Каталог
  

Как правильно извиниться перед девушкой за свои поступки


Как извиниться перед девушкой красиво?

Как извиниться перед девушкой красиво: Pixabay

Строить отношения — серьезный и тяжелый труд. Влюбленные иногда ссорятся, говорят друг другу обидные слова, совершают неблаговидные поступки. Как извиниться перед девушкой, если совершил ошибку или наговорил глупостей в пылу ссоры? В статье найдете дельные советы, как правильно извиниться перед девушкой, а также красивые слова, которые растопят сердце любимой.

Как извиниться перед девушкой: советы

Никто не идеален. Даже самые нежные и заботливые мужчины время от времени причиняют боль своими словами или поступками любимым женщинам. Иногда обижают невниманием, безразличием, чрезмерной зацикленностью на работе, друзьях или хобби.

Конечно, понять девушку — задача не из легких. Иногда она взрывается из-за пустяка, из-за надуманной причины. Но бывают ситуации, когда женская обида спровоцирована серьезными разногласиями с мужчиной, и в этом случае извинения перед любимой обязательны.

Как просить прощения у девушек? Все зависит от характера избранницы и тяжести вины. Часто бывает достаточно фразы «Извини, я был не прав», ласкового поцелуя и признания в любви, чтобы девушка растаяла и простила все обиды. Если же это не подействовало, пора переходить к решительным мерам.

Вот первые шаги, которые должен сделать настоящий мужчина, перед тем как попросить прощения у девушки:

Выяснить причину

Ваша любимая всячески показывает свое негодование и обиду? Сердится? Кричит? Плачет? Или вообще перестала разговаривать?

Вы не понимаете, что случилось? Попробуйте деликатно выяснить, что стало причиной подобного поведения. Это первый шаг к примирению.

Принять меры для решения проблемы

Вы в курсе, почему девушка обиделась или причиной стала явная конфликтная ситуация? Попытайтесь найти способ устранить причину, которая стала для любимого человека источником плохого настроения.

Успокоиться

Девушки — сверхэмоциональные существа. Иногда они сами придумывают проблемы и потом обижаются.

Но мужчина на то и сильный пол, чтобы держать эмоции под контролем. Даже если девушка не права, не нагнетайте ситуацию дополнительным потоком обвинений и обидных слов в ее адрес.

Выбрать место и время, чтобы извиниться перед девушкой

Продумайте, в каком месте и в какое время (вечером после работы или утром во время завтрака) ваша девушка будет чувствовать себя спокойно и благосклонно воспримет слова извинения.

Красивые слова извинения: NUR.KZ

Способов попросить прощения у девушки существует очень много. Вот несколько дельных советов, которые помогут получить заветное прощение и благосклонность любимого человека:

  1. Сделайте паузу и дайте девушке остыть. Если просить прощения в то время, когда любимая на взводе, кричит и бьет посуду, то вероятность получить прощение равна нулю. Через какое-то время она успокоится, и вы сможете начать конструктивный диалог.
  2. Извиняйтесь лично, спонтанно. Оставьте дела, придите к любимой, захватив по дороге сладости и цветы.
  3. При встрече подбирайте слова таким образом, чтобы заставить любимую понять, что она единственная, особенная и самая прекрасная девушка в мире. Искренне скажите все, что думаете о ней хорошего, избегайте упоминаний о ссоре.
  4. Если извинения при личной встрече не были приняты (девушка не хочет даже разговаривать с вами), можно перейти к публичной фазе. В присутствии свидетелей девушке будет трудно устоять.
  5. Как красиво извиниться перед девушкой? Чтобы усилить эффект и превратить момент извинения в сцену из голливудского фильма, подготовьте красивый антураж — украсьте место объяснений цветами, воздушными шарами, напишите признание в любви под ее окнами, закажите билборд с ее фото.
  6. Призовите на помощь подруг, маму и других авторитетных для любимой людей. Объясните им, как любите девушку и сожалеете о совершенной ошибке. Попросите поручиться за вас.
  7. Подарите подарок. Выберите вещь, о которой любимая давно мечтала. Милые и трогательные креативные подарки также приветствуются. Еще вариант — подготовьте приятный сюрприз в виде совместного путешествия, похода в красивое место.
Подарок: Pexels

Извинения: теплые слова девушке

Вот что делать, если девушка не хочет разговаривать и не идет на контакт? Не помогают красивые поступки, уговоры подруг и даже подарки.

Тогда на помощь придут старые добрые соцсети и телефонные звонки. Не берет трубку, а сообщения игнорирует? Главное — не отступайте после первого поражения. Проявите настойчивость и буквально завалите девушку СМС-сообщениями.

Какие слова подобрать? Мужчинам бывает непросто самостоятельно придумать достойный и романтичный текст извинения перед девушкой. Вот несколько примеров, которые можно использовать для вдохновения:

***

Дорогая, я прошу прощенья! Как мог обидеть так тебя? Я ненавижу себя за свою неосторожную фразу!

***

Родная! Я искренне сожалею о своем поступке. Я не в силах исправить ошибку, изменить прошлое. Мне невыносимо думать, что я причинил тебе боль, заставил переживать. Очень надеюсь, что ты сменишь гнев на милость, простишь меня и позволишь доказать, как ты важна для меня. Я верю в наши отношения! Пожалуйста, поверь и дай мне шанс!

***

Слова извинения для девушки: NUR.KZ

***

Как загладить, как искупить мою вину? Как исправить страшную ошибку?! Боль от этой нелепой ситуации просто разрывает мою душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.

***

Я все испортил. У меня всегда так: хочется казаться искренним и непосредственным, а получается грубо или цинично. Прости меня. Мне очень плохо без тебя. Я сделаю все, чтобы мы были рядом. Обещаю, что больше тебя никогда не обижу. Давай мириться?

***

Любимая, дорогая, единственная! На свете не существует слов, которые могли бы выразить сожаление по поводу моего недостойного поступка. Прости меня за причиненную боль и подари мне еще один шанс стать достойным парнем идеальной девушки. Моя жизнь без тебя бессмысленна и пуста, и я готов молить о прощении день и ночь, лишь бы мы снова были вместе!

***

Как подумаю о том, что ты сейчас чувствуешь, сразу ощущаю себя последним негодяем. Прости меня, я больше никогда не причиню тебе боль. Обещаю. Пожалуйста, дай мне шанс доказать свою преданность и искренность.

***

Да, я виноват, что сейчас ты грустишь. Не знаю, простишь ли ты мою ошибку. То, что случилось, я не в силах изменить, но молю о прощении. Давай начнем все сначала?

***

Прекрасная моя девочка, изящная и волшебная, как цветок сакуры! Я и сам не понимаю, как сумел расстроить такое неземное создание. Поверь, я сделал это неумышленно! Прошу тебя, улыбнись мне, как прежде. Подари нежный свет твоих чудесных глубоких и таинственных глаз. Забудь свою обиду и прости меня, родная!

***

Открытка со словами извинения: NUR.KZ

***

Не грусти, не переживай

И не хмурь ты брови.

Извини, что я принес

Много слез и боли.

***

Прости меня, моя родная,

Моя хорошая, прости!

Я очень виноват, я знаю!

Свою обиду отпусти

И не сердись, прошу, ты больше,

А просто знай и убедись,

Что я скучаю очень-очень,

Люблю тебя я, мой малыш!

И еще: написать сообщение или позвонить сейчас может каждый. Удивите девушку нетривиальной подачей: напишите настоящее письмо на листе бумаги или отправьте телеграмму с красивыми словами. В дополнение пришлите с курьером красивый букет, ее любимые сладости. Уверены, перед такой оригинальностью и настойчивостью девушке не устоять.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1560198-kak-izvinitsya-pered-devushkoy-krasiv/

Как извиниться перед девушкой -Статьи

Как извиниться перед девушкой?

Каждый мужчина, вне зависимости от возраста, задается таким вопросом неоднократно, ведь все мы люди и делаем ошибки. Казалось бы, что может быть проще, просто скажи “ Извини,(имя девушки), я был не прав“. Но, видимо, если Вы читаете эту статью, Вы не просто забыли купить кефира или ответить на 155-ую смс от девушки, скорее всего Ваш проступок немного серьезнее. Возможно, Вы даже назвали ее чужим именем во сне (ужас!), но не отчаивайтесь, шансы есть.

Итак, почему девушка отказывает в прощении? Вероятно, она очень задета Вашим поведением, внутри она переживает ссору тысячи раз, она кипит и остро чувствует, что достойна лучшего обращения. Еще мы, женщины, не всякий проступок можем простить просто так, нам не позволяет гордость и самолюбие, или мнение мамы и подружек тоже мешает пойти на мировую, а иногда, мы просто не можем отказаться от уже сказанных слов “ не прощу никогда“.

Но, абсолютно точно, нет такой ситуации, в которой невозможно получить извинение девушки. Все определяется исключительно Вашим желанием достичь результата в этом вопросе. Как тренеры личностного роста говорят “ Если что-то возможно, каждый кто хочет, может это сделать», так и Шарлот говорит Вам — поверьте, Вы это сможете!

Несколько советов для получения заветного прощения:

 

1. Сделайте паузу перед извинением. Девичьи эмоции утихнут и вероятность прощения возрастет. Вы может быть об этом не задумываетесь, но в некоторые дни менструального цикла девушки могут быть эмоциональны, аггресивны, очень обидчивы, но это проходит. Тайм-аут — вот что Вам нужно. Понятно, что Вам хочется с этим быстрее покончить, чтобы самому войти в состояние душевного комфорта, но, поверьте, иногда время творит чудеса. Кроме того, чуть более длительная пауза заставит девушку усомниться – кто виноват в этой ситуации, а может, есть часть и ее вины? Для крепких духом мужчин очень длительная пауза: девушка, которой не звонят, успеет соскучиться и проявить чувство собственичества, и возможно даже извинится первой или, по крайней мере, будет рада, что Вы все же одумались.

 

2. Решив начать свою«кампанию по прощению“ не звоните и не пишите смс, лучше оставьте все свои дела и неожиданно придите к ней лично. Если Вам трудно по какой-то причине это сделать, напишите ей настоящее бумажное письмо и отправьте курьером, или вообще- телеграмму, почтового голубя, наконец (это необычно и девушка оценит Ваш поступок).

 

3. Заставьте ее понять, что она – единственная, особенная, и никто никогда не будет так прекрасно относиться к ней, как Вы. Любая девушка с глубине души считает себя принцессой, мечтает о волшебстве и чудесах, трепетном к себе отношении. Это очень приятно, когда тебя любят. Искренне скажите ей все, что Вы думаете о ней хорошего, вместо того, чтобы акцентировать внимание на конкретных деталях Вашей ссоры, ведь это только заставит ее снова эмоционально пережить негативные эмоции. Наша задача — сгладить конфликт, вызвать в ней позитивные чувства, хотя бы в первый момент, чтобы дать почву для дальнейшего объяснения. Понятно, что сплошные комплименты и восторги выглядят странно в этой ситуации, можно сказать что-то наподобие “ Твои глаза такие красивые и такие грустные, мне жаль, что я обидел тебя, такого милого и родного человека». Не принижайте своих достоинств, подчеркивайте ее, как бы «гладьте» ее словами.

 

4.Если личная встреча не дала результатов, девушка стойко не хочет Вас прощать(если Вы снова поссорились и наговорили ей гадостей — начинайте с пункта 1), можно перейти к публичной фазе. Целью является, чтобы как можно больше свидетелей увидело Ваше извинение перед девушкой, в этой ситуации ей очень трудно устоять. Она чувствует себя героиней голливудского кино, там обычно любят показывать пару сотен «случайных» свидетелей подобных сцен. Закажите ей цветы или воздушные шары в офис или в универ (школу) — пусть все ее коллеги увидят прекрасный букет. Придумайте что-нибудь необычное что впечатлит воображение девушки и заставит понять, что Вы – ее герой, а она супердевушка, достойная Вашей любви. Привлеките случайных прохожих и составьте из них слово «Люблю» под окнами Вашей девушки. Спойте серенаду на испанском или привлеките для этого звезд эстрады. Попросите объявить о Вашем извинении перед ней лектора прямо на лекции у нее в ВУЗе, если один откажется, то, другой возможно согласится Вам помочь. Сделайте фильм об истории Вашей любви и разошлите ее коллегам по офису, короче поразите ее воображение!

 

5. Используйте авторитетных для девушки лиц – маму, папу, подруг, знакомых, классную руководительницу, начальника и т.д. Поговорите с ними, скажите, что Вы совершили ошибку, Вы – свинья, но Вы жить не можете без этой девушки. Привлеките важных персон на свою сторону – и пол дела будет сделано!

 

6. Не уставайте проявлять фантазию, находчивость и изобретательность.Например, закажите билборд или рекламный щит с извинением напротив дома девушки. Будьте настойчивы, проявите максимум фантазии при максимуме публичности(чередуйте с личными встречами). Поверьте, нет ни одной совершенно неприступной крепости, большинству девушек, что бы простить не требуется больше 3-го этапа.

 

7. Вас все еще не простили? Прекращайте все старания, когда фейерверк Вашего старания закончится, девушка, оставшись одна, без такого внимания и интереса с Вашей стороны, сама прибежит к Вам. Что и требовалось доказать)

Удачи!

Как правильно извиниться и искренне попросить прощения

Несмотря на благие намерения, случается, что в отношениях, личных или профессиональных, одна из сторон бывает обижена или огорчена.

Возможно, вы неправильно выбрали слова или не пожалели чувства партнёра, а в некоторых случаях ваши действия могли быть не так поняты.

Вы почувствуете облегчение, поговорив с обиженным вами человеком. (Image source: Envato Elements)

Как бы то ни было, вы собираетесь извиниться перед кем-то за что-то. Так как иногда бывает трудно не задеть ваших коллег, друзей и родных в пылу спора, вам нужно научиться просить прощения и справляться с этими неловкими ситуациями.

Умение правильно и искренне извиняться важно, если вы хотите строить длительные отношения как на работе, так и вне её.

Что значит извинение и к чему оно приводит?

Вы помните, как вам говорили "извините", но прощать вам не хотелось, потому что эти извинения были неискренними? Если да, то вы знаете, что извиняться надо уметь.

У хорошего извинения есть два признака:

  1. Видно, что человек стыдится своих слов или действий.
  2. Осознание, что его действия, преднамеренные или нет, вредят человеку, перед которым он извиняется.

Мало просто сказать «извините» и оставить все как есть. Вы должны проявить раскаяние и понимание, что ваши действия причиняют боль кому-то другому. Только при таких условиях можно начать восстанавливать свои отношения.

Признание вами своей ошибки помогает обиженному вами человеку избавиться от несправедливого обвинения. Со своей стороны, принятие ответственности укрепляет вашу репутацию честного и порядочного человека, а также дает вам больше уверенности на будущее. Вы почувствуете облегчение, поговорив с человеком, которого вы обидели.

Список деловых и личных ситуаций, требующих извинений

Список служебных и бытовых ситуаций, которые требуют хороших извинений:

1. Работа и бизнес

  • технически неточное или несвоевременное выполнение задачи
  • опоздание на встречу
  • пропущенные электронные письма или звонки
  • разногласия по поводу цены и объёма работ
  • недоразумения по поводу реализации проекта
  • несоответствие вашим обещаниям или заявлениям
  • ваши непредвиденные расходы
  • непредвиденные задержки, например, по причине ожидания одобрения из департамента или по вине поставщика

2. Семья, друзья и личные отношения

  • забывчивость по поводу подарков
  • опоздание на вечеринку
  • игнорирование сообщений друга или члена семьи
  • материальные разногласия, такие как несогласие с тратами на отпуск, подарки или продукты
  • неуместные высказывания

Что будет, если вовремя не извиниться

Непризнание или полупризнание своей вины повредят вашим отношениям с друзьями, семьей и коллегами. Это отдалит вас от близких друзей, с которыми вы регулярно общались. Это может обострить служебные отношения до такой степени, что вы не сможете общаться с коллегами не только по работе, но и в обеденный перерыв.

Более того, вы лишитесь возможности участия в захватывающих проектах, потому что вам будет неудобно рядом с человеком, который на вас злится или вас просто не пригласят по причине ссоры. Ваши товарищи и коллеги могут отстраниться, если ссора разгорелась и это может повлиять на ваши возможности по работе.

Менеджеры могут чувствовать себя оправданными, не извиняясь за свои ошибки, особенно в ситуациях, когда их сотрудники частично виноваты. Умение извиняться является частью эффективной стратегии лидерства. Никто не хочет работать с боссом, который не признаёт свои ошибки. Это создаёт опасную среду безответственности, поскольку подчинённые станут перекладывать свою вину на нижестоящих, как это делает их начальник.

Учимся извиняться

Вы уже поняли, что неискренние извинения могут нанести ущерб вашим отношениям. Настало время узнать, как извиниться в следующий раз, если возникнет такая ситуация.

Ниже приводится пятишаговая структура извинений психологов Steven Scher и John Darley, которая была опубликована в Journal of Psycholinguistic Research.

1. Выражайте раскаяние в своих поступках

Начните со слов «Я прошу прощения» или «Я извиняюсь», а затем опишите словами ваше раскаяние по поводу произошедшего. Вы должны помнить и конкретно говорить о том, за что вы извиняетесь.

Например, вы говорите: «Мне жаль, что я кричал на вас, мне стыдно из-за того, что я не сдержался».

2. Сочувствуйте обиженной стороне

Следует показать, что вы знаете, какие из ваших слов причинили боль другому человеку и выразить своё сожаление. Чем конкретнее вы примете обиду другого человека, тем более искренними будут ваши извинения.

Примеры того, что вы можете сказать:

«Мне не стоило кричать, что мы никак не можем договориться о том, что делать с видео-проектом. Это было неправильно, потому что вы, вероятно, чувствовали смущение, когда на вас кричали перед всей командой».

Это извинение прозвучит искренне, потому что в нём конкретно указан проступок (кричит о видеопроекте), извиняющийся понимает чувства обиженного им (смущенно) и признаёт неловкость положения на виду у коллег.

Ниже приведены фразы на подобный случай:

  • Я был не прав, потому что ...
  • Я не должен был этого делать, потому что ...
  • (То, что я сделал) заставило вас чувствовать (негативные эмоции), и это было плохо ...

Прочитайте это пособие, чтобы узнать больше о сочувствии:

  • Communication

    How to Develop & Show More Empathy in Your Workplace

    Andrew Blackman

3. Признание ответственности

Фразы «Извините, но…» и «Извините, если вы почувствовали…» не будут искренними, потому что «но» и «если вы чувствовали» после извинения звучат как оправдание ваших действий.

Вы часто слышите такие извинения от политиков, руководителей компаний и всех, для кого пишут речи. Но не только их авторы грешат этим, в пылу спора легко смешать извинения с объяснениями и оправданиями.

У вас будет возможность объяснить свою точку зрения, поэтому не приплетайте её к извинениям. Вы можете объяснить свое поведение позже, когда человек, которого вы обидели, успокоится и сможет вас выслушать.

Но что, если не вы источник злости, которую вызвали? Например, что, если ваш начальник установил крайний срок выполнения работы, но не предоставил для этого необходимые материалы?

Перекладывание вины может облегчить ваши переживания, но может и обострить ситуацию. Вместо этого лучше сосредоточиться на решении проблемы.

«Выразите клиенту сожаление, извинитесь за недопонимание и задайте вопросы, чтобы помочь разобраться в корне проблемы, а не пытайтесь свалить вину», - предлагает статья on Maryville University’s blog.

Поэтому, если ваш клиент злится на затяжку времени, вы должны признать его разочарование: «Извините, у нас возникло недопонимание (их жалоба)». Затем поверните разговор на тему их видения решения этой ситуации в будущем.

У вас трудности в отношениях с вашим боссом? Читайте эти руководства:

  • Careers

    How to Take Constructive Criticism Like a Professional

    Charley Mendoza

  • Communication

    How to Deal with a Difficult Boss (7 Top Strategies)

    Charley Mendoza

4. Предложить возместить ущерб

Вы выразили раскаяние, сочувствие и признали свою ошибку. Многие люди сочли бы это достаточным, но здесь отсутствуют два важных аспекта, оба из которых призваны улучшить настроение обиженной стороны.

Как улучшить настроение пострадавшего? Во-первых, предложите что-то сделать для них.

Обещайте что-то сделать взамен. Можно сказать: «Как я могу помочь?». Или просто предложите исправить то, что их расстроило.

Например, вот, что вы можете сказать после разногласий с вашим коллегой,

«Я сожалею, что усомнился в вашей способности создать презентацию для продукта XYZ. В следующий раз вы сделаете это самостоятельно, чтобы продемонстрировать свои навыки всей команде».

Будьте аккуратны в своих предложениях компенсации. Ваше предложение должно быть соразмерно вашему промаху и вашим сожалениям об этом.

5. Обещание перемен

Извинение не имеет смысла, если вы собираетесь продолжать в том же духе. Вот почему обещание перемен имеет решающее значение в ваших извинениях.

Пообещав исправить ситуацию, вы можете сказать: «С этого момента я собираюсь (как вы планируете изменить свое поведение), чтобы я не (ваше оскорбление)».

Постарайтесь выполнить это обещание, в противном случае ваши следующие извинения будут звучать фальшиво, независимо от степени вашего сожаления.

Как написать письмо с извинениями

Если человек, которого вы обидели, не хочет вас видеть, необходимо отправить письмо с извинениями или принести официальное извинение.

При написании письма с извинениями, помните:

  • Пишите кратко. Не нужно пересказывать всю историю о том, что пошло не так.
  • Не преувеличивайте.
  • Не вините другого человека.
  • Делайте это искренне и профессионально.

Формальные письма с извинениями бывают разными, но этот урок посвящён трём аспектам:

  1. личные извинения
  2. извинения за других
  3. общие извинения

Теперь давайте посмотрим тексты для каждого типа извинений:

1. Личные извинения

Как следует из названия, оно пишется от вашего имени. Это письменная версия порядка извинений, указанного выше.

Пример личного письма из Grammarly

2. Извинения за других

Случай, когда вы приносите извинения от чьего-то имени, чаще всего своего сотрудника. Это могут быть извинения от имени своих детей или членов семьи.

Ниже приведен пример извинения начальника от имени торгового представителя.

Извинения от WriterExpress.com

3. Общие извинения

Вам случалось видеть извинения политиков, руководителей компаний и знаменитостей. Но любой, кто обидел группу людей, может принести извинения.

Ниже приведен пример на случай, если вам нужно извиниться перед клиентами по поводу проблемы в вашей компании:

Пример взят на HubSpot

В статье на Front вы найдёте другие примеры apology letters.

3 вещи, которые следует учитывать при извинении

Извиняться трудно, независимо от того, за что ты извиняешься и перед кем. Надеемся, что приведенные ниже советы облегчат вам задачу.

1. Не думайте, что извинение это проигрыш

Извинения не делают вас хуже; это просто означает, что вам дороже сохранение отношений. Извинения также не означают, что вы «отступаете», это нормально, иначе зачем извиняться, если вы не ошибаетесь?

2. Не ожидайте прощения сию минуту

Просьба о прощении не означает требования о нём. Извиняясь, вы даете другому человеку возможность обдумать его чувства и реагировать на ваши извинения так, как он считает нужным.

Если ваши извинения не принимают, вы можете либо снова извиниться и подчеркнуть свою готовность исправить ситуацию, либо просто принять, что вас не хотят простить. Если это серьезное недоразумение или ошибка, возможно вам придётся извиниться несколько раз, прежде чем вы сможете восстановить доверие и прежние отношения.

3. Следите за своей речью и жестами

Ваши жесты, выражение лица и тон вашего голоса влияют на восприятие. Постарайтесь выглядеть так, чтобы ваши извинения не звучали саркастично.

Законные последствия извинения

Ваши адвокаты могут посоветовать не извиняться, если ваше заявление может быть истолковано как признание вины и, как следствие, подвергнет компанию судебному разбирательству.

Если вы не уверены в необходимости извинений от имени вашей организации, рассмотрите следующие вопросы:

  • Является ли ситуация, за которую вы извиняетесь, нарушением закона? Можно ли это воспринимать как правовое нарушение?
  • Связан ли проступок с основными продуктами, услугами и ценностями компании?
  • Как отреагируют на ваше заявление клиенты, поставщики и сотрудники?
  • Готова ли компания изменить свою деятельность, чтобы избежать дальнейших инцидентов?

Ознакомьтесь с руководством в Harvard Business Review для получения дополнительной информации по вышеуказанным вопросам.

Извинения могут быть использованы в качестве доказательств в судебном разбирательстве, поэтому жертва может использовать их в поддержку своего дела. Как ваши извинения могут сработать против вас, зависит от их языка. Например, выражение «мне жаль, что это случилось с вами» не обязательно означает, что вы или ваша компания виноваты. Заявление просто выражает ваше сочувствие тому, что произошло.

Хорошо то, что одних извинений не будет достаточно, чтобы обернуть дело против вас, поскольку «истцу все равно придётся предоставить доказательства, подтверждающие детали их дела», - говорит Atty. Joseph Fantini из юридической фирмы Rosen Injury.

Он добавляет,

«К извинениям не всегда относятся отрицательно. Многие суды и присяжные приветствуют их. Тот факт, что вы извинились, может быть использован как смягчающий фактор и повлияет на ход дела. Отказ от раскаяния или извинений может иметь очень серьёзные последствия».

Вы должны быть осторожны в выражениях. Сосредоточьтесь на трудностях или неприятностях, которые испытала другая сторона, а не на том, что их вызвало. Скажите «я понимаю…» или «это должно быть неприятно», чтобы избежать путаницы в признании вами своей вины.

Помните 5-шаговый шаблон извинений

Вспомните эти шаги в следующий раз, когда вам предстоит извиняться:

  1. выразить раскаяние
  2. сопереживание
  3. признать ответственность
  4. внести компенсацию
  5. обещать изменить

Поначалу будет трудно привыкнуть к такому способу извинений, поэтому продолжайте работу, пока привычка просить прощения не станет вашей второй натурой.

Как и когда просить прощения, чтобы его получить

Зачем просить прощения

Наш мозг верит, что мы всегда правы. Признание собственной ошибки создаёт когнитивный диссонанс. Нам кажется, что мы будем выглядеть слабыми, наша самооценка страдает. И мы пытаемся оправдаться во что бы то ни стало.

Но ошибки совершают все, их не избежать. Поэтому просить прощения — нормально. И полезно.

Раскаяние и миротворческие жесты помогают вам избавиться от отрицательных эмоций. Ну и, конечно, сохранить отношения. Исследования показывают, что искренние извинения побуждают людей прощать обидчиков.

Когда просить прощения

Вам есть за что извиняться

Лайфхакер уже писал, за что не нужно просить прощения. Однако в некоторых случаях вам всё-таки придётся извиниться:

  1. Вы не выполнили обещание.
  2. Вы причинили боль другому человеку.
  3. Вы оскорбили чьи-то чувства.
  4. Вы испортили чужую вещь.
  5. Вы опоздали.

Конечно, переступать через себя придётся, только если вы хотите исправить ситуацию и дорожите отношениями с человеком.

Вы действительно чувствуете вину

Прежде чем принести извинения, подумайте: правда ли вы виноваты и сожалеете о случившемся?

Не просите прощения, если не чувствуете вины и сожаления. Это отрицательно скажется на самооценке и уверенности в себе.

Так что трезво оценивайте каждую конкретную ситуацию, последствия ваших действий, тяжесть содеянного.

Вы готовы измениться

Просите прощения, если уверены в том, что исправитесь, конфликт больше не повторится. У вас не получится постоянно извиняться за один и тот же поступок: рано или поздно вас раскусят.

Как правильно просить прощения

Подготовьте план

Подумайте над тем, что и как вы будете говорить. Как показало исследование 2016 года, наиболее эффективные извинения состоят из шести компонентов:

  1. Выражение сожаления.
  2. Объяснение причины.
  3. Признание личной ответственности за содеянное.
  4. Раскаяние.
  5. Предложение путей решения проблемы (исправления ошибки).
  6. Просьба о прощении.

Интересно, что компоненты не равны по значимости. Участники исследования делали акцент на третьем пункте. Как было сказано выше, признание своей ошибки болезненно для человека. Именно поэтому пострадавшему важно знать, что вы готовы пойти на это и уладить конфликт.

В числе наименее важных — объяснение причины, так как зачастую оно больше похоже на обычное оправдание.

Просите прощения при встрече наедине. Выберите спокойное место, где вас никто не потревожит.

Только не торопитесь. Если просить прощения во время конфликта или сразу после него, извинения покажутся неискренними: слишком сильны эмоции. Подождите, пока все успокоятся и обдумают случившееся.

Соблюдайте правила

Сухого, небрежно брошенного «прости» недостаточно. Но и слишком усердствовать не нужно. К тому же никаких гарантий, что вас простят, нет. Поэтому подготовьтесь и соблюдайте простые правила.

  1. Будьте искренни. Покажите, что на самом деле сожалеете о случившемся.
  2. Не оправдывайтесь. Вы виноваты. Точка. Не стоит злить собеседника, пытаясь перекинуть ответственность.
  3. Не используйте никаких но. Они автоматически превратят ваше извинение в оправдание или даже критику собеседника.
  4. Фокусируйтесь на том, что сделали вы. «Прости, что мои слова тебя задели!» — не очень-то похоже на искреннее извинение, не так ли? Просите прощения за свои поступки, а не за то, как человек их воспринял. Например: «Прости, что сгоряча назвал тебя плохим специалистом. Мне жаль. Больше это не повторится».
  5. Не перекидывайте вину на других. Если обидчиков несколько, не делайте на этом акцент.
  6. Не жалейте себя. В первую очередь вы должны думать о чувствах обиженного, а не о своих. Выразите сожаление, но не расписывайте свои страдания.
  7. Не ждите мгновенного прощения и не давите. Фразу «Ну я же извинился уже 15 раз!» забудьте. Иногда пострадавшему нужно время.
  8. Подтверждайте слова действиями. Исправьте ошибку, если пообещали, и не повторяйте её. В противном случае в ваших извинениях нет смысла.

Позаботьтесь о себе

Запомните, что признание ошибки и просьба о прощении не делает вас слабым. Чтобы переступить через себя и принять ответственность за причинённый вред, вы должны обладать мужеством. Возможно, вы даже сможете извлечь выгоду из этого — научитесь обдумывать поступки.

Читайте также 🧐

Как просить прощения у девушки: 110 примеров извинений

Как извиниться перед девушкой, если накосячил и виноват? Тебе не нужны излишне изысканные слова или слишком простые сообщения. Важно подобрать правильные, искренние и трогательные слова, которые растопят женское сердце. Что сказать или написать девушке, чтобы получить прощение? Сохрани статью. Она тебе точно пригодится в жизни.

Часто причиной ссоры бываем мы сами. Это тяжело признать, но надо иметь силу, чтобы принять это. Когда ты виноват, то именно ты должен сделать шаг на встречу, чтобы не потерять близкого человека. От тебя не убудет.

Иногда ты виноват только частично, но именно ты хочешь помириться, чтобы не плодить ссоры на пустом месте. Какая разница кто виноват, если отношения находятся под угрозой разрыва? Важно наладить контакт, чтобы вы оба могли извиниться за все плохое, что сделали друг другу. Лучше помириться, чем ссорить и провоцировать окончательное расставание. Любовь легко потерять, а найти очень сложно.

Anastasiya Pavlova , Unsplash

Содержание статьи

Как лучше просить прощение?

Ваши отношения уникальны, что тебе придется самому подбирать идеальный вариант, подходящий для вас. Но мы можем дать тебе несколько советов, которые могут рассматриваться как отправные точки. Вот советы для извинения.

  • Признай свою ошибку и изложи факты, которые вынудили испортить отношения.
  • Используй «я», вместо «ты». Пример: «Я прошу прощения», «Я думаю», «Я хочу помириться».
  • Принося извинения не обвиняй половинку. Сосредоточься на том, как дороги отношения.
  • Извиняясь перед девушкой выскажи свое отношения, чувства и любовь.
  • Прося прощения будь искренним. Используй простые и честные слова, высказывая сожаление.
  • Скажи, что следующий раз ты поступишь иначе и получил хороший урок.
  • В извинении добавь комплиментов, настолько хороша твоя девушка.
  • Признайся в любви. Это поможет растопить даже ледяное сердце.
Daniel Schaffer , Unsplash

Как просить прощения у девушки? Примеры сообщений и слов

Есть несколько способов извиниться. Можно коротко сказать: «Мне жаль». Можно сыпать шикарными извинениями, которые мало будут похожи на искренность. Как найти идеальный баланс количества слов, чтобы получить прощение девушки?

В извинениях не нужно впадать в подробности, повторять их многократно или витиевато. Скажи убедительно и просто, чтобы была видно твое раскаяние. Лучше сказать с глазу на глаз, но можно прислать сообщение, если нет другой возможности увидеться и извиниться. Вот тебе слова, которые помогут тронуть душу и сердце девушки.

При извинении можно подарить цветы или другой подарок. Можно написать под окном краской слова любви. Можно совершить любой романтический любовный поступок. Сердце девушки дрогнет, а ты будешь прощен.

1. Твои слезы слишком бесценны, чтобы ты тратила их. Давай помиримся?

2. Я готов загладить прощение любым способом, что ты предложишь. Ваши предложения, малышка?

3. Жизнь коротка, чтобы долго дуться, ссориться и расставаться с любимыми. Давай мириться?

4. Извиняюсь, что причинил тебе боль. Обещаю быть лучшей версией себя.

5. Давай вспомним сколько хорошего у нас было. Надеюсь, ты простишь меня, детка?

6. С меня подарок. Идем по магазинам. Я постараюсь загладить свою вину.

Jonathan Borba , Unsplash

7. Я не вижу причин злиться на того, кто признал свою вину. Давай мириться, малыш.

8. Я не знаю, что может компенсировать мое поведение в последнее время, но надеюсь эти цветы/конфеты/украшение загладят мою очевидную вину.

9. Хотел бы быть как в фильме «Люди в черном», где агенты просто удаляют все, что видели или слышали люди. Может представим, что всего этого не было? Прости меня.

10. Самая красивая, добрая, нежная и замечательная девушка заслуживает самых искренних извинений. Прости, дорогая.

11. Я не хочу тратить даже минуту на ссоры. Давай помиримся, чтобы наслаждаться жизнью дальше?

12. Обещаю в следующий раз думать, прежде чем что-то говорить или делать. Извини. Свет моей души.

13. Мне очень жаль, что я наделал глупостей. Я сделаю все, чтобы все исправить. Ты можешь ударить меня, если хочешь.

14. У меня ужасный характер, но я постараюсь больше не огорчать тебя. Ты делаешь меня лучше, а я сделаю тебя счастливой.

15. Мгновения жизни хочу потратить не на ссоры, а не счастье вместе с тобой. Прости меня, любимая.

16. Жизнь без споров и ссор была бы скучна. Прими извинения. Постараюсь сделать нашу жизнь спокойнее и лучше. Ты самая лучшая девушка на свете.

17. Я готов ждать твоего прощения столько времени, сколько понадобится твоему сердцу, чтобы меня простить. Я извиняюсь за то, что сделал очень больно.

18. Я буду баловать тебя, пока вновь не увижу твою восхитительную улыбку.

19. Моя жизнь не имеет смысла без тебя, крошка. Я усвоил суровый урок. Извини меня.

20. Хочу положить конец нашим ссорам и признать, что я был не прав. Зачем ссориться, если можно обниматься и целоваться?

Jayson Hinrichsen , Unsplash

21. Я сделаю все зависящее от меня, чтобы помириться с тобой. Что мне нужно сделать?

22. Как просить прощения у девушки? Я не знаю, как и что сказать, но я искренен. Прими мои самые глубокие извинения и не трать слезы впустую. Мы любим друг друга, а это главное.

23. Я был придурком, но надеюсь на прощение и великодушие своей любимой девушки.

24. Ты определенно заслуживаешь лучшей второй половинки. Я буду таким.

25. Независимо от того, сколько раз ты будешь отказывать простить меня, я буду продолжать пытаться. Моя любовь к тебе безгранична.

26. Я чувствую себя самым ужасном человеком на свете, но я начал исправляться. Ты хорошая девушка, а я плохой парень. Мы идеальная пара.

27. К сожалению, я сказал то, что не следовало. Я приношу свои извинения. Я буду учиться на своих ошибках. Я прошу не рубить с плеча и помиловать меня.

28. Ты не заслуживаешь такого идиота как я. Я люблю тебя. Как я могу искупить свою вину?

29. Я не хотел губить отношения из-за эмоций, которыми не смог совладать. Прости, милая.

30. Моя гордость не давала мне признать свою ошибку. Но я получил отличный урок. Детка, прости меня.

31. Мое сердце ноет, когда я думаю о том, что причинил тебе боль. Извини, солнце.

32. Девушка моей мечты, прости меня. Нас ждет прекрасное будущее.

Seth Doyle , Unsplash

33. Говорят, что каждый заслуживает второго шанса. Я прошу дать себе еще один, чтобы показать, насколько все у нас будет хорошо.

34. Ценность отношений и любви для меня выше, чем причина спора. Давай забудем все это и будем радоваться жизни вместе.

35. Сложно подобрать слова, которые бы выразили силу моего сожаления. Я надеюсь на твою доброту твоего сердца. Ты можешь меня простить? Ты не пожалеешь об этом.

36. Мне нет оправдания, но мы рождены друг для друга. Давай не дадим моей ошибке погубить все хорошее между нами.

37. Мне очень стыдно за все, что я сказал и сделал. Дай мне возможность показать, как я изменился.

38. Я думаю, если два человека не согласны, то извиниться должен больший придурок. Это я. Прости, любовь всей моей жизни.

39. Дай мне шанс завоевать тебя вновь твои чувства. Приглашаю тебя на свидание.

40. Лучшим извинением за мои плохие поступки – это будут правильные действия в будущем. Прости, любимая.

41. Ты удивительная девушка. Ты права, а я сильно ошибался и был не прав. Дай мне возможность показать, что я могу быть лучше с каждым днем.

Houcine Ncib , Unsplash

42. Говорят, что не ценишь так сильно, пока не потеряешь. Твое отсутствие сводит меня с ума. Возвращайся. Я тебя люблю.

43. Я хочу принести свои самые искренние извинения и выразить надежду, что ты простишь меня. Я извлек уроки из своего прошлого, что теперь все будет иначе.

44. Я ужасный человек и полный идиот. Прошу помиловать меня, а не казнить. Готов понести любое наказание.

45. Ты для меня целый мир и вселенная. Ты мое все, а я придурок. Ты простишь меня?

46. В мире есть две безграничные вещи. Мое сожаление и сила любви к тебе. Пожалуйся, прости меня, любимая.

47. Я был полным идиотом в течение очень долгого времени. Я полностью осознал это и готов исцелить твое сердце, которое пострадало из-за меня. Прости.

48. Я причинил тебе сильную боль, но я готов сделать так, чтобы будущее счастье загладило мою вину. Давай начнем новую страницу новой жизни.

49. Жизнь без твоей великолепной улыбки мрачная и скучная. Я хочу все вернуть назад. Давай мириться?

50. Я запутался в жизни и только теперь понял, как был неправ. Прости меня, солнце.

51. Нет времени. Так коротка жизнь, чтобы тратить ее на склоки и ссоры. Есть только время любить, любить и еще раз любить.

Claudio Hirschberger , Unsplash

52. Иногда так бывает, что словами или поступками делаешь больно близкому человеку. Я признаю свою ошибку и искренне прошу прощения.

53. Я знаю, что у тебя широкая душа и большое сердце, которые могут простить такого балбеса, как я.

54. Я очень сильно раскаиваюсь, что ненароком тебя обидел и задел твое сердце. Прости меня, любимая.

55. Предлагаю навсегда забыть этот разговор и эти обиды. Порой я просто не контролирую себя и несу не то, что думаю. Я тебя очень сильно люблю.

56. Как я могу прогнать твою грусть, тоску и обиду? Я не могу смотреть, как самый мой любимый человек тоскует. Прости меня и прими обратно.

57. Мне жаль, что я не оправдал твое доверие. Но любовь и доверие вернутся в наши отношения, если ты дашь мне шанс все исправить.

58. Ты красива и опасна, как роза с шипами. Мне жаль, что возникло это недопонимание, но я хочу его устранить. Давай сядем и все обсудим.

59. Ты словно солнышко, которое зашло за тучку и не дает мне больше света. Давай мириться, чтобы лучи нашей любви согревали нас вдвоем.

60. Я понимаю, что мои поступки нельзя оправдать, но я больше себе никогда такого не позволю. Я очень сожалею об этом. Давай мириться, а не злиться друг на друга?

61. Давай мириться. Как я могу заслужить или зализать прощение?

62. Нам нужно поговорить и обсудить произошедшее. Я готов сделать все, чтобы найти с тобой компромисс в спорных темах.

63. Я не хочу, чтобы мы дрейфовали друг от друга, когда между нами было столько всего отлично. Давай не позволим одному пустяку разрушить все, что между нами было.

64. Я могу быть недостойным прощения, но прощу меня простить и отделаться предупреждением с желтой карточкой.

65. Извини меня, котик. Такого не повторится, а кот понял свой промах.

66. Я люблю тебя больше жизни. Проше тебя простить меня и не обижаться на того, кто был глуп. Давай перевернем эту страницу и пойдем дальше.

67. Давай забудем нашу ссору, как страшный сон. Прости меня мой ангелочек, ведь без тебя мне очень плохо. Ты моя любимая половинка. Просто извини меня.

68. Только теперь я понимаю, как тяжело мне без тебя. Только теперь цена любви мне стала понята и очень дорога. Прости меня.

69. Мне очень досадно, что такая милая и прекрасная девушка на меня обижена. Давай ты забудешь об этом инциденте, а я вынесу из этого уроки.

70. Ты самая добрая, милая, замечательная, сказочная, неотразимая и волшебная девушка. Прошу простить меня и больше не сердиться. Дорогая, извини меня.

71. Прости меня, что я опять все испортил, но это было только из-за сильной любви и ревности. Я сделаю все, чтобы мы вместе были вновь счастливы.

72. Мне кажется, что мир рухнул, как мы с тобой поругались. Извини меня, я не будут больше тебе врать или причинять боль.

73. Малыш, прости меня. Оставайся моей любимой крошкой.

74. Я знаю, что все не может быть как прежде, но давай попробуем начать с самого начала. Я докажу тебе, что мы будем самой лучшей парой.

75. Сегодня я не спал ни минуты, переживая о нашем разладе. Давай помиримся, ведь я не могу для тебя.

76. Несмотря на то, что мы в ссоре, я хочу поведать о том, что ты самый близкий мне человек. Я хочу, чтобы мы были снова вместе, несмотря на сложности и перипетии жизни.

77. Мне жаль, что я не оправдал доверие на этом этапе общение. Но я готов исправляться и становиться лучше ради тебя. Помоги мне быть тем, кто тебя достоин.

78. Я виноват. Что тебе купить, чтобы заслужить прощения?

79. Пожалуйста прости меня. Не надувай свои милые губки и не хмурься. Я сделаю твою мордашку вновь улыбающейся, если дашь мне шанс.

80. Я не могу себя простить за все, что причинил тебе. Надеюсь, что обида уйдет из твоего сердца, а сделаю все, чтобы это случилось как можно быстрее.

81. Мне очень жаль, что твои доверчивые глаза заполнили слезы. Мое сердце очень сожалеет, что причинило боль такому прекрасному человеку, как ты.

82. Я оплошал и прошу тебя меня простить. Ты мое самое лучшее солнышко, без которого мне свет не мил.

83. Ты просто ангел. Я не достоин твоих слез, но я обещаю искупить их своими поступками.

84. Я чувствую себя ослом, когда вспоминаю себя в пошлом. Я готов искупить свои поступки всем, чем захочешь.

85. Иногда мы делаем ошибки, но нам приходится искупать их до конца. Я усвою все уроки, чтобы мы смогли пройти дальше более сильными и более счастливыми.

86. Мне так жаль, что такие котики как мы поссорились. Давай мириться и мурлыкать вместе.

87. Моя любимая жена. Простив твоего глупого грубияна мужа, который не обращает внимания на свою потрясающую супругу. Прости меня. Я готов мыть посуду и все такое.

88. Я был пьян, когда говорил эти неприятные для тебя слова. Это алкогольный конфликт был глуп с самого начала и бессмысленнее. Прости меня за неадекватность.

89. Я готов стать на колени, чтобы добиться твоего прощения.

90. Ты моя вторая половинка, которую я не могу потерять. Ты самая лучшая на свете, а других таких больше не делают. Прошу тебя меня простить быстрее, чтобы мы смогли дальше наслаждаться жизнь.

91. Прошу прощения, что обидел свое солнышко. Это будет мне хорошим уроком, который я никогда не забудут. Извини, любимая.

92. Ты дикая как роза, а твои уколы, как угол шипов. Давай мириться, а я буду о тебе заботиться.

93. Моя измена была самой большой глупостью, продиктованная нелепой старостью и алкоголем. Умоляю дать мне еще один шанс, чтобы я простил тебя.

94. Мир кажется серым без тебя. Прости меня и дай мне шанс вызвать на твоем милом лице улыбку вновь.

95. Твой ангельский характер и милое сердце не должны страдать от того, что я тебе причинил. Не держи на меня зла и прости своего засранца.

96. Мои поступки продиктованы страхом тебя потерять. Давай забудем эту ссору и пойдем дальше по жизни с улыбкой.

97. Что мне сделать, чтобы заслужить твоего прощения, какого дракона победить и какой подвиг совершить? Прости меня, любимая!

98. От чистого сердца и души хочу попросить у тебя прощения. Я все переосмыслил в жизни и понял, что у меня нет ничего более ценного, чем ты. Я сделал выводы, что больше не совершу подобных ошибок.

99. У меня есть два билет на курорт. Давай ты меня простишь и мы поедем вместе отдыхать.

100. Пусть эта размолвка будет для нас уроком, который научит нас сильнее ценить то, что есть между нами. Давай мириться? Я тебя люблю.

101. Муки печали и полная пустота во мне, когда тебя нет рядом. Прими мои глубочайшие извинения за все, что я сотворил, того не ведая.

102. Жизнь без твоей улыбки сера и мрачна. Я молюсь, чтобы мои извинения и муки совести могли исправить эту ситуацию.

103. Мне понадобилось время чтобы понять, что я ошибался. Прости меня детка, что причинил тебе боль.

104. Ошибка научила меня быть лучше. Позволь показать тебе это.

105. Твое драгоценное сердце было разбито моими усилиями, которые я сделал в гневе. Я исцелю его и сделаю тебя счастливым.

106. Я причинил серьезное ранение нашим отношениями. Но у меня есть надежда, что я смогу все починить в лучшем виде, а наше будущее будет ярче, светлее и счастливее, чем до этого.

107. Мне жаль, что мой поступок стал между нами. Извини. Нам суждено быть с тобой вместе, а я выучил уроки, а значит давай попробуем наладить мосты.

108. Ты всегда была лучше половиной пары. Прости, что подвел тебя.

109. Прости, что причинил тебе столько боли. Прими мои искренние извинения. Я усвоил уроки, а это больше не повториться.

110. Я не могу вернуться в прошлое, чтобы исправить свою ошибку. Я могу лишь искренне извиниться, в надежде загладить свой промах. Я сделаю все, чтобы ты была счастлива.

Как просить прощения у девушки? Искренне, коротко, эмоционально. Если девушка любит тебя, то она обязательно простит. Она простит 100%, как только ты покажешь свою готовность искупить вину. Это не так сложно.

Если девушка не хочет прощать, дело может быть в том, что она недостаточно любит. В такой ситуации лучшим выходом будет расстаться. Некоторые отношения не имеют перспективы и будущего. Девушка тебя не любить или запала на другого. Найди себе новую девушку, с которой у вас будет любовь, поцелуи и счастье.

Берегите любовь и старайтесь не обижать друг друга. Тогда не придется просить прощения у девушки. Храните любовь. Что еще нужно для простого человеческого счастья?

Как правильно извиняться, чтобы прекратить конфликт

Содержание статьи

Мы совершаем ошибки и это абсолютно нормально. Независимо от нашего опыта или статуса промахи неизбежны, но ситуацию всегда может исправить искреннее извинение. Вроде бы ничего сложно в этом нет, но на деле оказывается не так уж и просто просить прощения. Как это сделать грамотно, чтобы быстро урегулировать неприятную ситуацию, расскажем в этой статье.

Озвучьте ошибку

Перед тем, как перейти к извинениям, сначала проговорите, что вы сделали не так. Конечно, это неприятно еще раз напоминать о своем промахе, но человек, перед которым вы извиняетесь, должен понять, что вы осознали свою ошибку. После этого выразите искреннее сожаление о том, что так произошло. И сделайте акцент, что действительно сами пришли к этой мысли, а не под давлением кого-то.

Признайте вину и извинитесь

После того, как вы показали, что полностью отдаете отчет о содеянном, признайте свою вину и извинитесь. Скажите это четко и уверенно.

Объясните, в чем причина вашей ошибки

Обязательно расскажите, по какой причине вы поступили так, а иначе. Даже если вы проспали или недоглядели, лучше об этом честно сказать. Но важно при этом не скатываться в самозащиту или в обвинения другого. Это только усугубит ваше положение и обидит пострадавшего.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Заявите о своих намерениях

Любую ошибку нужно исправлять, поэтому будет правильно, если вы озвучите, что собираетесь делать дальше. Получите одобрение у человека, что ему такой вариант решения проблемы подойдет. И начинайте действовать.

Переходите к действиям

После извинения незамедлительно переходите к действиям. Чем быстрее вы исправите ошибку, тем скорее забудется неприятный инцидент. Хуже всего будет, если вы отложите это дело на потом, тогда ваши извинения не будут иметь никакой ценности.

Еще раз извинитесь

Если ссора или ошибка серьезная, то после ее исправления стоит еще раз извиниться. Тем самым вы покажите, что искренне переживаете из-за случившегося и никак не можете забыть этот инцидент.

Следуйте советам, будьте искренни в своем сожаление и доброжелательны, и тогда вы сможете быстро урегулировать неприятную ситуации и показать себя порядочным человеком. Еще больше увлекательных и полезных материалов вы найдете на сайте «Россия — страна возможностей». Откройте для себя невероятные возможности!

Просить прощения «по-взрослому»

Нежелание попросить прощения зачастую приносит больше вреда, чем сам плохой проступок. Мы спорим, мы передергиваем. Мы вынуждаем человека, которого мы задели, раз за разом доказывать, что он имеет право быть оскорбленным, и в итоге все равно отказываем ему в этом праве.

Мы начинаем воспринимать его как врага, и вот уже мы — оскорбленная сторона. Мы требуем извинений за то, что нас вынудили ощутить себя хуже, чем мы про себя думаем. И мы ничему не учимся.

На то, чтобы примириться с необходимостью просить прощения, уходит много лет. И это постепенное привыкание к мысли, что мы тоже можем оказаться неправыми и кого-то задеть, что за это нужно просить прощения, составляет важную часть взросления.

Итак, пять советов, которые помогут овладеть этим взрослым навыком.

1. Забудьте про «я знаю, что ты чувствуешь»

На самом деле представить себя в чужой шкуре и почувствовать, что испытывает другой, — невозможно. Мы переживаем и ощущаем мир по-разному. Мы можем догадываться и предполагать, что творится на душе у собеседника, но никогда не знаем это наверняка. Более того, нам и не нужно уметь чувствовать чужую боль как свою, чтобы верить в ее искренность. Если эта конкретная ситуация кажется нам нормальной, это еще не значит, что и другим тоже. «Я бы на такое не обиделся», — говорим мы себе. Ну и что? Речь вообще не о нас.

2. Просите прощения за поступок

Откажитесь от «Мне жаль, что это тебя задело», забудьте про «Прости, я не думал, что ты это так воспримешь». Извинение выглядит так: «Я сделал ________, из-за этого ты ______. Мне жаль. Извини». Если вы не понимаете, чем именно обидели человека, либо приложите больше усилий, чтобы понять, либо честно признайтесь, что вам все равно.

И если вам все равно, просто признайте это. Скажите об этом вслух. Бывает, что мы обижаем людей и чувствуем себя виноватыми. Бывает, мы не испытываем по этому поводу ни малейших угрызений совести. В любом случае мы отвечаем за наши действия. Более того, даже если мы не чувствуем себя виноватыми, человек, которого наши действия задели, все еще имеет право чувствовать себя оскорбленным.

3. Если вы чувствуете себя виноватым, подумайте, как исправить ситуацию или как не дать ей повториться

Сообщите о своем желании тому, кого вы обидели (если вас хотят слушать). Извинения ничего не стоят, если через пару минут вы уже забыли о том, что сделали.

Как извиниться перед девушкой? Советы | WP abcHealth

Извиняться — это искусство. Каждый из нас совершает какие-то ошибки и часто приходится извиняться перед пострадавшим. Извините — одно из самых важных слов в нашем словаре. Во многих ситуациях это признак вежливости, но больше всего он смягчает споры, предотвращает дальнейшие конфликты и внушает доверие другому человеку.В отношениях между двумя людьми, которые основаны на компромиссе и уважении, извинения распространены. Тем не менее бывают ситуации, в которых партнерам приходится извиняться перед девушкой за совершенную ими обиду. Итак, как извиниться перед девушкой? Что сделать, чтобы извинения были приняты?

Посмотреть фильм: "#dziejesienazywo: Психотерапия пар - вместе или порознь?"

содержание
  • 1. Что сделать, чтобы извинения были приняты?

1. Как принять извинения?

Мужчинам особенно трудно извиняться, потому что они часто чувствуют, что все делают правильно и им не на что жаловаться. Тем не менее, им иногда приходится признавать свои ошибки. Следовательно, необходимо предпринять несколько шагов, чтобы извинения были приняты, заслуживают доверия и укрепили доверие, которое было подорвано спором или ложью.Во-первых, извиняющийся должен подумать о том, что он или она действительно сделали неправильно. Необходимо проанализировать ситуацию, вызвавшую конфликт, и то, почему он вообще произошел.

Более того, извинения лучше приносить лично лично . Это делает человека, который извиняется, более заслуживающим доверия и внушает больше доверия. В крайнем случае, если нет возможности встретиться, можно попробовать и позвонить . Однако прежде чем будет принято решение извиниться, стоит обдумать содержание своей речи, постараться ее как-то оформить, чтобы она не была хаотичной.Слова нельзя запоминать, они должны быть искренними, исходящими прямо из сердца. В начале вы должны извиниться перед за то, что вы извиняетесь перед (за слова, которые обидели девушку или за ситуацию или поступок, которые привели к ссоре). Стоит подчеркнуть, что хотелось бы, чтобы такой ситуации вообще не было. Мужчина также должен подчеркнуть, что берет на себя всю ответственность за совершенное действие.

10 sposobów na podkręcenie twojego związku

10 способов улучшить ваши отношения [10 фото]

Время от времени стоит возвращаться к воспоминаниям о первых днях отношений.Мы реализуем

посмотреть галерею

Обеспечение того, чтобы это никогда не повторилось, вероятно, смягчит конфликт. Попытка предпринять какие-либо действия для предотвращения возникновения конкретной проблемы также может привести к более быстрому принятию извинений. Женщина также должна быть в состоянии выразить свое горе партнеру и передать любые комментарии, которые у нее есть о нем. В свою очередь партнер в этой ситуации должен терпеливо его выслушать, несмотря на то, что некоторые слова, которые используются в такой ситуации, будут болезненными.

Также стоит подумать о небольшом подарке: конфетах или цветах. Подумайте, какие сладости любит ваша любимая, и порадуйте ее, купив их в подарок. То же самое можно сделать с цветами. Также не помешает отвести любимого человека в кафе или ресторан на романтический ужин, который непременно станет очень приятным акцентом, завершившим период плохих дней.

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Как извиниться перед девушкой за незначительную ошибку, за измену, по смс

Каждый из нас хочет создать успешные, любящие отношения. Бывает, что мы более или менее осознанно совершаем ошибки, которые ранят другого человека, и не знаем, как их исправить, желая компенсировать близкому человеку причиненный вред. Прежде чем мы предпримем шаги, чтобы компенсировать удар, мы должны сначала извиниться за наши слова или поведение. Ниже мы предлагаем, как извиниться перед девушкой максимально искренне и ласково.

Как извиниться перед девушкой за незначительную ошибку, которая причинила ей боль?

Жить в отношениях — это прекрасное чувство. Однако, как бы мы ни заботились о своей второй половинке, бывает, что мы совершаем ошибки даже неосознанно, не подозревая, что своим поведением заденем самого важного для нас человека. Мы часто недооцениваем мелкие обиды и, не зная, как извиниться перед девушкой, оставляем их без комментариев. Чтобы облегчить этот первый шаг, вот несколько советов:

  • Просто скажите это.Настоящий мужчина не стыдится слова «прости». Если вы сделали что-то, что обидело вашу девушку, скажите, что вы сожалеете об этом, и убедитесь, что подобное не повторится. Честность и умение признать свою неправоту — основа успешных отношений.
  • Если вы не знаете, что сказать, получите несколько цитат об отношениях. Они обязательно помогут вам выразить то, что вы чувствуете, и показать вашей девушке, как сильно вы о ней заботитесь. Веселые также быстро снимут возникшее между вами напряжение.
  • Нет ничего лучше плитки шоколада. Подарите любимому человеку немного сладости. Более изысканные имеют рельефную надпись, которая подчеркнет ваши благие намерения.
  • Не забудьте цветы. Их любят все женщины!

Мелкие ошибки, не являющиеся результатом обдуманных действий, уж точно не повлияют на судьбу ваших отношений, но стоит подчеркнуть, насколько важны для вас эти отношения и вы не хотите их ослаблять даже малейшими недоразумениями .

Как извиниться перед женщиной - идеи оригинальных извинений, которые произведут впечатление то, что улучшит ваше настроение, приятно удивит и развеселит вашу возлюбленную, стоит обратиться к решениям, которые требуют больше усилий и самостоятельной работы. Вот несколько оригинальных идей, как извиниться перед женщиной, чтобы простить, которые может использовать каждый:

  • Приготовьте исключительный ужин.Через желудок к сердцу - известное изречение находит свое подтверждение в реальности, доказывая, что в старинных поговорках много правды. Ни одна женщина не останется равнодушной к такой форме извинения.
  • Подарите ей стихи о любви. Лучше всего создано мной. Неважно, есть у вас световое перо или нет. Вы можете сделать это в веселой форме или подойти к задаче с полным профессионализмом. Стихотворение или песня, такая помолвка обязательно почувствует вашу возлюбленную и станет неповторимым сувениром.
  • Спланируй ее особенный день. Если она была задета вашим поведением, пришло время компенсировать страдания. Заставьте ее чувствовать себя совершенно особенной в течение дня благодаря вам. Подумайте о том, что доставляет ей наибольшее удовольствие, что она любит есть, какие у нее хобби, чем она любит заниматься, когда вы вместе. Приготовьте ее любимый завтрак, проявите много нежности, прогуляйтесь в любимое место, в кино или театр, проведите этот день только для вас двоих.

Без сомнения, время и обязательства — это лучшая идея для извинения, которую мы можем предложить самому близкому нашему сердцу человеку.

Unsplash

Смотрите также: Викторина для пар как идея для скучного дня или… интересного свадебного веселья!

Хотите знать, как извиниться перед девушкой с помощью текстового сообщения? Проверьте, хорошая ли это идея

Давайте договоримся о встрече - извинения, отправленные по SMS, не являются хорошей идеей. Однако бывают ситуации, когда стоит использовать эту форму извинения параллельно с другой. Когда мы живем в отношениях на расстоянии, когда эмоции берут верх, а ваша девушка игнорирует ваши звонки, или когда вы разговариваете лицом к лицу, вы не можете выразить свои чувства словами.Так как же извиниться перед девушкой, когда встреча невозможна? В этих ситуациях стоит написать любимой, что вы хотите ей донести, спокойно проанализировав, в чем источник проблемы и почему вы так поступили. Такое сообщение может быть вступлением к телефонному разговору или встрече, особенно когда вы находитесь далеко и у вас нет возможности решить проблему сразу. Неплохой идеей будут цитаты о любви, которые можно вставить в отправляемое сообщение. Иногда слова других людей могут выразить то, что мы чувствуем исключительно хорошо.

Как извиниться за измену или другой не менее тяжкий вред?

Предательство - очень сложная тема, если оно происходит в отношениях, обеим сторонам придется столкнуться с огромным испытанием и проявить одинаково большую мотивацию для решения этой проблемы. Первый шаг — это извинения, раскаяние и готовность восстановить отношения со стороны человека, который не оправдал доверия своего партнера. Слово «извините» имеет первостепенное значение, и за ним должно следовать действие, доказывающее это.Мы должны каждый день показывать, что эти отношения для нас важнее всего, и мы сделаем все, чтобы восстановить их. Вы также должны не забыть объяснить, почему мы предали, что именно заставило нас это сделать.

Чтобы не допустить предательства, стоит прислушаться и понаблюдать за собой. Спросите, что нам действительно нужно. Часто предательство появляется в наших снах. Чтобы узнать, что это значит, достаточно прочитать сонник. Измена с молодой женщиной или мужчиной означает стремление уйти от реальности.Предательство с пожилым человеком указывает на подсознательную мечту о стабильности и большей безопасности.
Для многих людей большое значение имеют знаки зодиака и соответствие между ними. Пожалуй, прежде чем вступать в отношения, стоит узнать знак зодиака любимого человека и составить гороскоп партнера.

Годы идут, а отношения растут, вы все больше узнаете друг друга и узнаете друг друга. Мелкие ссоры возникают на каждом этапе совместной жизни, поэтому стоит время от времени проверять новые идеи, как извиниться перед девушкой.Именно благодаря им мы можем создавать прочные и здоровые отношения.

.

Как извиниться перед близким человеком?

Ошибки — неотъемлемая часть нашей жизни. Хотя мы стараемся их избегать, без них мы не смогли бы развиваться: последовательность и выводы дают нам шанс изменить свое поведение и образ мышления. Обидеть любимого человека случается со всеми нами. Первый шаг — понять свое поведение, следующий шаг — извиниться. Мы советуем вам, как извиниться перед любимым человеком.

Картина

Ссоры – неотъемлемая часть любых отношений

видео

Для видеопроигрывателя требуется, чтобы в браузере был включен JavaScript.

Разместите эти цветы в своем доме, и всем домочадцам станет лучше. Интериа.тв

Случилось - допущенная вами ошибка причинила боль близкому вам человеку. Неприятный комментарий, сделанный во время разговора, пропущенный день рождения, опоздание на важное мероприятие – это лишь несколько примеров того, как мы можем навредить тому, кто много для нас значит.Мы часто делаем это неосознанно, в результате неудачного стечения обстоятельств или под влиянием эмоций. Чтобы иметь возможность примириться с пострадавшим человеком, мы должны извиниться перед ним. Как это сделать, чтобы добиться успеха? Мы советуем!

Картина

Бывает сложно признать вину


Если вы допустили ошибку - возьмите на себя ответственность.У всех у нас бывает плохой день, и мы говорим слишком много слов или забываем что-то важное. Основной принцип эффективных извинений — признать свою неправоту, а не обвинять кого-то другого. Избегайте указывать на ошибки другой стороне, не берите «грязь» из прошлого. Вместо того, чтобы говорить «потому что ты всегда», «ты никогда», просто скажи «извини» и честно расскажи о причинах этого.

Также откажитесь от раскрашивания реальности! Вам не хотелось идти ужинать с ее друзьями, но вы оправдываете себя большой загруженностью или сломанной машиной? Правда рано или поздно выйдет наружу, и одним «прости» и букетом роз утраченное доверие не исправить.

Картина

Извиняться текстовым сообщением — не лучшая идея

Вы расстаетесь в гневе - выходите из машины, хлопнув дверью, или выбегаете из квартиры после крупной ссоры. По мере остывания и анализа ситуации начинаешь понимать, что ошибка была на твоей стороне.По возможности не извиняйтесь по телефону, но избежать этого не всегда возможно (например, вы уезжаете, живете далеко). Если вам нужно позвонить - выберите видеозвонок, чтобы любимый человек мог вас видеть. Кроме того, старайтесь не извиняться через сообщения или социальные сети, но вы можете использовать их, чтобы договориться о встрече и объяснительном интервью.

Говорить лицом к лицу гораздо труднее, чем написать несколько слов, но это показывает другому человеку, насколько вы заботитесь об отношениях.Если вы испытываете стресс и боитесь что-то забыть, запишите все пункты, которые вы хотите сделать, на листе бумаги. Помните, что нельзя кричать. Если ваши эмоции слишком высоки, и вы начинаете плакать, не волнуйтесь. Плач — это естественная реакция на стресс, но избегайте притворных слез.

Картина

Небольшой подарок может помочь растопить лед

Поп-культура приучила нас к определенному образцу извинений.Обиженного любимого человека следует засыпать букетами цветов, конфетами и плюшевыми игрушками (вариант для женщин) или купить дорогой гаджет, например, часы или телефон (вариант для мужчин). В настоящих отношениях вещи не заменят честного разговора! Однако не впадайте в другую крайность, нет ничего зазорного в том, чтобы подарить любимому человеку букет цветов, любимые сладости или милую вещицу.

Чтобы извинение было действенным, нужно не только извиниться перед близким человеком и признать свою ошибку (помните, что раскаяние должно быть искренним и вдумчивым).Важным элементом также является изменение вашего поведения. Извините за неприятные слова? Научитесь контролировать свои эмоции. Все еще что-то забываете? Заведите привычку записывать список обязанностей и важных дат. Сами извинения, не изменяя своего поведения, — это просто пустые слова. Кроме того, не забывайте давать другому человеку пространство для своих эмоций. Прощение может быть трудным и требует, чтобы вы проработали проблему, поэтому не заставляйте себя возвращаться к тому, «что было», как можно скорее. Восстановление доверия занимает много времени и требует усилий с обеих сторон.

.

Как эффективно извиниться? 6 ключевых принципов

Поскольку слова ничего не стоят, многие люди считают, что извинения вообще не имеют смысла. Оказывается, они ошибаются. Извинения работают, и довольно точные ориентиры определяют их эффективность.

Как извиниться, чтобы нас простили? Поскольку слова ничего не стоят - многие считают, что извинения вообще не имеют смысла. Оказывается, они ошибаются. Извинения работают, и довольно точные ориентиры определяют их эффективность.Какая? Его исследовали ученые из Университета штата Огайо в США.

Команда профессора Роя Левицки провела два эксперимента, в которых приняло участие в общей сложности 755 человек. Все респонденты играли роль босса во время интервью. В какой-то момент всплыла тема о причинах увольнения потенциального сотрудника с предыдущего места работы. Собеседник признал себя виновным и извинился перед своим работодателем. Задача респондентов, выступающих в роли начальника, состояла в том, чтобы оценить эффективность извинения по шкале от 1 до 5.

Извинения отличались, поэтому исследователи определили 6 элементов, составляющих идеальное извинение, и какие из шести элементов необходимы, а какие при необходимости можно пропустить.

Вот 6 элементов, определенных командой Левицки, начиная с наименее важного (на удивление!):

1. Просьба о прощении

Вы когда-нибудь были в ситуации, когда вы извинялись и умоляли безрезультатно? Это произошло потому, что само слово «извините» является наименее важным компонентом эффективного извинения.Поэтому, если у нас нет времени или места на листе бумаги, мы можем смело выбрасывать в мусор вежливые просьбы о прощении и драматические причитания о прощении вина.

Как утверждает профессор Левицки: - Просьба о прощении - единственный элемент, который можно простить, не рискуя эффективностью извинения. Так что не надо больше плакать, лучше сразу перейти к делу.

2. Покаяние

Это один из трех элементов, которые не обязательны для принятия извинений, но явно повышают их эффективность.Так что хорошо сожалеть о своих поступках и скромно опускать глаза.

Но будьте осторожны! Всякий внимательный наблюдатель уловит неискреннее раскаяние, так что если мы искренне не сожалеем о своих поступках или бездействиях, то не надо перебарщивать с посыпанием головы пеплом.

3. Признание вины

Еще один элемент, который, вопреки видимости, вовсе не нужен, хотя о нем стоит помнить, особенно если мы хотим быстро получить полное прощение. Может показаться, что признание вины — самый важный элемент успешного извинения, но команда профессора Левицки твердо придерживается этого.

С другой стороны, слова «это моя вина» ничего не решают, а если вы только можете себе их позволить, то могут привести к еще большему гневу со стороны пострадавшего.

4. Объяснение причин правонарушения

Первый элемент, который дает что-то конкретное другому человеку. Объяснение причин не обязательно, но если мы решим объяснить точные причины, которые привели к нашей обиде, мы можем рассчитывать на то, что нам будет легче получить прощение (или даже понимание).

Более того, анализ ситуации в целом может уберечь нас от повторения тех же ошибок и без извинений в будущем. Или, по крайней мере, не для того же.

5. Предложение компенсации

По мнению команды профессора Левицки, самое большое проклятие извинений заключается в том, что легко бросать слова в воздух, ожидать прощения и продолжать делать то же, что и раньше. Поэтому, если мы предложим возместить другому лицу понесенный ущерб и действительно выполним это обещание, то можем быть уверены, что извинение будет успешным.

По мнению исследователей, этот элемент должен присутствовать в извинениях, независимо от того, как мало времени или места у нас есть на листе бумаги. Без этого мы не можем рассчитывать на примирение.

6. Ответственность за деяние

Мало кто хочет помнить об этом, но если мы не даем понять, что берем на себя полную ответственность за свои действия, мы не можем рассчитывать на то, что сможем извиниться перед другим человеком. По мнению исследователей из штата Огайо, это самый важный элемент извинений, о котором нельзя забывать.

Во время эксперимента человеку, исполнявшему обязанности сотрудника, было достаточно взять на себя ответственность за проступок и предложить компенсацию, чтобы его извинения были восприняты как достаточные. Очевидно, что чем больше перечисленных элементов содержит извинения, тем лучше. Поэтому рекомендуется запомнить все шесть рекомендаций.

А лучше просто никому себя не выставлять. По крайней мере, не часто.

.

Как извиниться и почувствовать себя при этом хорошо? Вот 10 полезных идей

Мы мирно живем, полагая, что то, что мы делаем и думаем, «правильно».Это не обязательно эгоизм и высокомерие. Это естественное следствие того, как мы строим «карту мира», в котором живем, как мы объясняем все вещи себе, и как остальной мир объясняет все вещи нам самим — так что подумайте, сколько внимания уделяется значение «быть правым».

Если у вас есть внутреннее предположение, что вы «правы», и давление общества (реальное или воображаемое), чтобы вас считали никогда не ошибающимся (или не могут ошибаться), у вас могут возникнуть реальные проблемы, если ваше слово или дело противоречит этому «правильному». ."«Я не могу ошибаться» — это чувство, которое у нас внутри, мы можем изо всех сил пытаться оправдать то, что мы сделали или сказали, чтобы нам не пришлось извиняться.

Является ли извинение признаком слабости?

Иногда проблема с извинениями связана не с правотой, а с конкуренцией.Это может показаться странным, но опять же, это естественная человеческая реакция. Мы сознательный и конкурентоспособный вид. Извинения могут заставить нас чувствовать себя слабее по отношению к другим — в итоге мы понижаем свой собственный статус и повышаем его.

Таким образом, есть немало препятствий для того, чтобы признать ошибку, взять на себя ответственность и принести соответствующие извинения пострадавшей стороне! Но научиться говорить "прости" действительно стоит

Чем полезно умение извиняться?

Если вы человек, который может надлежащим образом извиниться (не навязываясь) за то, что вы сделали случайно или намеренно с намерением причинить кому-то боль, ваши отношения с людьми станут более крепкими и продолжительными.Качество ваших отношений важнее для вас, чем быть лучше других.

На случай, если, как и у подавляющего большинства, слово «извините» застрянет у вас в горле, вот вам несколько советов. Благодаря им у вас есть шанс превратиться из человека, который никогда не дает объяснений и никогда не извиняется, в человека, который берет на себя полную ответственность как за правильные, так и за неправильные решения.Когда начать?

10 советов, как извиниться перед другим, фоточастные материалы

1. Узнайте, какие негативные чувства вызвало ваше поведение

Вы удивлены, потому что понятия не имеете, что происходит? Представьте, если бы вы всегда знали, за что должны извиняться.Благодаря этому вы не рискуете попасть в замешательство и избежать углубления конфликта, который может спровоцировать дальнейшую атаку со стороны другого человека. Как узнать? Спросите мнение посторонних о причинах ссоры, а как только вы успокоитесь, задумайтесь, действовали ли вы логично или действовали под влиянием эмоций? Подумайте, относились ли вы к другому человеку с уважением или нет? Также постарайтесь узнать ее точку зрения.

2.Знайте, когда не стоит извиняться

Моя интуиция иногда подсказывает мне, что когда люди просят меня извиниться, я просто знаю, что они не должны этого получать.Чаще всего это происходит, когда мной хотят манипулировать или заставить понизить статус и согласиться на то, чего я делать не собираюсь. Так что, если посторонние люди говорят, что вам не на что жаловаться, ваше поведение было логичным и где-то в глубине души вы просто знаете, что невиновны — даже не извиняйтесь, чтобы «наконец-то обрести душевный покой».

3.Уделите достаточно внимания извинениям

По моим наблюдениям, люди часто притворяются, что извиняются - извинения у них запоздалые, слабые и как-то безлично, тем самым относятся к пострадавшему с неуважением.Вместо того, чтобы сделать это и вызвать еще больший гнев, извинитесь лицом к лицу. Сядьте с другим человеком в тихом и спокойном месте, где вас ничто и никто не будет отвлекать, чтобы вы могли искренне извиниться. Если дело серьезное, избегайте текстовых сообщений, телефона или Facebook.

4.Извинитесь, не отвлекая внимания

Проблема многих людей в том, что вместо того, чтобы четко и твердо сказать «извините», они уклоняются от слов: «Я думал, что все будет иначе», «Я не ожидал, что все будет так», или: «Слушай, , я думаю, мы не поняли друг друга».Если вы тоже, остановитесь. Не уклоняйтесь от признания своей ошибки – пусть с ваших губ сорвутся конкретные слова: «извините», «простите меня» и т. д. Это произведет на вас впечатление серьезного человека, который хочет прояснить вопрос, даже если другой человек в конечном итоге не принимает извинения.

Читайте также: 11 советов, как оставаться собой среди других людей, где бы вы ни были

5.Не притворяйся

Недавно я видел ресторан, где один человек извинялся перед другим без каких-либо эмоций. Если ваши эмоции также трудно прочитать, сделайте все возможное, чтобы в невербальной речи было ясно, что вы вовлечены, заинтересованы и искренни в своих намерениях.Поддерживайте зрительный контакт, говорите уважительным тоном, говорите напрямую с человеком, перед которым извиняетесь. Также не используйте язык тела неуважительно, выражая свои извинения, лежа в кресле, как будто вы смотрите игру или фильм в кинотеатре.

6.Разрешить другому человеку комментировать до конца

Извиняться — это не просто произносить заученный монолог и добиваться одобрения. Я считаю, что это должен быть разговор – диалог, в котором должно быть использовано слово «извините», и в котором обиженный человек может высказать любые претензии.Вы обязаны ей этим, поэтому берите все на грудь, сохраняйте особое внимание, смотрите в глаза, кивайте головой, уважительно отвечайте на вопросы и обвинения. Сохраняйте спокойствие и никогда не перебивайте.

7. Обещай, что больше так не будешь делать

Наверное, все мы так делали - извинялись за что-то и клялись, что он изменится и больше так не делать, а в итоге снова совершать те же ошибки.Как видите, обещание перемен — это одно, а фактическая работа над ними — другое. Если вы не пытаетесь изменить свое поведение, ваше извинение будет неискренним, а просто признанием вашей ошибки без какого-либо желания сделать что-то конкретное по этому поводу. Конечно, есть привычки, настолько укоренившиеся в нашей личности, что их трудно изменить, но если вы хотите не причинять людям такой же вред снова, вы должны что-то с этим делать. Обязательство вести себя иначе в будущем и обещание работать над собой, вероятно, является ключевым моментом в любом извинении.Поэтому стоит начать стараться избегать прежних моделей поведения и избавляться от неблагоприятных привычек сразу после них.

8. Подарить подарок

Скажем одно - никакой подарок, независимо от ценности, не заменит настоящего извинения.Так что не покупайте подарки только для того, чтобы уйти от них. Однако по опыту знаю, что бутылочка элегантного ликера или эксклюзивные шоколадные конфеты — идеальное дополнение, помогающее быстрее разрядить ситуацию. Вышеперечисленные вещи или что-то личное, подходящее человеку, которого вы знаете, — блестящая идея. Я просто умоляю вас, никогда не отдавайте наличные.

Читайте также: 9 способов перестать винить себя в чем-либо, даже если это не ваша вина

9.Объясните причины вашего правонарушения

Моя подруга Моника сказала мне, что когда все закончилось, извинения были приняты и был шанс, что после снятия напряжения все вернется на круги своя, просто объяснив причины ошибки.Она также подчеркивает, что речь идет не о том, чтобы объясниться, оправдать совершенные ею проступки, а объяснить, почему она поступила именно так, а не иначе. И, как он признается, этого обычно добивается нормальный разговор, в котором обе стороны иногда могут поделиться даже забавными комментариями по поводу всей этой нелепой ситуации.

10.Восстановить отношения

Вы должны помнить, что если вы всегда вели себя нормально и совершили глупость только один раз, то нет никаких причин, по которым после искренних извинений и подлинной готовности измениться ваши отношения могут быть восстановлены.Правда может никогда не быть как раньше, потому что всегда что-то останется в памяти где-то в памяти, но есть шанс постепенно восстановить уровень доверия к состоянию до события. Ситуация все еще может быть несколько неудобной, поэтому требуется некоторое время, чтобы все в конечном итоге выровнялось — в идеале, потратив время на то, что вы раньше делали с другим человеком.

.

Всегда ли стоит извиняться? - Zwierciadlo.pl

Хорошие манеры учат уступать и исправлять обиды, даже если виноваты не мы, а кто-то обиделся. А что подсказывает жизненная практика и опыт терапевта? Доктор Томаш Сребницкий отмечает, что как чрезмерное извинение, так и требование извинений являются признаками наших внутренних недостатков.

Меня воспитали в убеждении, что лучше судить, стоит ли извиняться за свои действия, даже если ты не совсем виноват, чем упрямиться и не извиниться.Это правильный подход?
Лучше всего обратиться к конкретной ситуации. Извинение имеет разные слои, начиная от того, который вытекает из принципов savoir-vivre, то есть хороших манер, когда мы случайно ударяем кого-то рукой или опаздываем на встречу. Но я так понимаю, вы не это имеете в виду.

Я имею в виду, когда кто-то обвиняет нас, правильно или неправильно. Наша реакция может быть разной — мы можем принять законность и извиниться. Либо не извиняйся и извиняйся, либо нет.Каковы претензии других и наша реакция на них?
Речь идет о ситуации, в которой возникает конфликт между людьми - скажем, между нами -. Что важно для этого примера, так это то, что мы в некотором роде зависим друг от друга — мы зависим от профессионального, но это может быть и частное. И теперь одна сторона конфликта не пытается урегулировать ситуацию, а хочет заставить другого человека почувствовать себя виноватым и перенаправить ответственность на свою сторону. За этим могут стоять разные мотивы: например, контролировать кого-то или показать, что он менее умный или неполноценный... Затем другой человек извиняется не потому, что чувствует необходимость сделать это, а для того, чтобы избежать отказа и прощения со стороны того, кто обвиняет его. Он извиняется, не находясь в гармонии с собой, а значит, немного извиняется за то, какой он есть.

Имея выбор, быть в гармонии с собой или быть в гармонии с другим человеком - выбирает ли другой?
Вопрос: Что значит быть в гармонии с собой? Давайте возьмем ситуацию момент назад. Мы договорились сегодня в кафе на собеседование, дама опоздала на пять минут, потому что сначала зарегистрировалась в блинной, а не там, где я сел.Вы приходите, говорите: «Извините» и хотите начать интервью, но я обиженным тоном говорю, что пришлось ждать из-за вас. Тем более, что у меня есть для этого рациональное основание. Но они являются основанием для извинений в соответствии с принципами savoir-vivre, что вы и сделали. Проблема возникает, когда я снова или более укоризненно прошу вас извиниться, угрожая отклонить это. Например, я говорю: «Знаешь, Асия, ты поступила очень неправильно. Никто никогда не относился ко мне так, как ты. Люди всегда приходят ко мне на собеседования вовремя.Интересно, хочу ли я продолжать работать с вами». А поскольку мы находимся в ситуации профессиональной зависимости, значит, я хочу, чтобы вы извинились передо мной, но только для того, чтобы почувствовать себя важным, контролирующим, уникальным, причинным... кто ищет принятия от других, поэтому вы обычно извиняетесь чрезмерно - вы будете отнеситесь к этой ситуации очень серьезно и даже покажитесь слишком преувеличенно.

Чрезмерные извинения нехороши?
Кто-то когда-то сказал, что когда ты извиняешься в первый раз, ты делаешь это за кого-то другого, а если ты извиняешься много раз, ты извиняешься перед собой - чтобы не чувствовать себя отвергнутым.Тогда неважно, за что ты извиняешься.

Если человек с потребностью во власти сталкивается с человеком с потребностью в принятии...
... то в таком клинче они могут находиться годами.

Как остановить это и избавиться от необходимости постоянно извиняться?
Все, что вынужден делать тот, кто вынужден извиняться, — это риск быть отвергнутым теми, кто постоянно угрожает быть отвергнутым. Это может быть шаблон для принуждения к извинениям, а также для принуждения к сексу, деньгам и прочему.Лучше всего начинать с людей, чьего отказа я меньше всего опасаюсь, например, с дамы в киоске или мужчины на автобусной остановке, и постепенно начинать подвергать себя ситуациям, в которых они будут недовольны каким-то моим поведением. , например, я не дам вам точную сумму, я не буду помогать вам проверять расписание автобусов. Постепенно это можно перенести на отношения с людьми, которые нам небезразличны. Конечно, дело в том, чтобы принять какой-то рациональный критерий того, причиняем ли мы кому-то боль или нет. Ну, потому что если я начну практиковать то, о чем говорю, опаздывая на разные встречи на час, признавая, что ничего не происходит, то таким образом я проявлю неуважение или даже презрение к другим.Если, с другой стороны, я опаздываю на две минуты и кто-то чрезмерно нервничает, я могу спросить себя, как часто люди обычно опаздывают и как они обычно реагируют на это. В основном они либо говорят: «Извините, я опоздал» и переходят к другой теме, либо вообще игнорируют этот факт. С другой стороны, если другой человек постоянно настаивает: «Это неуважительно», я думаю, мы уже должны подвергать себя такого рода неприятию. Я просто не извиняюсь.

Но как нам реагировать, если мы не хотим все время извиняться?
Мы можем, например, задать вопрос: «Что ты хочешь от меня?» То есть разоблачить другого человека.Или вы можете описать, что он делает: «Знаете что, я опоздал на две минуты, люди иногда опаздывают на две минуты, но я чувствую, что вы хотите, чтобы я извинился за это чрезвычайно. Конечно, я могу извиниться перед вами, но не думаю, что сделал бы что-то, что требует таких неоднократных извинений». Другой человек может отреагировать взрывом, потому что он подвергся воздействию. Он также может заметить абсурдность ситуации или, несмотря на свою нервозность, перейти к повестке дня. Худший вариант дальнейших событий - это упомянутый выше отказ, т.е. когда, например, в ответ на ваше опоздание я говорю: "Нет, это конец нашего сотрудничества".И вы должны быть в состоянии раскрыть себя перед ним. Лучше всего со ссылкой на ваши ресурсы.

Что это значит?
Можно сказать себе: «Черт возьми, Сребницкий! Я знаю много психологов, которые могут делать то же, что и он. Поступая таким образом, он не только выходит за мои пределы, но и непрофессионален и груб. Зачем мне общение с таким мужчиной? Он хочет разорвать договор, давай, я сообщу в наш юридический отдел, пусть разбираются с ним». Вы рискуете моим отказом, признавая свои ресурсы в ситуации, в которой вы испытали этот отказ.

Вот я и спрашиваю себя: разве это ужасно быть отвергнутым кем-то в такой ситуации и таким образом?
Только люди, у которых проблемы с чрезмерными извинениями, чаще всего вкладывают всю свою энергию в построение одного или двух близких отношений. И очень боятся их потом потерять. Так что в вашем случае можно было бы подумать так: "Боже, только Сребницкий может отвечать на письма в SENSE". Более того, я мог годами до этого намекать, что никто другой для этого не подходит, и если я не буду отвечать на письма, то СЭНС разорится, и это будет по вашей вине.Я могу окружить тебя своим человеком на годы, чтобы у тебя было ощущение, что это либо я, либо никто другой. А если вы боитесь отказа и у вас проблемы с компетенциями, вы, вероятно, будете стремиться удовлетворить меня эмоционально — то есть будете постоянно извиняться и ублажать меня.

Мы сейчас говорим о профессиональных отношениях, но очень часто это мертвая хватка и манипуляция, которые применяют к нам наши друзья или знакомые, а точнее люди, которых мы считаем друзьями. Поэтому хорошо не зацикливаться на одном-двух отношениях.Я не говорю о том, чтобы иметь табу на друзей, потому что хорошая дружба всегда трудна, но о том, чтобы иметь теплые и хорошие отношения с людьми и техническими ресурсами, которые помогут нам справиться с возможным отказом, например, друг, с которым я могу провести ночь, когда Я спорю с партнером, или деньги, сэкономленные, когда я решаю уйти с работы. Таким образом мы создаем ресурсы, чтобы нам не приходилось извиняться, если мы этого не хотим.

Как распознать чрезмерные извинения?
Итак, откуда вы знаете, что мне было больно, и откуда мне знать, что мне не было больно? Вред всегда преднамеренный.Конечно, вы можете случайно навредить кому-то, но это обычно относится к людям, которых мы мало знаем. В близких отношениях вред обычно является преднамеренным. А поскольку люди постоянно находятся в отношениях, они постоянно нарушают друг друга, потому что обычно действуют в своих интересах в первую очередь. В основном 98 процентов. мы знаем, когда наше поведение причинит кому-то боль, и если мы все же это делаем, нам нужно извиниться за это. Например, экстремальная ситуация: у вас есть любовник, и вы тайно с ним встречаетесь.И муж узнает об этом.

Должен ли я извиниться за любовника?
Не за любовницу, а за то, что таким образом решил проблему в отношениях с мужем.

Классическая бестактность? Непреднамеренно, но больно.
Если я вижу, что шутка, на мой взгляд, заставила другого человека почувствовать себя хуже, я обязательно должен извиниться за нее, потому что эти извинения являются выражением моей бдительности по отношению к собеседнику. Допустим, я рассказываю анекдот про палача и вижу, что чье-то лицо напрягается.Мы предполагаем, что кто-то из его близких повесился. Я могу тогда сказать: «Я вижу, что чем-то тебя обидел. Я совершенно не собирался этого делать, и мне очень жаль». Думаю, все наши проблемы вокруг темы "извиняться или не извиняться?" чаще всего они вращаются вокруг лояльности и внимательности в межличностных отношениях.

А что в умах или сердцах людей, которые никогда не извиняются? Может ли психология оправдать такое поведение?
На клиническом уровне это могут быть люди с психопатическим прошлым, которые не извиняются, потому что не чувствуют в этом необходимости.Они считают, что то, что они делают, абсолютно оправдано - даже если они обманули или убили. У них нет определенной когнитивной структуры, которая позволила бы им определить себя как вредный объект. Такие люди, как я уже сказал, склонны быть психопатами, но также и социопатами или нарциссами. Обычно они не извиняются, а если и извиняются, то поверхностно, т.е. абсолютно манипулятивно. Например, я могу быть психопатом и соблазнить вас, чтобы вы взяли для меня кредит. И вдруг ты видишь меня на улице с другой женщиной.Как психопат, не имеющий угрызений совести и просто желающий использовать тебя, я начну извиняться, даже слезы пролью — лишь бы растянуть тебя на большие деньги в будущем.

Значит, хорошее извинение должно быть искренним и соответствовать ситуации?
Да. В более широком, культурном и религиозном смысле — особенно в нашей традиции, где извинения связаны с формой исповеди, которая является извинением от Бога — важным элементом извинения является также твердая решимость исправиться.Поэтому за ними должно следовать изменение поведения или бдительность в отношении ошибок, которые я совершаю, чтобы не повторять их снова. Если кто-то снова и снова повторяет одни и те же ошибки, его извинения имеют мало общего с той частью «я», которая потенциально может навредить другим. И вам не нужно быть психопатом или нарциссом, чтобы не видеть, как вы причиняете себе вред — как правило, люди предпочитают видеть себя хорошими парнями. Требуется много усилий, чтобы принять себя в роли того, кто не всегда хорош и даже — в определенной ситуации — может быть плох.

Когда я ехал к вам, я услышал по радио песню с припевом "Слишком поздно для извинений". Бывают ли такие ситуации? Что должно произойти, чтобы извинения стали «полезными»? Стоит ли извиняться независимо от того, в какой момент мы причинили другую сторону?
Полезный срок службы извинения - разрыв отношений. Если возникает ситуация, когда у меня больше нет мотивации искать контакт с человеком, перед которым я хочу извиниться или который хочет, чтобы я извинился перед ним, это означает, что уже слишком поздно.Конечно, мы можем встретиться и извиниться через пять лет, но возврата к отношениям уже не будет. Слово «извините» имеет смысл: «Давайте вернемся к тому, что было раньше» или «Мы чему-то научимся на этом опыте и продолжим жить вместе». Если это слово не всплывает или когда обе стороны конфликта ставят свою обиду перед соглашением — а это длится год, два или пять лет — тогда отношения естественным образом разрываются.

Что делать, если обе стороны считают, что другая сторона должна извиниться? Как говорили мамы, решая споры, умнее ли тот, кто уступает?
Это время, когда вам нужно спросить себя: "Что все это значит?"Какой смысл продолжать оставаться жертвой? Потому что то, о чем вы говорите, это быть жертвой. И флип: «Я больше жертва», «Нет, я больше жертва». Опять же, может быть миллион мотивов для такого поведения. Вы можете спросить себя: «Почему я так сильно хочу, чтобы передо мной извинились?» Мы были правы, умнее уйдет в отставку, то есть извинится. Она извинится за то, что продолжает поддерживать эти отношения и держать ситуацию под контролем, и это нормально.

Представьте, если бы мы о чем-то поспорили и оба обиделись.Я могу сказать: "Я знаю, что эта Олексшик взрывная и упрямая, но поскольку она мне нравится - я поставлю себя на роль злодея и извинюсь". Я приношу свои извинения, потому что это не стоило мне многого, потому что я знаю, что никого ужасно не обидел, и потому что я знаю, что смысл в том, чтобы этот Олексшик почувствовал себя важным. И пусть она чувствует себя важной. Поэтому я выбираю отношения. Уступая ей дорогу, я по-прежнему контролирую отношения.

Как это? Я не тренируюсь?
Нет, кажется, ты все контролируешь.В этом мудрость извинения. Я контролирую наши отношения в том смысле, что твое благополучие зависит от того, извиняюсь ли я перед ней или нет. Благодаря мне вы все еще можете чувствовать себя важным, но я никак не помог вам, когда дело доходит до работы над собой, мои извинения не развивающие для вас.

Так что извиняться умнее, чем не извиняться и просить извинений.
Верно. Но у мудреца, о котором мы говорим, тоже есть своя плавучесть.Тот факт, что я сейчас уйду в отставку, не освобождает вас от размышлений о том, что произошло. Если ты в 55-й раз повторяешь одно и то же и не размышляешь, то есть выливаешь стакан на мое лицо и устраиваешь сцену перед другими, то в 54 раза я был мудрее и меня не слишком сильно затронуло твое поведение , но этот 55-й раз может быть ошеломляющим, больше не хочу быть в отношениях с человеком, который так неисправим.

Бывают случаи, когда извинения не принимаются? Что такие отвергнутые извинения будут означать для другой стороны?
Непринятие извинений обычно означает: «Я больше не заинтересован в отношениях с вами».Однако чаще всего это означает, что вы делали это много раз раньше, и я потерял доверие к вашим извинениям или считаю, что заслуживаю большего, чем просто извинения. Но что значит "не принимаю твоих извинений" - в бытовых контактах с людьми это, конечно, абсолютно идиотский ответ. Однако можно представить себе ситуации, в которых кто-то не принял бы извинения — например, я бы не принял извинений от того, кто убьет моего ребенка, или, менее того, от того, кто намазал мне задницу.Существует шкала жестокого обращения, за пределами которой вы можете понять, но не обязательно простить.

И стоит ли извиняться перед собой? В каких ситуациях?
Думаю, да. Особенно за то, что произошло из-за непринятия себя, например, за то, что я был алкоголиком или работал по 13 часов в день и оставлял своего ребенка на весь день в детском саду, потому что хотел выплатить очередной взнос за супер дорогой автомобиль. Но опять же - это требует признания того, что мы тоже причиняем боль, в данном случае сами себе.И вы должны принять это - бороться с этим, но признать, что зло, как и добро, есть в нас.

.

Как извиниться перед девушкой? - Pytaj.onet.pl -

Нет ничего проще, чем извиниться перед мужчиной. Как сказал однажды мой учитель в школе, ребята через некоторое время сдадутся, а потом по договоренности пойдут за пивом.
Ситуация немного усложняется, когда вам нужно извиниться перед женщиной. Необходимо учитывать три фактора.
1. Женщины любят извиняться, что иногда облегчает эту задачу, а иногда усложняет.
2. С женской точки зрения, парень никогда не может признать ошибку, и слово "извини" не функционирует в его лексиконе - оно работает нам на пользу.
3. Женщины любят долго злиться и оскорбляться, что вытекает из пункта 1 и немного хлопотно нам/парням.

Однако ситуация не безнадежна. Большим облегчением является тот факт, что женщины романтичны и легко предсказуемы - вы можете отметить на пальцах жесты или действия, которые произведут на них возбуждающее впечатление, тронут их и заставят забыть, что минуту назад они собирались разозлиться.
Помните, что для женщины важны не только слова извинения, но прежде всего жесты.
Поэтому следует помнить, что случайно брошенное слово «извините» по поводу длинной очереди на кассе супермаркета или во время рекламы во время перерыва игры точно не будет воспринято хорошо, наоборот, вполне вероятно. иметь эффект, противоположный предполагаемому.
Извиняться перед женщиной - это искусство, если выучить несколько простых правил и научиться их быстро выполнять, то можно научиться делать это в совершенстве. И это того стоит. Мы знаем, что рано или поздно нам придется снова извиняться, потому что разные грехи, мелкие и большие, уже заложены в характере парня: - /
Парни давно заметили, что женщинам больше всего нравится, когда парень понимает/это достаточно того, что он производит впечатление, что понимает / их поведение и чувства, когда он имеет представление о ситуации и дополнительно оснащен каким-то красивым, предпочтительно блестящим предметом.
Разговор должен начать мужчина. Он должен проявить раскаяние, честно и честно объяснить всю ситуацию, приведшую к недоразумению. Сильно извиняюсь и обещаю, что больше такого не повторится, обычно с мелкими грехами, работает и хватает.
Иногда, однако, этого недостаточно, и одних сожалений недостаточно. Тогда нам придется приложить немного больше усилий и утомиться. Проще всего это сделать, прийти с извинениями и дополнительно подарить букет цветов /желательно красных роз/.Цветы, на которые парни не обращают внимания и угощают женщину «за ногу», имеют символику жеста и являются отличным заделом, чтобы задобрить женщину перед началом искреннего разговора и извинениями. Они являются символом проявления мужского раскаяния, улучшения и готовности исправить все, что расстроило, обидело или обидело женщину.
Конечно, аналогичный эффект можно получить, принеся другие гаджеты, такие как шоколадки, плюшевый мишка, украшения, модные духи или какую-нибудь мишуру и т. д. Все зависит от того, хорошо ли мы знаем своего партнера и знаем, какой из гаджетов будет у него. лучший эффект на данный момент.
При более тяжелых нарушениях, помимо вышеперечисленных, хорошо иметь дополнительные аргументы и стараться сильнее.
Хорошей идеей будет пригласить своего партнера на ужин в ресторан, в кино, на фильм, который вот-вот выйдет, или в романтическую поездку за город. Есть и нестандартные способы, связанные с тем, что большинство женщин педантично относятся к жилью. Вы можете использовать его и, например, заранее убраться в квартире. Мне лично помогло однажды то, что моя женщина завтра задержалась на работе, а тут праздники и времени ни на что нет, а работы много дома и даже окна не вымыты.Это натолкнуло меня на мысль, поэтому, ничего не сказав, на следующий день у меня был выходной, и у меня в доме были не те окна, а их дюжина. Это происходило целый день, как и прошлая неделя на работе, но эффект был электризующий :-)
Также запомните, господа, не только слова, но и жесты, которые действительно неуместны для парня, но производят невероятное впечатление на женщины. Можно придумывать и другие жесты, все зависит от фантазии, важно, чтобы она была направлена ​​на то, чтобы она почувствовала себя нежной и приятной.Такие приемы наверняка не только смягчят женское сердце, но и произведут на нее большое впечатление.

.

Смотрите также