Всё полезно, что в рот полезло.
Всё хорошо, да не как толокно.
В. И. Даль. Пословицы русского народа
С недавних пор в европейских и отечественных магазинах, позиционирующих себя как источники товаров здорового питания, появился продукт с названием «семена чиа», реклама полезных свойств которого смущает умы многих приверженцев «органической» пищи.
Фото: Elena Schweitzer/ ru.depositphotos.com.
Растение чиа. Рисунок из «Флорентийского кодекса» XVI века. Библиотека Медичи Лауренциана, Флоренция, Италия. Иллюстрация: Fr. Bemardino de Sahaqun/Wikimedia Commons/PD.
Цветущий и плодоносящий стебель чиа с сегментами цветка, плода и семени. Цветная гравюра М. Бушара. 1775 год.
Шалфей испанский. Фото: Kizysztof Ziamek, Kenraiz/Wikimedia Commons/CC BY-SA 4.0.
Семена чиа. Фото: Magister Mathematicae/Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0.
Сравнительный анализ пищевой ценности семян чиа и льна (в 100 г продукта).
‹
›
Открыть в полном размере
Чиа — еда представителей древнейших цивилизаций: ольмеков, майя, тольтеков, ацтеков и других племён, обитавших на той территории Южной Америки, которую сейчас занимают Мексика, Гватемала и граничащие с ними страны. Располагая только одним высокоурожайным злаковым растением — маисом (кукурузой), население этих мест было вынуждено дополнять и разнообразить свою еду семенами чиа, киноа и амаранта1 — растений, не относящихся к злаковым (их часто называют псевдозерновыми культурами).
Европейцы узнали о семенах чиа из рукописных кодексов, содержащих ацтекские пиктографические рисунки с пояснениями на испанском языке. После завоевания Мексики Кастильской короной такие комментированные кодексы составлялись по заказу испанских колонизаторов для получения информации о жизни коренного населения.
Одним из самых ранних по времени создания и хорошо сохранившимся до сегодняшних дней ацтекским памятником такого рода считается рукопись «Кодекс Мендоса»2, предположительно написанная в Испании в 30—40-е годы XVI столетия на основе оригинала, присланного из Мексики.
Вторая часть «Кодекса Мендоса» содержит детальный перечень дани, которую жители 371 селения уплачивали верховным правителям доиспанской страны Мешико. Среди продуктов и предметов быта, составляющих дань, наряду с маисом, фасолью и амарантом обязательно упоминались семена чиа: «Два ларя, один с маисом и другой с уаутли, что является семенами амаранта. Два ларя, один с фасолью и другой с чиа». С определённой долей уверенности можно сказать, что все четыре культуры были основными продуктами питания ацтеков, майя и других племён.
Семена чиа упоминаются как продукт питания в ещё одном манускрипте, названном «Общая история о делах Новой Испании, или Флорентийский кодекс»3. Его составил испанский миссионер, монах ордена францисканцев Бернардино де Саагун (1499—1590), приплывший в Мексику в 1529 году, через восемь лет после завоевания страны испанцами. Между 1570 и 1585 годами это обширное сочинение было опубликовано на испанском языке в 12 томах, представлявших собой обзор обычаев, религии, социальных и политических институтов, флоры и фауны доиспанского мира Мексики. В частности, в 11 томе «Естественной истории…» содержатся описание и стилизованные рисунки животных, птиц, деревьев, трав, в том числе и травы чиа.
В 1753 году растение, которое ацтеки называли чиан, или чиэн, доставили Карлу Линнею. Знаменитый шведский ботаник назвал его шалфеем испанским (Salvia hispanica) и поместил в семейство Губоцветные, которое позднее стали называть семейством Яснотковые.
Чиа, или шалфей испанский, — травянистый однолетник, растущий в диком виде в горных областях с засушливым и полузасушливым климатом Центральной и Южной Мексики, Гватемалы, Эквадора, Боливии и Аргентины. Растение не переносит температуру воздуха ниже +5°C. В подходящем климате достигает высоты 60—90 см. Листья длиной до 8 см, заострённые, светло-зелёные. Соцветия — плотные кисти с голубыми цветками. Плод — коробочка с многочисленными мелкими овальными семенами длиной около 1 мм.
Название чиа в равной степени относят как к растению, так и к его семенам. Семена чаще всего чёрного цвета, реже белого и серого с крапинками. Чёрные семена, как правило, дешевле других, но присутствие коричневых тонов в окраске семян может указывать на их низкое качество.
Семена чиа получили популярность не столько благодаря своим вкусовым и полезным свойствам, сколько из-за давней истории их употребления в пищу населением Мексики и других стран Латинской Америки. Сейчас шалфей испанский выращивают в коммерческих целях в Мексике и Гватемале, а также в Боливии, Эквадоре, Колумбии, Никарагуа, на северо-западе Аргентины, в некоторых частях Австралии и на юго-западе Соединённых Штатов. Продолжительность цикла получения семян зависит от местоположения посевов. Для различных экосистем Мексики, Боливии, Аргентины и Эквадора она составляет 100—180 дней. Урожайность зависит от сорта, способа и условий выращивания; в среднем собирают от 450 до 1250 килограммов семян с гектара.
Ценность семян чиа в том, что они содержат 25—30% экстрагируемого растительного масла. Однако чаще эти семена применяют в кулинарной технологии в качестве пищевой добавки, используя их свойство после набухания в воде увеличиваться в объёме в несколько раз, образуя желеобразную массу.
В 2009 году Европейское агентство по безопасности продуктов питания объявило семена и масло чиа новыми продуктами питания в Европе, но при этом ограничило их применение. Их можно добавлять в качестве компонента в хлеб, хлебобулочные изделия, сухие завтраки, каши быстрого приготовления, энергетические батончики, ореховые смеси в количестве не более 10%. Разрешается также добавлять до 1,3% полученной из них желеобразной массы как загуститель в йогурты, фруктовые соки и фруктовые соковые смеси. Поскольку этот товар недостаточно изучен, в рекламе не разрешается упоминать его полезные свойства, а на упаковках должно присутствовать указание, что ежедневная норма потребления не может превышать 15 г.
Современные исследования указывают на потенциальную пользу для здоровья от употребления в пищу семян чиа, но пока научные работы в этом направлении немногочисленны и неубедительны. Точно так же отсутствуют статистически значимые данные о положительном влиянии потребления чиа на снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей4.
Сравним семена чиа с отечественными семенами льна — продуктом, близким им по составу нутриентов и имеющим очень давнее применение в пище.
Таблица наглядно демонстрирует, что существенного преимущества у семян чиа по сравнению с семенами льна нет. Это в полной мере касается содержания в них витаминов, макро- и микроэлементов.
По составу аминокислот белки семян чиа и льна почти не отличаются. В белках и тех, и других семян практически нет глютеновой фракции (клейковины), что, с одной стороны, повышает их привлекательность для людей с выраженной непереносимостью глютена, но, с другой стороны, ограничивает применение муки из семян чиа для выпечки хлебобулочных изделий — её используют только в смеси с настоящей мукой, полученной из злаков.
Жиры семян чиа в среднем содержат 10% насыщенных жирных кислот (пальмитиновая, стеариновая и др. ), 7% мононенасыщенных (миристолеиновая, пальмитолеиновая, олеиновая и др.), 83% полиненасыщенных (линолевая, линоленовая и др.) и незначительное количество трансжиров. Для сравнения: жирное масло семян льна в среднем включает 10% насыщенных, 22% мононенасыщенных и 68% полиненасыщенных жирных кислот
5.
Диетологи непременно отмечают присутствие в жирных маслах льна и чиа полезных компонентов омега-3 и омега-6, не подозревая, что под ними скрываются жирные кислоты, входящие в состав всех растительных масел. В случае омега-3 речь идёт о полиненасыщенных производных линоленовой кислоты, а в случае омега-6 — о производных линолевой кислоты. Происхождение этих запоминающихся названий связано со строением жирных кислот. В растительных насыщенных жирных кислотах связи между всеми атомами углерода в цепочке одинарные. В ненасыщенных жирных кислотах одна или несколько связей между атомами углерода — двойные. Для того чтобы точно указать положение двойной связи в химии жирных кислот, принято обозначать атомы в цепочке буквами греческого алфавита. Ближайший к карбонильной группе атом углерода обозначается первой буквой греческого алфавита альфа (α), тогда как на другом конце цепочки метильному углеродному атому всегда присваивается последняя буква алфавита — омега (ω). Таким образом, таинственные названия омега-3 и омега-6 означают, что двойная связь в цепочке углеродных атомов жирной кислоты находится у третьего или шестого от конца цепочки углеродного атома, и более ничего. Кому и когда пришла идея использовать способ определения местонахождения двойной связи в информации о вреде холестерина и необходимости потреблять для борьбы с ним ненасыщенные жирные кислоты, науке неизвестно.
Содержание углеводов в семенах чиа выше, чем в семенах льна, и представлены они целлюлозой, гемицеллюлозой, крахмалом, сахарозой, глюкозой и фруктозой. Углеводы чиа содержат повышенное по сравнению с привычными нам злаками количество неперевариваемых пищевых волокон (полисахаридов различного строения). Некоторые из них, попав в желудок, поглощают воду, увеличиваются в объёме и тем самым вызывают чувство насыщения, позволяя снизить ощущение голода у здоровых людей. Вот почему их добавляют в энергетические батончики, сухие завтраки и каши быстрого приготовления.
Семена и чиа, и льна содержат слизи — природные гликопротеиды, углеводная часть которых состоит на 90% из пентозанов и на 10% из гексозанов. Эти вещества обеспечивают влагоудерживающую способность семян чиа, которая превышает данный показатель семян льна в среднем в 1,5 раза. Они же вместе с пектиновыми веществами при контакте с водой способны образовывать гель, который предлагается использовать для улучшения текстуры пищевых продуктов.
Семена чиа содержат некоторое количество биологически активных полифенольных соединений (хлорогеновую, кофейную кислоту, мирицетин, кверцетин и кемпферол), но при рекомендуемой Европейским агентством по безопасности продуктов питания суточной дозе семян в количестве 15 граммов они не способны оказывать существенное антиоксидантное действие и положительное влияние на обмен веществ.
Причисление же семян чиа к здоровой пище делается на основе высокого содержания в них жирного масла с преобладанием ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, полисахаридов, образующих гель, присутствия антиоксидантов и «высокого качества белка». Однако простое сравнение состава нутриентов заморских семян чиа с отечественными семенами льна свидетельствует о том, что они не только не имеют никакого преимущества, но и уступают льну по общему содержанию жирного масла.
Всё чаще можно встретить утверждение, что «семена чиа — это уникальный суперфуд, набирающий популярность во всём мире». Модный нынче термин «суперфуд» придуман как альтернатива фастфуду и применяется к продуктам, которые считаются особенно полезными для здоровья. Во многих средствах массовой информации и интернет-блогах назойливо утверждается, что употребление в пищу «суперфудов» приводит к исчезновению многочисленных болезней, предохраняет от возникновения новых и продлевает жизнь. При этом авторы статей не только не утруждают себя доказательствами чудесных свойств вполне обычных продуктов, но и прямо игнорируют тот факт, что ещё в 2007 году Европейское агентство по безопасности продуктов питания запретило маркировать продукты питания как «суперфуды» по причине отсутствия медицинского заключения о доказанной пользе и эффективности продукта. Использование этого термина считается рекламной уловкой с намерением привлечь внимание покупателей к не находящему широкого сбыта обычному товару, продаваемому по несуразно высокой цене. Не существует никакого официального списка «суперфудов». Их рекламный перечень создаётся произвольно и меняется в зависимости от того, какой продукт нуждается в повышении сбыта.
Что касается семян чиа, то они без всяких на то оснований рекламируются как средство для снижения веса, нормализации уровня сахара в крови, повышения выносливости организма за счёт высокого уровня содержания белка, клетчатки, кальция, калия, магния, кислот омега-3 и омега-6.
Тем читателям, которые решаются употреблять в пищу «суперфуды», следует помнить о чувстве меры, согласно русской пословице: «Сам себе во всём меру знай» или высказыванию китайского философа VI—V веков до н. э. Лао-цзы: «Мудрец избегает всякой крайности». любой полезный продукт и самая вкусная еда при отсутствии чувства меры могут превратиться в свою противоположность.
Семена чиа в современной кулинарии начинают упо-треблять в супах, салатах или десертах в качестве топпинга — «кулинарного средства, способного придать блюдам изысканный вкус и красочный, оригинальный вид». Какое отношение «топпинг» имеет к семенам чиа, которые не обладают ни выразительным вкусом, ни ароматом и способны образовывать лишь безвкусную слизистую желеобразную массу, остаётся загадкой.
Автор, прежде чем написать статью, приобрёл семена чиа, сварил их согласно рекомендации и, попробовав на вкус, пришёл к твёрдому убеждению, что полученное блюдо своеобразной консистенции явно уступает по вкусовым свойствам практически всем привычным нам крупам.
К заморским семенам чиа пока надо относиться лишь как к возможности изредка разнообразить свой рацион. При этом стоит прислушаться к не лишённому основания мнению, что экзотической пище следует предпочитать овощи, фрукты, ягоды, злаки, семена, орехи, произрастающие на родине, поскольку организм и его ферментная система в процессе эволюции адаптированы к их нормальному усвоению. Доступная альтернатива этим заморским семенам чиа — отечественные семена льна, которые обладают весьма близким составом нутриентов и аналогичными кулинарными свойствами.
Комментарии к статье
1 См. «Киноа и амарант — ”золотые зёрна индейцев”, обитающих на горных склонах Анд», «Наука и жизнь» № 4, 2018 г.
2 В настоящее время «Кодекс Мендоса» хранится в Бодлианской библиотеке Оксфордского университета, Великобритания.
3 Рукопись под названием «Флорентийский кодекс» стала собственностью семьи Медичи не позднее 1588 года и сейчас находится в Библиотеке Медичи Лауренциана во Флоренции.
4 Ferreira C., et al. (2015). «Влияние потребления семян чиа на сердечно-сосудистые факторы риска у человека: систематический обзор». NutrHosp. 32 (5): 1909—1918.
5 Скурихин И. М., Тутельян В. А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛипринт, 2007.
Целебныесвойства Шалфея известны человечеству на протяжении многих веков. О лекарственных свойствах этого растения упоминал древнеримский медик Гален. Гиппократ и Диоскорид называли Шалфей «священной травой». В Древнем Египте считалось, что он продлевает жизнь, поэтому его листья включались почти во все лекарственные сборы.
В Древней ГрецииШалфей называли «травой бессмертия», а галлы считали, что если у человека в саду растет эта целебная трава, то доктор ему не нужен. В Средние века он стал настолько популярен, что использовался даже в повседневном обиходе , его листья добавляли в пищу. Считалось, что это способствует хорошему пищеварению.
Шалфей - общее название включающее несколько сот видов и подвидов. В России встречается Шалфей Луговой, Шалфей Дубравный или Дикий, Шалфей мутовчатый и Шалфей Лекарственный в садах.
Все эти виды Шалфея имеют схожие свойства, применяются в народной медицине, но считается что наибольшая концентрация полезных веществ в Шалфее лекарственном.
Шалфей -Salvia в дословном переводе с латыни шалфей обозначается как «трава жизни»
Шалфей луговой — житель полян и опушек, сухих лугов и светлых сосновых боров, обычное растение для средней России.
Шалфей дубравный любит открытые места, растет по склонам предгорий и холмов, на лесных опушках, на берегах ручьев и рек. В диком виде сальвия распространена по всей Европе, исключая северную часть, на Кавказе и в Сибири.
Шалфей мутовчатый на территории России распространен в европейской части, на Кавказе, в Западной Сибири. Растёт на открытых местах, а также на глинистых обрывах и известняковых склонах.
Шалфей трудно не заметить в поле, яркие фиолетовые кисточки его цветов выделяются среди трав. Шалфей растёт кустиками, сантиметров 30-40 высотоы.
Листья Шалфея темно-зеленые, узкие и удлиненные, шероховатые на ощупь. Соцветия образуют кисти фиолетово-голубого цвета.
Шалфей луговой, дубравный и мутовчатый имеют много общего. Отличаются в основном расположением цветков. У Шалфея дубравного они собраны в плотные метёлочки, у Шалфея лугового цветки более редко расположены на стебле, а у Шалфея мутовчатого - расположены на стебле ярусами как пышные юбки.
Шалфей цветёт долго, с июня по сентябрь, иногда даже по октябрь.
Как правило - существует два сбора Шалфея: летний и осенний.
Летний сбор Шалфея.
В начале лета Шалфей наиболее насыщен эфирными маслами, и заготовленные в это время листья и цветы ценятся больше всего. Начинается сбор Шалфея, как только станут распускаться соцветия. Для сушки выбирают неповрежденные темно-зеленые листы и срывают их вместе с черенками. Также собирают соцветия Шалфея. Срезаются веточки, на которых нижние цветки уже распустились, а верхние еще находятся в бутонах. Если срезать полностью распустившиеся соцветия, во время сушки нижние лепестки опадут, и останутся оголенные снизу стебли, не имеющие большой ценности.
Осенний сбор Шалфея
Второй сбор Шалфея начинается в конце сентября, когда растение восстановится после летней жары. К этому времени на кустах Шалфея вновь отрастают красивые бархатистые листья и начинают распускаться цветы.
Шалфей сушат на открытом воздухе под навесом, чтобы на расстеленные тонким слоем растения не попадали солнечные лучи.
Лечебные свойства Шалфея обеспечили ему славу травяного лекаря, а пряный аромат используется в качестве душистой приправы и парфюмерной отдушки.
Листья шалфея способствуют уменьшению потовых выделений.
Шалфей применяют при лечении: кожных болезней; неврозов; неврастении; астмы; бронхита; молочницы; чесотки; туберкулеза шейных лимфатических узлов; желудочно-кишечных расстройств; респираторных инфекций; стоматита; ангины; пародонтоза; ревматизма; золотухи.
Шалфей может применяться как внутрь, так и наружно.
В зависимости от болезни его используют в виде отваров, настоев, ванн, компрессов, ингаляций.
Внутрь Шалфей принимают при желудочно-кишечных, респираторных и инфекционных заболеваниях. Из Шалфея готовят настои, отвары, настойки.
При упадке сил, частых простудах, неврозах и депрессии так же Шалфей можно добавлять в чай.
Шалфей в кулинарии используют в виде сухой приправы добавляют в блюда из риса, яиц, мяса, рыбы.
Шалфей используют в косметологии для лечения проблемной кожи, усиления роста и укрепления волос. Эфирное масло, изготавливаемое из шалфея лугового, применяется в ароматерапии и парфюмерной промышленности.
Противопоказанием к применению Шалфея являются: индивидуальная непереносимость травы; воспалительные заболевания почек; гипотония; аменорея; беременность и кормление грудью.
Фото шалфея от:Литошко Олег, v.fateeva2015, marinka-tula, Skulik86, ZNatasha, kozerojka.n, Лилия☼ (Яндекс.Фотки)
шалфей, травы, шалфей дубравный, лекарственные растения, шалфей луговой, целебные травы, шалфей мутовчатый, чай, травы в чай, травы против пота, травы для желудка, травы для кожи, травы для бодрости, травы-пряности, травы для волос, травы от кашля
Grafiken
Sortieren nach:
Am beliebtesten
entspannte geschäftsfrau, йога-медитация в позе лотоса в бюро arbeitsplatz sitzen am schreibtisch mit fliegenden Briefpapier in der luft - sage plant stock-grafiken, -clipart - -cartoons0016 Entspannte Geschäftsfrau, die Yoga-Meditation in Lotus Pose im BürEntspannte Geschäftsfrau bei der Yoga-Meditation in Lotus Pose am Büroarbeitsplatz Sitzen Sie am Schreibtisch mit fliegendem Briefpapier in der Luft. Beruhigen Sie stressige Emotionsentspannung. Lineare Personenvektor-Illustration
konzept des charismas eines führers, symbolisiert durch einen leuchtenden kopf. - завод шалфея сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символKonzept des Charismas eines Führers, symbolisiert durch einen...
Konzept von Macht und Führung mit dem Symbol eines Geschäftsmannes, dessen Kopf hell ist.
im idee - завод шалфея сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символIm Idee
das wort "fragen" auf einem blasenhintergrund - шалфей завод сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символDas Wort "Fragen" " auf einem Blasenhintergrund
был? типография-баннер - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символБЫЛО? Typografie-Banner
im business ideen - шалфейное растение, графика, клипарт, мультфильмы и символыIm business Ideen
Eine Geschäftsstrategie besteht darin, die Geschäftsidee mit anderen Fachleuten zu teilen.
Wo? bunte Typografie-Banner
fragen? Бунт вектор типография баннер - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символFragen? bunte Vector Typografie Banner
fragezeichen auf bunten kreisen - шалфейное растение, графика, клипарт, мультфильмы и символыFragezeichen auf bunten Kreisen
Executive, презентация и центральный проектор. - шалфейное растение - графика, -клипарт, -мультфильмы и -символExecutive, презентация и центральный проектор.
eine glaskugel für die vorhersage der zukunft. - шалфейное растение - графика, -клипарт, -мультфильмы и -символEine Glaskugel für die Vorhersage der Zukunft.
хиромантия. - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символХиромантия.
buntes geschäftskonzept mit fragezeichen - завод шалфея, графика, клипарт, мультфильмы и символыBuntes Geschäftskonzept mit Fragezeichen
Buntes Vektor-Geschäftskonzept mit Fragezeichen auf blauem Hintergrund
glühbirne mit treppe auf viva magenta farbhintergrund des jahres 2023.Цветок с трепетом на фоне пурпурного цвета Farbhintergrund des Jahres...
в идее - шалфей сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символIm Idee
linke und rechte pfeilgruppe mit gelbem licht auf grünemhintergrund. Дизайн для интересного конфликта или противостояния. - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символLinke und rechte Pfeilgruppe mit gelbem Licht auf grünem...
kleine pfeilgruppe mit einem großen pfeil auf dunkelblauemhintergrund. Дизайн для интересного конфликта или противостояния. - завод шалфея сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символKleine Pfeilgruppe mit einem großen Pfeil auf dunkelblauem...
графическая иллюстрация духовный наставник. Mental verbindung - шалфей завод сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символГрафическая иллюстрация дух наставника. Mentale Verbindung
Aquarellmalerei Empathie
soziales netzwerk konzept - sage plant stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole Und -Symbole Грунж Грюн Сер Эмпфленсверес Ворт Квадратишер . ..
Грунж Грюн Сер Эмпфленсверт, vortischer gummidongtempel weisember -grungememememememember -gumplem, gumblem, gumblem, gumblem, gumblem, gumpemper rotemper -gumplem, gumblem, gumblersempertember -gumplem, gumblem, gumblem, gumblersempertember -grun -gumblem. и -символ
Grunge rot sehr empfehlenswert Wort quadratisch Gummi Siegel...
Grunge rot sehr empfehlenswert Wort quadratische Gummidichtung Stempel auf weißem Hintergrund символ
Quadratisches Beschriftungsbanner mit Wortempfehlung in roter...
Quadratisches Labelbanner mit Wortempfehlung in roter Farbe auf grauem Hintergrund
erklären sie die ideen - sage plant stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleerklären sie die dien
руководитель бизнес-группы vektorkonzept mit cartoon-fische gezeigt und führend ist unterschiedliche farbe, teamarbeit oder social Leader. - завод шалфея сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ Руководитель бизнес-группы Векторконцепт с мультфильмом-фише gezeigt. ..
Руководитель бизнес-группы Векторконцепт с мультфильм-фиша gezeigt und führend ist eine andere Farbe, Teamarbeit oder sozialer Führer .
манн медитирует - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символМанн медитирует
Ein älterer Mann meditiert. Ein Affe versucht, ihn abzulenken. Holzblockstiche veröffentlicht 1860. Die Originalausgabe stammt aus meinem eigenen Archiv. Das Urheberrecht ist abgelaufen und gemeinfrei.
weitergehen poster-design - sage plant-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleWeitergehen poster-design
Gehen Sie über das Plakatdesign hinaus.
руководитель бизнес-группы векторконцепт с мультяшно-фише gezeigt und führend ist unterschiedliche farbe, teamarbeit или социальный лидер. - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ Руководитель бизнес-группы Vektorkonzept mit Cartoon-Fische gezeigt. ..
Руководитель бизнес-группы Vektorkonzept mit Cartoon-Fischen gezeigt und führend ist eine andere Farbe, Teamarbeit oder sozialer Führer.
haftnotizen mit magischen kräutern, flaschen und sternen - sage plant-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole Vektorillustrationen grunge schwarz sehr empfehlenswert wort quadratisch gummistempel auf weißemhintergrund - шалфейное растение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символGrunge schwarz sehr empfehlenswert Wort quadratisch Gummistempel...
Grunge schwarz sehr empfehlenswertes Wort quadratischer Gummidichtungsstempel auf weißem Hintergrund
bereit für business - sage plant stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleBereit für business
Ein Business -Team steht bereit für die bevorstehenden Herausforderungen.
Абстрактное руководство по пунктам. пиксель-искусство.Abstrakter Männerkopf aus Punkten. Пиксель-Кунст. Technologie- und...
Abstrakter Männerkopf aus Punkten. Пиксельное искусство. Технологии и робототехника. Художественная интеллигенция. Mystische Symbolcomposition mit heiligen Geometrieformen und menschlichem Gesicht. 3D-векторная иллюстрация.
Grunge schwarz sehr empfehlenswert Wort Hexagon Gummisiegel Stempel auf Weißem Hintergrund - завод шалфея Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleGrunge schwarz sehr empfehlenswert Wort Hexagon Gummisiegel...
Grunge schwarz sehr empfehlenswertes Wort Hexagon Gummidichtungsstempel auf weißem Hintergrund
бизнес-гуру или экспертиза, профессиональный критик oder berater, kluges denken, um ProblemConzept zu lösen, genialgeschäftsmann geschäftsmann sitzen inweiderluftsmann medimitier computer.Business-Guru oder Expertise, professionaleller Berater oder...
fragen bunte typografie banner - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символFRAGEN bunte Typografie Banner
FRAGEN bunte Vektor-Typografie-Banner
mann zeigt und nachschlagen - sage plant stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleMann zeigt und nachschlagen
börsenzauberer, fachhändler profitieren von krypto oder bitcoin, verwenden магия, гм Рейх цу верден Ви Wunderkonzept, geschäftsmann инвестиционный волшебник мит zauberstab, гм ден aktienkurs steigen цу lassen. - завод шалфея сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символBörsenzauberer, Fachhändler profitieren von Krypto oder Bitcoin,...
варум? bunte typografie-banner - шалфейное растение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символWarum? bunte Typografie-Banner
WARUM? buntes Vector-Typografie-Banner
buntes typografiebanner mit fragezeichen - шалфейное растение, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символBuntes Typografiebanner mit Fragezeichen
planung für zukünftigen erfolg.Planung für zukünftigen Erfolg.
konzeptuelle malerei zwei menschen sprechen. Weißer Hintergrund. - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символKonzeptuelle Malerei zwei Menschen sprechen. Вайссер Хинтергрунд.
''почему?'' frage isoliert auf weißemhintergrund - шалфейное растение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ , символ, zeichen, illustration auf isolierte hintergrund - завод шалфея сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символАристотель, греческий философский концепт векторной линии,...
konzepte-leader - sage plant-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleKonzepte-Leader
"Ein Konzept für Webseite, Druck und all Arten von Designarbeit, vollständig editierbar."
geschäft pfeil konzept - завод шалфея сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символGeschäft Pfeil Konzept
бизнес-консультант-символ - шалфей завод сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символбизнес-консультант-символ
бизнес сеть folgenden der mitte - завод шалфея сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символBusiness network folgenden der Mitte
Geschäftsnetzwerk folgt dem Zentrum.
Geschäftsmann в позе лотоса beobachten Puzzleteile geschnürt....
3d визуализация почему? pinsel kalligraphie banner - шалфей завод сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ3D-рендеринг ПОЧЕМУ? Pinsel Kalligraphie Banner
fragen? Бунт вектор типография баннер - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символFragen? bunte Vector Typografie Banner
был? bunte typografie-banner - завод-шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символБыл? bunte Typografie-Banner
БЫЛО? buntes Vektor-Typografie-Banner
startup-gedanken teilen - шалфейное растение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символStartup-GEDANKEN TEILEN
Ein Experte teilt Startup-Geschäftsideen mit anderen.
Wer? bunte Vector Typografie Banner
warum? Бунт вектор типография баннер - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символWarum? bunte Vektor Typografie Banner
''what?'' frage isoliert auf weißemhintergrund - sage plant stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole''WHAT?'' Frage isoliert auf weißem Hintergrund
Bunte überlappende Buchstaben der Frage ''Был''. Креативы Banner mit überlappenden Buchstaben. Векториллюстрация.
был? blaue entwurf typografie баннер - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символБыл? Синий баннер Entwurf Typografie
БЫЛ? blaues Vektor-Entwurfs-Typografie-Banner
warum? Бунт вектор типография баннер - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символWarum? bunte Vector Typografie Banner
wenn? bunte typografie-banner - шалфейное растение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символВенн? bunte Typografie-Banner
weiser mann oder guru.Weiser Mann oder Guru. Sakrale Energie flißt durch den Gebetskörp
wie? Бунт вектор типография баннер - шалфей сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символWie? bunte Vektor Typografie Banner
konzeptionelle cartoon von geschäftsleuten zukunft aus der kristallkugel vorhersagen - шалфейное растение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символKonzeptionelle Cartoon von Geschäftsleuten Zukunft aus der...
Cartoon Stick Man Konzept Zeichnung Illustration geschäftsleuten Vorhersage der Warsagemarkt Zukunft aus der Kristallkugel.
фон 4Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.