой привязанности, боясь невыносимой боли неизбежного оставления, которое случится в будущем. Их учили считать себя нелюбимыми и не заслуживающими любви. В их зоне комфорта есть чувство ненависти и страха: они знают, за какие веревочки нужно потянуть, чтобы приблизить или отдалиться, и с их помощью управляют средой, чтобы сделать ее менее угрожающей для себя.

Эти абьюзеры ведут «притворную», фантазийную жизнь. Их «любовь» и «отношения» - безвкусная имитация. Такой абьюзер стремится дистанцировать себя от тех, кто действительно любит его, кто лелеет и ценит его как человека, кому нравится проводить с ним время и кто хочет установить долгие, наполненные смыслом отношения с ним.

Некоторые абьюзеры даже закрывают глаза на сексуальные и эмоциональные связи своей партнерши с другими, позволяя ей вести параллельную жизнь до тех пор, пока она соблюдает свои «договорные» обязательства по его обслуживанию и составлению компании. Такое эмоциональное отлучение может принимать много форм: от трудоголизма до свингерства.

Другими словами насилие – это реакция на угрозу иллюзорной близости, направленная на то, чтобы дать отпор, уничтожить близость, нежность, привязанность и сострадание, пока они не одолели и не поглотили абьюзера. Насилие — это паническая реакция. Насильники сами напуганы до полусмерти: они чувствуют себя в ловушке, в тюрьме, в оковах, будто их пытаются вероломно перекроить. Распространяя вопиющее насилие, они стремятся пошатнуть надвигающуюся близость.

Чем более вызывающе они себя ведут, тем меньше риск пожизненного рабства. Чем более отвратительны их действия, тем в большей безопасности они себя чувствуют. Избиение, сексуальное надругательство, изнасилование, брань, издевательство – это все формы восстановления утерянного контроля. В развращенном мозгу абьюзера насилие равняется господству и продолжительному, безболезненному выживанию в эмоциональном закостенении.

В раннем возрасте над абьюзерами издевались те самые люди, которые должны были «любить» его. Став взрослым, он издевается над людьми, которые действительно его любят! Это его способ исправления неправильного и восстановления симметрии и справедливости.

Вопрос. Можно ли помочь жертве нарцисса разорвать с ним связь, если у нее не хватает сил сделать это самой? Как?

Ответ. Это этические вопросы, и с ними лучше обратиться к специалисту по этике. Я специалист по нарциссизму, а не священник и не философ.

Tags: вакнин, грандиозность, идеализация, нарцисс, нарциссический ресурс, нарциссическое расстройство личности, нарциссическое расширение, обесценивание, обольщение, соковыжималка

Чувствуют ли нарциссы вину за жестокое обращение с близкими?

Источник: Vera Arsic/pexels

Печальная правда заключается в том, что люди, которых я знаю, которым ставится диагноз нарциссического расстройства личности, вряд ли задумываются о моральных последствиях того, что они сделали другим людям. Они заботятся только о себе. Даже когда они утверждают, что безумно влюблены в вас, их чувства довольно поверхностны и быстро исчезнут, если вы перестанете удовлетворять их потребности.

Примечание: Я использую термины «нарцисс», «нарциссизм» и «НРЛ» как сокращение для тех, у кого есть диагноз «нарциссическое расстройство личности», а не только нарциссические черты. Я использую термины «адаптация» и «расстройство» взаимозаменяемо.

Нарциссические отношения являются транзакционными.

Под транзакцией я подразумеваю, что вы нравитесь нарциссам и хотите, чтобы вы были рядом, когда вы удовлетворяете их потребности. Они теряют интерес к вам, когда вы этого не делаете. Неважно, как сильно они заявляют, что любят вас, реальность такова, что они любят не вас, человека. Им нравятся функции, которые вы для них выполняете.

Это делает их привязанность к вам намного слабее, чем кажется. Если вы потеряете качества, которые они ценят, их любовь к вам, скорее всего, исчезнет. Это означает, что если вы заболеете, вы потеряете свою внешность, деньги или способность заниматься сексом. Ваш самовлюбленный любовник не будет сочувствовать. Вместо того чтобы сочувствовать вам, они, скорее всего, станут нетерпеливыми, будут жаловаться и, в конце концов, потеряют интерес к вам.

Пример: Когда нарцисс-эксгибиционист Билл и его девушка Шерри поженились, все отметили, какая красивая пара у них получилась. Они выглядели как журнальная реклама юной любви. Биллу нравилось публиковать их фотографии в социальных сетях, и он получал огромное удовольствие от завистливых комплиментов своих друзей о красоте его жены.

Когда у Шерри возникла серьезная проблема со здоровьем, из-за которой ей пришлось принимать стероиды, ее внешность изменилась. Ее лицо опухло, а фигура стала полнее. Она больше не была похожа на стройную молодую женщину, в которую он влюбился.

В ответ Билл сказал Шерри, что ей нужно похудеть. Когда врачи сказали им, что ей нужно продолжать принимать лекарства и что вес — это неприятный и неизбежный побочный эффект, Билл почувствовал себя обманутым. Он прямо сказал Шерри: «Я не подписывался на секс с толстой женщиной».

Сожалеют ли нарциссы о том, что причинили боль людям, которых они утверждают, что любят?

Нарциссическая защита предназначена для того, чтобы скрывать недостатки и ошибки нарцисса. Нарциссы не сосредотачиваются ни на чем, что противоречит их завышенным представлениям о себе. Если у них не было много успешной психотерапии для их НРЛ, они не чувствуют вины, стыда или неуверенности в себе до тех пор, пока их нарциссическая защита держится. Это означает, что они не думают, что им есть о чем сожалеть, как бы вам ни было больно. По их мнению, если что-то пойдет не так в отношениях, это все ваша вина.

Сожалеют ли нарциссы о том, что бросили или потеряли кого-то?

Люди с нарциссическим расстройством личности часто сожалеют о том, что бросили или потеряли кого-то, но это не значит, что вы могли бы подумать. Если они сожалеют, то не потому, что причинили вам боль. Это за потерю чего-то, что они ценят. Вы собственность, а не реальный человек. Им все равно, как вы себя чувствуете, даже если они могут притворяться иначе.

Например, тот факт, что они могут захотеть вернуть вас после того, как от вас отказались, имеет очень мало общего с тем, кто вы есть как личность. Это не значит, что они заботятся о вас или чувствуют себя виноватыми за плохое обращение с вами. И это совсем не значит, что если они вас вернут, то будут действовать иначе, чем в прошлый раз. Нарциссы, скучающие по своим бывшим, обычно существенно не изменились.

Что на самом деле означает сожаление нарцисса о том, что он вас бросил?

Вот некоторые из обычных значений. Сделайте ваш выбор.

  • Я чувствую нужду, возбуждение, одиночество, и мне нужна компания прямо сейчас.
  • Если бы я не бросил тебя, я мог бы использовать тебя для удовлетворения своих потребностей.
  • Я всегда скучаю по тому, чего у меня больше нет.
  • Я думал, что смогу сделать лучше, чем вы, но я не сделал этого, так что я мог бы вернуться к вам.
  • Я знаю, что теперь у тебя есть кто-то другой, и я по-прежнему считаю тебя своим, чтобы делать с ним все, что захочу. Как ты смеешь жить счастливой жизнью без меня!
  • Издалека ты выглядишь лучше.

Нарциссические защиты предназначены для минимизации негативных чувств и поддержки самооценки нарцисса.

Весь смысл разработки адаптации НРЛ заключается в том, что она предназначена для того, чтобы сдерживать негативные чувства — не испытывать стыда, вины, неуверенности в себе и раскаяния, а вместо этого поддерживать ощущение, что нарцисс особенный, совершенный и всегда правильно.

Нарциссам не хватает эмоционального сочувствия.

Кроме того, у людей с НРЛ никогда не развивалось эмоциональное сопереживание. Если они и есть, они быстро исчезают, когда они чувствуют боль, разочарование, разочарование или гнев на вас.

Нарциссы неохотно решают задуматься о своем плохом поведении.

Единственная саморефлексия, которой занимаются большинство нелеченых нарциссов, касается того, что отвечает их личным интересам. Вот сокращенный пример того, что один из моих клиентов с эксгибиционистским подтипом НРЛ сказал мне во время терапии о своей девушке:

Я действительно нахожу ее несколько отвратительной. Она не так уж привлекательна для меня физически. Иногда я выхожу из комнаты, когда она входит, потому что не хочу быть с ней по-настоящему. Но она хочет меня так сильно, что сделает для меня буквально все. Она также мирится со всем, что я хочу сделать.

Она любит меня и хочет выйти за меня замуж. Я мог бы на самом деле жениться на ней или остаться с ней, несмотря на то, как я к ней отношусь. Я знаю, что это несправедливо по отношению к ней, но я вряд ли когда-нибудь найду кого-то, кто любит меня так и готов позволить мне делать все по-моему. Я всегда могу избавиться от нее позже.

Резюме

Когда нарциссы говорят: «Я люблю тебя», они на самом деле имеют в виду что-то близкое к следующему: «Я буду любить тебя, пока ты удовлетворяешь мои потребности и заставляешь меня чувствовать себя хорошо». В результате нелеченные нарциссы не чувствуют себя виноватыми в том, что оскорбляют вас, потому что они считают все, что они делают с вами, оправданным.

Их нарциссическая защита устроена так, чтобы они не видели своих недостатков и позволяли им перекладывать всю вину на вас. Если во всем виноваты вы, то у них нет причин чувствовать себя виноватыми из-за причинения вам вреда.

На основе двух сообщений Quora.

Как нарцисс реагирует, когда не может вас контролировать?

Последнее обновление: Александр Бургемейстер, 7 сентября 2022 г.

Как нарцисс реагирует, когда больше не может вас контролировать? Одним из основных компонентов нарциссизма является получение контроля над другими.

Этот тип поведения часто является реакцией на детство, в котором полностью доминировал нарциссический родитель (или родители), который контролировал все аспекты его юной жизни и не позволял развивать контроль над собственной жизнью.

Итак, зачем нарциссам контроль? Что произойдет, если они потеряют контроль? И как нарциссы манипулируют другими, чтобы восстановить чувство силы?

  • Нарциссам нужен контроль, потому что он защищает их личность и хрупкое эго. За их тщеславной энергией скрывается очень низкая самооценка.
  • Нарциссы манипулируют другими, потому что они полагаются на эту тактику, чтобы заставить людей делать то, что они хотят.
  • Знание того, что нарциссы делают со своими жертвами, может помочь вам чувствовать себя более образованным в ваших отношениях. В противном случае вы, скорее всего, продолжите чувствовать себя растерянным, злым, пристыженным или одиноким.
  • Иногда нарциссические манипуляции могут быть очень тонкими. Тактика нарциссической манипуляции может включать в себя унижение вас, поощрение вас сомневаться в себе или отказ от близости.
  • Нарцисс-манипулятор часто точно знает, что делает! Это заблуждение, что они не осознают своего токсичного поведения.
  • Обучение тому, как лишить нарцисса контроля, часто включает сочетание жестких границ ИЛИ полный отказ от контактов.

Содержание:

  • Как нарцисс контролирует вас?
  • Почему нарциссы так контролируют?
  • 7 Что ожидать, когда они теряют контроль
  • Как отнять контроль у нарцисса?
  • Часто задаваемые вопросы

Как нарцисс контролирует вас? 12 Тактика

Нарциссическая тактика контроля может варьироваться от чрезвычайно опасного поведения до очень тонких, незаметных жестов.

Горячие и холодные игры нарцисса часто сбивают с толку и расстраивают близких. Вы никогда не знаете, в каком настроении они будут. Вы никогда не знаете, на их стороне вы или на плохой стороне.

Знание того, как нарциссы манипулируют людьми, важно для распознавания потенциальных красных флажков в ваших отношениях. Вот некоторые предупреждающие знаки.

1. Бомбардировка любовью

Никто не понимает меня так, как ты!

У нас есть связь в отличие от всего остального.

Ты самый лучший человек, которого я когда-либо встречал, я так тебя люблю.

Нарциссы любят бомбить своих партнеров, чтобы они чувствовали себя особенными и обожаемыми. Это не просто обычное возбуждение от вступления в новые отношения.

Это всепоглощающий вихрь, когда нарцисс захлестывает вас вниманием, чтобы вы почувствовали, что у вас самые волшебные отношения в мире.

Предложение по чтению: Может ли нарцисс влюбиться?

2.

Заставить вас зависеть от них

Многие нарциссы невероятно умны и обаятельны. Они могут делать заявления типа:

Я не хочу, чтобы вы чувствовали себя обязанными работать! Я не хочу, чтобы вы беспокоились о своих деньгах — я всем управляю. Не беспокойтесь о правильном доме - я позабочусь обо всем.

Сначала вы можете быть поражены их щедрыми предложениями помочь вам. Но будь осторожен. Эти усилия тщательно продуманы. Нарцисс хочет, чтобы вы чувствовали, что у вас нет других вариантов.

3. Изоляция вас от других

Твоя мать не желает тебе лучшего!

Почему ты до сих пор с ней дружишь? Она всегда заставляет тебя чувствовать себя плохо.

Твой босс такой придурок. Ты заслуживаешь лучшего.

Эти комментарии звучат знакомо? Они могут исходить из искреннего беспокойства со стороны сочувствующего друга. Но нарциссы представляют собой крошечные трещины, предназначенные для того, чтобы заставить вас сомневаться в отношениях, которые вы разделяете с другими.

Рекомендации по прочтению: Как заставить нарцисса приползти обратно?

Нарциссы не хотят, чтобы вы подвергались внешнему влиянию, особенно если оно противоречит их мнению. Они попытаются вмешаться в ваши отношения, если заподозрят, что кто-то другой может повлиять на ваше поведение.

4. Буквальный контроль над своими решениями

На кого нацеливаются нарциссы, когда хотят быть в отношениях? Обычно они находят приятных людей, которые не хотят иметь дело с чрезмерным конфликтом или стрессом.

А теперь подумай об этом. Отслеживает ли нарцисс, как вы едите, тратите деньги или воспитываете своих детей? Наблюдают ли они за каждым вашим движением и предлагают незапрошенную обратную связь и что вы должны делать лучше?

Рекомендуем прочитать: Нарцисс и контроль над деньгами

Большинство нарциссов придерживаются крайних взглядов на то, что они делают или не считают допустимым. А если действовать вопреки их желанию, будут серьезные последствия.

5. Пассивно-агрессивная реакция

Как манипулируют нарциссы, когда их склонности более уязвимы или скрыты? Манипулятивный нарцисс склонен полагаться на пассивную агрессию, чтобы заставить других чувствовать себя пристыженными или сбитыми с толку.

Делай что хочешь! Мне все равно.

Я не сержусь. Почему ты думаешь, что я злюсь?

Неважно, что у нас сегодня на ужин. У меня нет мнения.

Вы знаете, что такое пассивная агрессия. Такое ощущение, что независимо от того, что вы решили, вы сделали неправильный выбор.

Даже если они прямо скажут вам, что им все равно или все равно, вы знаете, что им все равно. И ты знаешь, что они используют это против тебя.

6. Экстремальные истерики

Что происходит, когда вы не позволяете им контролировать вас? Вы уже знаете ответ! Вы можете ожидать их массовых истерик и эмоциональных всплесков!

Вы, вероятно, пытаетесь ходить на цыпочках вокруг нарцисса, чтобы спасти себя от драмы. В конце концов, вы не хотите создавать никаких проблем. Вы же не хотите сделать хуже.

Совет по прочтению: Как отношения с нарциссом меняют вас

Таким образом, нарциссы «используют» угрожающий характер взрывных истерик, чтобы напугать вас. Они знают, что вы не хотите иметь дело с их неизбежной негативной реакцией, в результате чего вы действуете в соответствии с их потребностями.

7. Быстрая смена тактики

Горячие и холодные игры нарцисса могут свести с ума любого. В один момент они говорят вам, как сильно они вас любят. Затем они называют вас эгоистичным и сумасшедшим.

Что здесь произошло? Вы сделали что-то серьезное, или они просто слишком остро реагируют?

Как оказалось, нарциссы наслаждаются тем, что остается несколько загадочным и непредсказуемым. Если вы точно знаете, как они отреагируют, они потеряют ценный импульс.

Так что не удивляйтесь, если нарцисс меняет свое поведение (или даже меняет черты личности). Это все часть аферы. Они хотят держать вас в напряжении и догадках. Они не хотят, чтобы вы знали, что их ждет впереди.

8. Заставить вас пожалеть их

Есть ли у нарцисса в вашей жизни идеальная слезливая история? Позорная травма? Страшная история о том, как их бывшие обращались с ними? Сага, которая может заставить плакать кого угодно?

Нарциссы любят внимание , даже если оно негативное, поэтому они часто пытаются вызвать жалость у других, драматизируя части своего прошлого. Некоторые из этих утверждений могут быть полной ложью. Другие будут приукрашенными истинами.

Предложение по чтению: Чувствуют ли нарциссы вину?

Но мотив здесь прост: они хотят, чтобы вам было их жаль. Они хотят, чтобы вы извинили их ужасное поведение, потому что надеются, что вы поверите, что они просто непонятые люди, которые нуждаются в любви и одобрении.

9. Узнать все о себе

Это часто происходит во время фазы бомбардировки любовью. Нарцисс влюблен в вас. Они хотят знать все до последнего.

И вы можете добровольно подчиниться. Это может быть так свободно, когда ты наконец-то чувствуешь себя уязвимым с кем-то другим. Возможно, впервые вы почувствуете себя в полной безопасности рядом с другим человеком.

К сожалению, нарциссы могут использовать ваши честные разоблачения против вас. Их мотивы не добры. Они хотят обнаружить ваши слабости и недостатки, чтобы потом использовать их против вас.

10. Имитация других кризисов

Поначалу эта тактика контроля может показаться настолько запутанной, что вы даже не осознаете, что она преднамеренная.

Эта стратегия обычно работает следующим образом: вы начинаете ругать нарцисса за его проблемное поведение.

Возможно, вы совершенно спокойны и уравновешены, когда делаете это, но у вас есть доказательства, подтверждающие ваше утверждение.

Как реагирует нарцисс? Они не знают! Они начинают говорить о чем-то ужасном, странном или совершенно трагическом, что только что произошло.

Они хотят услышать больше, но их мама в больнице! Они понимают, откуда вы, но они должны срочно отправить свою собаку к ветеринару! Они хотят обсудить это дальше, но сначала они должны разобраться со своей спущенной шиной!

Конечно, некоторые из этих кризисов могут быть случайными. Но если это повторяющийся шаблон, это просто еще одна скрытая форма манипуляции.

11. Необходимость в постоянном одобрении

Нарцисс постоянно боится, что вы бросите его в любой момент. Помните, что оставление представляет собой окончательную форму отказа. И тем не менее, они боятся этого больше всего на свете.

Нарциссы часто подвергают своих близких «испытаниям на верность», чтобы подтвердить их приверженность отношениям.

Эти тесты могут состоять из повторных вопросов, любите ли вы их по-прежнему. Но они могут быть гораздо более разрушительными, например, проверка вашего местонахождения только для того, чтобы убедиться, что вы не с кем-то еще.

Совет по прочтению: Как сделать нарцисса несчастным?

Потребность в постоянном одобрении становится формой контроля, потому что вы начинаете чувствовать себя виноватым, когда делаете что угодно для себя. Вы сомневаетесь в своих мотивах и становитесь параноиком из-за того, что делаете что-то не так, даже если знаете, что это не так.

12. Притворство измениться

Это может быть одна из самых разрушительных форм нарциссического контроля . Некоторые нарциссы приложат огромные усилия, чтобы притвориться, что изменились, чтобы избавиться от своих близких.

Я знаю, ты продолжаешь говорить о браке. Вы правы, давай сегодня что-нибудь с этим сделаем.

Я готова завести ребенка.

Я действительно понимаю, что вы хотите переехать. Давайте начнем смотреть дома завтра.

Этими утверждениями нарцисс, похоже, искренне пытается улучшить себя. Они также, кажется, глубоко заботятся об отношениях.

Но что в итоге получается? Ты знаешь ответ! Они не держат своего слова. Они «меняются» только до тех пор, пока не узнают, что вы их придерживаетесь. А потом все возвращается к обычным делам.

Даже если они возьмут на себя эти серьезные обязательства (женитьба, ребенок, новый дом), это не значит, что их личность изменится! Хуже того, теперь вы можете оказаться в еще большей ловушке.

Почему нарциссы так властны?

Нарциссические люди видят других людей в своем окружении как продолжение самих себя. Они являются центром мира и часто считают себя идолами, которыми другие должны восхищаться и восхищаться.

В их искаженном сознании эта рационализация делает приемлемым для них контроль над другими и жестокое обращение с ними.

Они также считают себя экспертами в том, как люди должны себя вести. Поэтому они считают своим моральным долгом контролировать людей, чтобы они действовали так, как они считают нужным.

Покинутость

Страх быть покинутым лежит в основе почти любого типа контролирующего поведения.

Если вы сразу не соглашаетесь с требованиями нарцисса, они становятся угрожающими, навязчивыми и манипулятивными. Отвержение — это высшая нарциссическая травма, и они сделают все возможное, чтобы избежать этой боли.

Совет по прочтению: Что чувствуют нарциссы, когда вы уходите?

Связь между нарциссизмом и контролем сильна. Это один из основных симптомов, которым специалисты в области психического здоровья диагностируют нарциссическое расстройство личности (НПЛ).

Права

Нарциссы испытывают чрезвычайную потребность контролировать других, чтобы поддерживать собственное представление о себе. Впоследствии они также обесценивают людей, чтобы усилить свое отношение к себе.

Нарциссы также считают, что заслуживают особого признания за свои превосходные таланты, интеллект или личность. Они считают, что это дает им неотъемлемое право эксплуатировать других.

В отношениях нарциссы всем сердцем чувствуют, что имеют право на своих партнеров.

У них нет подлинной эмпатии, и они не будут уважать чужую автономию или границы. Они часто становятся ревнивыми, притяжательными или агрессивными, чтобы установить контроль.

Являются ли нарциссы помешанными на контроле?

Да, стереотип нарциссического маньяка контроля полностью верен.

Большинство нарциссов полагаются на тактику контроля, чтобы получить то, что они хотят. Они не ценят чужую автономию. Им все равно, что вы считаете лучшим. Как только они предполагают, что знают, как что-то должен работать , они делают это своей основной миссией.

Нарциссы часто пытаются контролировать каждого человека или ситуацию, которые имеют для них значение. Даже если они притворяются «случайными» или «равнодушными» к тому, что происходит, обычно это акт. Они только пытаются произвести впечатление, что они могут быть приятными и гибкими.

7 вещей, которые следует ожидать, когда нарцисс теряет контроль

Когда нарцисс теряет контроль, ожидайте ответной реакции! Они будут неуравновешенными и изменчивыми. Но, несмотря на их кажущееся сумасшедшим поведение, вы, вероятно, сможете распознать некоторые общие закономерности.

1. Нарциссическая ярость

Если вы думаете, что видели своего нарциссического партнера в гневе, в аду нет такой ярости, как нарциссическая ярость!

Вы станете свидетелем их гнева, которого никогда раньше не испытывали, и позвольте мне предупредить вас, что он вас напугает.

Нарцисс боится того, кто он есть на самом деле, поскольку тратит слишком много времени и энергии на то, чтобы защитить себя от собственной реальности.

Нарциссическая ярость подпитывается мыслью о том, что их разоблачат как лживых и слабых. Они убедили себя, что они совершенный человек без недостатков. Признать, что это далеко от истины, — их самый большой страх.

Как вы могли убедиться, нарциссы исключительно расчетливы, и каждое действие тщательно оценивается, прежде чем оно будет осуществлено. Однако, когда берет верх нарциссическая ярость, они становятся импульсивными. Их больше не беспокоят возможные последствия.

То, как выражается нарциссическая ярость, зависит от человека. Тем не менее, чем глубже нарциссическая травма, тем тяжелее реакция.

Большинство реакций будет вербальным, но некоторые нарциссы могут физически причинить вред другим во время этого состояния. Вот как обычно выглядит нарциссическая ярость: 

  • Вспышки агрессии : Вспышки агрессии могут принимать форму запугивания, обгона жертвы, крика, угроз причинения вреда, бросания предметов и словесных оскорблений.
  • Вспышки насилия: Насилие обычно возникает, когда нарциссическая ярость достигает неконтролируемого уровня, и они чувствуют, что у них нет другого выхода, кроме физической силы. Насилие либо по отношению к своей жертве, либо к себе.
  • Пассивно-агрессивное поведение: Это более тонкая форма ярости, но столь же разрушительная. Пассивная агрессия может включать в себя такие методы, как уход в себя или молчаливое обращение. Кроме того, это может включать в себя такое поведение, как газлайтинг, подчеркивание чужих неудач, откладывание важных задач, чувство вины или согласие сделать что-то, а затем отказ сделать это позже.
  • Подавляющее поведение: Этот тип поведения влечет за собой роль жертвы. Например, нарцисс действует так, как будто что-то не так, чтобы привлечь внимание. Точно так же они могут преуменьшать значение определенных проблем или скрывать важную информацию от близких.

2. Клеветнические кампании

Нарцисс должен защищать свою репутацию любой ценой. Когда они не могут кого-то контролировать, они больше всего боятся, что человек раскроет их истинный характер. Вооружившись тем, что, по их мнению, он знает, нарцисс перейдет в режим самозащиты и будет бегать повсюду, распространяя вредные слухи.

Они свяжутся со всеми, кого вы знаете, через социальные сети, текстовые сообщения и электронную почту, рассказывая им, насколько вы злы, манипулируете и оскорбительны. Они могут даже связаться с вашим начальником или коллегами, чтобы повлиять на вашу рабочую репутацию.

Рекомендации по прочтению: Как справиться с кампанией по клевете на нарциссов?

Если они сделают что-то плохое для вас, они исказят ситуацию, чтобы сказать, что вы делаете это для них.

Их главная цель — «достучаться до вас первыми». Если они заподозрят, что вы будете говорить о них плохо (или даже разоблачите их правду), они сделают все возможное, чтобы сначала испортить ваше имя.

3. Совершите исчезновение

Нарциссический запас подобен наркотику для нарцисса. Если они не могут получить это от вас, они получат это от кого-то другого.

Когда они проделали все уловки в книге, и они все еще не могут контролировать вас, ожидайте, что ваш нарциссический партнер устроит вам исчезновение.

Они могут исчезнуть в надежде привлечь ваше внимание, поэтому вы умоляете их вернуться. Вы можете сказать, что это их мотив, если они продолжают появляться и выходить. Вы можете даже услышать, что они расспрашивают о вас общих друзей.

Некоторые нарциссы по-настоящему исчезают в поисках нового питания. В этом случае вы, вероятно, больше никогда их не увидите.

Нарцисс сделает все возможное, чтобы избавиться от вашей жизни, в том числе заблокирует вас во всех социальных сетях, изменит свой номер телефона и даже поменяет местоположение.

4. Нарцисс будет преследовать вас

Некоторые нарциссы просто отказываются принимать ответ «нет». Они будут игнорировать ваши чувства и вести себя так, как будто их не существует.

Нарцисс навязывает вам свою волю, что иногда включает преследование. Возможно, вы даже не пытаетесь сбежать от своего нарциссического партнера — возможно, вы решили закрыть ему доступ в определенную область своей жизни.

Допустим, вас смутили на корпоративе. В результате вы избегаете приглашения их на следующее мероприятие. Вы не хотите снова иметь дело с публичным унижением.

Совет по чтению: 15 Тактика пылесоса Нарциссы используют

Но допустим, нарцисс узнает. Ты говоришь ему, что собираешься ужинать с мамой в тот вечер, и угадай, кто появится за столом?

5. Нарцисс подвергнет вас публичному унижению

Как нарцисс реагирует на отказ? Сначала вам нужно знать, что они никогда не скажут вам, что чувствуют себя отвергнутыми.

Вместо этого они, скорее всего, придумают, как выставить вас полным дураком на публике.

Будь то прямой или предполагаемый отказ, нарцисс станет тихо угрожать и унижать, и каждый злой поступок будет совершаться с улыбкой на лице.

Ваш напарник очень захочет наказать вас за то, что вы сделали. Малейшее несогласие или конструктивная критика приведут к тотальной холодной войне, и вы даже не узнаете, что это происходит, пока не получите пощечину. Вот чего ожидать, если вы когда-нибудь подвергнетесь публичному унижению со стороны нарцисса:

Разоблачение обнаженных фотографий 

В зависимости от степени нарциссической травмы и того, насколько сильно нарцисс хочет вас опозорить, они «случайно нарочно» отправят одну из ваших обнаженных фотографий члену семьи.

Или, если они хотят быть действительно злобными, они выложат фотографию в Интернете. Затем, чтобы убедиться, что вы знаете, нарцисс расскажет вам, что именно он сделал, но притворится, что это была ужасная ошибка.

Использование ваших «друзей» для унижения вас

Летающие обезьяны — это люди, которые помогают нарциссам в их клеветнических и позорных кампаниях. Если вы когда-нибудь испытаете это, не принимайте это на свой счет. Помните, нарциссы — мастера манипулирования, и они способны заставить любого сделать что угодно.

Если вы были жертвой нарциссического насилия, вы знаете, как легко поддаться их обаянию. Используя своих друзей или знакомых для унижения, вы можете сказать что-то вроде этого:

Допустим, однажды ночью вы просто не в настроении для секса. Вы вежливы, но тверды со своим парнем по этому поводу. Не сегодня, детка. У меня ужасная головная боль.

Нарцисс может проявлять поддержку и понимание, но он также будет интерпретировать ваш отказ как высшую форму отказа.

В результате он может провести остаток ночи, пытаясь выяснить настоящую причину вашего отказа.

Поскольку многие нарциссы страдают от крайней тревожности (вкупе с грандиозным воображением), они часто придумывают различные сценарии и верят в их реальность.

Итак, после отказа вашему партнеру в сексе он может сделать вывод, что вы спали со своим боссом. Другого объяснения тому, почему ты не в настроении, нет!

Чтобы этого больше не повторилось, нарцисс может манипулировать вашими коллегами, чтобы распространить слух о том, что у вас заболевание, передающееся половым путем.

Но, даже если это далеко от правды — и даже если вы никогда не думали переспать со своим боссом — репутация вашей конторы теперь подорвана.

6. Ложь, ложь, отрицание

Что происходит, когда нарцисс разоблачается? Нарцисс никогда не признает свою неправоту, независимо от того, сколько улик против него.

Даже если у вас есть фото- или видеодоказательства, или даже если вы поймали своего напарника с поличным, он будет так упорно лгать, что вы убедите себя, что ошиблись.

Совет по прочтению: Почему нарциссы лгут?

Несмотря на мстительный характер нарциссов, их легко сравнить с детьми.

Они говорят одну и ту же наглую ложь. Например, двухлетний ребенок посмотрит вам в глаза с шоколадом вокруг рта и скажет, что не ел шоколад, который был на прилавке.

Нарциссы лгут так же. Но когда их узнают, они не будут плакать, съеживаться от стыда или внезапно узнавать о своих проступках. Вместо этого они будут газлайтить вас, так как это их первая линия защиты и специальность нарцисса.

7. Нарцисс будет заманивать вас

Когда вы перестанете проявлять нарциссические эмоции (будь то положительные или отрицательные), они будут заманивать вас, чтобы вывести из себя. Этот преднамеренный акт провокации эмоциональной реакции является их способом подтверждения силы или превосходства.

В процессе травли нарцисс снимает маску и становится очень уродливым. Они симулируют чувство глубокой уязвимости. Они хотят, чтобы вы думали, что они хороший человек, который действительно любит вас, но временно потерял рассудок.

Они намеренно вызовут у вас негативную реакцию. Также важно отметить, что существуют уровни приманки. Первый уровень начинается с того, что любовь бомбардирует вас одновременно с обесцениванием.

Как отобрать контроль у нарцисса?

Нарциссы хотят полного контроля. Но они могут получить ровно столько, сколько вы готовы им дать. Таким образом, у вас больше силы, чем вы можете себе представить, в прекращении неприятного поведения.

Игнорировать их

Это может показаться шокирующе простым, но это единственная стратегия, которая раздражает нарцисса больше всего. Нарциссы ненавидят, когда их игнорируют — они теряют аудиторию, контроль и иллюзию безграничной платформы.

Так вот, не комментируйте их поведение. Перестаньте пытаться дать отпор. Избегайте драк. Другими словами, уберите себя из драмы.

Совет по прочтению: Как начать игнорировать нарцисса?

Даже если заманчиво поделиться с ними своим мнением, постарайтесь устоять перед искушением. Многие нарциссы любят хорошую драку, и подстрекательство их только усугубляет проблемы.

Практика серого рока

Если вы не можете полностью игнорировать нарцисса, подумайте о подходе серого рока. Этот подход фокусируется на том, чтобы вел себя как можно скучнее и незаинтересованнее.

Допустим, они рассказывают дикую историю о том, как их брат пытается их украсть. Вы знаете брата нарцисса — он хороший парень, и у вас есть серьезные основания сомневаться в правдивости любого из этих утверждений.

Вместо возражений (или даже попыток защитить брата) вы можете ответить: « Хм. Это что-то." Или вы можете просто кивнуть и сказать: «О, понятно».

При таком подходе вы хотите избежать проявления эмоций или использования эмоционально заряженных выражений. Другими словами, вы в основном ведете себя так, будто у вас нет никаких мыслей или чувств по поводу ситуации.

Сохраняйте свою индивидуальность 

Оставайтесь на связи с друзьями и семьей. Регулярно занимайтесь своими обычными интересами и увлечениями.

Это независимое чувство собственного достоинства приведет нарцисса в ярость, потому что из-за него он потеряет контроль.

Но что еще более важно, расстановка приоритетов позволяет вам сосредоточиться на осмысленной и полноценной жизни. Это гарантирует, что никто не сможет вас контролировать!

Отказаться от контактов

Каковы ваши мотивы для продолжения отношений? На данный момент вы решаете остаться и потворствовать злонамеренному поведению?

Если ответ положительный, пора серьезно пересмотреть свои приоритеты. Почему вы продолжаете позволять кому-то причинять вам вред? Почему вы тратите так много энергии, пытаясь исправить или изменить проблемную динамику?

Прекращение отношений может быть болезненным, но продолжение этой токсичной модели, вероятно, причинит вам еще больший вред.

Совет по прочтению: Как нарциссы заканчивают отношения?

Как контролировать нарцисса?

Знание того, как контролировать нарцисса, сводится к знанию того, что вы готовы терпеть в отношениях.

Они не смогут контролировать вас, если вы не будете слушать. Они также не могут контролировать вас, если вы решите оставаться независимым и постоянно искать поддержку у других.

Но как ими управлять? Вы не знаете. По крайней мере, это не должно быть вашей основной задачей.

Даже если они месяцами или годами контролируют каждое ваше движение, бесполезно пытаться отомстить.

Вы только почувствуете себя более истощенным, и у них есть преимущество в манипулировании другими. В некотором смысле они могут быть даже , приглашающими вас попробовать сыграть в их дурацкую игру.

В конечном счете, управление нарциссом означает полный отказ от игры. Вместо того, чтобы играть по их сумасшедшим правилам, вы предпочитаете полностью их избегать. Вы выбираете другую игру — ту, в которую играют здоровые, любящие и безопасные люди.

Часто задаваемые вопросы

Вот несколько часто задаваемых вопросов о нарциссах и их странном поведении.

На кого нацелены нарциссы?

Нарциссы могут нацелиться на кого угодно, , так что не вините себя, если вы стали жертвой их ужасного хищного поведения. Вы всего лишь человек, и легко попасть в ловушку в момент слабости.

Тем не менее, они могут с большей вероятностью нацеливаться на сострадательных, эмпатичных людей, которые в прошлом сталкивались с жестоким обращением? Почему?

Они могут полагать, что вы с большей вероятностью «поймете» их поведение. Следуя этому ходу мыслей, они надеются, что вы впоследствии извините или объясните, как они ведут себя в отношениях.

Нарциссы также могут нацеливаться на людей, которые:

  • Только что разорвали отношения.
  • Борьба с навязчивыми проблемами, такими как наркотики или алкоголь.
  • Идентифицировать как эмпатов.
  • Имеют истории нарциссического насилия.

Помните, что они делают ставку на то, что найдут людей, которые будут «подписывать» их личности. Им не нужен кто-то, кто постоянно задает вопросы, борется или игнорирует их тактику.

Что нарциссы делают со своими жертвами?

Как уже упоминалось, нарциссы стремятся получить власть и контроль над своими жертвами. Они хотят, чтобы отношения шли их путем. Поэтому они используют других людей для удовлетворения своих потребностей, даже если они беспорядочны или неуместны.

Совет по прочтению: Что такое нарциссическое насилие?

Нарциссы считают, что имеют право на все, что хотят. Поэтому они будут относиться к своим жертвам так, как считают нужным. В зависимости от контекста насилие может варьироваться от легкого раздражения до серьезного нарушения доверия и безопасности.

Как долго нарцисс может обходиться без питания?

Это зависит! Вы можете быть удивлены, обнаружив, что прекращение отношений с нарциссом не всегда приводит к крайней реакции.

Это потому, что у многих нарциссов есть разные типы припасов. Они не хотят держать все яйца в одной корзине, потому что знают, что поставлено на карту, если что-то случится.

Это объясняет, почему так много нарциссов являются серийными изменщиками. Они никому не доверяют, потому что не хотят вкладывать все свое время или энергию только в одного человека. Вместо этого они оставляют свои варианты открытыми на тот случай, если представится подходящая возможность.

Помните, что нарцисс будет защищать свои запасы любой ценой. Если им захочется вас потерять, они удвоят свои усилия, чтобы заманить вас обратно. Или они перейдут к тому, что они считают самым новым, самым блестящим объектом.


Learn more