Аминокислотная завивка

Аминокислотная завивка в Ельце: адреса салонов, отзывы, услуги

Поиск услуг и мест где можно сделать аминокислотная завивка в Ельце: адреса с рейтингом, контактные телефоны, отзывы, часы работы, схема проезда, вопросы и ответы, фото и видео примеры работ.

Салоны красоты и центры услуги аминокислотная завивка в Ельце

• Family
  • ул. Юбилейная, д.9
  • +8 (904) 690-10-50
  • 3.8из 5оценок: 9
• Энергия
  • ул. Электриков, д.1
  • +8 (915) 555-11-70
  • 4.3из 5оценок: 3
• Энигма
  • ул. Октябрьская, д.30
  • +7 (47467) 5-47-35, +7 (920) 514-69-69
  • 4.0из 5оценок: 3
• Ibiza
  • ул. Радиотехническая, д.5
  • +8 (919) 359-10-70
  • 4.0из 5оценок: 3
• Каприз
  • ул. Пушкина, д.35
  • +7 (47467) 5-13-50
  • 3.7из 5оценок: 3
• Le Grand
  • ул. Генерала Костенко, д.67Д
  • +7 (47467) 5-36-08, +7 (919) 251-28-94
  • 4.0из 5оценок: 2
• Korona
  • ул. Орджоникидзе, д.63
  • +7 (909) 220-22-03
  • 3.5из 5оценок: 2

Студии красоты и мастера услуги аминокислотная завивка на карте города Елец

Популярные компании

Энигма

ул. Октябрьская, д.30

+7 (47467) 5-47-35, +7 (920) 514-69-694.0оценок: 3Korona

ул. Орджоникидзе, д.63

+7 (909) 220-22-033.5оценок: 2

Компании в других городах

Химическая завивка волос в Москве. Виды завивок (фото)

Самым надежным средством получить волнистые локоны надолго является химическая завивка волос. Химическая, она же перманентная, завивка позволяет носить пышные локоны месяцами. Все дело в химическом составе, которым обрабатываются волосы.

Предлагаем следующие виды химической завивки:

• Завивка на кислотной основе обеспечивает стойкую фиксацию, подходит для всех типов волос, но оказывает на волосы сильное воздействие.
• Щелочная завивка мягче воздействует на волосы и придает локонам естественный вид, но подходит не для всех типов волос и держится не более 3 месяцев
• Нейтральная завивка мягко воздействует на волосы из-за того, что этот способ завивки рН-нейтрален. Подходит для всех типов волос, одинаково хорошо воздействует на всех участках волос, независимо от степени повреждения волоса.
• Аминокислотная завивка. Аминокислоты и протеины, содержащиеся в составе, во время процедуры проникают внутрь волос и помогают им скорее восстановиться.
• Химическая завивка на кислотной основе с использованием тиоглюколиевой кислоты не приводит к сильному набуханию волос, которое для них вредно, имеет нейтральное значение рН. Но для гладких и прямых волос эта завивка не подходит, она непрочная — через 4-6 недель локоны становятся менее пышными

Химическая завивка оказывает сильное воздействие на структуру волос, которое в некоторых случаях может привести к определенным проблемам. Чтобы свести к минимуму возможные неблагоприятные последствия химической завивки придерживайтесь простых правил:

• Не красьте волосы перед химической завивкой.
• Если вы больны, отложите химическую завивку.
• Выбирайте для завивки средства, содержащие меньше спирта и много питательных веществ.
• Для мытья волос после химической завивки пользуйтесь специальным шампунем для волос с химической завивкой или мягким шампунем для поврежденных и ослабленных волос.
• Чтобы увлажнить и укрепить волосы, вернуть им блеск и шелковистость, делайте маски для волос, содержащие полезные вещества (увлажняющий пантенол и кератин, коллагены, шелковые протеины), а также горячие маски с использованием масла для волос.
• После химической завивки кончики волос часто начинают сечься, поэтому регулярно немного состригайте концы волос или наносите на кончики волос специальный крем.
• Для лучшего сохранения локонов расчесывайте волосы только расческами с широкими зубьями.

И все-таки, если вам хочется иметь вьющиеся волосы, сделайте их с помощью химической завивки. Просто примите во внимание всю необходимую информацию для правильного выбора, и тогда, мы уверены, вы ни о чем не пожалеете, получая радость от созерцания своих прекрасных локонов.

Химическая завивка

А вот обладательницы жирного типа волос могут себе это позволить. Биозавивка нормализует работу сальных желез, немного подсушивая пряди.

Шелковая волна

Подходит для девушек с длиной локонов до плеч и ниже. В состав для проведения химии входят протеины шелка, которые обладают ухаживающими свойствами, придают волосам дополнительное сияние и шелковистость.

По способам накрутки завивка тоже бывает разной

1. На косичку. Этот метод используется для завивания локонов средней длины и максимальной. Прядки туго заплетаются в частые косички, потом накручиваются на коклюшки.
2. На шпильку. Подходит для средних волос. Мастер накручивает пряди на неметаллические шпильки.
3. С подкручиванием. В этой технике используются одновременно коклюшки разного диаметра. Получаются завитки различного размера.
4. Детская. В этом случае на голову клиента надевается специальная шапочка, которая защищает кожу головы от влияния химического состава.
5. Близнец. Метод применяется на волосах до плеч и ниже. В нем комбинируется вертикальная и горизонтальная накрутка.
6. Прикорневая. Используется для придания шевелюре дополнительного объема и пышности. Еще ее используют, если необходимо завить пряди, отросшие после предыдущей химии.
7. Американская. Это одна из самых популярных техник в мире, которую делают на волосы средней длины. Прядки закручиваются на спиральные бигуди, завиток получается крутым и аккуратным.
8. Пузырьковая. Препарат наносится необычным способом при помощи компрессора, который взбивает специальный состав до пены с пузырьками, насыщенными кислородом.

   Получаются мелкие завитки. Эту завивку рекомендуется использовать на жирных волосах.

9. Вертикальная. Этот метод накручивания подходит только длинноволосым девушкам. Локоны получаются максимально жесткими, создается эффект влажных волос.

Завивка на длинные волосы

На длинных волосах лучше всего смотрятся крупные локоны. Такой размер завитка получается при использовании коклюшек большого диаметра. Также мастер регулирует его жесткость и интенсивность временем выдержки состава на прядках.

У основания завитки не такие крутые и пышные, они раскручиваются под своим весом. Если вы хотите равномерные завитки, то обратитесь к опытному специалисту. Только высококвалифицированный мастер сможет сделать завивку с использованием коклюшек разного размера и не допустить заломов и заметных переходов.

Специалисты рекомендуют перед завивкой сделать каскадную стрижку или легкую градуировку. Немного укороченные верхние прядки сделают прическу более пышной, придадут объем и помогут создать одинаковые завитки на корнях, кончиках.

Завивка на средние волосы

Чаще всего химическую завивку проводят на средних волосах. Спираль получается равномерной, аккуратной и не раскручивается. Завивка обеспечит более быструю укладку, красивые и объёмные завитки.

На волосах такой длины можно использовать практически все способы накручивания. Применяется прикорневая, вертикальная и другие виды химии. Средняя длина является универсальной, это дает мастеру-стилисту большое поле деятельности для экспериментов.

Завивка на короткие волосы

Основное преимущество коротких волос в том, что на них без труда можно сделать легкую биозавивку и традиционную химию. Сейчас практически в любом салоне красоты вам предложат наиболее подходящие варианты. Но к выбору мастера следует подходить ответственно, лучше, если вы изучите отзывы или вам порекомендуют хорошего специалиста знакомые.

Боб или каре прекрасно смотрится с крупными завитками, спиральной завивкой или мелкими кудрями. Симпатичное каре с короткой челкой придаст лицу свежесть, а локоны добавят романтичности.

Каре без челки с завивкой можно носить и с прямым пробором, а косой сделает прическу более оригинальной. Авангардным дамам понравится вариант с низким пробором, когда почти все кудри лежат на одной стороне, это внесет в образ нотку чувственности и загадочности.

Завивка прекрасно подчеркнет красоту градуированного каре или боб-каре. Отлично будет смотреться даже небольшая лесенка, прическа будет выглядеть красиво и оригинально.

Многоступенчатая стрижка в сочетании с крутыми локонами способна придать непокорным прядкам элегантность, изящность. Волосы будут легко поддаваться укладке и, при должном уходе, выглядеть здоровыми и блестящими.

О чем стоит знать, решившись на завивку

Если вы хотите стать обладательницей красивых локонов, то должны знать о следующих недостатках химии:

1. Завивка высушит волосы, тонкие локоны будет трудно расчесать, они могут путаться. Заранее позаботьтесь о соответствующем уходе.
2. После завивки остается неприятный аромат. Он выветрится через неделю-две.
3. Мокрые кудри первое время будут выглядеть некрасиво. Помогут восстанавливающие маски для волос.
4. Кожа головы может пострадать, и в первое время будет перхоть.
5. Придётся всегда укладывать волосы, в противном случае вместо роскошной прически и стильных локонов вы получите некрасивую копну с торчащими прядями.
6. Любая завивка наносит вред.

Конечно, есть и неоспоримые преимущества:

1. Красивые локоны любого размера выглядят стильно и всегда будут в тренде.
2. Завивка придаст вашей прическе объем.
3. С химией волосы проще поддаются укладке.
4. Современные составы для химической завивки не наносят такого вреда, как их предшественники, и при должном уходе прическа будет радовать вас и окружающих длительное время.

Правильный уход и восстановление

Подлечить, увлажнить и напитать локоны после проведенной процедуры можно как специальными профессиональными средствами, так и народными методами. Первый вариант наиболее эффективный, но затратный.

В домашних условиях специалисты-трихологи рекомендуют:

• регулярно делать медовые маски, маски с соком алоэ;
• использовать в уходе масла, например, репейное, персиковое, касторовое, миндальное, пальмовое;
• использовать шампунь, специально предназначенный для ухода за волосами после химической завивки, подойдут также продукты, разработанные для поврежденных, ломких, окрашенных волос;
• выбирать средства, в составе которых присутствуют протеины шелка, коллаген, пантенол, кератин;
• применять продукты по восстановлению и уходу одного производителя, так они будет действовать на полную силу и дадут хороший результат;

   

• желательно после каждого мытья ополаскивать прядки настоем на хлебе, отваром ромашки, крапивы, хмеля;
• в рацион включить рыбу;
• систематически отстригать кончики и наносить на волосы спреи, сыворотки, муссы и масла, предотвращающие их сечение;
• пользоваться расческой с редкими зубцами;
• защищать шевелюру от солнечных лучей, надевать шляпу или наносить средства с УФ-фильтром.

Иногда мастер, который проводит процедуру завивки, предлагает пройти курс салонного восстановления со скидкой. Если есть возможность, воспользуйтесь этим предложением.

Чтобы дольше сохранить завитки, придерживайтесь таких правил:

1. В течение двух дней не рекомендуется мыть голову, сушить горячим воздухом, пользоваться бигуди.
2. Избегайте тугих причесок: хвостов, кос. Чаще ходите с распущенными волосами.
3. Помыв волосы, не выкручивайте их, аккуратно промокните полотенцем.
4. При расчесывании старайтесь сразу формировать локоны.
5. Перед сном всегда сушите шевелюру.

Чтобы ваши завитые локоны выглядели красиво, были упругими и четкими, их нужно определенным образом укладывать. Поможет вам в этом диффузор и использование специально разработанной для этого косметики.

Большинство представительниц прекрасного пола уверены, что процедура химической завивки окончательно испортит локоны и их невозможно будет восстановить. Но все совсем не так.

Обратитесь к технологу-эксперту с высокой квалификацией, который проведет процедуру профессионально, выберет состав, подходящий именно вашим волосам и сделает все с душой.

Уделяйте немного больше сил уходу за волосами, и тогда на укладку будет тратиться намного меньше времени, а прическа будет смотреться сногсшибательно.

Виды химической завивки

Если натуральные волосы прямые, то для создания привлекательных причесок их завивают. Для этого используется множество средств, отличающихся техникой выполнения и длительностью процедуры. Но есть более простой вариант – химическая завивка. Ее выполняют на короткие, средние и длинные волосы. Процедура позволяет обновить имидж, устранить недостатки и подчеркнуть достоинства внешности. Многие не хотят ее выполнять из-за негативного влияния на волосы. Но современные способы предполагают использование безопасных средств, поэтому процедура будет абсолютно безопасной.

Особенности процедуры

Химическая завивка представляет собой процедуру создания волнистых волос из прямых. Она позволяет создать волнистые локоны или мелкие кудряшки. Создателем химической завивки считается Карл Несслер, который в 1906 году выполнил процедуру на волосах своей жены. В то время процедура наносила вред волосам, но выходил прекрасный результат.

Сейчас химическую завивку выполняют не так, как раньше. Прежним остается только принцип работы. Современные парикмахеры используют качественные средства, которые не наносят вред локонам. К тому же препараты обладают благоприятным действием.

Виды завивки

Все виды химической завивки отличаются составом. Раньше использовалась перманентная процедура с помощью щелочного и кислотного состава, из-за чего пряди портились. Сейчас на короткие, средние и длинные локоны есть несколько вариантов техники.

• Кислотная. Для этого применяется специальный препарат, который проникает в каждый волосок, но не раскрывает внешние чешуйки. В результате получаются жесткие завитки. С мягкими и тонкими локонами такой способ использовать не стоит, поскольку кудри быстро потеряют форму. Такой метод не стоит использовать для сухих ломких прядей и чувствительной кожи головы. Такой вариант больше подходит на короткие пряди. После процедуры потребуется восстановление с помощью лечебных масок. Для завивки используется тиогликолевая кислота. Хоть результат сохраняется на протяжении 1 месяца, метод считается одним из щадящих. Он может использовать даже после окрашивания.
• Щелочная. Эффект завивки сохраняется до 3 месяцев. Кудри после процедуры обретают упругость и естественный вид. Препарат проникает в волосы и раскрывает чешуйки. Щелочной метод более мягкий по сравнению с кислотным, но все же подходит не ко всем волосам. С жесткими прямыми локонами результат сохраняется до 1 месяца. Метод лучше подходит на короткие локоны.
• Нейтральная. Способ обладает смягчающим воздействием на волосы. Они обретают упругость. Результат сохраняется на протяжении полугода. Завивка подходит на короткие пряди.
• Аминокислотная. Состав для завивки включает протеины, аминокислоты, которые обладают лечебным действием. Процедура не портит локоны. Они обретут естественный вид. К недостаткам относится недолговечность. Аминокислотная завивка не подходит на длинные, жесткие волосы, но зато отлично подойдет на короткие.
• Биозавивка. В составе отсутствуют перекись водорода, аммиак, тиогликолевая кислота. Вместо них находятся другие компоненты, подобные молекулам волос. С помощью процедуры биозавивки кудри выглядят естественно. Способ больше подходит на короткие локоны.

Есть и другие виды химической завивки волос. Среди них японская, американская, завивка шелковой волной. Они отлично подходят на короткие, средние и длинные локоны.

Уход за волосами

Чтобы прическа всегда была в порядке, требуется соответствующий уход. Это позволит снизить негативное влияние средств.

• Мыть голову нужно с помощью специальных шампуней, чтобы химический состав не отразился негативно на состоянии прядей. Можно выбрать шампунь для слабых и поврежденных локонов.
• После мытья необходимо выполнять ополаскивание с помощью хлебного настоя. Ржаной хлеб (300 г) заливается кипятком (1 литр). Средство настаивается 5 часов в термосе, после чего оно может использоваться. Также подойдут травяные настои с ромашкой, хмелем, крапивой.
• После завивки необходимо пользоваться масками, состоящими из коллагена и шелковых протеинов, пантенола, кератина. Подойдут миндальное, персиковое, репейное масла. Перед использованием масло надо нагревать.
• Необходимо подстригать кончики волос.
• Расческа должны быть с широкими зубьями, так как это защитит от травмирования.
• Потребуется крем для поврежденных кончиков.
• Полезно пользоваться кондиционерами, бальзамами, ополаскивателями, предназначенными для восстановления прядей.
• В летнее время голову нужно защищать от ультрафиолета. Подойдут солнцезащитные спреи.
• Не стоит пользоваться заколками и резинками слишком часто, поскольку это деформирует локоны.
• За час до мытья головы волосы следует обрабатывать натуральным маслам. Они обладают восстанавливающим действием.
• Расчесываться необходимо только после полного высыхания волос. А выполнять процедуру лучше деревянным гребнем.

Если придерживаться этих простых правил, волосы даже после завивки будут выглядеть аккуратными.

Выполнение массажа

После процедуры завивки полезно выполнять массаж, благодаря которому улучшается состояние волос. Их необходимо расчесать и разделить на 8 проборов.

Пальцами около корней нужно выполнять поглаживания. Движения выполняются по кругу. Необходимо помассировать каждый пробор.

Секреты завивки

• Выполнять процедуру необходимо только с хорошим настроением, ведь при стрессах, болезнях, унынии не получится нужный результат.
• Для благоприятного изменения образа необходимо ориентироваться на лунный календарь. Выполнять химическую завивку лучше на растущую Луну, но самым благоприятным периодом будет полнолуние.
• Желательно подстригаться утром, поскольку в ночное время обмен в организме ослабляется.
• Если применять ополаскиватели или шампуни с силиконами, то волосы опять станут прямыми. Желательно выбирать подходящую косметику.
• Нежелательно выполнять американскую процедуру, поскольку волосы становятся густыми и жесткими.
• С жирными волосами завивку нужно выполнять 2 раза в год.
• С секущимися волосами процедуру лучше не выполнять — после нее получится неопрятная прическа.
• Окраску нужно выполнять до завивки.
• Лучше использовать шампуни и ополаскиватели, предназначенные для ослабленных локонов. В составе масок, гелей, муссов, пенок должны присутствовать кератины, пантенолы, шелковые протеины, коллагены.
• Чтобы все было выполнено по правилам, необходимо заказывать процедуру только у проверенного мастера. В этом случае будут учтены толщина локонов, их структура. Для некоторых типов волос учитываются особенности процедуры.

Только опытный мастер сможет сделать аккуратную привлекательную прическу.

Хоть завивка создается на длительный период, выполнять укладку нужно будет каждый день. Выполнять повторную процедуру можно только после выравнивания прядей. Кудри всегда остаются в моде, поэтому прическа будет актуальна для любого случая. А подобрать конкретный метод выполнения химии поможет мастер.

Химическая завивка волос

Парикмахерский зал - завивка в Минске

Завивка волос в салонах «Город Красоты» в Минске – современные технологии и опытные мастера

Современная завивка волос с применением различных специальных составов и косметических препаратов по уходу за волосами, по сути, является вариантом долговременной укладки – ее делают, когда хочется на длительное время (до нескольких месяцев) сохранить внешний вид прически, не прилагая для этого ежедневных многочасовых усилий по приведению прически в порядок. С советского времени у женщин сохранилось определенное предубеждение по отношению к завивке, как к процедуре, которая якобы повреждает волосы. Однако современные технологии завивки волос, применяемые в салонах «Город Красоты» опытными профессионалами парикмахерского дела, не нанесут никакого ущерба вашим волосам. А результат качественно и профессионально проведенной завивки впечатлит даже самых заядлых скептиков.

Салоны парикмахерских и маникюрных услуг «Город Красоты» предлагают в Минске профессиональную, качественную завивку волос по ценам ниже средних по городу:

• современная безопасная химическая завивка всех видов:
• мокрая (вертикальная) завивка
• спиральная завивка
• аминокислотная (щадящая) завивка
• кислотно-сбалансированная (нейтральная) завивка
• легкая завивка или карвинг
• биозавивка
• и другие виды завивки волос в Минске по лучшим ценам

Если у вас от природы прямые или жирные волосы, а вы хотите получить стойкий эффект легких вьющихся локонов и кудрей, завивка – единственный способ. В зависимости от типа волос и пожеланий клиента мастера-парикмахеры подбирают различные технологии завивки.

Одним из самых популярных и щадящих видов завивки является так называемая биозавивка с использованием специального состава для волос на основе цистина, имеющего близкое родство с природным белком волос. Волосы насыщаются этим составом и обрабатываются специальным фиксирующим средством для закрепления. Дополнительные компоненты состава отвечают за улучшение внешнего вида волос – их разглаживание, блеск, мягкость и устойчивость полученных завитков. В препаратах для биозавивки отсутствуют агрессивные химические компоненты, а стойкость полученной укладки сохраняется на протяжении до 9 месяцев, в зависимости от внешних факторов, природной фактуры волос и степени тщательности ухода за завитыми волосами.

Еще одной модной и популярной услугой из области завивки волос является карвинг, который еще называют иногда легкой или щадящей химической завивкой. При карвинге волосы обрабатываются специальными составами, которые придают волосам дополнительный объем у корней, а сами волосы при помощи специальных приспособлений – карверов завиваются локонами, более вычурными и эффектными, чем при обычной завивке. Эффект от карвинга длится не так долго, как при других возможных видах завивки – до 2-х месяцев на натуральных волосах (на окрашенных – заметно дольше), и волосы требуют ежедневной легкой укладки при помощи щетки и фена. Зато эффект от карвинга очень впечатляет.

Часто завивку волос осуществляют в комплексе с другими парикмахерскими услугами – стрижкой, окрашиванием, укладкой. Все эти и многие другие парикмахерские и маникюрные услуги доступны в салонах «Город Красоты». От профессионализма мастеров-парикмахеров, качества применяемых ими инструментов и косметических препаратов зависит красота и здоровье ваших волос.

Поэтому мы рекомендуем вам пользоваться услугами настоящих профессионалов, особенно при проведении такой ответственной процедуры, как завивка волос. Мастера посоветуют вам наиболее подходящие и качественные средства ухода за вашим типом волос, что позволит вам наслаждаться эффектом завивки на протяжении долгого времени. Не экономьте на своих волосах, и они ответят вам своей красотой!

1. Если есть склонность к аллергическим реакциям, необходимо предупредить об этом мастера, и, перед завивкой, протестировать состав на локтевом сгибе руки изнутри в течении 20 минут;
2. Химическую завивку нельзя делать во время и после «критических» дней, а так же во время беременности и кормления грудью, т.к. в эти дни, как правило, завиток не получается крутым и устойчивым;
3. Не желательно делать завивку, если Вы проходите курс лечения сильнодействующими лекарственными препаратами (в том числе, гормональными), т.к. волосы могут повести себя непредсказуемо, и завивка может не получиться;
4. Также не рекомендуется делать завивку во время болезни, недомогания и с повышенной температурой, а также, если наблюдается усиленное выпадение волос;
5. Не советуем делать процедуру завивки сразу после или во время стрессового состояния, т.к. в это время реакцию волос тоже трудно предугадать.
6. Если окрашивались волосы хной или басмой, то мы не даем гарантию, что химическая завивка будет качественной. Несмотря на то, что во многих случаях завивка на хну получается прекрасно, мы обязаны Вас предупредить, что встречаются случаи, когда волосы при завивке на хну или басму ведут себя непредсказуемо: завиток может не взяться вообще, взяться неравномерно, либо быстро сойти с волос. Предугадать, как поведут себя именно Ваши волосы, не представляется возможным. Можно сделать перед завивкой на хну пробную прядь, но даже если завивка на одной пробной пряди получилась удачной, это не дает 100 % гарантии того, что все волосы завьются равномерно, и что они не сбросят завиток через непродолжительное время.
7. Если волосы значительно повреждены, то химическая завивка противопоказана, так как она только усугубит проблемы волос и сделает их еще более сухими и ломкими. В случае сильно-поврежденных волос мы вначале рекомендуем восстановить их структуру.
8. Изредка встречается такой тип волос, который изначально, по своей природе, очень трудно поддается завивке. От чего это зависит, сказать сложно, но встречаются единичные случаи, когда волосы по непонятным причинам «не берут» завиток или «сбрасывают» завиток очень быстро. Если у Вас уже был неудачный опыт завивки, когда она не «взялась» или очень быстро сошла, предупредите, пожалуйста об этом Вашего мастера во время консультации. В этом случае желательно сделать 2-3 пробных пряди разными составами для завивки, чтобы все-таки постараться подобрать подходящий вид завивки для Ваших волос.

Химическая завивка волос

Время от времени каждой женщине хочется изменить что-то в себе, освежить облик, придать внешнему виду очарование. И химическая завивка — один из самых популярных способов изменить прическу. Конечно же, подобная процедура имеет ряд недостатков, ведь во время завивки структура волос повреждается. С другой стороны, кудрявые волосы всегда в моде. Для тех женщин, которые решились на подобную процедуру, любая дополнительная информация станет полезной.

Химическая завивка и ее разновидности

Сама процедура завивки волос подразумевает воздействие на них того или иного химического вещества, которое изменяет структуру волоса, придавая локонам необходимую форму. Еще несколько лет назад химическая завивка была сопряжена с огромным риском, так как сильно ослабляла и даже выжигала волосы. Современные косметические салоны используют более щадящие средства, которые не так агрессивно воздействуют на волосы. В зависимости от используемого химического реагента процедуру можно разделить на несколько видов:

• Кислотная завивка — во время процедуры используется средство, содержащее в себе кислоту. Такая завивка подходит почти для любого типа волос и обеспечивает сильную, длительную фиксацию локонов. К сожалению, кислоты довольно сильно портят волосы.
• Щелочная завивка — используемые во время процедуры средства гораздо мягче воздействуют на шевелюру и обеспечивают естественный блеск кудрявым волосам. Эффект держится до трех месяцев.
• Нейтральная завивка — одна из самых безопасных и популярных процедур. Используемые реагенты очень мягко действуют на волосы, почти не вызывая побочных эффектов.
• Аминокислотная завивка — еще один неплохой способ изменить прическу. Во время процедуры волосы не только завиваются, но также обеспечиваются необходимым количеством белков, что гарантирует их быстрое восстановление.

В любом случае сначала стоит проконсультироваться с парикмахером. Он проведет специальные тесты, которые помогут определить состояние волос и подобрать эффективный способ завивки.

Химическая завивка: как проходит процедура?

Каждый парикмахер имеет собственные секреты. Но в большинстве случаев завивка волос в салоне проходит по следующей схеме:

• Сначала парикмахер должен вымыть волосы специальным шампунем, который обеспечивает глубокую очистку.
• Теперь необходимо накрутить волосы на специальные коклюшки, размер которых подбирается, исходя из структуры волос и личных предпочтений клиента.
• После накручивания волосы нужно очень быстро обработать химическим раствором, поэтому специалист обрабатывает локон на каждой коклюшке и надевает сверху специальный утепляющий колпак.
• В зависимости от структуры волос химическое средство нужно держать на них от 20 до 35 минут.
• После этого парикмахер должен раскрутить несколько коклюшек в разных местах, дабы проверить эффект от завивки.
• Далее нужно смыть с волос остатки химического вещества и обработать локоны специальным фиксатором (коклюшки при этом должны оставаться на месте).
• Спустя 5 минут коклюшки можно снять, еще раз обработать волосы фиксирующим средством и оставить на пять минут.
• Теперь волосы можно промыть.

Химическая завивка может быть проведена и в домашних условиях. Но не стоит забывать о том, что средства для создания кудрей довольно агрессивны. Если у вас нет опыта, то лучше всего записаться на процедуру в салон красоты.

Химическая завивка и противопоказания

Для начала стоит отметить, что завивку нельзя проводить во время беременности или в период лактации. Также не стоит записываться на процедуру женщинам, принимающим гормональные препараты или антибиотики. Ни для кого не секрет, что месячные — не лучшее время для окрашивания и завивки волос. В таких случаях лучше подождать их окончания. Не стоит делать завивку на волосах, которые предварительно окрашивались хной или басмой. Кроме того, парикмахер может отказать в проведении процедуры, если состояние волос клиентки оставляет желать лучшего — завивка не подходит для иссушенных, ломких и слабых локонов.

Химическая завивка волос: отзывы женщин

Подобная процедура имеет ряд весомых недостатков. Какими бы передовыми методиками ни пользовались в современных салонах, вред шевелюре все-таки наносится. К минусам можно отнести и недолговечность прически — новые волосы будут отрастать прямыми. Отзывы женщин совершенно разные — некоторые остались довольны своим видом, некоторые потом еще долго пытались восстановить здоровье волос. Но если вы все-таки решились на химическую завивку, то помните, что очень многое здесь зависит от мастерства и опыта парикмахера.

Химическая завивка волос

GD Star Rating
loading...

Кудри, локоны, все вьющееся – это так женственно! Химическая завивка, она же перманентная завивка, позволяет радоваться своим кудряшкам и пышным локонам месяцами.

Все дело в химическом составе, которым обрабатываются волосы в процессе химической завивки. Это позволяет волосу принять любое положение, которое определяется типом бигуди, а также способом накрутки на них волос. Затем волосы обрабатываются специальным фиксатором, который закрепляет волос в новом для него вьющемся состоянии.

Днем рождения химической завивки волос считается 16 ноября 1906 года. Именно в этот день парикмахер Карл Несслер на глазах у множества зрителей провел химическую завивку волос своей жены. Тогда для перманентной завивки использовались специальные валики из латуни, которые разогревали до весьма высокой температуры, а затем обрабатывали волосы химическими препаратами. Для здоровья волос это был не самый полезный способ, а шевелюру своей жены неутомимый первооткрыватель химической завивки в процессе разработки технологии сжигал два раза. Действительно, красота требует жертв.

В настоящее время в области химического способа завивки волос произошел настоящий переворот. Современная химическая завивка располагает качественными высокоэффективными препаратами и средствами, позволяющими любую вариацию химической завивки от самого мелкого до крупного локона. Новейшие косметические препараты, используемые в парикмахерских Тулы и салонах красоты, исключают не только саму опасность повреждения волос при химической завивке, но и, наоборот, способствуют общей стабилизации состояния волос.

РАЗНОВИДНОСТИ ХИМИЧЕСКОЙ ЗАВИВКИ

Завивку волос можно разделить по видам химического состава, которым обрабатываются волосы. Мастера салона ФИГАРО с радостью поделятся с Вами некоторыми тонкостями исполнения профессиональной химической завивки волос.

Кислотная химическая завивка волос является по-прежнему популярной и при этом одной из самых стойких химических завивок. Она держится на волосах до полугода, но не является безвредной для волоса, несмотря на то, что препарат для завивки волос проникает внутрь волоса, не раскрывая его внешних чешуек. Кроме всего, мастера салона ФИГАРО не советует прибегать к кислотной завивке обладательницам чувствительной кожи головы и сухих ломких волос.

Щелочная химическая завивка менее стойкая, держится до 3-ех месяцев. Локоны получаются упругими и выглядят естественно. В отличие от кислотной завивки, здесь препараты проникают внутрь волоса, раскрыв его внешние чешуйки. Эта процедура бережнее воздействует на волосы, но все же не подходит для многих типов волос. Если Ваши волосы прямые, жесткие и тяжелые, то она станет щелочная завивка менее стойкой и продержится всего лишь месяца полтора.

Нейтральная химическая завивка сочетает в себе некоторые черты первых двух типов. Сбалансированный PH состав препаратов настолько мягко воздействует на кожу головы и сами волосы, что показан для всех типов волос. Локоны получаются крепкими и упругими, сама же химическая завивка относительно стойкой.

Аминокислотная химическая завивка содержит в составе препарата аминокислоты, как это видно из названия, и протеины. Они питают и лечат волосы, что помогают свести к минимуму отрицательное влияние использования химических веществ. Кудри получаются мягкими, нежными и естественными. Но такая аминокислотная завивка волос недолговечна, а, следовательно, не рекомендуется для жестких, тяжелых и длинных волос, т.к. локоны разовьется еще быстрее, распрямляясь под своим весом.

Завивка с протеинами шелка или шелковая завивка проводится с препаратами, в состав которых входят протеины шелка. Эти протеины шелка ухаживают за волосами и не только не портят структуру волос, но и улучшают ее.

Биозавивкой называется любая завивка, в состав которой не входят аммиак, перекись водорода и тиогликолевая кислота. Биозавивка волос на основе таких препаратов дает волосам не только стойкие кудри, но и придает абсолютно естественный и здоровый вид.

Химическую завивку с липидно-протеиновым комплексом (или японскую завивку) рекомендуют для проблемных волос. Такая химическая завивка более стойкая, чем шелковая завивка, а двухфазный липидно-протеиновый комплекс регулирует влажность волос, поддерживая блеск и эластичность. Завиток средней жесткости прекрасно подойдет для волос ниже плеч.

Мы все прекрасно помним Джулию Робертс в фильме “Красотка”. Так вот актриса являет собой яркий пример американской волос. Американская химическая завивка представляет собой жесткий завиток, напоминающий по виду спираль. Благодаря большим, красивым локонам этот вид химической завивки является самым востребованным и самым популярным в мире. Однако этот вид химической завивки нельзя выделить отдельно. Это общее название химической завивки, так как она делается на любой химический состав.

Вертикальная завивка. В народе эту химическую завивку окрестили мокрой завивкой волос. Для создания мокрого эффекта используют гель. Как и американская завивка, вертикальная завивка является одним из способов накручивания волос. Это максимально жесткий завиток, образующийся с помощью вертикальных бигуди. Вертикальная завивка предназначена только для длинных волос.

Можно также сделать завивку на кончиках волос. Это отличное решение для тонких, редких волос, подстриженных ступеньками, каскадом. Волосы приобретают пышность и служат отличной базой для создания причесок.

 

Профессионалы утверждают, что химическая завивка не причиняет вреда волосам, более того она нормализует их состояние. Но только если Вы делаете ее настоящих мастеров парикмахерских услуг.

GD Star Rating
loading...

Что такое химическая завивка, 4.5 out of 5 based on 2 ratings

Аминограмма (анализ уровня аминокислот) – показания, стандарты

Аминограмма (профиль аминокислот) используется для оценки концентрации свободных аминокислот. Тест используется для диагностики врожденных метаболических дефектов, а также для разработки соответствующей диеты, которая дополняет или снижает уровень определенных аминокислот. Спортсменам также рекомендуется проверять уровень аминокислот. Результат определения в этом случае позволяет ввести соответствующие пищевые добавки, из которых, среди прочего, это зависит от достижения предполагаемых целей обучения.Нужно ли голодать для аминокислотного профиля, сколько стоит аминограмма и каковы симптомы дефицита и избытка аминокислот?

Аминокислоты являются основными строительными блоками всех белков, включая ферменты и гормоны, в организме человека. Некоторые из них организм способен вырабатывать самостоятельно, другие должны поступать с пищей. Как дефицит, так и избыток любой из аминокислот может привести к физиологическим нарушениям, а при длительном сохранении этого состояния может привести к возникновению хронических заболеваний.Дефекты уровня аминокислот в крови часто носят генетический характер, а их аномальная концентрация является одним из первых симптомов наследственных заболеваний обмена веществ.

Что такое аминокислоты?

Аминокислоты представляют собой органические соединения, которые состоят из всех белков, содержащихся в организме человека. Эти белки играют роль строительных веществ, иммуноглобулинов (иммунных белков), ферментов, коферментов, гормонов и нейротрансмиттеров и участвуют в многочисленных процессах, необходимых для правильного функционирования организма.Они отвечают за метаболизм питательных веществ (включая углеводы и липиды), правильный гормональный баланс организма, транспорт кислорода, железа и питательных веществ, регенерацию клеток, проведение импульсов в нервной системе, выработку жидкостей организма и, прежде всего, , они являются источником энергии и основным строительным материалом для тканей, особенно мышц при физической нагрузке.

В природе существует более 300 различных аминокислот, но только около 20 используются для построения белков человека.В эту группу входят как эндогенные аминокислоты , т.е. те, которые организм способен вырабатывать самостоятельно, так и экзогенные аминокислоты , которые должны поступать через пищеварительный тракт. Есть в организме человека и небелковые аминокислоты, т.е. те, которые не входят в состав белков, но участвуют в других метаболических превращениях: например, в синтезе мочевины – орнитин и цитруллин, или в образовании атеросклероза – гомоцистеин.

У человека с метаболическим синдромом эндогенные аминокислоты также могут стать экзогенными, поскольку организм может не вырабатывать их в достаточном количестве. Дефицит аминокислот в результате неправильного питания или вышеупомянутого заболевания, несомненно, приводит к ослаблению организма. К симптомам дефицита аминокислот относятся проблемы со сном, памятью и концентрацией внимания, кроме того, анемия, рецидивирующие инфекции и травмы мышц, а также наличие других хронических заболеваний, гормональные нарушения (у детей роста и нормального развития) или остеопороз.

Типы аминокислот

Аминокислоты чаще всего классифицируют в зависимости от того, синтезируются ли они организмом или должны поступать (предпочтительно) с пищей.

У здоровых людей эндогенные аминокислоты вырабатываются в достаточном количестве, однако при нарушении обмена веществ или сопутствующих заболеваниях может потребоваться их добавка. В эту группу входят: аланин, глицин, пролин, аспарагин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, цистеин и серин.

В свою очередь незаменимые аминокислоты подразделяются на подгруппу относительно незаменимых аминокислот, т.е. таких, которые организм способен вырабатывать при условии обеспечения его соответствующими питательными веществами (чаще других аминокислот).Родственными аминокислотами являются: аргинин, гистидин, тирозин. Абсолютно экзогенные аминокислоты, т.е. те, которые должны поступать полностью с пищей или в виде добавок: лейцин, изолейцин, лизин, метионин, фенилаланин, валин, треонин и триптофан.

Аминокислотный профиль - ход обследования и показания к выполнению аминограммы

Аминограмма – это тест, который стоит проводить при подозрении на врожденные заболевания обмена веществ, а также в случае заболеваний, которые могут указывать на дефицит и избыток аминокислот, таких как:

• гипертония,
• атеросклероз,
• артрит,
• рецидивирующие респираторные заболевания,
• Депрессивное расстройство,
• инфекции мочевыводящих путей,
• выпадение волос,
• воспаление печени и почек,
• остеопороз,
• повреждение хряща,
• расстройства пищеварения.

Изучение аминокислотного профиля обычно включает определение уровня 20 незаменимых свободных аминокислот. Однако иногда он может быть продолжен еще несколькими десятками промежуточных форм, т. е. метаболитов, образующихся в результате превращения основных аминокислот. Для проведения исследования необходимо взять образец крови у больного, который должен прийти на исследование натощак, т.е. после перерыва в приеме пищи и питья, желательно 12 часов. Также можно проверить уровень аминокислот в моче или спинномозговой жидкости, если это рекомендовано врачом.Независимо от типа материала, используемого для теста, за 4 дня до взятия пробы пациент должен прекратить прием всех лекарств , которые не являются абсолютно необходимыми, особенно стероидов и кортикостероидов, антигистаминных средств, пенициллина, аминогликозидных антибиотиков и производных фенотиазина, а также прекратить прием. витамины, пищевые добавки и избегать употребления продуктов, содержащих аспартам и глутамат натрия (в основном продукты с высокой степенью переработки).Время ожидания результата теста обычно больше, чем для других биохимических тестов из-за специфики метода, используемого для анализа. В связи с различиями в используемом оборудовании референсные диапазоны аминокислот определяются индивидуально для каждой диагностической станции. По этой причине результаты испытаний должны относиться только к стандартным диапазонам, предоставленным лабораторией. Эти значения чаще всего встречаются в результате, который получает пациент.

Аминокислоты в организме - увеличение, уменьшение

Уровень аминокислот чаще всего повышается в результате их избыточного поступления с пищей или при врожденных заболеваниях обмена веществ.Физиологически это происходит и во время беременности. Симптомы, указывающие на повышение концентрации аминокислот, включают, среди прочего. гипертония (развивающаяся в результате повышенного уровня тирозина), заболевания суставов, аневризмы аорты и выпадение волос (с повышенным уровнем гистидина), аутизм (связанный с повышенным уровнем глутаминовой кислоты), повышенный риск инсульта или инфаркта ЧСС (из-за повышения уровня метионина).

В свою очередь концентрация аминокислот снижается за счет:in: kidney diseases and liver , tumors , injuries and extensive burns , heavy metal poisoning or with phosphorus , vitamin B12 deficiency anemia , thyroid diseases , disorders пищеварение и всасывание в пищеварительном тракте , психические проблемы и неврологические (например, депрессия или нарушения развития) и некоторые метаболические заболевания, например.фенилкетонурия. Результат аминограммы всегда следует обсуждать с лечащим врачом.

Аминокислотный профиль - цена/возврат, направление

Стоимость составления профиля аминокислот в частных лабораториях колеблется от 200 до 350 злотых в зависимости от количества аминокислот, уровень которых определяется. Тем не менее, это обследование также может быть проведено за счет возмещения расходов Национального фонда здравоохранения , однако для его проведения требуется медицинское направление, если направление выдается врачом-специалистом, например, врачом-специалистом.неврологом.

.

[2015 / № 7] Влияние отдельных гиполипемических препаратов на метаболизм аминокислот с разветвленной цепью ... - Аптека Польша

Малгожата Кнапик-Чайка

Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA): лейцин, изолейцин и валин должны поступать с пищей, поскольку они не синтезируются в организме млекопитающих. Основная роль BCAA заключается в участии в синтезе белка. Более того, BCAA, и в основном лейцин, выполняют регуляторные функции. ВСАА играют особую роль в скелетных мышцах, потому что они не только являются субстратами для синтеза белка, но и интенсифицируют синтез белка и тормозят его деградацию.Как избыток, так и недостаток BCAA могут привести к нарушениям в функционировании системы. Гомеостаз ВСАА регулируется на стадии их катаболизма изменением активности ключевого фермента – дегидрогеназного комплекса разветвленных α-кетокислот (BCKDH). Установлено, что в условиях ограниченного поступления белка фенофибрат и безафибрат, а также симвастатин, активируя комплекс BCKDH, действуют вопреки физиологической адаптации системы. Такое действие увеличивает катаболизм BCAA и снижает их концентрацию в плазме.Можно предположить, что описанное влияние на БХБП является одним из факторов патомеханизма побочных эффектов со стороны скелетных мышц, наблюдаемых при терапии этими препаратами.

Ключевые слова: аминокислот с разветвленной цепью, фенофибрат, безафибрат, симвастатин

Влияние некоторых гиполипидемических препаратов на метаболизм аминокислот с разветвленной цепью

Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) не синтезируются у млекопитающих и должны поступать с пищей.Помимо своей основной роли в качестве субстратов для синтеза белка, ВСАА, особенно лейцин, выполняют некоторые регуляторные функции. BCAA играют решающую роль в скелетных мышцах, потому что они не только используются в качестве субстрата для синтеза белка, но также стимулируют синтез белка и уменьшают его расщепление. Избыток BCAA или дефицит BCAA могут привести к нарушениям функций организма. Гомеостаз BCAA поддерживается за счет катаболической активности, где этап ограничения скорости катализируется дегидрогеназой α-кетокислот с разветвленной цепью (BCKDH).Показано, что при ограничении пищевого белка фенофибрат, безафибрат и симвастатин стимулируют BCKDH и, таким образом, оказывают эффект, противоположный физиологической регуляции комплекса. Вполне возможно, что влияние на активность BCKDH может быть одним из факторов, участвующих в патомеханизме мышечной дисфункции, побочного эффекта, наблюдаемого при лечении этими препаратами.

Ключевые слова: аминокислоты с разветвленной цепью , клофибрат, фенофибрат, безафибрат, симвастатин.

© Фарм Пол, 2015, 71 (7): 415-420.

.

Заболевания волос | Дерматология - м.пл.

Структура волос

Химически волосы состоят из кератина, который содержит 20% богатой серой аминокислоты, называемой цистеином.

Волос состоит из двух частей - корня и стебля:

• Корень — это часть волоса, встроенная в кожу, построенная на поперечном сечении трех слоев, считая изнутри: сердцевины, коры и кутикулы. В основании корня волоса находится луковица, состоящая из матрикса и волосяного сосочка.Матрица волос включает, среди прочего. меланоциты. Цвет волос зависит от количества красителя, вырабатываемого меланоцитами. Волосяной сосочек представляет собой группу клеток соединительной ткани (преимущественно фибробластов), проникающих в волосяной матрикс и тесно связанных с ним, разрушение которых вызывает стойкое выпадение волос.
• Стебель — это часть волоса, выступающая над поверхностью кожи. Образуется в результате ороговения клеток матрикса волоса. Состоит (изнутри) из ядра, коры и оболочки.

Волосяной фолликул представляет собой полость эпидермиса, содержащую корень волоса, прикрепление околоносовых мышц и, выше, отверстие сальной железы . Параллельная мышца отвечает за «поедание» шерсти у животных, а у человека играет остаточную роль, вызывая образование т. н. мурашки в ответ на раздражения симпатической нервной системы (холод, стресс). Сокращение мышц также способствует секреции кожного сала, что, в свою очередь, защищает кожу от механических, химических и бактериальных факторов.

Выработка кожного сала высока у новорожденных, затем уменьшается до 5 лет, а затем снова увеличивается в период полового созревания.После 40 лет (особенно у женщин около 60 лет) секреция кожного сала снова снижается. Функция сальных желез зависит от влияния гормонов, кроме того, считается, что если кожное сало часто удаляется с поверхности кожи, то его регенерация происходит быстрее и, следовательно, себорея усугубляется.

Волосяные фолликулы окружены густой сетью кровеносных сосудов и нервов (чувствительных и вегетативных).

Рост волос

Рост волос зависит от взаимодействия сосочка и матрицы волоса.На развитие волос также влияют генетические и гормональные факторы (главным образом, андрогены, которые подавляют рост волос на волосистой части головы у генетически предрасположенных людей и стимулируют рост волос на половых органах и бороды). Генетические факторы также ответственны за морфологию волос: вьющиеся у чернокожих, прямые и жесткие у азиатов и волнистые у европеоидов.

Волосы растут не непрерывно. Каждый волос проходит цикл развития, состоящий из трех фаз: роста (анаген), инволюции (катаген) и покоя (телоген).В волосистой части головы волосы находятся на разных стадиях. Анаген присутствует в 80–85% волос и длится 3–6 лет; в этой фазе клетки матрикса волоса делятся быстрее всего. Катаген (переходный период) длится от нескольких дней до нескольких недель и поражает 0,5–1% волос. За это время волосяная луковица постепенно атрофируется и ороговевает и движется вверх. Последняя фаза — отдых, которая длится 2–4 месяца и затрагивает 10–20% волос. Затем волосы выпадают, а на их месте появляются новые.

В среднем за день выпадает 60-100 волос. Немного зависит от времени года (больше волос выпадает осенью и меньше зимой). Если волосы мыть каждый день, то их выпадение равномерное, в случае еженедельного мытья за один раз выпадает видимо больше волос. Волосы на голове растут со скоростью 0,3 мм в день или 1 см в месяц. Средняя толщина волос на голове около 70 мкм, но имеются значительные индивидуальные различия.

С возрастом волосы на голове истончаются, а в области бровей, ноздрей и наружного уха становятся гуще; особенно это касается мужчин.С возрастом волосы также темнеют.

Алопеция

Алопеция – это временное или постоянное выпадение волос. Она может покрывать всю голову (иногда и другие волосатые части тела) или ограниченную область. Он может быть рубцовым или нерубцовым.

Причины выпадения волос

• механические факторы (трение волос о подушки у новорожденных, неправильное расчесывание, например, «конский хвост» или выдергивание волос — трихотилломания)
• отравляющие вещества (отравление таллием, мышьяком, ртутью и др.)
• инфекционные болезни (острые лихорадочные заболевания, вторичный сифилис)
• системные заболевания ( красная волчанка )
• ЛС (цитостатики, иммунодепрессанты - циклофосфамид, метотрексат; антитиреоидные препараты - производные тиоурацила; антикоагулянты - кумарин, гепарин)
• болезни волос (микозы)
• болезни волосистой части головы (красный плоский лишай, локализованная склеродермия, дискоидная красная волчанка),
• Эндокринные расстройства (андрогены, гормоны щитовидной железы)
• других заболеваний (псориаз, атопический дерматит, ).

Мужская андрогенная алопеция

Рис. 1. Андрогенная алопеция
Рис. Практическая медицина

Поражает почти всех мужчин, обычно в возрасте 40 лет. Часто в более молодом возрасте у этих мужчин появлялась себорея или жирная перхоть. Как правило, андрогенная алопеция носит постоянный характер. Начинается с височно-лобных углов и макушки головы.

Наиболее важную роль играют генетические факторы и андрогены. Унаследованный ген является аутосомно-доминантным, и вероятность облысения увеличивается с увеличением числа лысеющих родственников первой и второй степени родства.Риск еще выше, если мать или сестра страдали алопецией.

Роль половых гормонов - андрогенов - значительна, поскольку они активируют регрессию генетически чувствительных волосяных фолликулов (дигидротестостерон).

Чем раньше начинается облысение, тем хуже прогноз - оно быстрее прогрессирует и облысение становится более обширным.

Лечение андрогенетической алопеции

Лечение андрогенетической алопеции у мужчин является непрерывным, поскольку невозможно устранить как генетические факторы, так и эффекты андрогенов.2% раствор миноксидила применяют наружно, обычно два раза в день. Около 50% пролеченных через 4-6 месяцев сообщают об утолщении волос, которое сохраняется до тех пор, пока используется препарат. Около 5-10% пациентов испытывают раздражение кожи головы и зуд.

Пероральное лечение включает финастерид, который снижает концентрацию дигидротестостерона в крови примерно на 7%. Алопеция прекращается у 90% пациентов, а примерно у 50% рост волос ускоряется через несколько месяцев.Наилучшие результаты получены в первые 2 года лечения, затем дальнейшего улучшения не наблюдается. Алопеция возвращается после отмены препарата. Побочным эффектом финастерида может быть снижение либидо или импотенция. Еще один метод лечения — пересадка волос. Волосяные фолликулы собирают с затылочной области, устойчивой к действию андрогенов. Это дает длительное улучшение, но, к сожалению, требует частых, утомительных хирургических процедур - пересадка небольших пучков волос, длительна и дорогостояща, а косметический эффект хуже, чем при лечении миноксидилом или финастеридом, которые вызывают естественный рост волос.

Андрогенная алопеция у женщин

Это гораздо реже, чем у мужчин, и обычно начинается после 30 лет. Примерно 10% женщин редеют волосы до 30 лет. Андрогенетическая алопеция у женщин в пременопаузе поражает верхнюю часть головы (расширение этой части). В постменопаузальном периоде выпадение волос встречается чаще и затрагивает также височную область. Снижается концентрация эстрогенов, а значит и преимущество андрогенов, играющих большую роль в патогенезе алопеции (помимо генетической предрасположенности).

Женская форма мужской андрогенной алопеции и диффузный тип алопеции, при которых концентрация андрогенов остается нормальной или незначительно повышена. Моющие средства, содержащиеся в шампунях, а также лаках и красках для волос, могут быть провокаторами выпадения волос у женщин с генетической предрасположенностью.

Для установления диагноза достаточно клинической картины, хотя в качестве вспомогательного средства может использоваться трихограмма - исследование ранее вырванных волос под микроскопом и подсчет процентного содержания волос в анагене, телогене и катагене.В этом случае волосы собираются на границе зоны облысения. Такой тест позволяет в некоторой степени прогнозировать скорость выпадения волос. В трихологической картине преобладают телогеновые волосы.

У молодых женщин с выраженной алопецией или гирсутизмом показаны уровни свободного тестостерона и дигидроэпиандростерона (ДГЭА-С) и консультация гинеколога. Лечение длительное, а точнее непрерывное, и не всегда эффективное. Факторы, повреждающие волосы (краски, лаки), должны быть устранены.

Лечение

В лечении используется 2% раствор миноксидила, который часто останавливает процесс облысения, иногда с отрастанием волос.

Также можно использовать гормональные контрацептивы

с эстрогенной или антиандрогенной активностью.

Очаговая алопеция ( очаговая алопеция )

Рис. 2. Очаговая алопеция
Рис. Викисклад

Это временные или постоянные вспышки алопеции, поражающие кожу головы, а иногда и подмышки, брови, ресницы, область половых органов и волосяные фолликулы.

Встречается у 1-2% населения и связано с иммунным ответом. Он часто сосуществует с аутоиммунными заболеваниями (например, тиреоидитом, витилиго). Кроме того, около 40% больных страдают атопическим дерматитом или атопией (тогда прогноз хуже). Заболевание протекает в семьях в 20–25% случаев. Он также поражает 10% пациентов с синдромом Дауна.

Иногда вспышки алопеции могут появляться после тяжелых психических переживаний. Отрастание волос может произойти спонтанно через несколько или несколько месяцев (у 30% через 6 месяцев и у 50% через год).Если диффузная алопеция возникла до полового созревания, то вероятность полной алопеции на голове составляет 50%. В этой группе полное и стойкое отрастание встречается реже - у 10% детей и 20% взрослых.

Часто бывают периоды рецидивов. Если нет тенденции к повторному росту, то это называется злокачественной алопецией ( alopecia maligna ).

Симптомы

Типичными симптомами являются как минимум одна четко очерченная область алопеции овальной или круглой формы.В пределах очагов кожа остается неизмененной, безволосой, иногда слегка покрасневшей, хотя чаще всего имеет цвет слоновой кости. Волосы на периферии области облысения могут быть обломанными и густыми — это так называемые волосы с восклицательным знаком. Если они легко выдергиваются, болезненный процесс будет распространяться.

Отличается:

• очаговая диффузная алопеция, при которой выпадение волос происходит на большой площади без разделения на области
• змеевидная алопеция, поражающая кожу головы по окружности, особенно височную область и затылок, и может оставить лишь пучок волос на макушке
• алопеция тотальная (генерализованная алопеция) — облысение всей головы, включая брови и ресницы
• универсальная алопеция - Выпадение волос на всем теле.

У 20% больных очаговой алопецией сочетаются изменения ногтевых пластинок, чаще всего симптом наперстка - точечные ногтевые ямки или фиброз и истончение пластин.

Диагноз ставится на основании типичных очагов алопеции, внезапного начала заболевания и трихограммы, оценивающей количество дистрофических и телогеновых волос. Вы также можете пройти тесты на функцию щитовидной железы. Однако следует помнить, что при заболеваниях щитовидной железы восстановление ее нормальной функции не всегда излечивает очаговую алопецию.В случае множественных вспышек алопеции или лихорадочного течения заболевания с лимфаденопатией рекомендуется серологическое исследование для исключения сифилиса. В случае очаговой диффузной алопеции иногда трудно установить диагноз – тогда рекомендуется биопсия кожи и гистологическое исследование взятого образца.

Лечение

Лечение зависит от степени заболевания. Если это происходит в ограниченном диапазоне, когда заболевание чаще всего самокупирующееся, можно использовать пероральный цинк в течение 3-6 месяцев, или кортикостероиды в виде растворов или кремов, или внутриочаговые инъекции.При остром рецидиве может быть назначен короткий курс пероральных кортикостероидов. Кортикостероиды также можно использовать в течение длительного периода времени в течение недель или месяцев, но после прекращения их приема волосы снова выпадают. Подобные эффекты получаются после перорального приема циклоспорина А. Однако считается, что недостатки такого лечения и побочные эффекты перевешивают возможные преимущества.

Часто применяемым методом является фотохимиотерапия (ПУВА-терапия), заключающаяся в облучении всей кожи УФ-излучением в соответствующих дозах в сочетании с пероральным приемом фотосенсибилизирующего препарата из группы псораленов.Такое лечение рекомендуется только лицам старше 15 лет.

Наилучшие эффекты лечения наблюдаются при местной терапии препаратами, вызывающими местную аллергическую реакцию: дифциципроном (ДЦП) и дибутиловым эфиром. Лечение является длительным и должно проводиться врачами с большим клиническим опытом, но в большинстве случаев приводит к необратимому повторному росту волос.

Рубцовая алопеция

Рубцевание происходит при повреждении волосяного фолликула.Причиной могут быть усиление воспаления, опухоли и травмы. Может возникать при течении красной волчанки (см. системная красная волчанка ) или красного плоского лишая.

Алопеция при системной красной волчанке обычно диффузная, а при хронической очаговой кожной красной волчанке отмечаются очаги с эритематозной каймой с рубцеванием в центре и закупоркой выхода волосяного фолликула кутикулой. Диагноз ставят на основании гистологического исследования пораженного участка кожи, трихограммы и определения основного заболевания.

Для лечения используются местные или внутриочаговые кортикостероиды. Из пероральных препаратов хорошие результаты дают противомалярийные препараты (дапсон). Трансплантация волос дает хорошие результаты, но только после исчезновения симптомов основного заболевания.

Красный плоский лишай обычно поражает гладкую кожу и слизистые оболочки, но у 20% пациентов единственным симптомом является рубцовая алопеция. Бывают вспышки алопеции, но могут быть и папулы возле волосяных фолликулов или чрезмерно ороговевшие (гиперкератотические) «воротнички» вокруг фолликулов.Больные часто жалуются на зуд.

Заболевание диагностируют на основании симптомов и гистологического исследования кожного среза. В лечении используются местные кортикостероиды или в виде внутриочаговых инъекций. Псевдопелада - так наз. псевдоалопеция очаговая – это многочисленные мелкие очаги алопеции, известные как следы на снегу. Диагноз подтверждается гистологическим исследованием кожного среза. Единственный вариант лечения — пересадка волос. Рубцовая алопеция может возникать при течении других заболеваний: склеродермии, саркоидоза и микоза головы.

Трихотилломания

Встречается довольно часто; 30 % больных — дети до 10 лет, еще 30 % — подростки, остальные — взрослые. Женщины болеют в 6 раз чаще, чем мужчины. Это заболевание вызывается самими пациентами, которые механически теряют волосы, растирая их, выдергивая и слишком коротко подстригая.

У детей является признаком переживания тревоги и стресса, а у подростков и взрослых может возникать при психических заболеваниях и расстройствах.

В лобно-теменной области неравномерное поражение волос различной длины, часто с видимыми свежими кровоизлияниями в волосяных фолликулах. У взрослых чаще выщипывают другие волосы, чем на голове – лобковые, подмышечные, брови и ресницы. Распространены булимия, трихофагия (поедание волос) и волосяные безоары (волосатые камни в пищеварительном тракте)

.

Диагноз ставится на основании внешнего вида волосистой части головы и других волосистых участков и гистологического исследования образца кожи.Также проводится трихограмма.

У детей лечение несложное; обычно болезнь проходит самостоятельно. Можно использовать лосьоны и шампуни против зуда.

Психологическое или психиатрическое консультирование и соответствующая терапия антидепрессантами часто показаны взрослым и подросткам.

Чрезмерный рост волос

Гипертрихоз (гирсутизм)

Это избыточный рост волос на всей коже или на некоторых участках, вызванный превращением волосяных фолликулов в зрелые волосы.Он может быть врожденным или приобретенным и начинается в раннем детстве или в подростковом возрасте. Чаще поражает мужчин.

Приобретенная вариация избыточного роста волос может иметь разные причины:

• Болезни обмена веществ (порфирия - при ее течении наблюдается избыточное оволосение на висках и щеках или диффузное),
• злокачественные новообразования (лимфомы, метастатические опухоли легких и толстой кишки) - при этом отмечается внезапный рост волос на носу, ушных раковинах, щеках и шее, а позднее также на туловище и конечностях,
• Эндокринные расстройства (акромегалия, гипотиреоз),
• препаратов (кортикостероиды, анаболические стероиды, андрогены, циклоспорин, даназол, диазоксид, гонадотропины, гидантоин, пеницилламин, альфа-интерферон, миноксидил, фенитоин, оральные контрацептивы, зидовудин).

По указанным выше причинам в случае внезапного чрезмерного роста волос всегда следует проводить более углубленный диагностический тест.

Лечение гипертрихоза в первую очередь основано на определении основной причины и устранении или лечении основной причины. Симптомы включают бритье, эпиляцию воском, химическую эпиляцию, электроэпиляцию (разрушение волосяных фолликулов постоянным электрическим током, подаваемым через тонкую иглу), термолиз (переменный ток используется вместо постоянного), лазерную эпиляцию и фотодеструкцию (энергия направляется на волосяной покров). меланин в волосяных сосочках, который разрушается) и эфлорнитин (при применении в виде крема тормозит рост волос, но когда волосы перестают отрастать, это очень дорогое средство для лечения лицевого гипертрихиоза).

Гирсутизм

Этот термин относится к женщинам и детям. Это избыточный рост волос на участках, характерных для мужских волос, но бывает у женщин и детей. Вызывается слишком высокой концентрацией гормонов (андрогенов) или повышенной чувствительностью органов к их воздействию. Он создается путем стимуляции андрогензависимых волос. Волосы могут появиться на лице, животе, спине и груди; волосы в лобковой области и на конечностях также могут стать хуже.Иногда происходит облысение по мужскому типу.

Если гирсутизм возникает до полового созревания, он может быть связан с надпочечниковым гинекологическим синдромом, а также с опухолями яичников или надпочечников.

У взрослых женщин так называемая идиопатический гирсутизм - неизвестной этиологии, проявляющийся скрыто, при правильной концентрации андрогенов. Другой причиной могут быть функциональные опухоли гипофиза, яичников, гипоталамуса или надпочечников, лекарственные препараты (андрогены, производные прогестерона, стероиды), беременность, синдром поликистозных яичников.

Для оценки степени оволосения пациента следует учитывать генетические, семейные, этнические факторы, фототип кожи (волосяные фолликулы у темнокожих людей более чувствительны к андрогенам), характер полового созревания и применяемые лекарственные препараты. Также следует искать возможные признаки маскулинизации у женщин (т.е. дифференциацию тела в сторону мужского: аменорея, огрубение голоса, гипертрофия клитора).

Диагностика включает определение уровня тестостерона и дигидроэпиандростерона сульфата, гинекологическое УЗИ и консультацию гинеколога.

Лечение в первую очередь направлено на устранение основной причины гирсутизма. Может применяться и симптоматическое лечение – удаление волос теми же методами, что и при гипертрихозе.

.

Список новостей - Sklep Suplementy.pl

Что такое аминокислоты и какова их функция в организме?

Бодибилдеры часто задаются вопросом, что такое аминокислоты и почему на рынке добавок существует такое огромное разнообразие продуктов, содержащих отдельные аминокислоты или гидролизаты аминокислот. Ответ прост. Аминокислоты являются строительными блоками для всех белков организма и используются для производства очень важных веществ с физиологическим эффектом 6p. тирозин инициирует синтез дофамина, адреналина, тироксина и меланина.Аминокислоты обладают анаболическим и антикатаболическим действием, сильно стимулируют эндокринную систему. После тренировки они ускоряют регенерацию мышц и в определенных ситуациях становятся энергетическим материалом. Некоторые из них способствуют расщеплению жировой ткани и укреплению иммунитета.

Разница между белковыми и аминокислотными препаратами

Белок пищи ферментативно расщепляется в желудочно-кишечном тракте на свободные аминокислоты и пептиды, которые при всасывании в кровь достигают мышц.Аминокислотные препараты представляют собой готовые к употреблению смеси свободных аминокислот и микропептидов. Аминокислоты из белковых продуктов всасываются только после переваривания питательного вещества в пищеварительном тракте, тогда как аминокислоты из гидролизата всасываются практически сразу после их употребления. Употребляя белковые гидролизаты, мы экономим энергию, затрачиваемую на пищеварительные процессы, сокращаем время их усвоения и значительно снижаем нагрузку на пищеварительную систему, что особенно важно при употреблении готовых углеводно-аминокислотных смесей непосредственно перед тренировкой.

Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA – стратегически самая важная группа аминокислот?

BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью), которые включают: лейцин, изолейцин и валин, составляют прибл. 1/4 пула аминокислот составляют мышечные белки, участвуют в производстве многих эндогенных аминокислот, в т.ч. аланин, глютамин, стимулируют секрецию инсулина и гормона роста, являются важным источником энергии для работающих мышц во время тренировок. Лейцин сильно тормозит расщепление мышечных белков во время интенсивных тренировок, а также инициирует строительство новых мышечных белков.Высокая концентрация BCAA снижает чувство усталости и сонливости во время тренировок и позволяет поддерживать надлежащий уровень глюкозы в крови во время длительных и интенсивных упражнений на выносливость. Аминокислоты с разветвленной цепью сильно ингибируют катаболизм во время тренировки и после тренировки, значительно улучшают метаболизм мышечных белков и способствуют уменьшению жировых отложений. Благодаря этому они позволяют быстро увеличить сухую массу тела.

Аминокислоты - добавка

Аминокислоты являются строительными блоками белков, которые играют фундаментальную роль в силовых тренировках при наращивании мышц.В настоящее время проводятся исследования полезности и пользы приема аминокислот во время тренировок. Аминокислоты так же эффективны, как белки?

Влияние аминокислот на анаболизм

Анаболизм является одним из составляющих метаболических процессов. В отличие от катаболизма, который является синонимом распада и разрушения, анаболизм является восходящей тенденцией. В спорте анаболические процессы чаще всего связаны с увеличением массы тела или мышечной массы.Оказывается, на скорость этих процессов существенное влияние оказывают аминокислоты, а не белки!
Согласно исследованиям на людях разного возраста и с разной физической активностью прием аминокислот позволил ускорить синтез белка в организме на целых 60%! Оказалось, что именно концентрация аминокислот в крови играет роль регулятора анаболических процессов в организме. Это хорошая новость для спортсменов, проходящих силовые тренировки – благодаря приему аминокислот они могут ускорить процесс регенерации мышц и рост мышечной массы.
Чтобы усилить анаболический эффект аминокислот, нужно быть физически активным. Согласно исследованиям, проведенным на людях, занимающихся разнообразной физической активностью, физически активные люди больше всего увеличили свой анаболизм. По сравнению с людьми, которые не занимались спортом, анаболизм белка в их организме был на 41% выше!
Опыт показал, что протеин лучше всего принимать сразу после тренировки, а если она непродолжительна (около 45 минут), то хорошо употреблять ее перед началом.Благодаря этому мы обеспечиваем оптимальную пользу от потребления белка. Такая стратегия заставит аминокислоты быстрее поступать к мышцам, благодаря чему анаболическая реакция в организме будет намного интенсивнее и длиться дольше.

Белки с аминокислотами

Стоит ли принимать дополнительные аминокислоты при употреблении белков? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит проанализировать баланс прибылей и убытков, связанных с таким действием.К наиболее важным недостаткам этой комбинации можно отнести высокую цену качественных аминокислот. Именно цена может быть барьером, препятствующим приему аминокислот в соответствии с рекомендациями. Кроме того, аминокислоты снижают уровень тестостерона – этот ингредиент в добавках стоит рассматривать в основном молодым смелым людям.
Сочетание белков с аминокислотами дает множество преимуществ. Доказано, что добавляя к белкам аминокислоты, можно значительно усилить действие последних. Также было замечено, что по сравнению с людьми, которые принимали только белок, у людей, которые обогащали белки аминокислотами, синтез мышечного белка был на 25% лучше.Комбинация белков и аминокислот также снижает распад мышечных белков вдвое у тех, кто использовал смесь во время тренировки, по сравнению с теми, кто ограничивался белком.

.

Уровень электролитов и концентрация аминокислот в поте

Ученые оценили уровни электролитов и аминокислот в поте человека на разных этапах пищеварения при физической нагрузке. В исследовании изучалась взаимосвязь между уровнями натрия (Na+) и хлора (Cl-) с уровнями калия (K+), магния (Mg2+), кальция (Ca2+) и аминокислот в пассивном поте и поте, взятом из организма. участников во время езды на велосипеде. Исследование проводилось на группе из 11 человек, занимающихся спортом на отдыхе (семь мужчин и четыре женщины).Интенсивность упражнений и условия окружающей среды оставались постоянными на протяжении всего исследования, чтобы обеспечить равномерный уровень потоотделения. Участники ехали на велоэргометре при температуре 32°С с ​​интенсивностью 60% VO2max в общей сложности 65 минут. Образцы пота собирали после 15, 25, 35, 45, 55 и 65 минут упражнений [1].

Результаты показали различные концентрации компонентов пота при физической нагрузке на каждом этапе, указывая на то, что продолжительность упражнений стимулировала изменение состава пота [1].

Уровень электролита

Электролиты в основном состоят из Na и Cl и в меньшей степени K, Mg и Ca [4,5]. В течение 65 минут упражнений уровень натрия и хлора в поте значительно увеличился, а общая концентрация остаточных электролитов в поте снизилась. Натрий показал значительную отрицательную корреляцию с концентрацией аминокислот и кальция в поте. Результаты подтвердили гипотезу о том, что аминокислоты, а также К и Са связаны с поглощением Na и Cl [1].

Посмотрим на уровни электролитов, зафиксированные во время теста [1].

Можно заметить, что средние значения Na и Cl увеличивались с увеличением продолжительности упражнений по сравнению с пассивным потоотделением. Уровень K снизился, и было значительное снижение Mg и Ca. Стоит отметить, что K был единственным ионом в поте тренировки с концентрацией (8,2 ммоль), превышающей среднее значение в плазме (4,4 ммоль). Это согласуется с тем фактом, что K играет важную роль в образовании пота и/или реабсорбции Na [1].

Уровень аминокислот

Помимо электролитов пот также содержит ряд свободных аминокислот [2-4].Концентрация натрия (Na+) и хлора (Cl-) в поте при физической нагрузке увеличивалась на протяжении всего периода физической нагрузки и демонстрировала значительную отрицательную корреляцию с общей концентрацией аминокислот. Значительные отрицательные связи были обнаружены между Na и двадцатью отдельными аминокислотами, в то время как Cl отрицательно коррелировал с девятнадцатью из двадцати трех аминокислот, оцениваемых во время упражнений. K положительно коррелировал с двадцатью аминокислотами. Ca с пятнадцатью аминокислотами, а Mg был связан с тремя аминокислотами [1].

Bernard Bodo / 123RF

При анализе среднего общего уровня аминокислот было замечено, что концентрации свободных аминокислот в человеческом поте могут быть во много раз выше, чем в плазме. Серин, глицин, аланин, орнитин и аспарагиновая кислота имеют самые высокие концентрации в поте. Концентрация аспарагиновой кислоты в пассивном поте была в 100 раз выше, чем в плазме, а содержание серина, орнитина и глицина в 26 раз, 14 раз и 7,4 раза превышало соответствующие уровни в плазме.

Только следы глютамина были обнаружены в пассивном поте, который был единственным, у которого была тенденция к увеличению.Отдельные аминокислоты серин, глицин, орнитин, валин, глутаминовая кислота, лейцин, тирозин, изолейцин, лизин, фенилаланин, аспарагин, триптофан и метионин были значительно ниже в образцах пота при физической нагрузке через 15 минут, чем в образцах пассивного пота [1]. С другой стороны, средний общий остаточный уровень аминокислот примерно в два раза превышал литературное значение в плазме после 15 минут упражнений и постепенно снижался со временем упражнений. Мало что известно о функции свободных аминокислот в поте или о том, почему они не отражают относительный состав плазмы [3,5,6].

также проверить

Пассивный пот имел более высокие концентрации K, Mg, Ca и аминокислот по сравнению с потом, собранным во время тренировки. С другой стороны, Na и Cl в поте покоя были ниже, чем в поте, наблюдаемом при физической нагрузке. Эти различия в уровнях аминокислот и электролитов предполагают, что состав пота физиологически регулируется физическими упражнениями. Упражнения запускают процесс потоотделения, чтобы противодействовать выработке тепла и использовать больше энергии. Это явление требует удержания Na и Cl.Тогда организм ограничивает скорость потери аминокислот, а также калия, кальция и магния, а способность к поглощению натрия и хлора остается сниженной, что приводит к более высоким концентрациям натрия и хлора в поте [1].

Сводка

Во время тренировки наблюдалось прогрессивное увеличение Na и Cl с потом, в то время как потери K, Mg, Ca и аминокислот уменьшались. Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что аминокислоты в сочетании с K, Mg и Ca участвуют в резорбции Na и Cl. Участие аминокислот, К, Mg и Са в резорбции Na и Cl объясняет потерю этих элементов в процессе потоотделения.Во время физической активности добавки Na и Cl важны для предотвращения гипонатриемии, связанной с физической нагрузкой. Дополнение этих двух элементов имеет решающее значение для поддержания высокого спортивного настроя, особенно в отношении длительных упражнений.

Эти результаты могут дать новый взгляд на спортивную медицину и помочь определить добавки и питание в видах спорта на выносливость. Здесь внимания заслуживает глютамин, проявляющий тенденцию к увеличению.Представляется оправданным использование добавок аминокислот в связи с их потерей, чтобы свести к минимуму использование эндогенных белков организма. В идеале, аминокислоты и электролиты должны восполняться с профилем концентрации, сходным с тем, при котором они теряются во время или сразу после тренировки.

Библиография

1. Мерфи, Г. Р., Данстан, Р. Х., Макдональд, М. М., Борхес, Н., Рэдфорд, З., Спаркс, Д. Л., Даскомб, Б. Дж., и Робертс, Т.К. (2019). Взаимосвязь между электролитным и аминокислотным составом пота во время физической нагрузки предполагает роль аминокислот и К+ в реабсорбции Na+ и Cl- из пота. PloS one , 14 (10), e0223381. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0223381
2. Liappis N, Hungerland H. Количественное исследование свободных аминокислот в эккринном поте человека в нормальных условиях и при физических нагрузках. Американский журнал клинического питания. 1972, 25 (7): 661-3. 10.1093/ajcn/25.7.661
3. Кутышенко В.П., Молчанов М., Бескаравайный П., Уверский В.Н., Тимченко М.А.Анализ и картирование метаболизма пота с помощью ЯМР-спектроскопии высокого разрешения. PLoS ONE
4. Gitlitz PH, Sunderman, F. William, Hohnadel DC. Ионообменная хроматография аминокислот в поте, полученном от здоровых людей во время купания в сауне. Клиническая химия. 1974. 20 (10): 1305–12.
5. Данстан Р.Х., Спаркс Д.Л., Даскомб Б.Дж., Макдональд М.М., Эванс К.А., Стивенс К.Дж. и др. Потери аминокислот, облегчаемые потом, у спортсменов-мужчин во время физических упражнений при температуре 32–34°С. ПЛОС Один. 2016; 11 (12): e0167844 10.1371 / journal.pone.0167844
6. Роулингс А.В., Скотт И.Р., Хардинг Ч.Р., Баузер П.А. Увлажнение рогового слоя на молекулярном уровне.

Марселина Пашковска

Врач-диетолог не только по профессии, но прежде всего по убеждению и любви к здоровому образу жизни. Доверие моих клиентов ко мне и возможность наблюдать за их изменениями являются для меня огромной дозой мотивации. Жадная до знаний, я постоянно занимаюсь самообразованием в области диетологии. Увлечен здоровой кулинарией и бегом, соревнуется в основном на полумарафонских дистанциях.

.

Креатиновый цикл - сколько времени занимает, какой креатин для первого и второго цикла?

Как принимать креатин? Если бы мы задали этот вопрос посетителям тренажерного зала 15 лет назад, то получили бы однозначный ответ: «Спрашивайте по-крупному». В то время самый большой парень в тренировочном зале был источником всех знаний о методах упражнений, диетологии и, наконец, пищевых добавках. «Большой», разминавшийся со штангой 140 кг, был местным авторитетом, мнение которого никто не решался усомниться. Если, по его мнению, следовало использовать креатиновый цикл, был выбран именно этот метод добавок.И период. Прошли годы, печень Лысого и его коллег (использовавших в своих курсах не только креатин) долгое время отказывалась слушаться и появлялись новые моды. На смену тапочкам и шуршащим спортивным костюмам пришли обтягивающие леггинсы и обувь, посвященная тяжелоатлетам, а источником знаний стали онлайн-блоги, видео на YouTube и книги о спорте. Это хорошо, пока вы умеете ими пользоваться: вы должны уметь отбирать информацию, которую в лабиринте мнений и убеждений можно описать как факты.Как их распознать? Все просто: они основаны на доказательствах. Говоря по-нашему: яйцеголовые (у которых бедра меньше, чем бицепсы Бига на пике формы) доказали, что они настоящие. В случае с добавками можно объяснить, что разница в использовании препарата «на развес» и плацебо статистически значима.

Теперь, когда введение позади, и мы знаем, что приятели из спортзала не обязательно были безошибочными, пришло время проверить, что правда о цикле креатина.

Как мне принимать креатин?

Существует несколько способов применения креатина, и их модификация зависит только от фантазии пользователя.Наиболее популярным является ежедневный прием добавки в минимально эффективной (т.е. минимальной, позволяющей добиться максимальной пользы), неизменной суточной дозы. Этот способ не требует перерывов в подаче препарата.

Другие модели характеризуются более высокой суточной дозой, чем вышеупомянутая модель. Одним из них является использование так называемого креатиновый цикл, в течение которого несколько недель приема добавки разделяются периодами перерыва в применении средства.

Эта схема может быть дополнена т.н. фаза насыщения, которая включает в себя умножение дневной порции добавки при начале приема добавки.

Сколько креатина за цикл? Сколько креатина для ежедневного употребления?

Среди любителей силовых видов спорта до сих пор есть сторонники подхода «чем больше, тем лучше». Хотя это правило применяется к балансу счета, оно не работает для дозирования креатина. Научные исследования доказывают, что оптимальная суточная доза креатина составляет 0,3 г на каждые 10 кг массы тела, и эта доза рекомендуется для ежедневного приема.Мерный стакан, входящий в комплект, обычно вмещает 3-5 граммов порошка, и это будет подходящей дозировкой для большинства пользователей. Сторонники циклического метода с фазой насыщения чаще всего решают принимать по 20 г в сутки первые 5-7 дней, затем дозу снижают до 5-10 г в сутки и продолжают прием в течение 6-8 недель с последующим перерывом. той же продолжительности. На данный момент стоит отметить, что не было доказано, что поступление креатина, даже в высоких дозах, оказывает какое-либо негативное влияние на наше здоровье.

По результатам исследования, проведенного в 2001 году на членах профессиональной футбольной команды, наиболее оптимальным способом потребления креатина является последовательное использование низких доз: участники этого эксперимента сжигали больше жира и прибавляли больше мышц, чем те, кто начинал в фазе насыщения. . Однако это не означает, что цикл креатина с фазой насыщения — плохая идея — различия в эффективности обоих режимов невелики. Среди прочих его хвалят сторонники этого метода.в для заметного увеличения силы и веса в более короткие сроки.

Сколько длится цикл креатина?

Ответ на этот вопрос будет зависеть от выбранного вами метода добавок. Если вы следуете схеме, продвигаемой старой школой бодибилдинга, вы должны провести неделю в фазе насыщения и продолжать прием поддерживающей дозы в течение следующих 6 недель. После перерыва примерно в 2 месяца следует повторить описанный цикл. Если вы решите следовать мнению ученых, вы будете принимать креатин каждый день.В этом случае нет необходимости устанавливать дату окончания для дополнения. Даже длительное употребление креатина в высоких дозах (до 30 граммов в день) не имеет негативных последствий для здоровья.

Какой креатин для первого цикла?

Как я писал в статье Какой креатиновый стек выбрать, моногидрат по крайней мере так же эффективен, как и другие формы креатина, и при этом имеет самую низкую цену. Это будет ваш лучший выбор.

Какой креатин для второго цикла?

Ответ на этот вопрос будет точно таким же, как и на предыдущий.Вопреки распространенному мнению (пропагандируемому, в том числе, Бигом из первого пункта), использование других форм креатина при возобновлении приема добавок не принесет никакой дополнительной пользы.

Остальные соединения, например малат, стоит принимать, если вы испытываете желудочно-кишечный дискомфорт после «моно».

Что принимать после курса креатина?

На этот часто задаваемый вопрос должен ответить секундант - какова ваша цель? Креатин — это добавка, которая идеально подойдет для наращивания мышечной массы, работы над силой, выносливостью и, наконец, снижения ненужного балласта.Его эффективность на различных фронтах многократно научно доказана. Подтверждением его благотворного действия являются и многолетние пользователи, которые ставят креатин на первое место в рейтинге БАДов. Так что, если ваша цель — прибавить несколько килограммов, и вам трудно получать нужное количество калорий с пищей, правильным выбором будет гейнер. При уменьшении жировых отложений может быть хорошим шагом дополнить свой рацион аминокислотами, включая глютамин, для предотвращения катаболизма.Если вы не любитель мяса или молочных продуктов, подумайте о белковых добавках.

Прочитав эту статью, вы уже знаете, как использовать одну из самых эффективных пищевых добавок в мире силовых видов спорта. Вы можете выбрать оптимальную модель приложения, вы также знаете, чем она отличается от других. Вы знаете ответ на вопрос о лучшей форме креатина. Помните самое главное: добавки — это лишь небольшой процент на пути к здоровью и желаемым результатам для тела, самое главное — это ежедневный выбор диеты и физическая активность (также было бы хорошо принимать их каждый день).Если у вас есть какие-либо вопросы по теме, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне по электронной почте.

Автор: Karol Gołębiewski Выпускник медицинского факультета Лодзинского медицинского университета, который в мире, полном информации о здоровом образе жизни и питании, пытается найти те, чья ценность научно доказана.

© Активная энергия жизни.

Библиография:

1. J Спортивный поезд. 2001 г., апрель-июнь; 36 (2): 124–129.
   Эффекты добавок с низкими дозами креатина по сравнению с креатиновой загрузкой у футболистов университетской команды
2. Ягер Р., Пурпура М., Шао А., Иноуэ Т., Крайдер Р.Б.Анализ эффективности, безопасности и нормативного статуса новых форм креатина. Аминокислоты. 2011, 40 (5): 1369-1383.
   doi: 10.1007 / s00726-011-0874-6.
3. Позиция Международного общества спортивного питания: безопасность и эффективность добавок креатина при физических нагрузках, спорте и медицине Кэндоу, Сьюзан М. Кляйнер, Энтони Л. Алмада, Гектор Л. Лопес
   J Int Soc Sports Nutr.2017; 14:18 Опубликовано в сети 13 июня 2017 г. doi: 10.1186 / s12970-017-0173-z

.

Химическая завивка все еще в моде? ДА! / Silog

Завивка на протяжении многих лет была хитом в парикмахерских. В настоящее время большинство считает это пережитком прошлого или привычкой старушек.

Нет ничего более неправильного.

Химическая завивка возвращается в парикмахерские. В новой версии.

Ранние составы для химической завивки содержали аммиак и тиогликолевую кислоту. После такой обработки волосы были сухими и тусклыми.

Повреждения и обезвоживание часто вынуждали обрезать волосы на целых 5-7 сантиметров.

Вы знаете, очень немногие клиенты решают не стричься. Обычно они хотят, чтобы их волосы были как можно длиннее.

Тенденция регенерации и здоровья волос заставила производителей заменить вредные вещества, повреждающие волосы, на другие, которые позволят получить тот же эффект подкручивания.

Почему женщины все еще хотят поддерживать снова:

- позволяет получить постоянный завиток, не нужно накручивать их на бигуди или укладывать плойкой

- кудрявая прическа держится намного дольше

- кудрявые волосы можно укладывать по-разному.

- приподнимает волосы у корней при тонких волосах близко к голове

Так как же выглядит перманент 21 века?

- БИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОСТОЯННАЯ МОЛОСТНОСТЬ.

Получаем натуральный эффект «кудрявого хлопка». Инновационная волна без аммиака и тиогликолевой кислоты. Особое содержание цистеамина (аминокислоты, присутствующей в натуральном кератине волос), аминокислоты и других биологических производных. Деактивация наиболее агрессивных для волосяного волокна ингредиентов через 20 минут.Полностью безопасен в использовании.

Имеет разную степень прочности в зависимости от типа волос.

№ 0 Разрушенный окрашенный блонд

№1 окрашенный

№2 натуральный

В чем разница между перманентной завивкой и новой завивкой?

Старые формулы химической завивки содержат тиогликолевую кислоту, которая разрушает дисульфидные связи, связывающие белковые молекулы в стержне волоса. Каждый волос состоит из множества таких связей, и от того, как они расположены, зависит, вьющиеся они или прямые.

Новые смеси для химической завивки содержат натуральный цистеамин - натуральный активный ингредиент. Сульфидные мостики укрепляются новыми связями, образованными цистеамином.

.

---

Смотрите также

• 
  Лучшие тональный крем для комбинированной кожи
• 
  Гуппи аквариумные содержание и размножение
• 
  Юрий анатольевич из сватов актер годы жизни
• 
  Рулет из почеревки
• 
  Как понять мужчину стрельца
• 
  Ванные комнаты дизайн с душевой из плитки в современном стиле
• 
  Нипель престо
• 
  Цвет штор к серым обоям
• 
  Картошка мини запеченная в духовке
• 
  Деревня из пластилина
• 
  Как вплетать зизи