Каталог
  

Формулировка мысли


Как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул — Work.ua

Ваши мысли — это ценность, не дайте им утонуть в неграмотной подачи. Простые советы от Ирины Геречки помогут сделать выступления, речи, переговоры, собеседования действительно эффективными.

Коммуникация — это то, на чем строятся отношения между коллегами, заказчиками и исполнителями, работодателями и соискателями. Вы можете быть классным специалистом, но никто никогда об этом не узнает, если вы не сможете четко выстроить коммуникацию с работодателем. Продукт компании может быть крутым, но если клиентам неинтересно слушать вашу презентацию, они ничего не купят. А если вы хотите успешно руководить командой, то о способности четко и понятно доносить мысли нечего и говорить — это просто необходимо!

В большинстве современных профессий способность лаконично и интересно доносить свои идеи и любую другую информацию до слушателей — это мастхев. Поэтому над этим умением нужно немало работать. Основательница компании Theatre and Business, тренер по актерскому мастерству для владельцев бизнеса Ярина Геречка специально для пользователей Work.ua дала несколько советов о том, как выражать свои мысли так, чтобы все вас поняли, но никто не уснул.

Ярина Геречка

основательница компании Theatre and Business, тренер по актерскому мастерству для владельцев бизнеса

Используйте простые предложения

Не нужно подбирать слишком умные, сложные слова — вы же не энциклопедия. Старайтесь строить предложения просто, в них должна быть вся основная информация. Если можно сказать 5 слов вместо 20, то лучше скажите 5, не заставляйте людей продираться сквозь сложные термины и обороты.

Но не забывайте о том, что переход от тезиса к тезису должен быть плавным, старайтесь не превращать предложения в какие-то обрубленные конструкции.

Избегайте лишней информации

То, что вы говорите, должно быть максимально наполнено смыслом. Некоторые спикеры полагают, что лирические отступления делают выступление интересным, но это не так, если они не подкрепляют основную мысль. От второстепенных сообщений внимание слушателя рассеивается, и к сути он уже не дойдет, потом ему надоест, он достанет телефон и будет листать ленту соцсетей до конца вашей речи.

Поэтому не тратьте время зря. Если вы, например, презентуете мебель, объясните, в чем ее ценность, но не нужно рассказывать биографии людей, которые ее проектировали.

Не забывайте об интонации

Внимание слушателя удерживается всего 7 секунд. И, чтобы донести вашу интересную и лаконичную информацию, это внимание еще нужно удержать. Интонации в такой ситуации — первый инструмент. Живые люди не хотят слушать роботов, поэтому старайтесь «играть» своим голосом.

Есть упражнения, которые помогут улучшить этот аспект. Например, вы можете взять отрывок текста и попытаться прочесть его в разных ролях, как будто рассказываете сказку для ребенка, по-деловому или соблазнительно. Запишите голос на диктофон. И вы увидите, сколько различных интонаций у вас есть и как с ними работать. Через неделю-две вы сможете управлять своими интонациями и поймете, как их лучше использовать.

Информация не должна быть сухой

Это важно, ведь тогда слушать вас становится совсем неинтересно. Попробуйте использовать метафоры и ассоциации, чтобы максимально доступно излагать мысли.

Выбирайте те сравнения, которые близки вашей аудитории, не стоит перед археологами проводить параллели с материнской платой.

Ассоциации лучше закрепляются в памяти, и к ним всегда можно вернуться. Такой метод делает информацию доступной и интересной, но не отвлекает от основной идеи.

Расширяйте словарный запас

Это важный пункт, ведь кому интересно слушать одни и те же слова и обороты? Не хотелось бы, чтобы ваши слушатели во время одного из выступлений подумали: «Ага, где-то мы это уже слышали». Богатый словарный запас дает возможность строить предложения по-разному, вы не растеряетесь в неожиданной ситуации или отвечая на каверзный вопрос. И просто будете чувствовать себя непринужденно перед публикой, а не заучивать лихорадочно тексты перед каждым спичем.

Чтобы расширить свой словесный арсенал, можно читать больше художественной литературы, слушать других спикеров, ну, и было бы неплохо больше говорить, ведь практика — наше все.

Не разговаривайте сами с собой

Когда вы развиваете коммуникацию со слушателями, важно учитывать их интерес.

Подавайте полезную для собеседника информацию, не ведите какой-то бесконечный монолог, из которого человек ничего не сможет вынести.

Помните, что вы говорите не для себя, а для слушателя, поэтому учитывайте это.

Наслаждайтесь процессом

Вы никогда не донесете мнение интересно и понятно, если чувствуете себя некомфортно. Если вас самих не интересует предмет разговора, то почему он должен интересовать других? Такие вещи, как незаинтересованность, растерянность, дискомфорт заметны сразу и очень быстро становятся на первый план, заслоняя саму идею.

Чтобы зарядить других людей энергией и заставить себя слушать, нужно любить коммуникацию, любить доносить свои идеи и любить слушателей. В противном случае все сконцентрируются на том, как вам страшно и неудобно. А это провал.


Читайте также

  • Почему для карьеры важно красиво говорить, и как этому научиться
  • 7 базовых правил успешного спикера

    Читайте нас в Telegram


    Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

    Как научиться чётко формулировать свои мысли

    4 августа 2022 Жизнь

    Тот случай, когда регулярное ведение соцсетей и запись голосовых сообщений могут принести пользу.

    Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

    Иногда очень хочется донести до слушателей или читателей какую-то идею, но сделать это не получается. Не выходит подобрать нужные слова, мысли путаются, растекаются, перескакивают с темы на тему. Мы собрали несколько приёмов, которые помогут преодолеть эти барьеры.

    1. Используйте схему «тезис — аргумент — доказательство»

    Она поможет структурировать мысли, строить высказывание или текст логично и последовательно. Особенно если вы с кем-то спорите или хотите убедительно представить свою точку зрения на какую-то проблему.

    Сначала вы выдвигаете тезис или предположение. Потом чуть расширяете его, объясняете, что конкретно имеете в виду. И наконец предъявляете доказательства. Например:

    Тезис: «Читать классику важно и нужно».
    Аргумент: «Классическая литература помогает увеличить словарный запас, развивает фантазию и эмоциональный интеллект».
    Доказательство: «Учёные выяснили, что люди, которые читают классическую литературу, лучше распознают чужие эмоции».

    Может пригодиться 😎

    • Как побеждать в споре и понимать, когда лучше отступить

    2.

    Пишите конспекты

    Особенно если любите читать книги из категории нон-фикшн. Скажем, вы заканчиваете главу, а потом коротко, буквально на полстраницы записываете основные тезисы.

    Если лень делать заметки после каждой главы, можно пересказать книгу целиком, при этом тоже стараясь уложиться в определённое количество слов или страниц. Это ещё и неплохой способ потренировать память.

    Точно не помешает 📝

    • Как делать полезные конспекты: 9 методов эффективной записи

    3. Делайте голосовые заметки

    Воспользуйтесь диктофоном или, например, чатом «Избранное» в Telegram. Оставляйте себе послания: идеи, которые хотелось бы воплотить, интересные мысли, которые появились в голове, или просто список дел на завтра.

    Старайтесь, чтобы длина аудиозаписи не превышала, скажем, одной минуты. Этого вполне достаточно, чтобы высказать и развить мысль, но при этом не потерять её и не уйти в дебри. Такой лимит определённо мотивирует вас говорить быстро, не «экать», не «нукать» и точно подбирать слова.

    Для любителей голосовых сообщений есть даже специальные соцсети. Там можно общаться только войсами, причём не длиннее одной минуты. Неплохая тренировка мышления и ораторских навыков.

    Загрузить

    Цена: Бесплатно


    Загрузить

    Цена: Бесплатно

    4. Заведите Twitter

    Максимальная длина записи в этой соцсети — 280 символов. Такое ограничение поможет отсеять всё лишнее и высказывать свои мысли лаконично и чётко. Особенно если не мухлевать и не создавать цепочки из десятка-другого постов.

    Кстати, можно усложнить задачу и стараться укладываться в 140 символов, как в Twitter было раньше.

    5. Пишите логлайны для фильмов и книг

    Логлайн — это очень короткий, в несколько строк пересказ сюжета. Его используют сценаристы, чтобы максимально быстро объяснить, о чём их история.

    Например, логлайн для фильма «Форрест Гамп» звучал так: «Форрест Гамп, хоть и не отличается умом, становится случайным участником исторических событий, а его настоящая любовь Дженни Каррен ускользает от него».

    А вот логлайн «Матрицы»: «Хакер узнаёт от загадочных бунтовщиков о настоящей природе привычного мира и о своей роли в войне против тех, кто этот мир контролирует».

    Может показаться, что написать логлайн (или его более расширенные версии — аннотацию и синопсис) — плёвое дело. Но даже писателям это порой даётся непросто. Ведь приходится учиться выделять в сюжете самое главное, да ещё и объяснять суть всего в десятке слов. Так что создание логлайнов может быть отличной тренировкой, если вы хотите научиться чётко и понятно излагать свои мысли.

    Читайте также 🧐

    • Объясняем 4 главных закона логики на простых примерах
    • 5 типов мыслей, которые стоит записывать каждый день
    • 3 ситуации, в которых полезно спорить с собой

    Постоянная формулировка наших мыслей- The New Indian Express

    Суахилья Шамбхави

    Люди, то есть вы и я, состоят из пяти элементов — земли, воды, огня, воздуха и пространства. Все наши отношения с другими людьми и предметами — это, по сути, отношения одной группы из пяти человек с другой группой из пяти человек — в одних больше земли (ожирение), в других меньше воды (обезвоженные), в некоторых — меньше. больше огня (всегда гиперактивного), в некоторых больше воздуха (все время дует то жарко, то холодно!) и в некоторых много пространства (аккомодативного, спокойного и неподвижного!) Все это качества природы, которые мы постоянно связываем и в конце концов мы усердно работаем над собой и думаем: она такая глупая, он такой умный, этот ребенок так красиво поет, этот так хорошо танцует. Все эти люди, о которых мы говорим, суть разные сочетания этих элементов в большем или меньшем количестве, в разном соотношении партнерских отношений — больше воздуха и огня в одном, меньше воды и земли в другом, больше пространства и воды в другом; бесчисленное множество перестановок и комбинаций. Кем бы они ни были, люди представляют собой не что иное, как эти силы, объединенные в одной личности.

    В этом пятом элементе, называемом пространством, который равномерно распределен во всех творениях, как песок на берегу, мы имеем еще одну способность, которая обычно проявляется, особенно в человеческом роде. Это ум, который есть не что иное, как временная структура, созданная из пространства. Подобно тому, как ребенок идет на пляж, берет ведро воды, пересыпает немного песка то здесь, то там, переносит немного песка где-то еще и создает красивый замок из песка со рвом вокруг, из которого даже течет вода, — наш ум как замок из песка, сделанный из мыслей, которые являются звуковыми вибрациями, содержащимися в пространстве.

    Если мы сможем удержать эту тонкую модификацию пространства, происходящую в нас все время, то это ключ к нашим успехам и неудачам в жизни. Здесь ребенок берет песок и строит из него красивый замок. Другой ребенок может создать поле боя, другой — самолет, третий — гору, дерево... Формы бесчисленны в зависимости от того, какую идею ребенок держит в уме.

    Наши мысли постоянно формулируются — мы строим замки разочарования, дисгармонии, гнева, ненависти, неспособности, безысходности, страха, беспокойства. Эти формы на самом деле строятся сами по себе, потому что мы этого не осознаем. Когда на песок постоянно дуют ветры, дюны образуются по направлению ветра. Точно так же мы позволяем нашему окружению и ситуациям автоматически строить в нашем уме дюны, долины, горы, расщелины, ямы и пропасти.

    Подобно ребенку на пляже, у нас есть внутренняя сила, чтобы строить собственные замки любви, гармонии, дружбы, процветания, богатства, здоровья и радости. Это просто занимает время, чтобы сесть, расслабиться, посмотреть, что происходит — не снаружи, а в нашем уме. Стереть ситуацию и построить новую — все равно, что сровнять замок из песка и построить новый. Это так просто.

     (www.swahilya.blogspot.in)

    Демистификация психиатрической формулы — мышление как Шерлок Холмс

    Уильям Ослер сказал «Спрашивайте не о том, какое заболевание у человека, а о том, какое у него заболевание?».
    Это мощное отдельное утверждение формирует основу психиатрической формулировки , которая подчеркивает важность истории пациента, а не ярлыка. Следующая статья написана для того, чтобы вооружить вас правильной ментальной моделью для подхода к психиатрической формулировке .

    МЕНТАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ - КАК МЫСЛИТЬ КАК ШЕРЛОК ХОЛМС И НЕ ПРОПУСТИТЬ ПО ЗЕБРАМ

    Хорошая психиатрическая формулировка требует надежных дедуктивных рассуждений. Нет никого лучше Шерлока Холмса в искусстве дедуктивного мышления.

    Дедуктивное рассуждение — это форма мышления, при которой вы собираете факты и разрабатываете гипотезу на основе этих фактов, т. е. основываете свою гипотезу только на полученных фактах, а не на ранее существовавшем предположении.

    Было бы серьезной ошибкой теоретизировать, пока у вас нет всех доказательств. Это предвзято к суждению . (Холмс)

    Позвольте мне пробежаться по основным шагам. Мы подошли к делу, как вы помните, с абсолютно чистым сознанием, что всегда является преимуществом. У нас не было никаких теорий. Мы просто были там, чтобы наблюдать и делать выводы из наших наблюдений. (Холмс)

    Это отличается от индуктивного рассуждения, когда вы начинаете с гипотезы (или диагноза), а затем ищете конкретные факты, подтверждающие гипотезу, или приходите к вероятному заключению.

    Вы можете видеть опасность последнего, поскольку вы можете поддаться предвзятости подтверждения, упуская из виду важные подсказки, которые могут привести к альтернативному диагнозу и жизненно важному другому лечению.

    Дедуктивное мышление поможет вам уловить пресловутых зебр, когда вы слышите стук копыт, и избежать стадного мышления (извините за каламбур).

    По сути, вы приближаетесь к истине, разрабатывая гипотезы, основанные на фактах, и устраняя или уточняя их по мере продвижения, постоянно гарантируя, что вы работаете над выздоровлением пациента.

    Это гарантирует, что вы не будете легкомысленно использовать такие термины, как устойчивость к лечению; скорее сосредоточьтесь на факторах, которые могут привести к резистентности к лечению. По Шерлоку Холмсу —

    Как только вы исключите невозможное, все, что останется, каким бы невероятным оно ни было, должно быть правдой . (Холмс)

    Наклеить на пациента ярлык, например, шизофрения, несложно. Лечение шизофрении — нейролептики и другие психосоциальные методы лечения в соответствии с принципами, основанными на доказательствах. Это не слишком сложно, не так ли? Но важно понимание факторов, которые этиологически и прогностически связаны с болезнью. Именно это понимание поможет вам изменить состояние вашего пациента. Вот тут-то и появляется психиатрическая формулировка.0003

    Формулировка представляет собой интеграцию данных пациента, этиологических и прогностических факторов вместе с их сложными взаимосвязями с точки зрения биопсихосоциокультурного образа жизни и диеты для разработки согласованного плана лечения. Это несколько резюмировано в предисловии к DSM-5;

    Формулировка случая для любого конкретного пациента должна включать тщательный сбор анамнеза и краткое изложение социальных, психологических и биологических факторов, которые могли способствовать развитию данного психического расстройства. Следовательно, недостаточно просто отметить симптомы в диагностических критериях, чтобы поставить диагноз психического расстройства…….. Общепризнанно, что этот набор категориальных диагнозов не полностью описывает весь спектр психических расстройств, с которыми сталкиваются люди и ежедневно представляют врачам по всему миру.

    На самом деле, если подумать, вам не обязательно ставить диагноз, чтобы облегчить дистресс и улучшить психосоциальное восстановление. Диагноз — это форма маркировки, которая облегчает общение между медицинскими работниками. Позвольте мне проиллюстрировать это по ходу дела.

    ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ СОСТАВ РАЗРЕШЕН

    Давайте на мгновение забудем, что у нас были диагнозы. Представьте, что у вас есть следующий пациент:
    40-летняя женщина, живущая с матерью, с психотическими и аффективными симптомами. По истории получены следующие дополнительные данные:

    • Семейный анамнез психотических заболеваний
    • Акушерские осложнения
    • Эпилепсия
    • Дисфункция щитовидной железы
    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • Гипертония
    • Когнитивная дисфункция при исследовании лобных долей

    Эта пациентка принимает вальпроат, литий, тироксин 2 антипсихотических и 2 противоэпилептических. У больного продолжают беспокоить симптомы. Итак, как вы относитесь к человеку?

    Чтобы по-настоящему управлять случаем, вы должны освободиться от оков DSM-V или МКБ-10, использовать дедуктивные рассуждения и воздерживаться от поспешных выводов только потому, что пациент соответствует критериям определенного расстройства.

    Разбейте случай на части, а затем попытайтесь понять, как каждый фактор связан с состоянием, т. е. разработка формулировки — единственный способ разработать последовательный план лечения.

    Итак, в вышеприведенном случае это мысли, которые должны пробежать в вашем уме, помогая вам разработать формулировку; (Обратите внимание, что этот список не является исчерпывающим)

    • Знаете ли вы, что эпилепсия связана с психотическими и аффективными симптомами 5 различными способами ( составная нейропсихиатрическая гипотеза профессора Сачдева)?
    • Знаете ли вы о протопатической предвзятости, действующей в ассоциации лития и дисфункции щитовидной железы, а также вальпроата и СПКЯ?
    • Знаете ли вы, что СПКЯ является частью синдрома резистентности к инсулину , а резистентность к инсулину независимо связана с психотическими и аффективными симптомами?
    • Знаете ли вы фармакокинетические и фармакодинамические особенности используемых препаратов?
    • Известна ли вам гипотеза психоза и аффективных симптомов, связанная с резистентностью к лечению, связанная с развитием нервной системы?
    • Какие сердечно-сосудистые факторы риска, вовлеченные в этот случай, повлияют на ответ на лечение, психосоциальное восстановление и когнитивные функции (сосудистая гипотеза)
    • Знаете ли вы, что резистентность к инсулину независимо связана с плохой когнитивной функцией?
    • Знаете ли вы, что дисфункция щитовидной железы и особенно антитела к щитовидной железе независимо связаны с биполярным расстройством?
    • Какие психологические элементы мешают выздоровлению?
    • Играет ли роль высокая эмоциональная экспрессия в ее жизни с матерью?
    • Болезнь или личностные факторы повлияли на ее межличностные отношения?
    • Связано ли снижение когнитивных функций с болезнью, побочными эффектами лекарств или нейропрогрессированием?

    Я только что обрисовал в общих чертах несколько этиологических и сопутствующих элементов формулы, чтобы вы могли подумать. Вы можете видеть, что каждый вопрос выше приведет к пути управления.

    То, что остается, является дополнительными сопутствующими компонентами, влияющими на психосоциальное восстановление и любые спекулятивные аспекты. Вы можете посмотреть это видео, чтобы увидеть, как этиологические, косвенные и спекулятивные аспекты интегрированы в формулировку.

    ЧТО ДАЛЬШЕ?

    Все вышеизложенное изложено в коротких абзацах в сжатой форме, что позволяет осуществлять все последующие действия на основе понимания этих основных элементов формулировки.

    Конкретность не предполагается, но обеспечивает понимание и видение для читателя/слушателя.

    Сравните это с диагностическим словом, которое, к сожалению, не охватывает всех необходимых нюансов, влияющих на этого человека.

    Это не значит, что диагнозы бесполезны; они имеют место, но нужно понимать их ограничения. Они полезны для эмпирических исследований и эпидемиологических целей, но для хорошей клинической практики формулировка важнее диагноза в любой день!

    Еще один важный момент, о котором следует помнить, заключается в том, что человек постоянно меняется, поэтому то, что вы видели вчера, может не быть таким же сегодня, поскольку факторы риска изменчивы и меняются по характеру и направлению с годами.

    Таким образом, важна предсказуемость, и диагноз не принимает во внимание предсказуемость или цели пациента. я склонен верить

    При лечении пациента вы не только лечите состояние перед вами, но и пытаетесь предотвратить что-то еще в будущем.

    Мы не можем лечить человека поперечно; мы должны мыслить комплексно, поскольку наша конечная цель — не только уменьшение симптомов, но и помощь человеку в достижении психосоциального выздоровления.

    Перестановки и комбинации факторов, влияющих на болезнь человека, разнообразны.

    Как только вы хорошо поймете взаимосвязь между различными факторами риска, вы разделите их на изменяемые и неизменяемые элементы и начнете работать с каждым из них, основываясь на своих знаниях в области психофармакологии и психосоциальных вмешательств.

    ПРИМЕНЕНИЕ КОНЦЕПЦИЙ НА ПРАКТИКЕ - ПРИМЕРЫ ПСИХИАТРИЧЕСКИХ ФОРМУЛИРОВОК

    Вот примеры синтеза данных.
    Имейте в виду, что синтез данных — это не просто изложение истории в сжатой форме, это интеграция и синтез данных, полученных на основе дедуктивных рассуждений.

    СЛУЧАЙ 1

    23-летняя женщина с расстройством настроения и личностными чертами, указывающими на пограничную личность. Как видите, играют роль как биологические, так и психологические элементы.

    «С биологической точки зрения существует генетическая предрасположенность к развитию аффективного расстройства. Ее мать лечили от депрессии, а отца — от беспокойства. Есть также семейная история самоубийства со стороны матери.

    Дополнительные биологические факторы , которые необходимо исключить, включают дисфункцию щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, оба из которых, как известно, связаны с проявлениями пограничного типа. Ее СПКЯ также может быть связан с ее проблемами с весом из-за резистентности к инсулину, и это необходимо учитывать, если назначаются психотропные средства, такие как нейролептики или вальпроаты.

    С психологической точки зрения возникает важная тема, которая заключается в том, что, несмотря на отсутствие значительного физического насилия, сексуального насилия или эмоционального насилия, и в целом семья очень поддерживает, у X действительно был значительный период воспринимаемого пренебрежением в раннем детстве, поскольку ее родителям приходилось заботиться о ее младшем брате, у которого серьезная умственная отсталость.

    Когда Х задали этот конкретный вопрос, она расплакалась, что, возможно, свидетельствует о ее потере и пренебрежительном отношении, которое привело бы к трудности с привязанностью в раннем детстве.

    Эти трудности с привязанностью должны были привести не только к дисфункциональным представлениям о себе, но и к эмоциональной дисрегуляции из-за вмешательства в развитие нервной системы, особенно парасимпатической и симпатической нервной системы (Sarkar and Adshead, Advances in Psychiatric Treatment), что объясняет ее дисрегуляцию настроения .

    Она также может быть концептуализирована в соответствии с диалектической поведенческой моделью , в результате чего ее эмоционально инвалидизирующее окружение в раннем детстве наряду с лежащей в ее основе биологической предрасположенностью привело к распространенной эмоциональной дисрегуляции, о чем свидетельствуют симптомы ее настроения, а также безрассудство, импульсивность и проблемы с доверием.

    Ее преобладающими способами справиться с ситуацией на этом раннем этапе жизни были проявления безрассудства, импульсивности и «попадание не в ту толпу».

    У нее также был период магазинных краж, из-за чего у нее были проблемы с полицией. Это бунтарское поведение было для нее преобладающим механизмом выживания в этот трудный период подросткового возраста. Тем не менее, она достаточно проницательна в этих вопросах и, кажется, понимает, что они были неадекватными.

    Членовредительство также использовалось как механизм самоуспокоения, принося облегчение после эпизодов членовредительства.

    Я осознаю влияние личностных качеств на мои терапевтические отношения с ней, и, вероятно, чувства покинутости и недоверия, наряду с повышенной чувствительностью к отвержению, нужно будет тщательно решать вместе с использованием примитивные защиты, такие как расщепление, идеализация, клевета и отыгрывание.

    К счастью, у нее есть поддерживающая семья, хорошее понимание и мотивация к выздоровлению, которые являются всеми положительными прогностическими факторами ». (Здесь есть дополнительные психологические модели, которые могут быть представлены кратко, такие как Модель когнитивно-поведенческой терапии и модель на основе схемы.Однако вы должны быть уверены в том, как вы предполагаете, что они будут работать и подходят ли они для данного конкретного случая) Эта формулировка привела к проведению МРТ и выявлению умеренной атрофии теменной доли. Смена лекарств в специализированном отделении привела к полному исчезновению симптомов и уменьшению депрессии.

    Эта формулировка является хорошим примером того, как, когда вы соберете все факты, то, что выглядит как депрессия, не является простой депрессией (лошадь, являющаяся зеброй, хотя была направлена ​​​​из-за стука копыт). Данные были интегрированы, и направление причинно-следственной связи было тщательно изучено. Вот выдержка из формулировки.

    «С биологической точки зрения существует генетическая предрасположенность к развитию того, что похоже на двигательное расстройство быстрого сна.

    Наличие сильного семейного анамнеза во всех поколениях у мужчин повышает вероятность аутосомно-доминантного заболевания. Синдром беспокойных ног может присутствовать наряду с нарушением периодических движений конечностей. Сам синдром беспокойных ног также наследуется по аутосомно-доминантному типу.

    Важность двигательных расстройств в фазе быстрого сна заключается в том, что они часто связаны с нарушениями базальных ганглиев, такими как паркинсонизм, мультисистемная атрофия или другие поражения базальных ганглиев, которые необходимо исключить. (синуклеопатии)

    Других признаков паркинсонизма, таких как зубчатая ригидность, тремор с перекатыванием таблеток, при обследовании не выявлено; тем не менее, я заметил его сутулую походку и медлительность движений, однако я не уверен, является ли это уже существовавшим заболеванием.

    Начало психического расстройства в возрасте 50 лет повышает вероятность первичного органического заболевания, если не доказано обратное. Кроме того, его психиатрические симптомы, скорее всего, являются вторичными по отношению к первичному неврологическому расстройству, и поэтому необходимы органические исследования, чтобы исключить это.

    Употребление амфетамина связано с подкорковым дефицитом и может проявляться такой картиной, как воспалительное заболевание, связанное с гепатитом С …………… и оно охватывает дополнительные элементы».

    За этим следуют психологические элементы (например, адаптация, когнитивное воздействие и т. д.)…..которые здесь не рассматриваются, но вы поняли картину.

    ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

    1. Исследуйте, а не предполагайте – Интервью на основе гипотез
    2. Синтезировать и генерировать гипотезы – Матрица формулировок
    3. Разрабатывать стратегию и внедрять – Парадигма принятия стратегических решений

    При решении проблемы такого рода важно уметь рассуждать в обратном направлении.


    Learn more