Как одевать шапочку для плавания ребенку

как легко и быстро надевать резиновую шапку?

Если в предыдущей статье мы поговорили о том, какие бывают шапочки для плавания и чем они отличаются, то в этой статье я расскажу, каким способом ее лучше всего одевать.

Способ № 1

На мой взгляд, это самый простой и удобный вариант:

Шаг 1 – поместить в шапочку обе ладони с вытянутыми и расставленными пальцами, растянуть ее ладонями.
Шаг 2 – Растянутую руками шапочку поместить на голову (обычно – через перед).
Шаг 3 – убрать руки, при необходимости – поправить, убрать уши, волосы.

Вся последовательность действий показана также на этой картинке:

Этот способ позволяет легко и без проблем одеть даже самую плотную шапочку. Потренируйтесь буквально два-три раза, и он обязательно станет у Вас получаться.

Также наглядно этот метод показан в этом видео:

Способ № 2

В целом, этот способ аналогичен предыдущему, только мы растягиваем шапочку не расставленными пальцами, а беремся пальцами за края.

Как это сделать, показано в данном видео:

Где перед и где зад?

У силиконовой шапочки, как правило, нет переда и зада – не важно, какой стороной ее одевать. Нужно только убедиться, что шов (грань) идет от лба к затылку, а не поперек.
У тряпичных и комбинированных шапочек швы также идут от лба к затылку, но при этом как правило, различается перед и зад – вы увидите его по пошиву, сзади как правило нашита бирка.

Длинные волосы – не помеха бассейну

С длинными волосами, в свою очередь, есть также два возможных варианта действий.

Попробуйте оба и выберите, какой из них вам более удобен.

Вариант 1. Пучок

Волосы убрать в пучок (если средней длины – можно в хвостик).
Одеть шапочку, но сначала сзади и затем наперед (хотя можно и наоборот – как удобнее).
Затем убрать торчащие концы волос (если они есть) под шапку.

Демонстрация данного метода:

Вариант 2. Без пучка

Зачесать волосы назад (но оставить распущенными).
Одеть шапочку любым из вышеописанных способов.
Убрать волосы с одной стороны назад, затем – с другой стороны назад.
Сзади все волосы подобрать под шапочку.

Наглядно это продемонстрировано в данном видео:

Как надевать резиновую шапочку на ребенка?

На детей она одевается так же, как и на взрослых, предпочтительнее – способ № 1 из вышеуказанных.

Как это делается, можно также посмотреть в начале этого видео:

Обновка

Если вы только купили новую силиконовую или латексную шапочку, можно добавить в нее немного талька и дать высохнуть. Так она будет проще одеваться.

Для латексных эта процедура практически обязательна, силиконовые обычно и без этого нормально одеваются.

Очки: сверху или снизу?

Профессионалы одевают очки под шапочку, так как благодаря этому увеличивается обтекаемость головы и выигрываются дополнительные доли секунд, имеющие значение на соревнованиях.

Если вы занимаетесь для себя и не участвуете в соревнованиях, то классический, более комфортный вариант – поместить очки сверху шапочки. Тем не менее, ничто не препятствует и “профессиональному” варианту, если он также будет для вас удобен и комфортен.

В триатлоне и в иных массовых заплывах также очки помещают под шапкой, поскольку их может задеть рукой или ногой плывущий рядом, в результате чего они будут утеряны.

Трюк

В завершение предложу вашему вниманию еще один способ.

Он – шуточный, больше из серии трюков, но кому-то может приглянуться:

В заключение рекомендую также ознакомиться со статьей про выбор наиболее оптимальной шапочки для плавания в бассейне.

Также порекомендую статьи про правильную технику плавания:

кроль;
брасс;
баттерфляй;
на спине.

Как правильно одевать шапочку для плавания детям и надеть на себя

Каждый посетитель бассейна должен знать, как правильно одевать шапочку для плавания. В этом случае она не будет мешать, на сто процентов оправдает свои функции, да еще и обеспечит вам небольшое преимущество в скорости плавания.

Для начала, давайте выясним, зачем вообще бассейны требуют надевать шапочку для плавания.

Для чего нужно одевать головной убор?

Правило надевания аксессуара обусловлено двумя основными причинами: соблюдение норм гигиены в бассейне и личный комфорт пловца. Если на последнее можно и «забить», то при игнорировании первого вас просто не пустят в воду.

Изделие позволяет избежать попадания в воду волос посетителей. Со временем они засоряют очистные фильтры и сливные каналы. В результате, их приходится ремонтировать;
Волосы в воде и на полу бассейна – это не гигиенично, поэтому ношение головного убора в бассейне является обязательным условием, как, например, принятие душа до тренировки. На наш взгляд, это правильно;
Данный головной убор защищает шевелюру от воздействия веществ, которыми очищается вода в бассейне;
Родители должны научить своего ребенка правильно надевать шапочку для плавания, чтобы она препятствовала попаданию в уши воды. Это может причинить боль и даже вызвать воспаление, например, если вода не слишком чистая.
Благодаря шапочке волосы надежно убраны и закреплены. Они никак не мешают плаванию, не падают на лицо, не лезут в стороны.
Аксессуар способствует хорошей терморегуляции головы. Именно через нее происходит потеря тепла при плавании в холодном бассейне. Если спортсмен плавает в большой воде на длительные дистанции, ему важно сохранять голову в тепле. Если одевать шапочку, он ни за что не замерзнет.
А еще, шапка оказывает незначительное действие на скоростные результаты пловца. Она способствует лучшей обтекаемости и уменьшает сопротивление воды во время движения вперед. Конечно, пловцы-любители не заметят особого преимущества, зато профессионалы отдадут последнее за эти драгоценные миллисекунды.

Виды шапочек

Перед тем, как объяснить, как правильно надевать резиновую шапочку для плавания, мы кратко расскажем, какие они бывают. Это поможет вам правильно ее выбрать.

Тканевые. Они пропускают воду, не защищают уши, быстро растягиваются. Зато не давят, дешево стоят и их легко одевать. Для аквааэробики – самое то, но не более;
Латексные. Дешевые резиновые аксессуары, которые сильно липнут к волосам, давят, рвутся при сильном растягивании и могут вызвать аллергию. Зато самые дешевые;
Силиконовые. Идеальный вариант для профессиональных пловцов. Дарят скоростное преимущество, надежно сидят на голове, хорошо тянутся, защищают волосы и уши от промокания, со средним ценником. Однако, они давят на голову, перетягивают волосы. Научить ребенка правильно одевать такую шапочку для плавания трудно. Но не невозможно. Если пловец настроен на профессиональный спорт – пусть сразу привыкает работать серьезно.
Комбинированные. Это идеальный вариант для пловцов-любителей. Шапка силиконовая снаружи и текстильная изнутри. Она надежно защищает от воды, не давит, в ней комфортно заниматься плаванием. Однако, должного скоростного преимущества не дает. Кстати, стоимость такой шапки самая высокая.

Шапки не подразделяют на взрослые и детские. Они бывают большие и маленькие, вот и вся размерная линейка. Некоторые производители также выпускают средний вариант. При этом, взрослый вполне может одевать детскую шапочку, и наоборот. Также некоторые производители разработали специальные модные аксессуары для обладательниц длинной копны. У такой шапочки слегка увеличена форма задней части. Профессиональный спорт не приветствует такое новшество.

Как одевать правильно?

Давайте выясним, как правильно надевать шапочку для плавания детям и взрослым, приведем понятные пошаговые инструкции. Для начала, озвучим общие правила:

Не закрепляйте волосы под шапкой острыми заколками и невидимками, она может порваться;
Перед тем, как одевать головной убор, снимите серьги, кольца, браслеты;
С осторожностью растягивайте аксессуар, если у вас длинные ногти;
Шапочку желательно одевать на волосы, зафиксированные плотной резинкой.

Способ №1

Теперь рассмотрим, как правильно одевать шапку для плавания взрослому:

Возьмите аксессуар макушкой вниз и отверните бортики наружу на 5 см;
Вставьте пальцы в получившиеся пазы и растяните изделие;
Переверните шапочку отверстием вниз и поднимите руки над головой;
Теперь можно одевать головной убор, натягивая ото лба к затылку;
Заправьте выбившиеся пряди волос внутрь;
Натяните шапку на уши;
Расправьте морщины, убедитесь, что изделие сидит плотно.

Многих интересует, как правильно носить шапочку для плавания, и у данного вопроса нет регламентированного ответа. У аксессуара нет передней или задней части, поэтому пловцы ориентируются по центральному шву. Правильно одевать шапочку так, чтобы шов располагался строго по центру головы от лба к затылку, или поперек, от уха до уха.

Чтобы снять изделие, аккуратно отверните край ото лба и снимите скатывающими движениями.

Способ №2

Чтобы ребенок мог быстро и правильно одеть шапочку для плавания, покажите ему универсальный способ:

Вставьте обе руки внутрь аксессуара ладонями друг к другу;
Растяните стенки;
Аккуратно натяните головной убор на голову по направлению ото лба к затылку;
Далее все аналогично предыдущей инструкции.

Способ №3.

Длинные волосы

Также мы расскажем, как правильно надевать шапку для плавания на длинную шевелюру:

Предварительно соберите копну в пучок;
Возьмите изделие так, как описано в предыдущем разделе;
Аккуратно натяните шапку, начиная с затылка, заправив пучок внутрь, а затем на лоб;
Заправьте выбившиеся волосы, натяните края, уберите морщины.

Как должна сидеть шапочка для плавания

Вы должны знать, как должна сидеть шапочка для плавания, только так вы окончательно поймете, как ее правильно одевать.

Головной убор должен сидеть туго, но без выраженного дискомфорта;
Всей своей поверхностью он плотно облегает голову, препятствуя проникновению внутрь воды;
Край шапки проходит по центру лба и по линии роста волос на затылке;
Уши должны быть полностью прикрыты. В идеале, материя должна заканчиваться на 1 см ниже мочек.

Аксессуар требует минимального ухода – споласкивайте его чистой водой и не сушите на горячей батарее. Теперь вы знаете, как надевать силиконовую шапочку для плавания и легко научите этому ребенка. Потренируйтесь дома перед зеркалом, и вы без труда сможете правильно ее одевать, буквально, в два движения.

Как надеть ребенку шапочку для плавания!

ДОЛЯ:

Ваш ребенок отчаянно хочет попасть в бассейн, урок вот-вот начнется, но вы боретесь с плавательной шапочкой и безуспешно пытаетесь натянуть шапочку через голову! Истерия с купальными шапочками! Звучит знакомо?? Попытка просто натянуть латексную или силиконовую шапочку для плавания на голову вашего ребенка не сработает, но мы можем показать вам простую технику, которая сработает! Это видео поможет вам максимально безболезненно и без слез использовать шапочку для плавания.

Латексные шапочки для плавания будут носиться с гораздо меньшим сопротивлением, если вы знаете, как это сделать с помощью «командной работы» со своим ребенком.

Вот простой способ надеть шапочку для плавания для вашего ребенка.

Эластичные силиконовые или латексные шапочки, такие как плавательная шапочка, которую вы видите в этом видео, очень удобны и делают плавание более приятным, если их правильно расположить на голове. Но надеть шапочку для плавания на детей, особенно если у них длинные волосы, может быть непросто.

Почему вам поможет просмотр видео «Как надеть шапочку для плавания»?

Если вы неправильно наденете шапочку для плавания, натяжение шапочки на кожу головы и волосы вашего ребенка может причинить дискомфорт и помешать ему сосредоточиться на плавании и обучении.

Ношение шапочки для плавания в школе плавания Blue Wave для всех пловцов в возрасте от 3 лет и старше является обязательным.

Если вам интересно, почему плавательные шапочки ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для плавания, особенно для уроков, вот наши причины:

Чтобы волосы не попадали на лицо: Когда вы плаваете, очень важно, чтобы ваши волосы не касались лица и не закрывали нос и глаза, что может сильно раздражать. Плавательная шапочка предотвратит это и убережет пловцов от попадания волос на лицо, чтобы пловцы могли видеть, как они плывут.
Для защиты волос от вредного воздействия хлора: Пока волосы вашего ребенка все еще будут намокать, шапочки предотвратят насыщение ваших волос хлорированной водой в бассейне, что может повредить волосы.
Для гигиены. Люди, которые плавают без шапочки, теряют волосы в бассейне, и это заканчивается тем, что они плавают в воде и забивают фильтры.
Тепло: во время плавания шапочка для плавания поможет согреть голову и сохранить тепло тела. Согласно отчету BMJ за 2008 год, человек теряет от 7 до 10 процентов тепла своего тела через голову.

Большое заблуждение о шапочках для плавания:

Большое заблуждение о шапочках для плавания состоит в том, что они используются для того, чтобы волосы оставались сухими во время плавания

Шапочки для плавания не предназначены для того, чтобы наши волосы оставались сухими! Вы можете быть удивлены, услышав это, но ни одна шапочка для плавания не гарантирует, что волосы вашего ребенка останутся сухими. Хотя некоторые шапочки для плавания могут сослужить хорошую службу, на самом деле это не их цель. Чтобы волосы вашего ребенка были на 100 % сухими, вы можете надеть две шапочки для плавания (используйте две латексные шапочки для плавания или одну латексную и одну силиконовую шапочку для плавания сверху), которые обеспечивают гораздо более плотное прилегание и не пропускают большую часть воды.

Дополнительный совет:

A) Обязательно наденьте шапочку для плавания перед тем, как надеть очки и войти в бассейн (до того, как волосы намокнут).

B) Если волосы вашего ребенка длинные и склонны к спутыванию, сначала завяжите волосы ребенка резинкой (желательно не эластичной), а затем попробуйте надеть шапочку для плавания.

Одним из самых больших преимуществ плавательной шапочки во время плавания, особенно для детей с длинными волосами, является то, что расчесывание волос после снятия шапочки становится намного проще и менее болезненно.

Узнать о наших уроках плавания

2 умных способа надеть шапочку для плавания на ребенка менее чем за 2 секунды

Вы когда-нибудь пытались надеть шапочку для плавания на ребенка? Не так просто, не так ли? Мое видео покажет вам, как это сделать примерно за 2 секунды.

Хотите знать, как надеть эту кепку за наносекунду? Мое видео покажет вам, как это сделать.

«Это нужно увидеть! Экшн от начала до конца! Операторская работа и монтаж превосходны!»

– The Swimmywood Reporter

Теперь я представляю вам, как надеть шапочку для плавания на ребенка менее чем за 2 секунды.

Современные советы по безопасности на воде

Никогда не плавайте в одиночку и особенно не позволяйте ребенку плавать одному.
Во время купания всегда оставайтесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка.

На днях я плавал. Один. Я знаю, я признаю это, я не практикую то, что проповедую. Просто непрактично, чтобы мой муж сидел там и наблюдал за мной, чтобы убедиться, что со мной все в порядке.

Итак, я плаваю. Чувствую себя хорошо, занимаюсь спортом, когда внезапно вдохнул немного воды. Это случилось где-то посередине. Я не мог перестать кашлять. Это было неуправляемо. Я изо всех сил пытался добраться до стены. Это было нелегко.

Я знал, что у меня получится, но вау! Это было намного сложнее, чем я когда-либо мог себе представить.

Я всегда говорю своим ученикам плавать на спине всякий раз, когда им нужно дышать или отдыхать.

В моем случае плавать на спине или даже плавать на спине было невозможно. Кашель был настолько неконтролируемым, что было невозможно удерживать лежачее положение.

После того, как я чуть не утонул. Шутя. Я подумал о том, как невозможно было бы ребенку добраться до стены.

Это останется незамеченным, если никто активно не наблюдает.

Чтобы избежать непоправимого, изучите КРУГ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ УТОПАНИЯ.

Полный КРУГ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ УТОПАНИЯ, представленный Американским Красным Крестом:

ССЫЛКИ В КРУГЕ

Прежде всего, уделяйте пристальное и постоянное внимание детям, за которыми вы присматриваете в воде или рядом с ней.
И ограждать бассейны и спа соответствующими барьерами, в том числе четырехсторонними ограждениями.
Кроме того, изучите навыки плавания и безопасного выживания на воде.
Кроме того, дети, неопытные пловцы и водители лодок должны носить спасательные жилеты, одобренные Береговой охраной США.
И наконец, всегда плавайте в охраняемом спасателем районе.

Если у вас есть какие-либо мысли по этому поводу или опыт, которым вы хотели бы поделиться, я буду рад услышать от вас.

Любите воду, но загораживайте ее, поэтому
Tessa Шапочка для плавания на ребенка

P.S. Получите БЕСПЛАТНОЕ приложение для обеспечения безопасности на воде, которое поможет вашей семье оставаться в безопасности в воде, на воде и рядом с ней. Он включает в себя детские видеоролики и викторины. Найдите приложение Swim by American Red Cross в магазине приложений iTunes или нажмите здесь. Для Google Play вы можете использовать те же параметры поиска или нажать здесь.

Learn more

Поделится

К списку новостей Продолжить