Каталог
  

Уроки восточного танца


Восточные танцы уроки для начинающих взрослых

С чего начать уроки восточных танцев для взрослых

Чаще всего, обучение восточным танцам проходит в небольших группах. Это очень удобно, поскольку позволяет увидеть ошибки в движениях со стороны и лучше отрабатывать элементы. Тем более в женских группах восточных танцев очень интересно общаться и проводить время за обсуждением новых элементов и костюмов. Первые занятия проводятся в удобной спортивной одежде, но если данное направление пришлось вам по душе и вы планируете и дальше заниматься, то оригинальность костюмов ограничивается только вашей фантазией. Костюмы можно приобретать готовые ли шить на заказ. Многие девушки настолько втягиваются в культуру восточного танца, что пробуют свои силы и в собственноручном изготовлении костюмов и х элементов. Костюм для восточного танца включает в себя:

  • лиф;
  • набедренную повязку;
  • юбку-солнце.

Цвета и оформление никак не ограничены. Также важным элементом являются сложные головные уборы, но используют их только уверенные в себе танцоры, которые могут удержать сложную конструкцию во время танца. Лиф и повязка часто расшиваются монетами и подвесками, которые во время танца создают дополнительное звуковое сопровождение. Но для этого нужно научиться правильно двигаться и точно чувствовать ритм, иначе очень легко сбиться и не закончить танец гармонично. Реже вместо юбки используются полупрозрачные шаровары с браслетами на лодыжках. Такие костюмы также очень интересны и дают больше свободы движения в танце.

Школа восточных танцев в Москве

Восточный танец — это настоящее искусство развивающие в Вас грацию и пластику. Несмотря на свою внешнюю простоту, тело неподготовленного человека начнет реагировать болью в мышцах, поскольку плавные медленные движения прекрасно прорабатывают даже глубокие мышцы, растягивая их и держа в тонусе всю тренировку.

Немаловажным фактором в танце является общая раскрепощенность, поэтому тренер в школе восточных танцев в Москве научит любить свое тело и правильно к нему относиться, ведь так каждая женщина сможет гармонично и чувственно двигаться, без зажатости и комплексов. Восточный танец подходит для фигур всех типов и любого роста. Грация и мягкость — в природе каждой женщины, вне зависимости от физических параметров тела. Даже очень худые или пышные девушки могут двигаться загадочно и сексуально. А про то, как занятия танцами исправляют осанку известно всем. Такой активный отдых позволит не только научиться одному из самых древних и красивых танцев, но и улучшить состояние здоровья, подтянуть тело и стать спокойнее и уравновешеннее. А окунувшись в историю и культуру данного направления, можно получить интересное хобби на всю жизнь, которое позволит с пользой проводить свободное время и постоянно узнавать что-то новое.

Занятие в школе восточных танцев в Москве начинается с разминки, чтобы разогреть мышцы и перейти к интенсивному занятию танцами. Разминка достаточно короткая и интенсивная. После идут непосредственно занятия танцем, которое заканчивается растяжкой и общим расслаблением уставших мышц. Такое построение занятия позволяет максимально комфортно проводить тренировок. В процессе занятия тренер рассказывает об истории танца, правилах выполнения элементов и связок. Не стоит откладывать начало занятий, возможно именно это направление танца затронет вашу душу и станет прекрасным видом досуга на многие годы вперед.

Восточные танцы – это настоящее воплощение красоты и грации. В подобном танце девушка демонстрирует свою сексуальность и, совершая движения, обладающие гипнотическим эффектом.

История восточных танцев

Современные восточные танцы объединяют в себе достаточно много разновидностей, пришедших к нам из культуры арабских стран. Первые упоминания об этом танцевальном стиле возникли в Древнем Египте. На фресках были изображены танцующие люди. Типичные изображения были обнаружены и в Месопотамии на фресках, возраст которых соответствует 3000 лет.

Обнаружить первостепенные источники нет возможности, все словно окутано тайнами и легендами. Изначально танец был ритуальным, но и теперь он несет в себе свой особый смысл и символ. Согласно одной из теорий, изначально восточные танцы были элементом мужской военной культуры и появились около 13 тысяч лет назад в Тибете. Позже этот танец стали танцевать женщины, совершая движения, привлекательные для мужчин. Главными элементами танца являются тряски и вращения бедрами и животом. Со временем танец вышел за пределы арабских стран и покорил Европу.

Интересен тот факт, что термин беллиданс был введен для распространения стиля в США. Считается, что его автором был Сол Блум, сделав данное направление очень привлекательным.

Классическим одеянием для женщин, которые являются исполнительницами данного танца, являются лиф, длинная юбка или шаровары. Чарующие танцевальные движения могут исполнять любые девушки, невзирая на возраст и телосложение. Здесь могут достичь успеха как пышнотелые дамы, так и худощавые, достаточно лишь иметь желание ощущать себя женственной и желанной.

Танец живота оказывает благотворное воздействие на фигуру. Занимаясь такими танцами, можно стать обладательницей силуэта «песочные часы». Такого эффекта удается достичь благодаря значительным нагрузкам именно на область живота и бедер в процессе обучения и исполнения танца. Восточные танцы в Москве – это лучший выбор для тех кто хочет начать чувствовать себя более уверенно.

В начале обучения восточным танцам девушка начинает знакомиться со своим телом, его гибкостью и возможностями. Для того, чтобы хорошо танцевать, необходимо обладать хорошей физической подготовкой, хорошо натренировать мышцы спины, кора, бедер и ног. Для танцовщиц, которые только начали обучение, достаточно проблематично поддерживать темп опытных, поэтому все новые движения на занятиях осваиваются поэтапно. Все начинается с элементарных движений, а затем база уже через некоторое время перерастает в полноценное выступление.

Как научиться танцевать восточный танец?

На первоначальном этапе очень важно отбросить все сомнения и стеснения. Это позволит более раскованно начать двигаться бедрами, грудью и плечами, при этом верхняя половина тела работает отдельно от нижней, что позволяет создать гипнотический эффект.

Все новички в этом танцевальном направлении должны хорошо следить за тренером, четко выполнять движения бедрами и животом. Базой танца являются круговые движения, которые необходимы для обучения сложным фигурам. Особую роль в восточном танце занимает хорошая растяжка, поэтому для танцовщиц важно уделять внимание занятиям стретчингом или йогой, которые помогают поддерживать эластичность мышц.

Как выбрать костюм для восточного танца?

При выборе сценического образа танцовщицы ориентируются на личные предпочтения. В основном, сценические костюмы отличаются изысканным богатым декором. В качестве украшения служат камни, блестки, пайетки, вышитые вручную элементы. Именно костюм воплощает танцовщицу в часть произведения искусства, от чего танец воспринимается очень ярко. При исполнении танца на профессионально высоком уровне используются такие аксессуары, как сабля, трости, огонь и даже змеи.

Оголенный живот девушки демонстрирует все движения мышц. Даже наличие небольшого животика в танцах приветствуется, так как выступление выглядит аутентично.

Восточные танцы для начинающих

Для того, чтобы научиться исполнять танец живота необходимо подобрать удобную одежду, в которой будет хорошо просматриваться живот и прийти на обучение в школу танцев. Перед каждой тренировкой делается разминка, а затем растяжка. Преподаватель подбирает подходящую музыку, например, ритмичную с ударами барабанов.

Все движения повторяются за тренером. При разучивании связок важно не напрягать мышцы плечевого пояса, шеи и лица. Новичкам не удается сразу расслабиться, так как они очень увлечены изучением движений бедер и живота. Но именно благодаря расслаблению удается держать ровно спину, а шею и плечи расслабленными, чтобы танец выглядел максимально пластично и грациозно, даже при исполнении базовых движений.

Все движения выполняются перед зеркалом, что позволяет адекватно оценить результат. Среди основных групп движений выделяются удары, тряски, проходки, движения глазами, круги, волны и прочее.

Пожалуй, можно с уверенностью сказать, что восточные танцы являются наиболее женственными и сексуальными. В процессе движений девушка раскрывает свою сексуальную энергию и становится более раскрепощенной.

Совершая энергичные движения, вращательные, круговые и выпады в буквальном смысле девушка «разгоняет кровь», что является хорошей профилактикой гинекологических заболеваний.

На сегодняшний день известно о более пятидесяти направлениях восточных танцев. Но каждый из них помогает женщине раскрыться, продемонстрировать красоту своего тела, раскрепоститься. Также танец живота помогает похудеть, подтянуть фигуру и стать более женственной.

Танцевальные уроки с профессиональным хореографом необходимы не только новичкам, но и продвинутым танцорам, которые не перестают раскрывать перед собой все секреты танца живота.

Техника восточного танца шлифовалась веками и одной из ее главных целей – принести здоровье и как можно больше пользы организму. Каждое движение способно принести в жизнь женщины гармонию и душевное равновесие.

запись на занятие

Восточные танцы

Танец-загадка, танец-очарование, история которого насчитывает тысячи и тысячи лет – восточные танцы невероятно популярны и в наше время. Разбудить в себе магию женственности, сделать походку грациозно-кошачьей, заставить глаза сиять ярче – это лишь малая часть того, что можно обрести, регулярно посещая уроки восточных танцев.

Описание урока

Танец живота – красота без границ и на все времена. Где зародился восточный танец, до сих пор доподлинно неизвестно. Бытуют мнения, что танец живота подарили миру цыгане из Индии, что танец зародился в Египте, Вавилоне, Персии… Но одно известно совершенно точно – восточный танец живота, покорив весь мир много тысяч лет тому назад, остаётся самым популярным по сей день во всех уголках планеты. Увидев однажды исполнение танца живота, попав под действие его гипнотического очарования, мужчины теряют голову, а женщины записываются на уроки восточных танцев. Как и всё, что берет начало в древности, восточные танцы естественны, гармоничны, наполнены сакральным смыслом. Вместе с тем музыка, зачастую исполняемая вживую, сама по себе многогранна и в то же время понятна, тело безошибочно откликается на эти ритмы, а мысли уносятся прочь от повседневной суеты.

Уроки восточных танцев для всех. Особенная черта танца живота заключается в том, что чтобы ему научиться, нужно только желание и ничего более. Именно в школы восточных танцев приходят ученицы всех возрастов, уровня подготовки и комплекции. Всё потому, что в этом танце главное – душа, внутренний огонь, блеск в глазах. Проникнувшись атмосферой на первых же уроках, заразившись энергетикой от музыки и тренера, вы раскрепоститесь и начнете свое увлекательное путешествие в загадочный, роскошный и многогранный, как алмаз, мир восточных танцев.

Магия танца живота и её последствия. Загадочный восток славится своими мудрыми сказками. Герои в них непременно обретают и любовь, и счастье, если проявят достаточно трудолюбия и будут открыты душой. Сказки реальны! И все ученицы, регулярно посещающие уроки восточных танцев уже в этом убедились:

  • мягко воздействуя на позвоночник и суставы, танец живота играючи снимает усталось, исправляет осанку, делает походку летящей
  • ускоряется кровообращение в области малого таза, что особенно необходимо в условиях сидячего образа жизни. Воздействие на здоровье – колоссальное! Не говоря о решении мелких проблем, возрастает даже детородный потенциал женского организма.
  • стабилизируется работа кишечника – а это вывод токсинов и прекрасный цвет лица
  • кожа, особенно на руках, бедрах и области живота, становится более упругой и подтянутой
  • женщины, посещающие уроки восточных танцев, раскрепощаются, чувствуют себя прекрасными и желанными. Уверенность в себе и сияние глаз скрыть невозможно!
  • силуэт в результате регулярных занятий приобретает самые женственные очертания - подчеркиваются талия и бедра. Добавьте к этому плавность движений и грацию, присущих танцовщицам - вам вслед будут оборачиваться!

Студия восточных танцев – как выбрать? Безусловно, огромная роль в качестве занятий отведена тому, где и у кого вы обучаетесь. Очень важно при выборе школы восточного танца обратить внимание на детали, ведь именно в мелочах кроется суть. Преподаватель должен не только уметь прекрасно танцевать, знать все стили и регулярно выступать и соревноваться, но и иметь педагогические навыки, заряжать настроением и мотивировать, быть чутким и профессиональным в ведении уроков. Помещение для занятий так же должно вдохновлять, быть комфортным во всех отношениях, создавать атмосферу.

Выбирая уроки восточных танцев в Студии «Люис», вы получаете всё необходимое для того, чтобы заниматься с удовольствием, комфортом и достигать новых и новых высот в искусстве танца живота:

  1. большой коллектив тренеров позволяет выбрать именно того, с кем вам будет наиболее комфортно и интересно, при этом все педагоги представляют собой не только победителей и призеров международных и всероссийских конкурсов восточных танцев, но и являются сертифицированными, опытными тренерами. Они знают всё о многообразии стилей восточных танцев и с удовольствием делятся своими знаниями.
  2. все залы идеально оборудованы для занятий: в них тепло, светло, уютно, везде специальные напольные покрытия и зеркала, созданные специально для танцклассов и, конечно же, профессиональный звук, позволяющий слышать все тонкости многогранного ритма восточной музыки.
  3. удобное расположение: школа восточных танцев «Люис» находится по адресу Шарикоподшипниковская улица, д. 15 – это две минуты пешком до метро «Дубровка» и пять минут до одноименной станции МЦК. Рядом съезд с третьего транспортного кольца и бесплатная парковка.
  4. разнообразное расписание и гибкая система абонементов позволяют заниматься дополнительно йогой, растяжкой или любым другим видом танцев. Возможны индивидуальные занятия для достижения лучшего результата.
  5. Для удобства клиентов в нашей студии принимаются к оплате как наличные, так и кредитные карты систем VISA, MasterCard, Maestro.
  6. студия регулярно организует фестивали восточных танцев Luis East Fest, участниками которых становятся школы восточного танца со всей Москвы и области. Для учениц студии это великолепная возможность для того, чтобы начать выступать!
  7. так же нашим ученицам доступны услуги профессиональной фотостудии, мастера мехенди, пошив костюмов для выступлений, кофе-бар в зоне рецепции, Wi-Fi и комфортная атмосфера на всей территории студии. Откройте для себя удивительную сказку восточных танцев и ваша жизнь заиграет новыми красками и впечатлениями!
Расписание занятий групп Восточного танца
  • Все
  • PoleDance
  • Танцы
  • Фитнес
  • Пилатес
    Наталья
  • Балет Авторский курс
    Максим
  • PoleDance
    Sport
    Варя
  • PoleDance
    Exotic
    Анна
  • Стретчинг
    Наталья
  • Стретчинг
    Наталья
  • Школа шпагата
    Максим
  • Стретчинг
    со станком
    Наталья
  • PoleDance
    Exotic
    Анна
  • Восточные танцы
    Анна
    начинающие
  • Восточные танцы
    Татьяна
    начинающие
  • PoleDance
    Artistic
    Арина
  • Восточные танцы
    продолжающие
  • PoleDance
    Sport
    Арина
  • PoleDance
    Sport
    Арина
  • Хатха-йога
    Светлана
    18:40-20:00
  • Балет Авторский курс
    Максим
  • PoleDance
    Sport
    Варя
  • PoleDance
    Sport
    Арина
  • Школа шпагата
    Максим
  • Стретчинг
    Арина
  • Исторические бальные танцы
    Юлиана
  • PoleDance
    Exotic
    Анна
  • Пилатес
    Наталья
  • Восточные танцы
    Анна
    начинающие
  • Восточные танцы
    Татьяна
    начинающие
  • PoleDance
    Artistic
    Арина
  • PoleDance
    Exotic
    Анна
  • Стретчинг
    Наталья
  • Восточные танцы
    продолжающие
  • PoleDance
    Exotic
    Анна
  • PoleDance
    Sport
    Арина
  • Стретчинг
    Наталья
  • PoleDance
    Sport
    Арина
  • Хатха-йога
    Светлана
    18:40-20:00
  • PoleDance
    Sport
    Арина
  • Стретчинг
    Арина
  • Восточные танцы
    Надежда
    начинающие

Тверк

Тверк - танец, сопровождаемый мелкими трясками и круговыми движениями ягодиц. Во время танца одна ягодичная мышца может независимо перемещаться относительно другой или выполнять отдельный ритмический рисунок.

Подробнее: Тверк

Стретчинг

Стретчинг-это занятия на гибкость вашего тела. Гибкость означает молодость и привлекательность. Вы ведь хотите быть такой? Тогда приходите к нам! Уроки стретчинга построены по специально разработанной программе, с постепенным увеличением нагрузки.

Подробнее: Стретчинг

БодиБалет

Бодибалет -урок, состоящий из изучения основ классической хореографии. Отрабатываются базовые движения у станка, умение красиво выйти на середину. Основная часть занятия - это разучивание танцевальной связки. Дорожки шагов, туры пируэты и прыжки под современную музыку.

Подробнее: БодиБалет

Хатха-йога

Специально подобранные комплексы асан (физическихе упражнений) хатха-йоги, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.

Подробнее: Хатха-йога

PoleDance

PoleDance или Танец с Шестом, Танец на Пилоне. Это удивительный по своей зрелищности вид танца, в котором эффектные танцевальные связки совмещены с акробатическими элементами, исполняемыми с использованием шеста.

Подробнее: PoleDance

Пилатес

Пилатес—система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

Подробнее: Пилатес

Джаз-Модерн

Джаз-модерн - урок современной хореографии на основе элементов классического американского и французского джаза. Этот вид танца имеет огромную популярность по всему миру, зародился в Африке, как импровизация. Подходит для любого уровня подготовленности.

Подробнее: Джаз-Модерн

Восточные танцы

Танец-загадка, танец-очарование, история которого насчитывает тысячи и тысячи лет – восточные танцы невероятно популярны и в наше время. Разбудить в себе магию женственности, сделать походку грациозно-кошачьей, заставить глаза сиять ярче – это лишь малая часть того, что можно обрести, регулярно посещая уроки восточных танцев.

Подробнее: Восточные танцы

HIGH HEELS

High Heels - урок, который показывает все разнообразие клубных танцев. Навыки, получаемые на уроке придадут уверенность на танцполе, дадут вам свободу от рамок классической хореографии, позволят ощутить раскрепощение и создать свой собственный незабываемый стиль движения.

Подробнее: HIGH HEELS

Посмотреть все расписание студии

 

 

 

Другие направления студии Люис

  • PoleDance

    PoleDance или Танец с Шестом, Танец на Пилоне. Это удивительный по своей зрелищности вид танца, в котором эффектные танцевальные связки совмещены с акробатическими элементами, исполняемыми с использованием шеста.

  • Стретчинг

    Стретчинг-это занятия на гибкость вашего тела. Гибкость означает молодость и привлекательность. Вы ведь хотите быть такой? Тогда приходите к нам! Уроки стретчинга построены по специально разработанной программе, с постепенным увеличением нагрузки.

  • Тверк

    Тверк - танец, сопровождаемый мелкими трясками и круговыми движениями ягодиц. Во время танца одна ягодичная мышца может независимо перемещаться относительно другой или выполнять отдельный ритмический рисунок.

  • Классический балет

    Классический балет  - это танец вне времени и пространства. Он всегда будет восхищать и находить своих поклонников. «Классический балет есть замок красоты» - писал Иосиф Бродский. На протяжении столетий уроки балета являются самым престижным видом физической активности, а классы всегда полны желающими научиться этому танцу.

  • БодиБалет

    Бодибалет -урок, состоящий из изучения основ классической хореографии. Отрабатываются базовые движения у станка, умение красиво выйти на середину. Основная часть занятия - это разучивание танцевальной связки. Дорожки шагов, туры пируэты и прыжки под современную музыку.

  • Джаз-Модерн

    Джаз-модерн - урок современной хореографии на основе элементов классического американского и французского джаза. Этот вид танца имеет огромную популярность по всему миру, зародился в Африке, как импровизация. Подходит для любого уровня подготовленности.

  • Сальса.

    Сальса. Что можно сделать под ритм сальсы - быстро-быстро-медленно? Все! Прожить маленькую яркую, темпераментную жизнь с харизматичным партнером!

  • HIGH HEELS

    High Heels - урок, который показывает все разнообразие клубных танцев. Навыки, получаемые на уроке придадут уверенность на танцполе, дадут вам свободу от рамок классической хореографии, позволят ощутить раскрепощение и создать свой собственный незабываемый стиль движения.

  • Стрип-пластика

    Стрипластика - это удивительный, ни с чем не сравнимый стиль танца, в котором женщина прежде всего грациозная, манящая, соблазнительная. Стрипластика обучает всем этим приемам.

  • Аргентинское танго

    Аргентинское тангоэто танец, представляющий собой уникальный сплав эротики, пластики, страсти. Это национальный танец, представляющий собой смесь традиций, фольклора, чувств и переживаний многих народов, имеющий долгую историю.

  • Восточные танцы

    Танец-загадка, танец-очарование, история которого насчитывает тысячи и тысячи лет – восточные танцы невероятно популярны и в наше время. Разбудить в себе магию женственности, сделать походку грациозно-кошачьей, заставить глаза сиять ярче – это лишь малая часть того, что можно обрести, регулярно посещая уроки восточных танцев.

  • Хатха-йога

    Специально подобранные комплексы асан (физическихе упражнений) хатха-йоги, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.

  • Пилатес

    Пилатес—система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

  • BodyFlex

    ХУДЕЕМ! Уникальная методика дыхания BodyFlex [БодиФлекс] приводит к сжиганию кислородом ваших жиров и позволит в короткие сроки придать телу стройные формы без провисаний кожи.

ESSENCE OF BELLYDANCE™ - Бесплатные онлайн-уроки танца живота

ESSENCE OF BELLYDANCE™ - Бесплатные онлайн-уроки танца живота

Присоединяйтесь к более чем 28 000 женщинам на наших онлайн-классах по танцу живота

Вы когда-нибудь задумывались, как некоторые женщины двигаются так легко и уверенно? Научись двигаться как профессионал.

Присоединяйтесь к нашим онлайн-урокам танца живота - это бесплатно!

Начать сейчас

ESSENCE OF BELLYDANCE™ Онлайн-классы

Вы можете танцевать с нами бесплатно! Мы опубликовали основные движения танца живота и регулярно выкладываем для вас новые видео. Все тренировки представляют собой плейлисты из нескольких видеороликов и содержат полную разминку тела и расслабляющую заминку. Расскажи мне больше

Танец живота Класс №1
начальный уровень

Начните свое обучение с этого класса начального уровня. Вы изучаете основы танца живота: осанка, качели, боковое скольжение и майя бедрами и грудью.

Танец живота Класс №2
Новичок

Движения из класса №1 уже кажутся плавными и сочными? На занятии №2 вы узнаете больше об основах танца живота: наклонные внутренние круги и вертикальные круги бедрами и грудью. Афро с интеграцией тазового дна - наша специальность.

Танец живота Класс №3
Новичок

На занятии №3 вы узнаете больше об основных основах танца живота: скольжение вперед и классические египетские горизонтальные круги бедрами и грудью.

Танец живота Класс №4
Новичок

На занятии №4 вы узнаете больше об основах танца живота: верблюды с бедрами и грудью и ваши первые острые акценты на бедрах, инициированные вашими ягодичными мышцами.

Танец живота Класс №5
Новичок

На занятии №5 вы узнаете больше об основах танца живота: повороты и горизонтальные восьмерки с интеграцией тазового дна. а также некоторые основные движения рук, такие как змеиные руки.

Танец живота Класс №6
Расширенный

На занятии №6 вы научитесь некоторым продвинутым движениям танца живота: хагала-шимми и вариациям. а также движения рук, ведущие к змеиным рукам.

Танец живота Класс №7
Расширенный

На занятии №7 вы научитесь некоторым продвинутым движениям танца живота: хип-дропы, акценты, элегантные восьмерки с подъемы ног, чередующиеся с верблюжьей грудью и опусканием бедра, а также секреты отличного шимми бедра.

Танец живота Хореография
Средний - Продвинутый

Шаг за шагом выучи мою прекрасную хореографию танца живота! Это моя интерпретация классики Египетская песня о любви «Дарет аль-Аям» («Дни проходят») Ум Калсум.

Танец живота все движения
Начинающий - Продвинутый

Здесь у вас есть обзор всех движений танца живота, которые вы уже выучили. Пошаговые инструкции.

Танец живота все упражнения
Начинающий - Продвинутый

Здесь вы найдете обзор всех упражнений для танца живота под музыку. танец так долго, как вы можете!

Советы о танцах и здоровье

Обзор советов Коко и дом ее новой серии интервью Свободная женщина . Радоваться, веселиться!

Танец живота Полные занятия

Обзор полноформатных уроков танца живота, которые мы записали для вас здесь, в Берлине. Видео на немецком языке содержит субтитры.

Чувственная танцевальная тренировка

Все о программе Coco's Sensuous Dance Workout - ваша личная оздоровительная программа дома: телепередачи, обзоры, интервью.

COCO's Шоу танца живота

Здесь вы можете увидеть коллекцию шоу танца живота Коко. Наслаждаться!

Учитель Обучение

Послушайте, что говорят наши выпускники о подготовке учителей, и посмотрите стипендиальные записи.

Развлечения Путешествия, интервью...

Обзор всех интервью, влогов о путешествиях и других видео с Коко и с ней.

Присоединяйтесь к более чем 28 000 женщинам на наших онлайн-классах по танцу живота

Вы когда-нибудь задумывались, как некоторые женщины двигаются так легко и уверенно? Научись двигаться как профессионал.

Присоединяйтесь к нашим онлайн-урокам танца живота - это бесплатно!

Начать сейчас

Мы используем файлы cookie для предоставления наших услуг. Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политика в отношении файлов cookie.

как видно на
  • Научитесь танцевать танец живота
  • Присоединяйтесь к нашим бесплатным онлайн-урокам танца живота
  • Как танцевать живот для начинающих
  • Станьте учителем танца живота и начните свои собственные занятия
  • Лучшие онлайн уроки танца живота
  • Откройте для себя уроки танца живота рядом с вами или научитесь танцевать танец живота онлайн
  • Лучшие мастер-классы и мастер-классы по танцу живота онлайн

10 лучших уроков танца живота рядом со мной 2023 // Lessons.com

Ответьте на несколько вопросов

Сообщите нам о своих потребностях, чтобы мы могли подобрать вам подходящих учителей.

Подберите себе

Подберите несколько учителей, которые точно соответствуют вашим потребностям.

Наймите подходящего учителя

Сравнивайте учителей, задавайте вопросы и нанимайте только тогда, когда они будут готовы.

ООО «Фри Берд Артистик Экспрессионс»

5,0 2 отзыва

Я генеральный директор и преподаватель. Обучаю всех возрастов балету, современным и бальным танцам. Я специализируюсь на обучении пар и отлично умею создавать хореографию для любой песни, которую вы хотели бы использовать для первого танца на свадьбе, выпускном вечере или любом другом мероприятии, где будет присутствовать исполнительское искусство.

Ковингтон, Кентукки 41011 7 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Ya'el Bella Belly Dance Art

5,0 8 отзывов

Всем привет! Я профессиональный преподаватель и исполнитель танца живота. Я обучалась танцам на Ближнем Востоке, где была частью двух разных танцевальных коллективов: Mohar и The Oriental Rose. Я обучена исполнять и преподавать различные стили танца живота - Raqs Sharki, Baladi, марокканский, персидский танец и трайбл фьюжн. Я сертифицированный преподаватель танцев и имею степень бакалавра психологии. Сейчас я готовлюсь к занятиям по танцевальной терапии. Я только что переехал в США несколько месяцев назад и преподавал и выступал по всей стране. Я преподаю танец живота и танец живота фьюжн для взрослых и творческий этнический танец для детей. я верю ... Посмотреть профиль

Пасадена, Калифорния 91105 4 года в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Анна Пипоян

5.0 4 отзыва

www.annapipoyan.com

Нью-Йорк, штат Нью-Йорк 10019

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Yasmeen El Qa'hira Инструктор танца живота, исполнитель и продюсер мероприятий

4.5 2 Reviews

Ясмин — инструктор по ближневосточным танцам, продюсер и исполнитель из Нью-Джерси. Она выступала здесь, на Восточном побережье, а также за границей для египетско-арабской общины и, в частности, была звездной солисткой египетской газеты El Araby. С 19В 92 года она преподает Raqs Sharqi и египетский фольклор в своей студии в Нью-Джерси, а также на специализированных семинарах как в Нью-Йорке, так и в Нью-Джерси. Она была директором по развлечениям и менеджером Cleopatra's, известного египетского клуба ужина в Бруклине, штат Нью-Йорк, и является продюсером Alf Layla Hafla and Talent Showcase, в котором также участвуют известные учителя и танцоры в районе трех штатов. ... Просмотр профиля

East Rutherford, NJ 07073 33 года в бизнесе

Посмотреть профиль

Просмотр профиля

Sehraya Entertainment

5.0 4 отзыва

Резерфорд, Нью-Джерси 07070 9 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Танец богини Ирис

5.0 3 Reviews

Я предлагаю занятия по фитнес-стилю танца живота от SharQui, тренировки по танцу живота, и от Raq the Barre, которые являются потрясающими тренировками, направленными на развитие силы, выносливости и сердца. Улучшите свою осанку и с легкостью изолируйте свои движения. SharQui — это урок танца живота, основанный на кардиотренировках, который помогает укрепить память с плавной хореографией, встроенной в нашу тренировку. Вы покинете класс с небольшой хореографией, которую вы можете показать своим друзьям и семье. В RAQ THE BARRE мы учимся изолировать свое тело и увеличивать продолжительность жизни с помощью формата, который помогает открыть сердце и поддерживать подвижность в долгосрочной перспективе. найди меня на антаграме и фейсб ... Посмотреть профиль

ПРОКЛАДКА ДЛЯ ПЕК, NY 10038 5 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Целительное движение

5.0 3 Отзывы

Мои знания и опыт представляют собой совокупность различных дисциплин, таких как йога, биомеханика, сальса, танец живота, бачата, балет, контемпорари, чечетка и другие. А также другие теоретические исследования, такие как аюрведа, общая психология и многое другое. Таким образом, услуга, которую вы получите, будет целостной. Более того, я постоянно изучаю новое, к тому времени все, чем я делюсь с вами, актуально. Я учитель, но особенно я ученик. ... Посмотреть профиль

Чикаго, Иллинойс 60657

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Бесстрашный танец и движение

5. 0 2 Reviews

Я гастролирую по всему миру и инструктор современного/фьюжн танца живота. Я предлагаю групповые и частные уроки по технике танца живота, хореографии, стилю, импровизации, реквизиту и танцевальной подготовке. У меня формальное педагогическое образование и опыт работы в классической музыке, поэтому я люблю работать с разными стилями обучения и музыкой. теория. Мой стиль преподавания довольно структурирован, но учебная среда очень спокойная и ориентирована на рост; мы много смеемся! Я провожу Dauntless Dance и Movement in the Heights и преподаю уже более 10 лет. Я также являюсь сертифицированным инструктором 8 Элементов (уровень 4) ... Посмотреть профиль

Хьюстон, Техас 77009 11 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

MJ BALLROOM DJ SERVICE & DANCE CLOSE

4.0 1 Review

Музыка и танцы – это то, что дарит нам воспоминания на всю жизнь. предоставление профессионального ди-джея, уроки танцев и танцевальная площадка для сдачи в аренду. Свадьбы, дни рождения, юбилеи, караоке, семейные и корпоративные мероприятия... у вас есть один шанс сделать все правильно! Мы предлагаем больше, чем обычный диджей, мы предлагаем специальность УРОКИ ТАНЦЕВ Первый танец - Свадебная вечеринка - Социальные танцы для соревнований Отпразднуйте танцы как звезды и события! Monica J McClurg -  [email protected] 317-590-2655 ... Просмотр профиля

Гринвуд, IN 46142 19 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Dance Evolution

5.0 1 отзыв

Добро пожаловать! Мы красивая танцевальная/зумба студия, которая предлагает занятия для студентов 2-взрослых. Мы призываем детей начинать учиться танцевать с самого раннего возраста!

Камас, Вашингтон 98607

Просмотр профиля

Посмотреть профиль

Студия Soulfire

5.0 2 Reviews

Студия Soulfire Studios — динамичное многопрофильное учреждение. Мы предлагаем уроки танцев для взрослых от 20 месяцев, услуги портретной фотографии и графического дизайна. Наши уроки танцев тщательно разработаны, чтобы помочь учащимся оставаться заинтересованными и увлеченными своим обучением, достигая своих целей. Все наши допрофессиональные балетные классы используют Национальную учебную программу Американского театра балета, и все инструкторы являются сертифицированными преподавателями ABT. Для младших школьников в возрасте от 20 мес. до 7 лет у нас есть узкоспециализированная программа StoryDance, которая сочетает в себе правильную танцевальную технику с детской литературой и красивыми костюмами для интерактивного и увлекательного представления. ... Посмотреть профиль

Лас-Вегас, Невада 89128 12 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Танцоры живота Unite

5.0 1 Review

Присоединяйтесь ко мне в этом многовековом танце, который мы называем Bellydance💞  Это интересный способ встретить новых друзей, а также получить тренировку всего тела. Танец живота укрепляет квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодичные мышцы, руки и мышцы спины. Укрепляя мышцы спины, он способствует хорошей осанке и предотвращает травмы спины. Каждый вторник в 18:00 и пятницу в 19:00 12 долларов Народная йога-студия: 365 W. 6th St. Сан-Педро, Калифорния 949-416-4753 365 6-я улица Сан-Педро 90731 ... Просмотр профиля

Сан-Педро, Калифорния 90731 14 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

JiJi Maribi

5.0 2 Reviews

Я уникален в своем исполнении танца живота, так как часто использую другие танцевальные стили. У меня есть жизненный опыт работы с различными танцевальными стилями, поэтому, хотя я сосредоточен на преподавании традиционного танца живота, я иногда объединяю другие танцевальные стили в хореографию, которую я преподаю и исполняю. С Рэйки у меня было много клиентов, у которых есть свидетельства полного исцеления некоторых очень серьезных состояний. Хотя я не обещаю результатов, не практикую медицину, не ставлю диагнозы и не делаю никаких медицинских заявлений; У меня были клиенты, которые сообщали, что они почувствовали улучшение самочувствия после сеанса или двух, и что они чувствуют себя полностью хорошо после нескольких сеансов. Я также предлагаю ш ... Посмотреть профиль

Роли, Северная Каролина 27612 11 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Уроки танца живота Амиры, Наращивание ресниц

5.0 2 отзыва

Я делаю объемное наращивание ресниц, гибридное наращивание ресниц, классическое наращивание ресниц

Lake Worth, FL 33467

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Shyama Studios - Metal Fusion Belly Dance

5.0 9 Reviews

Метал-музыка проникает в ваши кости, а у Шьямы она ударила прямо в бедра во время танца живота. Сначала она была очарована традиционными танцами живота, но быстро изобрела свой собственный стиль. Шьяма сосредотачивается на использовании металлических риффов, чтобы выявить темную сторону танца живота, и руководит труппой темного фьюжн Stygian Sisters. Они быстро заняли нишу в сообществе танца живота, став популярными на сцене Tribal Revolution и на мероприятиях по всему Иллинойсу. .. и теперь Шьяма приехал в Сент-Луис! Шьяма возглавляет Стигийских сестер, проводит семинары по запросу, проводит онлайн-студию для обучения ... Посмотреть профиль

Хайленд, Иллинойс 62249 10 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

DinaDance

5.0 1 Review

Я преподаю танцы и танцевальные фитнес-классы с 2002 года. Я участвовал в чемпионатах по бальным танцам, исполнял и ставил танцевальные номера во многих стилях и ставил танцевальные шоу. Я сертифицированный инструктор групповых упражнений AFAA. Я инженер и добился большого успеха, работая с людьми в сфере высоких технологий. Я знаю, как думают инженеры :-) Мой разносторонний опыт позволяет мне преподавать стандартные уроки танцев/фитнеса, а также создавать индивидуальные миксы. ... Посмотреть профиль

Саннивейл, Калифорния 94086 22 года в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Raksanna Productions

5.0 2 Reviews

Предлагаю полный курс египетского танца живота от начинающих до профессионалов. Мое образование включает поездки в Египет два раза в год для учебы и стажировок у лучших хореографов, артистов-исполнителей, продюсеров и педагогов. Я преподавал и выступал на пяти континентах, а также являюсь признанным педагогом и выступаю на крупных конференциях по всему миру, включая «Raqs of Course» Ранды Камель и «Ahlan Wa Salam» Ракии Хассан в Каире, Египет. Я музыкальный продюсер и только что выпустил свой первый компакт-диск "Mirage", который был создан совместно со всемирно известным Ясиром Джамалом. Я продюсировал крупные гастрольные шоу с остановками в Off Broadway NCY, Chic ... Посмотреть профиль

Нейпервилл, Иллинойс 60564 21 год в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Мираж Фары

5.0 1 Review

Всем привет, меня зовут Фара, и я хотела бы узнать вас поближе, чтобы помочь вам достичь ваших целей в танцовщице живота. Я решил, что лучший способ познакомиться с вами — это пригласить вас и ваших друзей на бесплатный урок в мою студию на Ранчо Санта-Маргарита.

Ранчо Санта-Маргарита, Калифорния 92688 19 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Dunia Dancers

5.0 1 Review

Последние полтора года я преподаю танец живота в долине Сан-Фернандо. Я разбиваю все шаги и убеждаюсь, что мои ученики понимают технику и движение с изоляцией. Я горжусь тем, что преподаю, и хочу, чтобы мои ученики научились и ценили искусство танца живота. Танцы – это страсть, и они исходят из души. Я показываю своим ученикам, как достичь величия и получать удовольствие от танца. Мы танцуем, чтобы выразить, а не произвести впечатление!. Танцы делают нас счастливыми! www.duniadancers.com ... Посмотреть профиль

Санта-Кларита, Калифорния 91350 9 лет в бизнесе

Просмотр профиля

Просмотр профиля

Девон Сандрика Дэнс

5.0 1 Отзыв

Предлагаю углубленное обучение искусству танца живота, ламбады и бразильского зука! Я предлагаю индивидуальные и групповые занятия с учетом физических и учебных потребностей студента.


Learn more