Салат с тунцом и грибами шампиньонами

Салат с тунцом и грибами, 25 пошаговых рецепта - салат с тунцом и грибами рецепты с фото

небольшой огурец • индейки или любого другого мяса • шампиньона • чеснока • тунца в собственном соку • чернослива • авокадо • небольшой помидор •
- 15 минут
- 2 порции
Виктория
свежие/консерв. шампиньоны (с лесными грибами вкуснее • консерв. тунец • картофель • морковь • репчатый лук • твердый сыр • Майонез
Ирина
тунец консервированый без масл☝️ • резины шампиньонов консервированых в соку • солёных огурцов • редиски свежей • зелёного лука • ст л оливкового масла • Специи • Вместо масла можно использовать как я соус 0% жира "1000 островов", или натуральный йогурт, мягкий творог. Для тех кто не худеет можно и обычный майонез или же сметану 😅
- На 1-2 порции
Вампиренок Ника
тунец в собственном соку - • яйца - • Моцарелла - 1 шарик • Кукуруза - половина • Соленые грибы - • Зеленый лук - для украшения, по вкус • Соль, перец, майонез - все по вкусу.
Алла Сабурова
тунец • морковь • зеленый лук • шампиньоны • луковица • сыр • клюква • оливки •
Oльга Шотт
моркови по-корейски • маринованных огурцов • жареных шампиньонов (примерно 75 г свежих) • консервированного тунца • По вкусу майонез (в пост постный) • По вкусу и по необходимости соль
- 15 минут
- 200 г
Станиславна
тунец в собственном соку • морковь отварная • яйца вареные • лук • шампиньоны резаные • греческого йогурта • сметаны 15% • горчица •
- 1 час
- 8 порций
- Краснодар, Краснодарский край, Россия
Анастасия Ключникова
консервированного тунца • яйца • шампиньонов • сыра • Майонез • Перец молотый
- 20 минут
Наталья Е Ка
вареная картошка • яйцо отвареное • помидор • маринованных шампиньона • тунца в воде
- 10 мин
- 2 порции
Елена Санина
помидор • огурец • салата или зелень микс (рукколы) • лук фиолетовый • яйца • тунца консервированного • грибов шампиньонов • оливкового масла •
Наталья Малыхина
Тунец • Яйцо • Шампиньоны • Сыр • Майонез/сметана/йогурт для заправки
RYSIA_RECEPT
б салатного тунца, сок или масло слить • небольшая луковица • небольшая морковка • грибов шампиньонов • майонеза • сыра • яйца • Растительное масло для жарки. Соль
Марина🌷🌷🌷
тунец • грибы • кукуруза • яйцо • морковь • майонез • маслины • красная икра •
Liudmila
шпинат - пучок • салат • листьев • шт. огурец • сыр • шт. оливки • виноград • тунец - банка •
Александр - директор Cookpad
картошки • Шампиньоны консервированные • яйца • Консервированный тунец • Лук репчатый или красный • Огурца малосольные • Майонез • Соль и перец
- 35 минут
- 10 порций
- Новое Девяткино, Ленинградская область, Россия
Любовь Андреева
сваренного охлаждённого риса • Консервированные грибы, кукуруза, огурцы и все что вам нравится • Тунец консервированный или сосиски • Оливки или маслины • Сыр типа Фетакса плавленый • Для заправки майонез или немного растительного масла
Наталья Кравченко 🏃‍♂️
тунца • сайры • большая луковица • горошек с морковью • яичный белок от 6 яиц • Майонез • шампиньонов • Сыр сулугуни •
- 6 порций
Ольга
🌿желток • 🌿картофеля • 🌿соли • 🌿моркови • 🌿сливочного сыра • 🌿крупная луковицам • 🌿кефира • 🌿шампиньонов •
Елена Новикова
пара упаковок несладких крекеров • рыбных консервов в масле(я брала тунец) • шампиньонов • вареных вкрутую яйца • твердого или плавленого сыра • луковица • зеленый лук • чеснока •
- 1 порция
Лариса -)
баночка шампиньонов маринованных, марки Бандюэль • яйца вареных • Картофеля • б тунца • б. Майонез • моркови варёной • Укроп и зелёный лук
Елена Родионова

Помогите нам улучшить результаты поиска

Салат с тунцом консервированным сыром и яйцом рецепт с фото пошагово

Салат с тунцом консервированным сыром и яйцом

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч PT1H

Шаг 1:
Как сделать салат с консервированным тунцом, сыром и яйцом? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Сыр можно выбрать любой по своему вкусу. Количество и пропорции ингредиентов можно немного изменить по своему вкусу. Яйца заранее отварите. Для этого поместите их в горячую воду и варите 7-8 минут. Затем горячую воду слейте, а яйца охладите в холодной воде.
Шаг 2:
Шампиньоны тщательно промойте в проточной воде от загрязнений. Немного обсушите их от влаги. Затем грибы мелко нарежьте. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и обжаривайте подготовленные грибы 5-7 минут. Немного подсолите. За время жарки из грибов появится немного сока, но он успеет испариться. Грибы уменьшатся в размере. Готовые обжаренные грибы выложите на тарелку и оставьте остывать.
Шаг 3:
Очистите лук и морковь. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на крупной терке. Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. После грибов на этой же сковороде обжарьте лук и морковь. На поджарку уйдет минут 5. За это время овощи станут мягче. Сковороду с поджаркой снимите с огня.
Шаг 4:
Грибы и поджарку полностью остудите. А чтобы они не были излишне жирными, овощи с грибами можно выложить на салфетки или бумажные полотенца - чтобы впиталось масло. Яйца очистите от скорлупы. Они также должны быть полностью остывшие.
Шаг 5:
Готовить салат будем слоями в сервировочном кольце. Очередность слоев большого значения не имеет. Ориентируйтесь на свой вкус. Сервировочное кольцо поставьте на тарелку и первым слоем выложите половину поджарки. Старайтесь, чтобы не попадало много масла, иначе оно будет вытекать из салата. Этот слой и все остальные немного промазывайте майонезом.
Шаг 6:
Яйца натрите на терке и выложите следующим слоем. Слои немного прижимайте, чтобы они плотнее лежали и готовый салат не развалился.
Шаг 7:
На яйца выложите слой обжаренных грибов. С консервированного тунца слейте жидкость и немного его разомните, чтобы масса стала более однородной. Тунца выложите следующим слоем салата.
Шаг 8:
Теперь выложите оставшуюся поджарку.
Шаг 9:
Последним слоем будет идти сыр, натертый на терке. С готового салата снимите сервировочное кольцо. Украсьте салат на свой вкус и подавайте к столу. Перед подачей можно его немного охладить. Приятного аппетита!

Покупайте свежие шампиньоны среднего размера, снежно-белого цвета без пятен, повреждений, запаха гнили. На ощупь они не должны быть скользкими. Тщательно промойте грибы от грунта под струей теплой или холодной воды. Вырежьте подпорченные места, если они есть. Миниатюрные грибочки размером до 2 см чистить совершенно не обязательно, достаточно их хорошо промыть. Более крупные шампиньоны рекомендуется чистить от пленочек.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Потрясите консервную банку перед покупкой. Чем больше в ней жидкости, тем меньше рыбы.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href="/about-qr-code" target="_blank">Читать более подбробно об этом коде</a>.">

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Лук - 41 ккал/100г
Яйцо куриное - 157 ккал/100г
Яичный белок - 45 ккал/100г
Яичный порошок - 542 ккал/100г
Яичный желток - 352 ккал/100г
Яйцо страуса - 118 ккал/100г
Морковь - 33 ккал/100г
Сушеная морковь - 275 ккал/100г
Морковь отварная - 25 ккал/100г
Шампиньоны - 24 ккал/100г
Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
Сыр «российский» - 366 ккал/100г
Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
Сыр «советский» - 400 ккал/100г
Сыр «степной» - 362 ккал/100г
Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
Сыр белый - 100 ккал/100г
Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
Алтайский сыр - 355 ккал/100г
Каунасский сыр - 355 ккал/100г
Латвийский сыр - 316 ккал/100г
Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
Литовский сыр - 250 ккал/100г
Озерный сыр - 350 ккал/100г
Грюйер сыр - 396 ккал/100г
Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
Майонез легкий - 260 ккал/100г
Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
Майонез столовый - 627 ккал/100г
Масло растительное - 873 ккал/100г
Тунец консервированный в собственном соку - 96 ккал/100г

Калорийность продуктов: Тунец консервированный, Шампиньоны, Лук, Морковь, Яйца, Твёрдый сыр, Майонез, Растительное масло

Быстрый грибной салат с тунцом из Иль

от редакции

Резюме

Время подготовки	20 минут
Общее время	20 минут
Курс	Салат
Кухня	Европейский
Порции (по умолчанию: 1)

Ингредиенты

1 банка грибов, маленькие головки (сухой вес 230 г) или
250 г свежих грибов
1 банка тунца в масле (35 г, слить, масло собрать)
2 зеленый лук(ы)
0,5 ½ лимона(ов), без уксуса
1 дэш табаско или молотой пепперони
1 столовая ложка рыбного соуса (тайского) или соевого соуса
Соль и перец с мельницы

Быстрый грибной салат с тунцом из Иль

Рецепт печати Pin Рецепт

Инструкции

Обжарьте свежие нарезанные грибы в небольшом количестве тунцового масла!
Консервированные шампиньоны разрезать пополам, с мелко нарезанным кольцами луком, предварительно разрезать большую луковицу пополам и смешать с соком лимона и специями.
Приятного аппетита, особенно не забудьте любимые специи и дайте чего-нибудь настояться!
Салат с маслом имеет 3,5 P в WW.
Салат из свежей зелени и приятного аппетита!
Подходит для приготовления и брать с собой на работу!

Также нравится

Быстрый салат с тунцом

Идеальный рецепт быстрого салата с тунцом с изображением и простой пошаговой инструкцией. Подробнее...

Быстрый салат с тунцом

Идеальный рецепт быстрого салата с тунцом с картинками и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрый сливовый пирог Illes на подносе

Идеальный рецепт быстрого сливового пирога illes на подносе с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрый острый салат с тунцом

Идеальный рецепт быстрого быстрого салата с тунцом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрый салат из кукурузы и тунца

Идеальный рецепт быстрого салата из кукурузы и тунца с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрый салат из спагетти и тунца

Идеальный быстрый рецепт салата из спагетти и тунца с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрый салат из тунца с оливками

Рецепт идеального быстрого салата из тунца с оливками с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Illes Легкий и вкусный салат с тунцом и помидорами

Идеальный рецепт легкого и вкусного салата из тунца и помидоров с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Огненный тунец на айсберге

Идеальный рецепт огненного тунца на айсберге с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Огненный салат с несколькими бобами от Ille

Рецепт идеального огненного салата с несколькими бобами от ille с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Вкусный салат с тунцом, быстро и вкусно

Идеальный вкусный салат из тунца, быстрый и вкусный рецепт с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрый салат из помидоров с тунцом и моцареллой

Идеальный рецепт быстрого салата из помидоров с тунцом и моцареллой с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Illes Tuna – брюссельская капуста – запеканка

Идеальный illes tuna – брюссельская капуста – рецепт запеканки с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Грибные фрикадельки Illes с макаронами

Идеальный рецепт грибных фрикаделек illes с макаронами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрые и острые бобы шалфея Illes

Идеальный рецепт быстрых и пряных бобов шалфея illes с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Illes Быстрая запеканка с лапшой и фенхелем

Идеальный рецепт быстрой запеканки с лапшой и фенхелем от illes с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Мякоть репы быстрого приготовления Illes без панировки

Идеальный рецепт мякоти репы быстрого приготовления без панировки Illes с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Быстрый салат с грибами от Su-chefs

Идеальный рецепт быстрого салата с грибами от su-chefs с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Овощные шашлычки Illes из духовки

Рецепт идеальных овощных шашлыков illes из духовки с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Салат из неправильного картофеля в Илье

Идеальный рецепт салата из неправильного картофеля в Илье с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее...

Комментарии к "Быстрый салат с грибами и тунцом из Иль"

Салат с грибами и тунцом - подробности рецепта

Добавить фото

от reeneejune

Хотя тунец и грибы могут быть не самыми любимыми ингредиентами, этот салат вполне подойдет.

Ингредиенты

1 банка тунца, залитая водой
1 кочан бостонского салата
1 горсть перца
1/4 ч. л. соли
1 столовая ложка лимонного сока
2 унции сыра чеддер, тертый
1 средняя луковица, мелко нарезанная
2 стебля большого сельдерея, нарезанные кубиками
4 средних гриба, нарезанных ломтиками

Указания

Слейте воду из тунца и разомните его вилкой.
В средней миске смешайте тунец, грибы, сельдерей, лук, сыр, майонез и лимонный сок.
Приправить солью и перцем.
Подавать в листьях салата.

34 пользователя добавили этот рецепт в свою кулинарную книгу.


	Просмотрите этот рецепт Войдите , чтобы просмотреть этот рецепт

Другие ссылки по теме

Кухня

Рецепты

Питание

Продукты питания

Другие родственные рецепты

автор: ncoomer48

Торты с тунцом

Вкусное блюдо для любого времени суток.

автор: TwoDogMountain

Греческий салат с лососем и креветками

Вкусное блюдо для пескатарианской диеты.

автор: УиллСтерлинг

Греческий салат с лососем

Полезное блюдо с высоким содержанием белка.

автор: ImalittleLESSfluffyNOW

Салат из тунца

Сливочное блюдо с низким содержанием холестерина.

автор: CarmsHungry247

Греческий салат с тунцом

Простой рецепт здорового завтрака.

от: Лиза Кристи

Салат с тунцом

Блюдо для быстрого приготовления обеда с низким содержанием углеводов.

Посмотреть другие рецепты

Найти другие рецепты салатов с тунцом и грибами

Поделись своими рецептами!

Сводка по питанию:

	В 1 порции Салат с Тунцом и Грибами 134 калорий .
	Распределение калорий: 39% жиров , 17% углеводов, 44% белков.