Сколько нельзя заниматься спортом после тату

Содержание статьи:
1. Сколько нельзя пить после тату?
2. Можно ли принимать ванную или душ после нанесения?
3. Через сколько после тату сеанса можно купаться в водоемах и ходить в сауну?
4. Совместимость загара и свежей татуировки
5. Можно ли заниматься спортом после нанесения тату?
6. Зуд, пилинг и скрабирование во время заживления
7. Как бритье влияет на татуировку?
8. Что еще нельзя делать после нанесения?

Если вы решили сделать татуировку, важно помнить, что от правильности ее заживления, профессионализма мастера и от ваших действий после сеанса будет зависеть качество рисунка. Здесь нужно помнить несколько важных правил, например сколько нельзя купаться в бассейн после татуировки и в чем еще стоит себя ограничить. И таких моментов довольно много, поэтому мы рассмотрим их подробнее.

Для того чтобы татуировка выглядела ярко и оставалась такой долгие годы, нужно точно знать, что нельзя делать после тату, а также следовать рекомендациям тату мастера. В противном случае вы рискуете получить блеклый рисунок, который придется корректировать не один раз.

Сколько нельзя пить после тату?


Начнем с важного: мы строго не рекомендуем употреблять алкоголь перед сеансом татуировки и после ее нанесения. Некоторые наивно полагают, что алкоголь помогает легче перенести нанесение татуировки, да и в целом настроиться на тату сеанс. Хотим заметить, что это не всегда так, ведь с алкоголем можно случайно переборщить, и воздействие у него всегда разное. И если одним он поможет притупить чувство боли, то у других чувствительность во время сеанса может даже увеличиться.

Так почему нельзя пить после тату? Здесь есть важный момент. Спиртные напитки разжижают кровь, а значит возрастает вероятность возникновения кровотечений — это одна из главных причин, почему нельзя пить до и после сеанса. Кроме того, под воздействием алкоголя кровь может разбавить чернила и привести к погрешностям в рисунке. А это не нужно ни тату мастеру, ни вам.

Поэтому помните: без опасения употреблять алкоголь можно после полного заживления татуировки, то есть минимум через 7 дней. Если татуировка большая, лучше воздержаться от алкоголя 8-10 дней.


Можно ли принимать ванную или душ после нанесения?


Сразу после сеанса татуировки тату мастер закроет свежую работу пеленкой или заживляющей пленкой. В первом случае вам нужно будет снять пеленку через пару часов после сеанса, затем тщательно ее промыть, нанести мазь и снова перевязать татуировку пеленкой. Если же вы ушли с тату сеанса с заживляющей пленкой, ее нужно снять после полного заживления — спустя 4-6 дней. В любом случае, следуйте рекомендациям тату мастера.

Если вас волнует, сколько нельзя мыться после тату, здесь все не так страшно: принимать душ со свежей татуировкой можно, но важно помнить несколько правил:


• нельзя направлять мощный поток воды в место нанесения тату;
• нельзя скрабировать и тереть мочалкой участок кожи, на который нанесена татуировка.

В список того, что нельзя делать после татуировки, входит и ванна. Поэтому если любите полежать в горячей воде, от этого удовольствия придется воздержаться до полного заживления. Дело в том, что горячая вода негативно влияет на качество рисунка — татуировка может потерять яркость, а контуры «поплывут». Это также является главной причиной, почему нельзя в баню после тату.

Через сколько после тату сеанса можно купаться в водоемах и ходить в сауну?


Что касается воды, здесь тоже много того, чего нельзя делать после нанесения тату. Вода в бассейне, море или реке не проточная, поэтому в ней есть немало вредных бактерий, которые могут негативно повлиять на татуировку.

В бассейне вода таких свойств не имеет, но из-за наличия хлора ваша татуировка может стать тусклой и сильно потерять контрастность.

В море же вода соленая, и здесь будет уместно вспомнить известную поговорку «не сыпь мне соль на рану». Соль попросту разъедает открытую рану, и ваша татуировка заживет неравномерно.

Также важно знать, сколько нельзя ходить в баню после тату. Что касается бани и сауны, то ни для кого не секрет, что горячий пар противопоказан для свежей татуировки. Причина все та же — рисунок может расплыться, а краска — потерять насыщенность.

Так сколько нельзя купаться после тату в водоеме или бассейне? Плавать, париться и проводить любые spa процедуры лучше после полного заживления татуировки, в среднем это 25-30 дней после нанесения. Важно помнить, сколько нельзя плавать после татуировки и придерживаться этой рекомендации.

Совместимость загара и свежей татуировки


С купанием в водоемах мы уже разобрались, а как насчет загара? Почему нельзя загорать после тату? Солнце — один из главных врагов татуировки, а особенно свежей. Не обязательно проводить время у водоема, можно просто с неприкрытой татуировкой прогуляться под жарким солнцем, и этого будет вполне достаточно, чтобы получить дозу вредного ультрафиолета. Всего полчаса под палящим солнцем и ваша свежая татуировка рискует выглядеть как та, которой уже много лет. Наша рекомендация относительно того, сколько нельзя загорать после тату: лучше на некоторое время отложить отпуск, чем потом обновлять татуировку раньше времени.


Можно ли заниматься спортом после нанесения тату?


Здесь все строго — заниматься спортом нельзя после набития тату. Повышенная потливость во время занятий спортом может способствовать вымыванию краски, что повлечет за собой пробелы в рисунке. В спортзале на влажную кожу может прилипнуть пыль и мелкий мусор, что увеличит риск развития воспалительного процесса. Да и плотно прилегающая одежда — враг для свежей татуировки, излишнее трение и травмация ни к чему.

Лучше немного подождать, ведь вернуться к тренировкам вы всегда успеете. В среднем, после тату нельзя заниматься спортом 7-10 дней. Но стоит понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому во избежание неприятных ситуаций лучше вернуться в большой спорт после полного заживления.


Зуд, пилинг и скрабирование во время заживления

Конечно, когда поврежденная кожа заживает, травмированное место сильно зудит, и почесать его — сильный соблазн, но крайне важно его перетерпеть. Такое действие может привести к искажению рисунка и неравномерному его заживлению, ведь вы рискуете его повредить.

Если же терпеть нет сил, можно аккуратно похлопать по зудящему участку кожи чистой ладонью, или приложить что-то прохладное. Если ничего не спасает, обратитесь к мастеру, он порекомендует аптечные средства, которые облегчат зуд.

Использовать пилинги и скрабы нельзя после сеанса тату. Одно маленькое стертое шелушение — это новая рана и пробел в зажившей работе, а если проскрабировать или, что еще хуже, пропилинговать кожу, ваша татуировка рискует превратиться в одну большую рану, восстанавливать которую придется долго.


Как бритье влияет на татуировку?


Татуировка наносится на гладкую, побритую кожу, чтобы волоски не мешали мастеру набивать рисунок. И спустя некоторое время после нанесения, волосы начинают обрастать и образуется щетина, которую хочется сбрить. Делать это категорически нельзя.Татуировка все еще свежая, значит и рана открытая, поэтому бритье может ее травмировать и занести инфекцию.

Любые химические средства для удаления волос противопоказаны, чтобы не спровоцировать химический ожог. Такая манипуляция может быть опасна не только для внешнего вида рисунка, но и для здоровья.


Что еще нельзя делать после нанесения?


Для полноценного заживления кожа должна дышать, это одно из главных условий ее быстрого восстановления. Плотно закрывая место татуировки, вы создаете благоприятные условия для развития инфекций и нагноений.


Не навсегда конечно, но минимум на год после нанесения татуировки. Даже если тату мастер сделал все стерильно, инфекция может все же проникнуть в кровь. Существует понятие «серонегативной фазы», другими словами, разные инфекции проявляют себя по-разному. Вы можете сделать татуировку и забыть про нее, а занесенная при нанесении инфекция проявит себя спустя пол года. Конечно, при донорстве у вас возьмут кровь на анализы для проверки, но зная о понятии серонегативной фазы и о том, сколько нельзя сдавать кровь после тату, лучше воздержаться от этого на год.

Поэтому обращайтесь только к профессиональному тату мастеру и делайте татуировки с проверенных тату салонах, где используются современные средства дезинфекции, обработки кожи и тату оборудования, и тогда о качестве и безопасности можно не переживать.


Чтобы татуировка оставалось такой же яркой, как после нанесения, следуйте нашим рекомендациям и воздержитесь от привычных дел всего на месяц до полного заживления рисунка. Также важно выбрать профессионального тату мастера, чтобы не переживать о результате и быть уверенным, что процедура пройдет успешно и риск заражений будет сведен к минимуму.

Конечно, вы должны понимать, что выходя из тату салона вся ответственность за татуировку ложится на ваши плечи. Поэтому от того, как вы будете ухаживать за татуировкой, будет зависеть ее внешний вид и ваше здоровье.

Запасайтесь только самыми качественными средствами заживления для ваших татуировок

ВЫБРАТЬ СРЕДСТВО УХОДА

Часто задаваемые вопросы

После сеанса тату нельзя употреблять алкоголь минимум 7 дней. Если это большая татуировка — лучше не пить 8-10 дней. Без опасения употреблять алкоголь можно после полного заживления татуировки.


Мы категорически не рекомендуем делать это как минимум спустя 7 дней после нанесения, так как вы рисуете дополнительно травмировать кожу или занести в нее инфекцию, что впоследствии повлияет на качество рисунка.

Аккуратно проведите пальцами по татуировке. Если касание не приносят дискомфорт и тату тактильно не выделяется на коже, татуировка полностью зажила.


Если ваша татуировка заживает дольше одного месяца, стоит обратиться к врачу-дерматологу. Такое длительное заживление может быть спровоцировано индивидуальными особенностями организма, неправильным уходом и наличием кожных заболеваний.


Вам также может быть интересно


Сколько времени нельзя заниматься спортом после татуировки

Татуировки давно стали частью имиджа и способом самовыражения, как для творческих людей, так и для спортсменов. Тату останется с вами на всю жизнь, поэтому важно в первые дни после нанесения соблюдать общие рекомендации и не навредить свежему рисунку.

Когда можно возвращаться к активным занятиям спортом? Как ухаживать за татуировкой после начала тренировок? В этом нам поможет разобраться тату-мастер Марина Крассовка.

Приглашенный эксперт: тату-мастер и блогер Марина Крассовка. Среди клиентов Марины — Роман Каграманов, Карина Аракелян и другие звезды.

Можно ли сразу после нанесения тату заниматься спортом?

Сразу же после нанесения татуировки не рекомендуется заниматься спортом и тяжелыми физическими нагрузками, как бы сильно этого не хотелось. Не важно, где конкретно нанесена тату, какой ее размер и цвет, во время тренировки вы будете потеть. С потом будет происходить отторжение краски (когда вы потеете, температура кожи увеличивается, что замедляет процессы заживления и не позволяет макрофагам, белым кровяным клеткам, удержать пигменты чернил в дерме – среднем слое кожи – прим. Sports.ru), из-за чего возрастает риск, что на татуировке появятся пробелы.

Именно по этой причине стоит воздержаться от похода в тренажерный зал и занятий спортом на открытом воздухе в первые дни после нанесения тату. Также в первые три недели нельзя посещать баню, сауну, солярий, принимать ванну. 

При этом с первого дня после нанесения тату надо обязательно принимать душ комнатной температуры (продолжительностью не более 10-15 минут) и соблюдать гигиену, особенно на участках кожи, где была нанесена татуировка.

Как ухаживать за тату в первые дни и недели после нанесения?

Для заживления татуировки используются крема, содержащие декспантенол, такие как «Пантенол», «Декспантенол», «Бепантен». Их необходимо наносить на свежее тату 2-3 раза в день на протяжении первых 14 дней, пока формируется новый слой кожи. По прошествии двух недель надо проконсультироваться с дерматологом или тату-мастером на предмет того, как проходит заживление. 

Также необходимо наносить на кожу увлажняющие крема. При выборе конкретного крема учитывайте персональные особенности кожи (сухая, нормальная, жирная). Если есть сомнения, лучше проконсультироваться с дерматологом.

Повязку на свежей татуировке необходимо менять каждые три часа на протяжении первых трех дней. В дальнейшем потребность в повязке отпадает.

Когда можно возвращаться к тренировкам после нанесения тату?

Общая рекомендация – воздержаться от любых тренировок (силовых в тренажерном зале, беговых, велосипедных, плавания) на 21 день. Это время, за которое татуировка обычно успевает зажить. Но это общая рекомендация, а не призыв. Кто-то через 10-14 дней начинает активно заниматься спортом. 

Здесь нужно смотреть индивидуально по факту заживления татуировки. Маленькая или большая, цветная или черно-белая тату может заживать у разных людей по-разному из-за особенностей кожи и реакций на стороннее вмешательство. Лучше подождать три недели и уже потом возвращаться к тренировкам любой интенсивности.

Какие проблемы возникнут, если начать тренироваться раньше положенного?

Основная проблема заключается в том, что при раннем возврате к тренировкам из-за избыточного потоотделения могут появиться пробелы в свежей татуировке. Из-за потери качества рисунка вам, вероятно, придется обращаться к мастеру еще раз за коррекцией.

Половина успеха в правильном заживлении татуировки – ответственный подход самого человека (вторая половина – профессионализм тату-мастера). Если вы будете следовать рекомендациям мастера, ухаживать за кожей, вовремя менять повязку и в целом соблюдать гигиену, то никаких проблем с заживлением тату возникнуть не должно.

Если рекомендации не соблюдались, и на татуировке появились пробелы, то сначала придется подождать ее полного заживления (21-28 дней). Только после этого тату-мастер сможет начать коррекцию тату.

Как понять, что можно начинать тренировки?

Каких-то явных маркеров, по которым человек может судить, что пора возвращаться к тренировкам, нет. Если не хотите ждать рекомендуемый 21 день, можно через две недели после нанесения отправить фотографию своему мастеру и уточнить. Он по внешнему виду и скорости заживления сможет сказать, возобновлять ли занятия или лучше еще немного подождать.

Как ухаживать за татуировкой при начале тренировок?

Не важно, каким спортом вы занимаетесь (силовым, бегом, йогой или стретчингом), если возвращаетесь к тренировкам спустя три недели, то каких-то особых рекомендаций по уходу нет. Вы можете спокойно идти в бассейн, сауну или баню. Упражнения на растяжку также никак не повлияют на рисунок, если сроки соблюдены.

Основные моменты, связанные с уходом за татуировкой после начала тренировок:

• соблюдать гигиену и регулярно мыть место нанесения тату;
• наносить увлажняющие крема, чтобы кожа не сохла;
• на открытом воздухе летом использовать защитный крем от ультрафиолетовых лучей;
• при занятиях спортом использовать комфортную дышащую одежду; для кожи в целом не очень полезны материалы, которые приводят к избыточному потоотделению.

Читайте также

• Можно ли тренироваться, если у вас все еще болят мышцы? Нормально ли это и как уменьшить боль?
• В горле першит, а нос заложен. Что делать? Можно ли тренироваться во время простуды?
• Болят мышцы после тренировок. Что делать?
• Можно ли тренироваться после бессонной ночи?
• Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
• Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Фото: instagram.com/marina_krassovka; pexels.com/Mídia, cottonbro, Pavel Danilyuk

Сколько ждать?

Не следует заниматься сразу после татуировки. Вы должны дать коже время на заживление, прежде чем возобновлять большинство физических упражнений.

Продолжайте читать, чтобы узнать, почему стоит воздержаться от физических упражнений после нанесения татуировки и как долго вы должны ждать.

Есть несколько причин, по которым стоит приостановить тренировки после татуировки.

Открытая рана

Процесс нанесения татуировки включает в себя повреждение кожи сотнями крошечных колотых ран. По сути, это открытая рана.

Одним из путей проникновения микробов в организм является открытая кожа. Спортивное оборудование может содержать вредные бактерии.

Растяжка и потливость

Когда вы тренируетесь, ваши мышцы растягивают вашу кожу, и вы потеете. Натяжение кожи и чрезмерное потоотделение в области татуировки могут прервать процесс заживления.

Трение

Трение одеждой или оборудованием о область недавно нанесенной татуировки может вызвать раздражение кожи, стереть струпья и помешать правильному заживлению.

После того, как вы закончите татуировку, ваш тату-мастер, скорее всего, порекомендует вам подождать не менее 48 часов, прежде чем начинать напряженную физическую активность и обильное потоотделение.

Важными словами являются «по крайней мере». Обычно заживление раны занимает от 4 до 6 недель.

Помимо времени на заживление, принимайте во внимание размер и расположение вашей новой татуировки, когда решаете, когда снова тренироваться и какие упражнения делать.

Прежде чем приступить к конкретному упражнению, попробуйте прогуляться в расслабленном состоянии. Обратите внимание, тянет ли движение татуировку. Если это так, исключите его из своей тренировки.

Подумайте об упражнениях, которые не затрагивают новую область татуировки. Например, работа корпуса или рук может подойти, если ваша татуировка находится на нижней части тела. Приседания и выпады могут быть в порядке, если ваша татуировка находится на верхней части тела.

В некоторых случаях может быть трудно найти упражнения, которые можно выполнять с новыми большими татуировками, например, на всю спину.

Помните об этих мерах предосторожности во время заживления татуировки.

Не тренируйтесь на открытом воздухе

Держитесь подальше от солнца. Мало того, что кожа вокруг вашей новой татуировки чрезвычайно чувствительна, известно, что солнечный свет выцветает или отбеливает татуировки.

Большинство татуировщиков рекомендуют держать новую татуировку подальше от солнца в течение как минимум 4 недель.

Не плавать

Большинство татуировщиков советуют воздержаться от плавания как минимум 2 недели. Замачивание новой татуировки до того, как она заживет, может разрушить чернила.

Плавание в химически обработанных бассейнах может привести к инфекции и раздражению. Плавание в озерах, океанах и других естественных водоемах может подвергнуть открытую кожу вашей новой татуировки воздействию вредных бактерий.

Несмотря на то, что татуировка является произведением искусства, это также процедура, в результате которой кожа остается открытой. Когда кожа открыта, вы уязвимы для инфекции.

Новой татуировке может потребоваться от 4 до 6 недель, чтобы зажить до такой степени, что тренировка не помешает правильному заживлению вашей кожи. Также следите за тем, чтобы:

• не подвергать татуировку воздействию бактерий (которые могут находиться на поверхностях в спортзале)
• не растягивать татуировку и не натирать ее одеждой
• не подвергать татуировку воздействию солнечных лучей

Неправильный уход за новой татуировкой может привести к задержке заживления и потенциально испортить ее долгосрочный вид.

Тренировка после татуировки - хорошая ли это идея?

Если вы физически активны и планируете сделать татуировку в ближайшее время, вам может быть интересно, можно ли тренироваться сразу после нанесения новой татуировки.

К счастью, любовь к татуировкам и занятия спортом не исключают друг друга, но следует учитывать несколько моментов.

Итак, можно ли заниматься спортом после татуировки? Как правило, перед любой высокоинтенсивной тренировкой рекомендуется подождать 2-3 дня. Затем рекомендуется медленно подождать с легкими программами упражнений, пока новая татуировка полностью не заживет (2-3 недели после нанесения татуировки).

Поскольку это очень обсуждаемая тема, в этом посте мы представим некоторые рекомендации и рекомендации по уходу за новой татуировкой во время тренировки.

Уход за новой татуировкой — одна из самых важных частей процесса нанесения татуировки, чтобы сохранить здоровую и красивую татуировку на долгие годы.

Такие действия, как солнечные ванны, плавание или физические упражнения в первые несколько дней после нанесения новой татуировки повышают вероятность заражения.

Значит ли это, что с новой татуировкой вообще нельзя тренироваться? Не обязательно.

Прежде чем мы перейдем к деталям, давайте поговорим о причинах, по которым вам следует подождать, прежде чем тренироваться с новой татуировкой.

Если вам нужна профессиональная консультация, свяжитесь с нами, и наш менеджер магазина свяжется с вами в ближайшее время 🙂 

Свяжитесь с нами

1 – Риск заражения

Пот проникает в кожу и может попасть на татуировку, что может вызвать зуд и инфекцию.

2 – Раздражение

Мало того, что время заживления будет отсрочено, область, в которой находится ваша татуировка, может стать невероятно раздраженной.

3 – Цвет татуировки может потускнеть

 

Одна важная вещь, которая может возникнуть во время практики после новой татуировки, – это риск того, что чернила татуировки исчезнут с татуировки.

Несмотря на то, что чернила для татуировки довольно хорошо остаются внутри кожи на протяжении всего процесса заживления, существует вероятность потери чернил через верхний слой кожи на ранних стадиях заживления.

Если ваша новая татуировка будет влажной в течение длительного периода времени, чернила могут закончиться. Держите область татуировки влажной, но избегайте чрезмерного потоотделения.

После того, как кожа полностью заживет, вам не нужно беспокоиться о вытекании чернил из татуировки.

4 – Чрезмерное кровотечение

Упражнения также повышают кровяное давление, что может вызвать обильное кровотечение из татуировки.

5 – Снижение производительности

Скорее всего, вы будете сосредоточены на татуировке, а не на тренировке. Это приводит к прерыванию тренировки и замедляет вас как умственно, так и физически.

 

 

Мы не рекомендуем вообще заниматься спортом до истечения 48 часов после нанесения татуировки. По прошествии этих 2 дней и в зависимости от расположения татуировки можно будет провести легкую тренировку.

Если вы хотите убедиться, что ваша татуировка заживает идеально с наименьшим риском, мы рекомендуем вам подождать не менее 2 недель.

При этом мы знаем, что многие люди не могут ждать и нуждаются в лучших альтернативах. По этой причине мы создали список лучших практик и советов о том, что вы можете тренировать после того, как сделаете татуировку.

– Начинайте медленно

Если вы решите заниматься спортом, пока ваша татуировка заживает, чего мы не рекомендуем, вам следует хотя бы попытаться выполнять легкие упражнения, такие как:

• Прогулки
• Легкая растяжка
• Поднятие тяжестей
• Йога
• Другие виды упражнений меньшей интенсивности.

Как только татуировка полностью заживет через 2-3 недели, вы можете вернуться к своим обычным тренировкам.

– Избегайте плавания и занятий водными видами спорта в течение как минимум 4 недель

Плавание и все, что связано с водой, запрещено до полного заживления татуировки. Причина этого в основном связана с воздействием бактерий, которых больше в воде (как в бассейне, так и в море).

– Избегайте попадания прямых солнечных лучей

Например, если вы решили пойти на легкую прогулку, убедитесь, что ваша татуировка не подвергается воздействию солнца. Как мы упоминали выше, солнечный свет и татуировки — не лучшая комбинация . Поэтому обязательно примите это во внимание.

– Носите свободную одежду, чтобы не натирать

Чтобы новая татуировка не натирала одежду, выбирайте свободную одежду.

– Дезинфекция спортивного инвентаря

После пандемии это может быть очевидно, но полезно помнить, что бактерии быстрее распространяются в загрязненной среде.

Чтобы снизить риск заражения, убедитесь, что используемое вами оборудование правильно очищено.

– Убедитесь, что вы чистите свою татуировку до и после тренировки

Как и в случае с оборудованием, убедитесь, что ваша татуировка правильно очищена до и после тренировки.

– Избегайте раздевалок

Раздевалки, как правило, представляют собой влажную среду, которая более склонна к размножению бактерий и не всегда убирается должным образом.

---

Learn more

• 
  Творожный кекс в духовке с изюмом простой рецепт
• 
  Чехлы на диван угловой с оттоманкой
• 
  Держит за руку девушку
• 
  Костюм пижама женский на выход
• 
  Стоит ли женщине писать первой мужчине
• 
  Простые и быстрые закуски на праздничный стол
• 
  Парфюм шанель женские ароматы
• 
  Доброй ночи фон
• 
  Схема стрижки шпица
• 
  Кто стрижет бороды
• 
  Тушеная квашеная капуста с сосисками на сковороде рецепт