Каталог
  

Флюиды для лица


что это за косметика и как использовать

Содержание

  • Что такое флюид для лица
  • Виды флюидов и для чего они нужны
  • Кому подойдет флюид
  • Как выбрать флюид по типу кожи
  • Рейтинг лучших средств с легкой текстурой
  • Как правильно использовать флюид для лица

Что такое флюид для лица

Чтобы понять, что такое флюид для лица и для чего он нужен, хорошо бы немного освежить школьные знания и вспомнить основы физики.

Флюид — очень легкое по консистенции средство, которое пользуется особой популярностью летом, когда очень жарко. © Getty Images

Происходит слово флюид от латинского fluere, что значит литься, струиться. Fluidus — жидкий, текучий. Флюид — это особая легкая текстура, преимущественно на водной основе. Как правило, на упаковке можно найти надпись oil free, она служит подтверждением, что в составе флюида нет масел. Но некоторые флюиды могут содержать масла, такие, например, как масло абрикосовой или виноградной косточек.

Преимущества флюидов

Благодаря легкой, текучей, часто гелевой консистенции флюиды для лица становятся особенно популярны летом, когда жарко. Впрочем, есть у них и внесезонные поклонники. Многим нравится, что это средство:

  • подходит для кожи, которая страдает от жирного блеска;

  • легко наносится и распределяется по коже;

  • быстро впитывается.

Особенности состава

Основу любого флюида для лица составляет вода, которую производители насыщают активными и полезными компонентами, такими как:

  • гиалуроновая кислота, основное действие которой основано на притягивании и удержании влаги в коже;

  • полимеры — их задача «запирать» влагу в коже, чтобы она как можно дольше оставалась увлажненной;

  • растительные экстракты для восстановления клеток, устранения несовершенств, увлажнения и смягчения кожи: алоэ вера, экстракты чайного дерева, огурца, клюквы, мелиссы и т. д.;

  • водорастворимые витамины.

Вернуться к оглавлению

Виды флюидов и для чего они нужны

Флюидов представлено великое множество, ведь это не специфический продукт, а вариант текстуры косметического средства. Поэтому первым делом важно понять, какой продукт необходим для ухода за кожей в данный момент. И подобрать соответствующий флюид — увлажняющий, матирующий, тонирующий, солнцезащитный и т. д.

Солнцезащитный

Солнцезащитный флюид для лица выполняет сразу несколько задач:

  1. 1

    во-первых, защищает кожу от ультрафиолета и связанного с ним фотостарения;

  2. 2

    часто обладает дополнительными ухаживающими свойствами — увлажняет, дает антиоксидантную защиту или обладает какими-то другими свойствами, благодаря входящим в состав специальным компонентам;

  3. 3

    препятствует образованию пигментных пятен.

Солнцезащитные флюиды для лица можно назвать оптимальным выбором для защиты от вредного действия ультрафиолетовых лучей круглый год, поскольку благодаря легкой текстуре их удобно сочетать с другой косметикой для лица.

Тонирующий

Сегодня среди тонирующих средств множество флюидов. Это отражение общей тенденции к облегчению текстуры. Они обычно лучше распределяются по коже, быстрее впитываются и подстраиваются под естественный тон. Считается, что с ними труднее переборщить. При этом они, как правило, обеспечивают надежное сцепление с кожей и высокую стойкость покрытия.

Увлажняющий

Как ясно из названия, основная цель увлажняющего флюида для лица — «не дать коже засохнуть». Входящие в состав гиалуроновая кислота, сквалан, глицерин и другие влагоудерживающие и смягчающие компоненты работают на все сто. Летом они вполне могут заменить более плотные кремы. Увлажняющие флюиды часто рекомендованы жирной коже именно в силу более легкой текстуры. Такой флюид не забивает поры, дает коже возможность «дышать», не утяжеляет ее и не добавляет блеска. Быстро впитывающийся увлажняющий флюид может стать отличной базой для макияжа.


Матирующий

Поскольку флюиды зарекомендовали себя как удобный формат ухаживающей косметики, особенно для обладателей жирной и проблемной кожи, производители предлагают выбор матирующих флюидов, которые эффективно скрывают жирный блеск.

Вернуться к оглавлению

Кому подойдет флюид

Если вы находитесь в поиске универсального средства, которое уберет жирный блеск, не будет закупоривать поры, защитит от солнца (поскольку содержит SPF), освежит и не осложнит уход за лицом, советуем присмотреться к современным флюидам. Такая текстура безусловно понравится молодым женщинам, у которых есть такие проблемы, как:

Вернуться к оглавлению

Как выбрать флюид по типу кожи

При выборе флюида стоит ориентироваться на свой тип кожи. © Getty Images

При выборе флюида для лица, как и любого другого косметического продукта, главное — отталкиваться от типа кожи и существующих проблем.

Чувствительная и сухая

Такой тип кожи остро реагирует на любые внешние раздражители — мороз, снег, ветер, дождь. Мы не советовали бы ограничиваться флюидом в холодное время года (поверх него вполне можно наносить крем), а вот летом флюид может справиться и один. Ищите в составе увлажняющие и успокаивающие компоненты. Обратите внимание на тонирующие флюиды. Ваша кожа оценит такую заботу.

Жирная и комбинированная

Для жирной кожи флюиды — настоящее спасение, потому что имеют водную основу и не перегружают эпидермис. Ищите средства с ингредиентами, способствующими впитыванию кожного сала, обращайте внимание на наличие солнцезащитного фактора.

Вернуться к оглавлению

Рейтинг лучших средств с легкой текстурой

По мнению редакции Skin.ru, среди флюидов стоит обратить внимание на эти средства для разных типов кожи.

Увлажняющий флюид для лица для всех типов кожи Ultra Facial Moisturizer, SPF 30, Kiehl’s

В состав входят сквалан, масло абрикосовых косточек, солнцезащитный фильтр октокрилен, а также глицерин. Формула увлажняет, смягчает и защищает кожу.

Солнцезащитный флюид, SPF 50, Kiehl's

Благодаря невесомой текстуре средство ложится легким, практически неощутимым слоем. Защищает от проявлений фотостарения.

Аквафлюид для лица для сухой и чувствительной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

Аквафлюид с соком алоэ и гиалуроновой кислотой увлажняет и удерживает влагу внутри кожи. Благодаря легкой текстуре мгновенно впитывается, не оставляя жирного блеска и ощущения липкости.

Солнцезащитный тонирующий флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios, SPF 50+/PPD 46, La Roche-Posay

Формула этого легкого по консистенции средства устойчива к воздействию воды и пота. Обеспечивает очень высокую степень защиты от УФ-лучей, подходит даже для чувствительной кожи, склонной к аллергии на солнце.

Корректирующий тональный флюид Dermablend, Vichy

Флюид с самой высокой среди продуктов Viсhy концентрацией маскирующего пигмента обладает стойким 16-часовым эффектом. Прекрасно подойдет для камуфляжа таких несовершенств, как покраснения, гиперпигментация, темные круги.

Вернуться к оглавлению

Как правильно использовать флюид для лица

Специфических рекомендаций по использованию флюида нет. Как и любое другое косметическое средство, флюид стоит наносить следующим образом.

  1. 1

    Очистите кожу с помощью пенки, мусса или геля для умывания.

  2. 2

    После очищения обработайте кожу тоником или лосьоном. Дайте средству немного впитаться.

  3. 3

    Нанесите флюид, подходящий вашему типу кожи. Понадобится совсем немного средства, буквально капля.

  4. 4

    При желании или необходимости поверх флюида можно распределить крем или сразу приступить к макияжу.

Вернуться к оглавлению

11 лучших флюидов для лица 2023 года: рейтинг, отзывы, советы экспертов

Бытует мнение, что флюиды подходят лишь жирному и смешанному типу кожи. Якобы гелеобразная текстура хороша лишь для них, а сухой тип нуждается в маслах. Это не совсем так. Производители научились обходиться без жирных текстур, при этом обеспечивая питание — за счет травяных экстрактов, витаминов, добавления сои.

Сейчас на косметическом рынке представлено множество универсальных средств. И мы подобрали топ-10 лучших флюидов для лица 2023 по версии эксперта и делимся с вами советами по выбору.

Рейтинг топ-11 флюидов для лица по версии КП

1.

Флюид для лица CAUDALIE с гиалуроновой кислотойCAUDALIE — Дневной флюид для лица от морщин с гиалуроновой кислотой лифтинг-эффект. Фото: market.yandex.ru

Гиалуроновый флюид для лица от бренда СAUDALIE предназначен для повышения упругости и плотности кожи. Его инновационная формула на 97% состоит из натуральных компонентов. Продукт эффективно воздействует на кожу, делая ее более ухоженной, сияющей и увлажненной. За счет своей приятной легкой текстуры он идеально подходит для ежедневного использования. Кроме того, средство можно наносись под тональный крем. Флюид имеет легкий запах базилика, ромашки и тмина. 

Плюсы и минусы

Некомедогенный состав, легкая текстура, удобная упаковка

Специфическая отдушка, нет SPF-фильтра

2. Флюид для лица ARAVIA увлажняющий с мочевиной 5%

ARAVIA — Флюид увлажняющий с мочевиной 5% для лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид от ARAVIA предназначен для интенсивного увлажнения и смягчения жирной и комбинированной кожи. Он мгновенно успокаивает и укрепляет кожный барьер, защищая лицо от мелких повреждений. Легчайшая текстура средства быстро впитывается и совершенно не перегружает кожу. В результате нет ощущения дискомфорта и стянутости. При длительном использовании флюид оказывает омолаживающее действие, повышая тонус кожи и разглаживая мелкие морщинки. 

Плюсы и минусы

Легкая текстура, удобная упаковка

На жирной коже может оставлять жирную пленочку, нет SPF-фильтра

3. Флюид для лица BEAUTIFIC с гиалуроновой кислотой и скваланом

BEAUTIFIC — Легкий увлажняющий флюид для лица с гиалуроновой кислотой и скваланом. Фото: market.yandex.ru

Флюид для лица с гиалуроновой кислотой и скваланом — два средства в одном. Это невесомый увлажняющий продукт и прекрасная база под макияж одновременно. Концентрированный состав насыщает клетки кожи влагой, обеспечивая ощущение свежести и комфорта на весь день. Текстура флюида быстро впитывается и не оставляет жирного блеска. Средство выравнивает поверхность кожи, идеально подготавливая ее к нанесения макияжа. 

Плюсы и минусы

Не содержит силиконов и парабенов, удобная упаковка, легкая текстура, матирующий эффект

Специфическая отдушка, нет SPF-фильтра

4.

Флюид для лица SesDermaSesDerma — Флюид для сияния кожи лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид от бренда SesDerma дарит лицу сияние и ровный цвет. Специальные пигменты в его составе способствуют осветлению и подсвечиванию кожи, а витамин С — выравниванию. Продукт разработан по специальной технологии, благодаря чему активные вещества быстро проникают в глубокие слои дермы. Средство отлично подходит для антивозрастного ухода, поскольку оно замедляет процесс старения разглаживает морщины и улучшает общее состояние кожи. 

Плюсы и минусы

Удобная упаковка, легкая текстура, работающий состав, подходит для anti-age ухода

Специфическая отдушка, нет SPF-фильтра

5. Флюид для лица Skin Helpers увлажняющий

Skin Helpers — Увлажняющий флюид. Фото: market.yandex.ru

Данный флюид предназначен для восстановления и защиты проблемной и чувствительной кожи. Он бережно увлажняет и успокаивает, а также снижает раздражения и покраснения лица. Результат — цвет и текстура кожи становятся равномернее. Кроме того, продукт помогает облегчить состояние лица в период обострения кожных заболеваний. 

Плюсы и минусы

Легкая текстура, удобная упаковка, матирующий эффект, натуральный состав, подходит чувствительной и проблемной коже

Долго впитывается, нет SPF-фильтра

6. Флюид для лица Planeta Organica Pure

Planeta Organica Pure Идеальное увлажнение. Фото: market.yandex.ru

Кожа страдает от пересушивания в течение дня? Planeta Organica предлагает флюид для лица в форме спрея. Таким удобно пользоваться даже в офисе! Мельчайшие частицы попадают на лицо — цинк обеззараживает, провитамин B5 питает, гиалуроновая кислота восстанавливает гидробаланс. Средство на 100% натуральное. В его составе есть масло персика в форме гидролата — покупательницы хвалят за легкую текстуру и сладковатый фруктовый запах. Продукт подходит при раздражениях и акне. Он не закупоривает поры, нормализует работу желез, убирает шелушения. Производитель подчеркивает, что флюид гипоаллергенный.

Плюсы и минусы

Натуральный состав, гипоаллергенный, удобная упаковка в форме спрея, легкая текстура

Нет SPF-фильтра, хранится недолго

7.

L’Oreal Paris Аква-флюид с алоэL’Oreal Paris Аква-флюид для нормальной и смешанной кожи. Фото: market.yandex.ru

В составе флюида для лица L’Oreal Paris есть гиалуроновая кислота и алоэ вера, которые тесно сплетаются в экстракт — кожа от этого только выигрывает. Эти компоненты проникают в глубокий слой эпидермиса, регулируя обмен на клеточном уровне. Приятным дополнением являются касторовое масло и ксантановая камедь. Они очищают кожу от микробов, предотвращая появления прыщей. Жидкая текстура продукта впитывается за 2-3 минуты. В линейке есть средства для сухой, смешанной и жирной кожи.

Плюсы и минусы

Двойное увлажнение за счет гиалуроновой кислоты и алоэ вера, удобная упаковка, легкая текстура

Есть спирт в составе, нет SPF-фильтра, специфическая отдушка

8

. Флюид для лица Weleda МатирующийWeleda — Матирующий флюид. Фото: market.yandex.ru

Флюид с матирующий эффектом от Weleda комплексно воздействует на кожу. Он увлажняет и успокаивает ее, выравнивает тон и сглаживает текстуру, а также убирает пост-акне. Формула средства быстро впитывается, не закупоривая поры не оставляя жирного блеска. На 100% состоит из натуральных компонентов, среди которых есть экстракты коры ивы и солодки. 

Плюсы и минусы

Натуральный состав, матирующий эффект, удобная упаковка, легкая текстура

Специфическая отдушка, есть спирт в составе, нет SPF-фильтра

9. Флюид для лица Icon Skin

Icon Skin — Флюид для лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид для жирной и комбинированной кожи с пептидами оказывает себорегулирующий, противовоспалительный и регенерирующий эффект. Он надолго увлажняет кожу, восстанавливая ее гидролипидный барьер. Помимо этого, продукт активизирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему замедляет процесс старения. Данное средство обладает легкой текстурой, поэтому оно очень быстро впитывается и не оставляет липкой пленки на лице. 

Плюсы и минусы

Удобная упаковка, хорошо увлажняет

Плотная текстура, на жирной коже может оставлять жирную пленочку, нет SPF-фильтра

10.

Zeitun Premium LULU Radiant Glow FluidZeitun Premium LULU Radiant Glow Fluid Дневной флюид-сияние. Фото: market.yandex.ru

В составе флюида от Zeitun есть экстракт виноградной косточки, благодаря которому продукт имеет легкий розовый оттенок. Также в нем присутствуют светоотражающие частицы, поэтому этим средством можно вполне заменить декоративную тональную основу. Добавление масел макадами, ши и оливковой выжимки обеспечивает питание и увлажнение кожи. 

Продукт прекрасно ложится на кожу, не оставляя пленки и неприятных ощущений. Выпускается в компактном флаконе с помпой. Его удобно использовать, однако объем не такой большой, как хотелось бы. Есть несколько оттенков на выбор, ищите в продаже. 

Плюсы и минусы

Натуральный состав, светоотражающие частицы придают коже сияние, можно заменить тональную основу, удобная упаковка

Органический состав, поэтому хранится недолго, малый объем

11. Флюид для лица Bioderma Sébium Global Cover

Bioderma Sébium Global Cover Крем-флюид для лица. Фото: market.yandex.ru

Флюид от BIODERMA — легкое, но качественное средство для проблемной кожи. Это продукт «два в одном»: в тюбике расположилась гелеобразная текстура-финал, на проблемные участки предлагается наносить зеленый порошок из крышки. Салициловая кислота в составе подсушивает воспаления. Экстракт ламинарии не только питает, но и регенерирует кожу. Гинкго билоба не допускает попадания микробов, улучшает циркуляцию крови на глубоком уровне. Есть SPF-защита.

Плюсы и минусы

Лечит воспаления, матирующий эффект, есть SPF-фильтр, подходит для anti-age ухода, удобная упаковка

Подходит не всем типам кожи, не всем понравится формат продукта

Что такое флюид для лица

Флюид — это любое уходовое средство для лица с гелеобразной текстурой. Поначалу выпускали лишь кремы. Но девушкам настолько полюбилась влажная легкая текстура, что сейчас это и тональные основы, и защитные средства от солнца. Чем еще хорош флюид? Во-первых, замечательным увлажнением — как правило, добавляется алоэ вера для эффекта. Во-вторых, продукт не оставляет чувства пленки, настоящее спасение в жару. В-третьих, не закупоривает поры — флюиды подходят подросткам, а также всем аллергикам и страдающим от акне.

Как выбрать флюид для лица

  • По типу кожи. Правило №1 при выборе косметики — смотреть, для какого она типа. Сухая требует питания, жирной нужны кислоты. И хотя в составе флюида вы не найдете ухаживающих масел, даже травяные экстракты справятся с проблемами.
  • По эффекту. Помимо обычного дневного ухода, крем может содержать матирующие декоративные компоненты. В этом случае его можно использовать как основу под макияж. Обязательно дождитесь полного высыхания! На это уйдет 3-5 минут. Перекрытие редко «дотягивает» даже до среднего — но тон выравнивает. Есть продукты и для отпуска: в составе будет надежный SPF-фильтр. Если в составе гиалуроновая кислота, наносите флюид на чуть влажную кожу, так она быстрее впитается.
  • По рекомендации своего косметолога.  Обычно врачи в курсе новинок и могут посоветовать конкретно то, что нужно вам. Флюиды часто содержат антибактериальные компоненты — такие средства не относятся целиком к лечебной косметике, однако обладают полезными свойствами. Если нужно чуть подсушить кожу, отрегулировать работу желез, это оптимальный вариант.

Популярные вопросы и ответы

Наш бьюти-эксперт, видеоблогер Катрин Ка (Екатерины Кравчук) анализирует косметику разных брендов, находит интересную разницу между европейскими и азиатскими марками. Она опробовала флюиды на себе, сделав выводы о полезности и реальном расходе. Мы задали ей пару вопросов:

Флюид для лица может заменить дневной/ночной кремы?

— Флюид для лица вполне может заменить уходовый крем, это отличная альтернатива, но не для всех. Он с более лёгкой текстурой, так как на водной основе. Отлично подходит для тех, у кого жирный и комбинированный тип кожи. Если у вас кожа более сухая или возрастная, то возможно, одного флюида будет недостаточно. Понадобится дополнительный уход в виде плотного крема, особенно на ночь. Я лично летом неохотно пользуюсь кремами, они для меня «тяжеловаты» в жару. А вот что-то более лёгкое — то что нужно, если на градуснике +30. Флюид, кстати, отлично подходит как база под макияж. Он увлажняет, мгновенно впитывается, тон на него ложится ровно не скатываясь. Как итог — флюид идеален вместо дневного крема, особенно в жаркое время года, а на ночь можно использовать в комплексе.

Европейские и азиатские флюиды для лица сильно различаются?

— Не сильно, но отличия все же есть. У азиатов и европейцев в составе на первой позиции идёт Aqua (вода), что говорит о лёгкой текстуре. Европейские, белорусские производители активно используют во флюидах алоэ вера и гиалуроновую кислоту по аналогии с азиатами. Нельзя забывать про разные климатические условия стран. Во многих азиатских флюидах есть SPF, да ещё и с отбеливающим эффектом от пигментации. А европейцы используют SPF в основном в узких солнцезащитных линейках или в тонирующих средствах.

Многие производители пишут, что понадобится буквально 1 капля для нанесения. У флюидов правда такой экономичный расход?

— Скорее всего, надпись именно «1 капля» это образное выражение, маркетинговый трюк, но флюиды действительно экономичные. Это объясняется, опять же, водой в составе, минимальным содержанием масел, которые утяжеляют продукцию. Несколько капель будет достаточно. Флюид кожа буквально «глотает» на глазах. И потом не остаётся липкости. Этого средства хватает действительно надолго с таким минимальным расходом.

Лимфодренаж для лица

: в чем польза?

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Через сеть из сотен лимфатических узлов он отводит жидкость, называемую лимфой, для транспортировки обратно в кровоток. Он также удаляет телесные отходы и переносит лейкоциты, которые помогают предотвратить инфекцию.

Когда в вашей лимфатической системе возникает какая-либо непроходимость, может начать накапливаться жидкость. Вот тут-то и приходит на помощь лимфодренаж — особый вид массажной терапии.

Традиционно он используется для лечения лимфедемы, состояния, характеризующегося хроническим отеком, которое может возникнуть после удаления лимфатических узлов.

Но в последние годы некоторые люди стали включать лимфодренаж для лица в свой уход за кожей в качестве оружия против отечности, тусклого цвета лица и раздражения кожи. Некоторые дошли до того, что назвали это безоперационной подтяжкой лица.

Но действительно ли это оправдывает шумиху? Доказательства шаткие. Читайте дальше, чтобы узнать, что может и чего не может сделать лимфодренаж для вашего лица.

«Лимфодренажные процедуры ускоряют всасывание и транспортировку лимфатических жидкостей, содержащих токсины, бактерии, вирусы и белки», — говорит сертифицированный специалист по лимфедеме Лиза Левитт Гейнсли.

Это ускорение работы лимфатической системы меняет правила игры для людей с лимфедемой или другими заболеваниями, связанными с лимфатической системой. Это может даже помочь уменьшить отек после операции, как указывает одно исследование 2007 года о его использовании после удаления зуба мудрости.

Левитт Гейнсли отмечает, что лечение также помогает при таких состояниях, как акне, экзема и расстройства пищеварения.

Бьюти-блогеры и массажисты часто рекламируют лимфодренаж как способ улучшить внешний вид кожи за счет уменьшения тонких линий, морщин и мешков под глазами.

Ограниченное исследование

В 2015 году косметическая компания Shiseido совместно с профессором Осакского университета, Япония, обнаружили связь между кожей и лимфатическими сосудами.

Они пришли к выводу, что снижение функции кожных лимфатических сосудов приводит к провисанию кожи. Но вместо лимфодренажа в качестве лечебного средства рекомендовали экстракт сосновых шишек.

Тем не менее, лимфодренаж был в центре внимания исследователей из австралийского Университета Флиндерса. Объявленные в 2012 году результаты, касающиеся воздействия этой техники на область вокруг глаз, похоже, еще не опубликованы.

В ходе исследования 2010 года было обнаружено эстетическое преимущество телесного лимфатического дренажа. Авторы пришли к выводу, что лимфодренаж эффективно уменьшает окружность бедер и толщину бедренного и брюшного жира у людей с целлюлитом.

Это было небольшое исследование, в котором приняли участие около 60 человек, но его результаты позволяют предположить, что лимфодренаж может обладать укрепляющими свойствами.

Мнение эксперта

Некоторые эксперты не очень убеждены в заявлениях о связи лимфодренажа с улучшением внешнего вида кожи.

В статье, опубликованной в Журнале клинических исследований, дерматолог Джордж Котсарелис задался вопросом, есть ли у людей проблемы с лимфооттоком в области лица.

«Если вы это сделаете, вы, конечно же, не будете лечить их лицом», — сказал он, добавив: «У нормального человека нет лимфатических проблем на лице». Однако имейте в виду, что люди может развить лимфедему головы или шеи.

Коллега-дерматолог Майкл Детмар признал в статье, что процесс старения в сочетании с повреждением от солнца может привести к уменьшению количества лимфатических сосудов и ухудшению лимфатической функции.

«Возможно, вы сможете доказать, что можете уменьшить скопление жидкости, используя уход за лицом для стимулирования дренажа, когда в вашей коже меньше лимфатических сосудов. Таким образом, стимулирование лимфотока может иметь преимущества», — сказал он. «Независимо от того, достигается ли это с помощью ухода за лицом, это другая история».

Вердикт

Хотя некоторые терапевты заявляют, что лимфодренаж лица может дать результаты, напоминающие миниатюрную подтяжку лица, данные пока в основном анекдотичны, то есть исходят только от тех, кто его пробовал (или от тех, кто его предлагает).

Лимфодренаж обычно проводится профессионалом. Если вы хотите попробовать это по эстетическим причинам, найдите косметолога, обученного этому типу лечения.

Если вы пытаетесь это сделать по медицинским показаниям, ищите кого-то, кто сертифицирован Лимфологической ассоциацией Северной Америки или является членом Национальной сети лимфедемы.

Они начинают с легкого давления и нежных движений, которые варьируются от постукивания и поглаживания до растирания и толкания. Затем, используя плоские руки и все пальцы, они осторожно растянут вашу кожу в направлении лимфатического потока, чтобы стимулировать дренаж.

Лимфодренаж для лица работает аналогично, но может также включать мягкие чистящие движения по лицу.

Лимфодренаж тела обычно длится до часа, в то время как лицевой вариант обычно немного короче. Упражнения на глубокое дыхание, способствующие улучшению лимфатической циркуляции, обычно сочетаются с обоими.

Не уверены, подходит ли вам лимфодренажный уход за лицом? Упрощенный лимфодренаж лица можно выполнить в домашних условиях, не потратив ни копейки.

Лимфодренаж лица своими руками

  1. Начните с глубокого дыхания. Положите ладони на живот и сделайте глубокий вдох через нос, пока не почувствуете, как живот упирается в ладони. Выдыхайте, пока живот не станет плоским, и повторите примерно пять раз.
  2. Устраивайтесь поудобнее. Вы можете сидеть, стоять или лежать.
  3. Приложить давление . Используя ладони рук, начните со лба, слегка надавливая, чтобы медленно растянуть кожу вниз по направлению к лимфатическим узлам на шее. Продолжайте, двигаясь вниз по лицу.
  4. Будьте осторожны с глазами. Для под глазами переключитесь на безымянный палец и используйте вращательное движение.
  5. Повтор. Повторите процесс около пяти раз в каждой области.

Некоторые люди любят делать это каждый день или один или два раза в неделю. Если вы не можете полностью освоить технику, попросите опытного косметолога или терапевта показать вам основы.

Лимфодренаж, как правило, безопасен. Однако сначала обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас есть:

  • высокий риск образования тромбов
  • застойная сердечная недостаточность
  • активная лимфатическая инфекция
  • опухоль без известной причины

Лимфодренаж — это признанный метод лечения определенных заболеваний, связанных с отеками или проблемами с лимфатической системой. Однако его преимущества для красоты требуют дополнительных исследований.

Возможно, это не соответствует рекламе безоперационной подтяжки лица, но в целом безопасно. Если вам интересно, попробуйте или поэкспериментируйте с подходом «сделай сам».

Лимфодренаж для лица: каковы преимущества?

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Через сеть из сотен лимфатических узлов он отводит жидкость, называемую лимфой, для транспортировки обратно в кровоток. Он также удаляет телесные отходы и переносит лейкоциты, которые помогают предотвратить инфекцию.

Если в вашей лимфатической системе есть какая-либо непроходимость, может начать накапливаться жидкость. Вот где на помощь приходит лимфодренаж — особый вид массажной терапии.

Традиционно он используется для лечения лимфедемы — состояния, характеризующегося хроническим отеком, которое может возникнуть после удаления лимфатических узлов.

Но в последние годы некоторые люди стали включать лимфодренаж для лица в свой уход за кожей в качестве оружия против отечности, тусклого цвета лица и раздражения кожи. Некоторые дошли до того, что назвали это безоперационной подтяжкой лица.

Но соответствует ли это рекламе? Доказательства шаткие. Читайте дальше, чтобы узнать, что может и чего не может сделать лимфодренаж для вашего лица.

«Лимфодренажные процедуры ускоряют всасывание и транспортировку лимфатических жидкостей, содержащих токсины, бактерии, вирусы и белки», — говорит сертифицированный специалист по лимфедеме Лиза Левитт Гейнсли.

Это ускорение работы лимфатической системы меняет правила игры для людей с лимфедемой или другими заболеваниями, связанными с лимфатической системой. Это может даже помочь уменьшить отек после операции, как указывает одно исследование 2007 года о его использовании после удаления зуба мудрости.

Левитт Гейнсли отмечает, что лечение также помогает при таких состояниях, как акне, экзема и расстройства пищеварения.

Бьюти-блогеры и массажисты часто рекламируют лимфодренаж как способ улучшить внешний вид кожи за счет уменьшения тонких линий, морщин и мешков под глазами.

Ограниченное исследование

В 2015 году косметическая компания Shiseido совместно с профессором Осакского университета, Япония, обнаружили связь между кожей и лимфатическими сосудами.

Они пришли к выводу, что снижение функции кожных лимфатических сосудов приводит к провисанию кожи. Но вместо лимфодренажа в качестве лечебного средства рекомендовали экстракт сосновых шишек.

Тем не менее, лимфодренаж был в центре внимания исследователей из австралийского Университета Флиндерса. Объявленные в 2012 году результаты, касающиеся воздействия этой техники на область вокруг глаз, похоже, еще не опубликованы.

В ходе исследования 2010 года было обнаружено эстетическое преимущество телесного лимфатического дренажа. Авторы пришли к выводу, что лимфодренаж эффективно уменьшает окружность бедер и толщину бедренного и брюшного жира у людей с целлюлитом.

Это было небольшое исследование, в котором приняли участие около 60 человек, но его результаты позволяют предположить, что лимфодренаж может обладать укрепляющими свойствами.

Мнение эксперта

Некоторые эксперты не очень убеждены в заявлениях о связи лимфодренажа с улучшением внешнего вида кожи.

В статье, опубликованной в Журнале клинических исследований, дерматолог Джордж Котсарелис задался вопросом, есть ли у людей проблемы с лимфооттоком в области лица.

«Если вы это сделаете, вы, конечно же, не будете лечить их лицом», — сказал он, добавив: «У нормального человека нет лимфатических проблем на лице». Однако имейте в виду, что люди может развить лимфедему головы или шеи.

Коллега-дерматолог Майкл Детмар признал в статье, что процесс старения в сочетании с повреждением от солнца может привести к уменьшению количества лимфатических сосудов и ухудшению лимфатической функции.

«Возможно, вы сможете доказать, что можете уменьшить скопление жидкости, используя уход за лицом для стимулирования дренажа, когда в вашей коже меньше лимфатических сосудов. Таким образом, стимулирование лимфотока может иметь преимущества», — сказал он. «Независимо от того, достигается ли это с помощью ухода за лицом, это другая история».

Вердикт

Хотя некоторые терапевты заявляют, что лимфодренаж лица может дать результаты, напоминающие миниатюрную подтяжку лица, данные пока в основном анекдотичны, то есть исходят только от тех, кто его пробовал (или от тех, кто его предлагает).

Лимфодренаж обычно проводится профессионалом. Если вы хотите попробовать это по эстетическим причинам, найдите косметолога, обученного этому типу лечения.

Если вы пытаетесь это сделать по медицинским показаниям, ищите кого-то, кто сертифицирован Лимфологической ассоциацией Северной Америки или является членом Национальной сети лимфедемы.

Они начинают с легкого давления и нежных движений, которые варьируются от постукивания и поглаживания до растирания и толкания. Затем, используя плоские руки и все пальцы, они осторожно растянут вашу кожу в направлении лимфатического потока, чтобы стимулировать дренаж.

Лимфодренаж для лица работает аналогично, но может также включать мягкие чистящие движения по лицу.

Лимфодренаж тела обычно длится до часа, в то время как лицевой вариант обычно немного короче. Упражнения на глубокое дыхание, способствующие улучшению лимфатической циркуляции, обычно сочетаются с обоими.

Не уверены, подходит ли вам лимфодренажный уход за лицом? Упрощенный лимфодренаж лица можно выполнить в домашних условиях, не потратив ни копейки.

Лимфодренаж лица своими руками

  1. Начните с глубокого дыхания. Положите ладони на живот и сделайте глубокий вдох через нос, пока не почувствуете, как живот упирается в ладони. Выдыхайте, пока живот не станет плоским, и повторите примерно пять раз.
  2. Устраивайтесь поудобнее. Вы можете сидеть, стоять или лежать.
  3. Приложить давление . Используя ладони рук, начните со лба, слегка надавливая, чтобы медленно растянуть кожу вниз по направлению к лимфатическим узлам на шее. Продолжайте, двигаясь вниз по лицу.
  4. Будьте осторожны с глазами.

    Learn more