Каталог
  

Как же плохо без мамы


особенности утраты и рекомендации психолога

Здравствуйте, Екатерина! Мне очень жаль, что у Вас случилось такое горе, это невосполнимая утрата близкого и родного человека, и тяжелее от того, что она ушла, а Вы считаете себя виноватой!?? Этого нет и не так! ВЫ НЕ ВИНОВАТЫ В ТОМ, ЧТО ВАША МАМА УШЛА В МИР ИНОЙ!!! ВСЕ ЧТО ВЫ МОГЛИ - ВЫ СДЕЛАЛИ, ОСТАЛЬНОЕ - В СУДЬБЕ МАМЫ И РУКАХ БОЖЬИХ! Если кто-то ответственен, по Вашему письму это читаемо: «Последняя химия оказалась роковой. Переинтоксикация..», и тогда, это туда, только маму уже не вернешь… Бог им судья…
Важно думать о себе и о живых, и прежде всего обращать внимание на свои переживания, которые вызывают чувства горя, печали, тоски, безысходности, отчаяния, бессилия, внутренней пустоты и беспомощности… Помимо этих чувств, могут присутствовать чувства злости на умершего, хотя редко близкие в этом признаются и осознают этот факт, из-за того, что умерший их оставил… Они могут злиться на тех, кто сейчас рядом с ними или их игнорировать (завуалированная злость), или, на себя, подавляя свою злость - не выраженную обиду, и тем самым, трансформируя ее в вину.. Важно не игнорировать свои чувства, а встречаться с ними и проживать… Проживание чувств, связанных с потерей и утратой - просто необходимо, которые могут длиться до двух лет, если правильно пройти все циклы проживания горя (ниже), но если этого не сделать, то они могут растянуться на годы , подавляя Вашу жизненную энергию, искажая реальность и ограничивая Вас во всем.
Знайте, что если Вам тяжело и плохо без мамы, то душа ее там - будет неспокойна и мучиться, как и наоборот…
Необходимо - не скрывать свои слезы, а прорыдаться и как следует, можно с криками и причитаниями!!! А если самому горюющему тяжело это сделать, то, обратившись к психологу на очную встречу, - Вы обязательно получите профессиональную помощь и поддержку.
В качестве самостоятельной работы, необходимо, выполнить следующие рекомендации, при Вашем на то желании: напишите письмо тому, кого уже нет с Вами, где выразите все свои чувства и свое отношение к ней, (вначале «негативные» чувства, если есть, а затем, все остальные), в конце поблагодарите ее за все хорошее, и простите, за все, т.к., прощая - Вы с этим прощаетесь...
Обращайте внимание на дыхание, так как часто люди замирают и не дышат, тем самым останавливая процесс проживания и выпускания из себя всего лишнего и подавленного, с выдыханием - Вы выпускаете все это из себя… Пишите то, что Вы хотите и как хотите, без цензуры и т.д., так как, кроме Вас это письмо никто не прочитает, в конце - попрощайтесь с мамой, и сделайте с письмом то, что захотите: порвите и выбросьте, или, отложите, а когда поедите на могилку, то отвезите письмо и закопайте, и т.д. После чего, полезно принять душ, чтобы освободиться и телесно.
Работа с проживание горя и утраты - состоит в том, чтобы оторвать психическую энергию от любимого, но утраченного навсегда человека.

Психологическое переживание проходит через 4 этапа горевания:

Стадия острого горя: шок и оцепенение - от семи - девяти до сорока дней. Отказ поверить в реальность. Ухудшение общего физического состояния, потеря аппетита, слабость, бессонница и т.д.

Стадия горевание - до полугода. Попытка вернуть его, неверие, идеализация умершего. Усиливаются физические симптомы: усталость, стеснение в груди, ком в горле, нарушение сна, душевная боль, бессмысленность существования, отчаяние, злость, вина, страх , тревога , беспомощность, одиночество.

Стадия восстановления: принятие потери, проживание боли - до года. Характеризуется качанием маятника в разные состояния: и печальные и хорошие моменты, проваливающимися в горе, состояние нервозности, раздражительности. Возникают психосоматические проблемы, за счет снижения иммунитета.

Стадия завершающая : после одного года. Боль становится терпимее и постепенное возвращение к обыденной жизни.

В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем. Мягкое повторение всех этапов продолжается весь второй год.

В первую годовщину происходит всплеск горя. Однако человек уже умеет им управлять и справляться с собой. Происходит проживание чувств печали, грусти и тоски.., возможен последний всплеск чувства вины, как подавленная обида на ушедшего.

Если горевание психологически не затягивается и не игнорируется, то к концу второго года оно полностью завершается.

Это значит, что душа ушедшего пребывает в спокойствии, а живые теперь могут жить собственной жизнью и вспоминать о нем светло.
Помощь близких - не игнорировать, а принимать и не стесняться этого. Не подавлять боль, чувства, какие бы они не были, слезы, крики, отчаяние.., а учиться их принимать, проживать и выпускать… И просто находиться и быть рядом с теми, кто хочет Вас по-человечески пожалеть - примите и это…, без назойливости и лишней опеки; при возможности привлекайтесь к любому труду, чтобы постепенно возвращаться к той реальности, которая есть по факту.
Ваша мама боролась до последнего - пусть покоится с миром ее ДУША… А Вам дорогие девочки - мама дала все необходимое, чтобы Вы уже сами, самостоятельно шли по жизни своей с поднятой головой, опираясь на свой опыт, свои корни - Вы всегда будите чувствовать ее защиту и помощь, если в Вашем сердце будет мир и покой, любовь к жизни, к себе, и светлая память о маме!!!
Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Вопрос психологу

ЗДРАВСТВУЙТЕ!Я прошу Вашей помощи,т,к умираю от душевной боли по своей мамочке,которую похоронила 6 апреля! У меня есть сыночек,муж.Но все они мне кажутся такими чужими такими далекими,никто меня не понимает! Я всегда была мамочкина дочка! Совет мамин для меня был очень важен! Всегда старалась учиться хорошо,положительное поведение лижбы мамочке никто никогда не сказал что у нее плохая дочь! Я и брат росли без отца! Мама была всем для меня,моей душой моим сердцем моей радостью моей жизнью.Я непонимаю как бог мог забрать ее от меня! Все опустело! Жизнь остановилась!

Инна, соболезную... Переживания горя - это длительный процесс и он очень постепенно выводить человека на активный жизненный уровень.

Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений душевной жизни.

Работа "печали" состоит в том, чтобы оторвать психическую энергию от любимого, но утраченного на всегда человека.

Психологическое переживание проходит через 4 этапа горевания:

Шок и оцепенение - до девяти дней.

Отрицание - до сорока дней.

Принятие потери, проживание боли - до полугода.

Облегчение боли - до года.

В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем. Мягкое повторение всех этапов продолжается весь второй год.

В первую годовщину происходит всплеск горя. Однако человек уже умеет им управлять, поэтому все чувства не так обострены.

В середине второго года возможен последний всплеск чувства вины.

Если горевание психологически проходит нормально, то к концу второго года оно полностью завершается.

Это значит, что живые теперь умеют жить без него и могут вспоминать о нем светло.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Инна! Соболезную Вам! Вы понесли тяжелую утрату и потерю родного и любимого человека - мамы, которая навсегда покинула эту жизнь, и это действительно вызывает чувства горя, печали, тоски, безысходности, отчаяния, бессилия, внутренней пустоты и беспомощности! Помимо этих чувств, могут присутствовать чувства злости на умершего, хотя редко близкие в этом признаются и осознают этот факт, так как, умерший их оставил…Они могут злиться на тех, кто сейчас рядом с ними или их игнорировать (завуалированная злость), или, на себя! Важно не игнорировать свои чувства, а встречаться с ними и проживать! Полностью согласна с коллегой, которая описала стадии проживания горя, добавлю к этому только то, что временной промежуток может быть меньше или наоборот растянуться на годы, если игнорировать свои чувства, свое состояние, осознавание реальности уже без мамы! Знайте, что если Вам тяжело и плохо без нее, то душа ее там - будет неспокойна, как и наоборот… Необходимо - не скрывать свои слезы, а прорыдаться и как следует, можно с голосом и причитаниями!!! А если самой тяжело будет справляться с собой, то, обратившись к психологу на очную встречу, - Вы обязательно получите профессиональную помощь и поддержку! Поверьте, что Вашему мужу и ребенку тоже тяжело, хоть они этого могут Вам не показывать… Вы же хотите, чтобы с ними все было благополучно? Поэтому, выходите с ними на прогулки, больше бывайте на свежем воздухе, и знайте, что они тоже нуждаются в Вашем внимании и ласке!!! Всего Вам доброго! Вам пишет не только психолог , но и женщина, у которой тоже уже нет в живых своей мамы! Всех Вам благ! С уважением Людмила К.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 2

Инна, добрый день!

Хочу вам ответить со следующих позиций.

Ушла ваша мамя. Долгое время она была вашей подругой, защитником, любила вас. Но законов жизни не изменить. Люди уходят. Сейчас очень болит душа. И сейчас вы встали во главе семейной системы. Но при этом вы знаете, что за сила за вами стоит. Это огромная, великодушная душа вашей мамы. несмотря на то, что ее нет. Она направляет вам свои силы и мудрость. Говоря:"Я вкладывала в тебя свою душу. Долг передо мной верни моему внуку. Долги родителям дети возвращают своим детям". Уверена, что она смотрит на вас с большой любовью. Чтобы душа умерших нашла покой, важно тем, кто остался после них жить, отгоревать и отпустить. Чтобы душа вашей мамы обрела покой и умиротворение. Ведь когда ваша мама была жива, вы старались заботится о ней, наверняка, старались в чем-то опекать, не всегда говорили ей правду о трудностях семейной жизни. Но вот она ушла и теперь видит, как вы отвернулись от сына, мужа, самой себя, ушли в свое горе. Думаете ей это приятно?

С позиции вашего мужа. Он тоже переживает. Ушел человек, благодаря которому вы появились на свет. Его печаль не такая как ваша, но он тоже горюет. Горюет как мужчина. Он подождет, пока горюете вы. Но спустя некоторе время он захочет, чтобы вы стали вновь ему близки (иначе он вам по другому сообщит об этом). В своей практике я сталкивалась с тем, что, например, мужчина для привлечения внимания жены начинает болеть или изменять. Но за этим стоит послание для жены:" Очнись, я здесь".

С позиции вашего сына. Он тоже горюет (даже если внешне не выражает своего горя).Умерла его бабушка. И мама тоже как будто умерла - ушла с головой в свое горе. Ему ведь плохо. Помогите ему. Если это первая смерть , с которой он столкнулся в жизни, помогите ему правильно ее пережить.

Вам теперь предстоит стать родителем самой себе.

Можете вместе с сыном и мужем посадить дерево в честь вашей мамы/тещи/бабушки.

У вас остался еще один близкий человек - ваш брат.

Просто есть еще одна причина, по которой, скореевсего, вы горюете. И уход вашей мамы, дополнительно обнажил еще одну вашу рану - это отношения с отцом. Но об этом позже.

Перестаньте быть эгоисткой. По-настоящему подумайте о маме, муже, сыне, брате. Грустите. Грусть - светлое чувство, которое приносит облегчение.

Разрешайте грустить 30 мин в день. Вы не запрешаете себе, но немного ограничиваете. Пусть это произойдет когда со смерти вашей мамы пройдет 40 дней.

Внутреннего спокойствия вам и вашей семье !

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

анонимно , Женщина, 52 года

у меня 9 декабря умерла моя роднуля,моя любимая мамочка,я не могу жить без нее,как не сойти с ума?я впала в глубокое горе,истерики каждый день,потребность очень большая услышать и увидеть мамочку,сердце болит,давление зашкаливает,ни кого видеть и слышать не могу-только слезы и мама в глазах...что мне делать?помогите...

Здравствуйте. Соболезную вашей потере, это очень печально, когда наши близкие нас покидают. Ваше состояние сейчас абсолютно адекватно и ни о каком «схождении с ума» не может идти речи. У вас горе и вы его остро проживаете. Когда мы теряем любимых, нам хочется их вернуть, хочется поговорить с ними еще раз, и плакать хочется постоянно – это все нормально для такой недавней потери. Вы вправе плакать, пока вам это приносит облегчение, вы можете отказаться от встреч и общения, если они не наполняют вас силой, вы можете взять паузу в социальных отношениях. Траур длится долго, это время нужно, чтобы отгоревать. Постепенно станет легче, но действительно потребуется время. Вероятно, лучше всего вам будет найти очного специалиста и общаться сейчас с ним. Специалист дает поддержку, которую иногда сложно получить у близких. Одна из задач, которая стоит перед человеком, пережившим потерю близкого – создать с ним связь, которая позволит продолжать любить ушедшего человека. Мы верим, что люди уходят в лучший из миров, где мы когда-нибудь встретимся. Или чувствуем, что человек остается в сердце, пока мы его помним. Можно обратиться к помощи ритуалов, которые постепенно позволят принять и осознать уход матери – чаще посещать могилу, или писать каждый день для нее слова любви в дневнике. Позволить горю уходить постепенно, оставляя себе возможность продолжать любить близкого.

анонимно

спасибо большое Вам за советы,мне почему то с каждым днем становится хуже,сама заболела,на нервах язва обострилась,на еду смотреть не могу,в мыслях только мамочка,я ни как не принимаю смерть -большая потребность увидеть маму,на счет ритуалов -это где мне такое искать.?я очень хочу чтоб связь не оборвалась между мной и мамой.иногда я ее чувствую а сейчас вот уже несколько дней пустота и большая боль в душе.тоска страшная.это мне очно надо идти к психиатору?

Вам может пока становиться хуже, это - штатное состояние. Месяц всего прошел, конечно пока вся боль только обостряется, а не утихает. Отрицание смерти –это тоже нормально для первого времени после потери. Каждый проживает горевание в своем темпе. К психиатру вам надо, если вы хотите приглушить симптомы медикаментозно. Если чувствуете, что душевная боль нестерпима, то попросите назначить лекарства. Но работу по проживанию горя лекарства за вас не сделают, все равно это придется делать самой, пусть и более медленно и не так болезненно, как сейчас. Психотерапевт (тот же психиатр, но еще с функцией «поговорить» или психолог нужны, если вам нужен человек, которому вы хотите выговориться и через это облегчить свое состояние. Специалист помогает найти ресурсы в вашей жизни, смысл жизни для вас, и т.д., все, что потребуется. Лучшие ритуалы – которые вы можете придумать себе сами. Что было в жизни мамы, что связывает вас с ней? Она вам каждый день рассказывала о своих комнатных цветах? Можно продолжить за ними ухаживать. Для нее была дорога связь с вашим родом? Соберите фотографии, займитесь построением генеалогического древа: это позволит увидеть, что вы - не одна, вы с мамой продолжаете род, в котором женщины помогают друг другу и поддерживают друг друга. Может быть мама много рассказывала о своем детстве и юности? Пишите истории в блоге. Это тот же способ рассказать себе «У меня есть мама, я ее люблю, я скучаю по ней», что и слезы, но менее отупляющий и разрушающий.

анонимно

огромное человеческое спасибо!!!вы мне многое дали понять,но сейчас я почему то не могу смотреть на фото мамы-у меня сразу начинается истерика и такая сильная боль утраты,что приходится принимать лекарства,хотя я сейчас без них не обхожусь,ночами спать не могу,сестра менее как то переживает и я ее укоряю порой и говорю -что наверное ты маму не любила,хотя понимаю что зря это говорю,каждый человек по своему переносит трудное время,мне сейчас кажется что только я одна убиваюсь за мамочкой и ни кто меня понять не может,психика полностью нарушилась,за месяц похудела на 11 кг,кушать ни чего не могу,язва обострилась,сил моих уже нет....

Стоял холодный январский вечер; я свернулась на кушетке после долгого рабочего дня с мороженым в одной руке и пультом от телевизора в другой. Вечер был самым обычным, таким же, как и многие другие. Я никак не могла ожидать, что это будет худший вечер за все мои 25 лет.

Также читайте:

Я как раз собиралась стащить с себя бюстгальтер, накинуть пижамку (на пару размеров больше, чем нужно) и придавить щекой подушку, когда мой телефон ожил и на экране появилось имя моего отчима Максима. Я подумала, что, мол, ну их, эти телефонные разговоры, лучше отправлюсь на боковую, перед этим, возможно, слизнув с палочки последний кусочек мороженого и впав в глубокую сахарную кому. Но во мне почему-то проснулось ощущение, что он хочет сказать нечто важное, поэтому я в конце концов ответила.

«Ева, твоя мама в больнице, — сообщил безжизненный голос в динамике. — Бери такси и приезжай прямо сейчас».

Также читайте:

У моей мамы всегда было хорошее здоровье. Ей было всего 51, она была еще молодая, и она никогда ничем не болела, кроме простуды или гриппа в легкой форме. Поэтому, когда я услышала, что она в больнице, то не сразу осознала, насколько всё серьезно, пока не услышала от Максима: «У нее кровоизлияние в мозг, и дела, судя по всему, плохи».

То, что происходил дальше, для меня было как в тумане; я не помню, как приехала в больницу и взглянула в лицо своей 17-летней сестры; не помню, как доктор сказал нам, что жизнь мамы оборвалась почти сразу же после того, как аневризма прорвалась ей в мозг.

Лишь одно мгновение я помню абсолютно четко и буду помнить его всю оставшуюся жизнь: это был последний раз, когда я держала маму за руку. Она лежала на больничной койке и выглядела точно так же, как всегда: одета с иголочки, свежеокрашенные волосы, прямые и светлые, яркая цветная помада. Но в то же время она была не похожа на мою маму. Щеки ее были бледны, глаза ее, всегда такие живые, были пусты. Я осознала, что ее больше нет.

Также читайте:

Я опустила взгляд на ее ладони и взяла их в руки, запоминая это прикосновение. Я прекрасно понимала, что держу их в последний раз. В этот момент я увидела, что кисти рук у нее были точно такими же, как мои, разве что, может, немного бо́льшие и сильные, но в остальных отношениях ничем от них не отличались. Я внезапно осознала, что со смертью моей мамы часть меня тоже умрет, и это вышибло меня из колеи.

Раньше я никогда не теряла никого настолько близкого. Я никогда не переживала такого горя — настолько глубокого и настолько душераздирающего. Оно полностью поглотило меня. Я испугалась, что оно уничтожит меня и мою жизнь, которая только-только начала налаживаться. В то время мне хотелось просто пройти через него и, если это возможно, исцелиться так, чтоб не осталось шрамов на душе.

Сейчас, почти два года спустя, я понимаю, что это горе всегда будет со мной; оно будет неотъемлемой частью многих других жизненных уроков, которые будут помогать мне пережить потерю мамы.

«Твоя жизнь снова засверкает красками, но теперь всё будет иначе»

Я помню, что ощущала тогда, что смерть мамы было тем жизненным событием, которое могло поставить меня перед выбором: сломаться или выжить. Я могла уйти в запой, начать употреблять наркотики или уволиться с работы. Я в шутку говорила родным о том, что хотела бы забраться далеко в лес и жить за пределами цивилизации, собирать ягоды и дружить с белками.

Так я хотела донести до них мысль о том, что мне страшно. Я была очень напугана. Что будет с моей жизнью, после того из нее ушла женщина, которая меня родила? Как мне жить дальше?

Также читайте:

Я слышала, что печаль у всех проявляется по-разному, и для меня это не пустые слова. Мне потребовалась неделя, чтобы справиться с самой мучительной душевной болью, которую я когда-либо ощущала. Потребовались месяцы, чтобы научиться, возвращаясь домой, не плакать.

Хотя временами мне бывало трудновато, моя жизнь не рухнула окончательно, как я полагала. Я не стала тенью прежнего «я», потому что слышала, как голос мамы повторяет внутри меня: «Будь сильной, мое дитя!». Ей не хотелось бы, чтобы я потерпела неудачу; ей хотелось бы гордиться мной. Именно эту цель я перед собой и поставила.

В течение последних нескольких лет я встретила любовь всей своей жизни, приобрела свой первый автомобиль и переехала в бо́льшую квартиру. Я бросила работу, от которой ничего хорошего не видела, и нашла себе новую, которой очень горжусь. Я не просто выжила, я сделала свою жизнь лучше. И это все благодаря ей — потому что она всегда любила меня без памяти и давала мне это понять каждый день.

Ваша жизнь будет разрушаться, только если вы ей это позволите. Вы сильнее, смелее и выносливее, чем вас считают. Просто вы этого еще не знаете.

Позже я узна́ю: когда это произошло, моя мама сидела, держа в руке бокал вина, и разговаривала с мужем, как вдруг у нее заболела голова. Менее чем через минуту она потеряла сознание, а еще через десять минут она уже ехала в машине скорой помощи. Но она умерла еще до прибытия в больницу. Вероятность ее смерти была один к миллиону; шанс на то, что подобное может произойти, был ничтожно мал.

Как это могло случиться с ней? Минуту назад она была жива и здорова, в следующую минуту ее не стало. Ни с того ни с сего. Это заставило меня осознать, насколько драгоценна и быстротечна наша жизнь. Старение — это в своем роде привилегия и подарок, хотя не каждый может это осмыслить.

Все знакомые нам люди когда-нибудь уйдут из жизни — как и мы сами. Это единственный в жизни непреложный факт, о котором никто никогда не говорит. Осознание того, что вы смертны, дается нелегко, но как только до вас это дойдет, вы начинаете намного больше ценить свою маленькую жизнь и людей, которые вас по ней сопровождают.

Если вы пережили большую потерю, то, скорее всего, вы принадлежите к тем немногих, кто действительно воспринимает душой ценность жизни и любви. Вы будете проводить больше времени с родными и друзьями — людьми, которые для вас важнее всего. Вы будете идти по жизни, принимая близко к сердцу каждую секунду, проведенную с ними. Каждый раз при случае Вы будете говорить им «Я тебя люблю». Вы будете наслаждаться любыми мелочами, потому что вам известно, что в жизни их будет ограниченное число. Это восприятие, на которое не каждый способен, но у вас всё получится — и это будет настоящим подарком.

«Она живет внутри тебя»

Вы видели фильм «Призрачная красота»? Когда у вас будет настроение посмотреть эмоциональную мелодраму — очень рекомендую: она заставила меня плакать, как ребенка. Слишком много спойлерить не буду, но в этом фильме есть такой персонаж как Любовь (чувство), и играет ее Кира Найтли. После смерти маленькой девочки ее отец рассердился на Любовь за то, что она принесла ему столько боли. Однако Любовь ответила ему: «Я была в ее смехе, но я до сих пор здесь — в твоей боли». Эти слова я восприняла как откровение, потому что это очень верно.

Я знаю, что мама живет в моем сердце. Она живет в моей любви, которую я ощущаю, когда улыбаюсь счастливым воспоминаниям; она живет в моих слезах, когда я скучаю по ней. Она живет во всем, что я делаю, потому что она была моей мамой, и ее любовь всегда будет частью меня. Во что бы вы ни верили (реинкарнация, бог, рай или даже ничего), ваш любимый человек никогда не уходит от вас полностью, он всегда с вами. Любовь никогда не умирает, и я нахожу в этом большое утешение.

Сейчас я живу за двоих: в основном за себя, но немного и за маму.

В эту субботу, 17 февраля, будет 20 лет, как я живу без мамы. В 1998 мне было 22 года, а сейчас я всего на два года младше нее, когда она умерла. Я часто думаю, примеряя эту возможность на себя: вот чтобы сейчас, когда так интересно, все бы взяло и закончилось!? Ну, и другое чувство, которое живет все годы, — сиротства и невосполнимой потери. За последний год с помощью специалистов, которые выступают в статье экспертами, я смогла проработать эту свою травму, и только поэтому появился ресурс написать такой сложный текст.

Родители уходят раньше своих детей, и это нормально. Намного хуже, когда наоборот. И всем предстоит пережить эту утрату – подготовиться и осознать ее масштаб заранее невозможно. В моем обширном на тот момент кругу со мной этой случилось, кажется, с первой, и потом, когда у некоторых друзей уходили мама или папа, они говорили: «Да, теперь я тебя понимаю».

В книге психолога Екатерины Хориковой «Как начать жить и не облажаться» , написанной для 20-летних, есть глава про всех нас – тех, кто рано остался без мамы.

«У рано потерявших маму специфический, немного голодный взгляд, особенная повышенно-эмоциональная реакция на разговоры о детях, суховатая, сдержанная интонация при разговоре о мамах. Когда я говорю рано, я имею в виду и в три, и в двадцать три. Какими бы взрослыми мы ни были, когда нам за двадцать, эта потеря все равно детская.

Речь о тех, кто успел побыть с мамой. Узнать ее. Запомнить цвет ее глаз, запах кожи, тембр голоса. Запомнить, как она сердилась, как улыбалась, как одевалась. О тех, кто успел узнать, что такое быть с мамой, жить с ощущением, что она есть, что она рядом. Неважно, насколько она была плохой или хорошей.»

Это был понедельник, утро, телефонный звонок на домашний, естественно, номер. Бабушка, папина мама, меняется в лице и зовет меня: там голос тети сообщает, что мамы больше нет. По большому счету, за всю ту неделю я помню потом только стук: гвозди, которые забивают в гроб.

Мама, полюбив, ушла из семьи за 10 лет до этого, и я бросилась праздновать жизнь, чтобы никому не показать, как мне больно: сигареты, алкоголь, со временем наркотики и клубная тусовочная жизнь. К тому времени, как мама ушла во второй раз, уже насовсем, я хорошо знала, где искать спасение: перестала работать и проводила время с дружками-героинщиками.

Куда-то ездила, где-то ночевала, что-то делала.

На похороны бабушка выдала мне сверху моего загашенного состояния еще и феназепам — для окончательного спокойствия.

Ну, то есть, в момент того телефонного звонка мир рухнул и разбился, был пробит тыл и появилась «дырка в спине» — я так это называла. А потом я просто перестала чувствовать.

Мама, здесь ей около 30

«Независимо от того, какими были отношения с мамой, пока она была жива, чувство собственного сиротства у всех одинаково. Потому что ранняя потеря матери - это потеря части живого в себе. Его отмирание. Иногда мгновенное, иногда постепенное. Вроде ты жив, здоров и даже весел, а какой-то кусок в тебе мертвый. Его больше нет. И не будет никогда. Ни будущая семья, ни друзья, ни дети эту потерю не восполнят. Это другое.»

В те дни «отвалились» многие друзья, и их можно понять. Никто ведь не знает, как вести себя с человеком, у которого умерла мама. И просто страшно, в конце концов, приближаться к человеку, в котором разверзлась такая бездна.

Только Лиля, моя подруга детства, которая тогда уже, кажется, училась на психолога или только собиралась, то ли знала – как, то ли просто действовала от сердца.

Она приходила ко мне домой и находилась рядом, молча, без вопросов, без жаления и утешения, просто сидела рядом.

Знаете, что эмпатичное присутствие человека рядом целительно? Я помню это ощущение, и это правда так.

Врач-невролог, психотерапевт Павел Буков отвечает на вопрос: «Как помочь, если кто-то в вашем ближнем круге переживает недавнюю потерю?»

  1. Просто больше быть рядом с горюющим человеком, не стараться бодрить или веселить искусственно.
  2. Если человек хотя бы немного религиозен, поощрять принятые в его религии правила переживания потери. В религиозной традиции все, что касается смерти, четко регламентировано и правильно отстроено .
  3. Разговаривая о потере, не блокировать, не вытеснять слезы. Горе желательно «выплакать». Но и не давать погружаться в горе с головой, ходить каждый день на кладбище и проч.
  4. Постараться вместе с горюющим выходить «в люди», бывать на природе, посещать любимые для него места. Переводить фокус внимания с утраты на текущие дела, жизнь вокруг.

Я тогда оказалась в миллиметре от того, чтобы начать колоться (в прошлом моем образе жизни, о котором я писала , это было несложно сделать). И меня тогда, почти как в кино, спас мой тогдашний главный редактор, отправив – «летишь завтра в 8 утра» — в пресс-тур на Кипр.

Родственники не поняли, что это, когда я улетела «отдыхать», не оставшись на мамины 9 дней. Объяснила им позже.

В поездке никому не говорила о том, что у меня горе, там наливали вино уже за завтраком, было с кем флиртовать, гонять на мотороллере и заниматься бурным одноразовым сексом.

Я опять праздновала жизнь, наотмашь, изо всех сил.

И продолжила по возвращению, защищаясь цинизмом и соглашаясь на все, рискуя здоровьем, свободой, безопасностью и жизнью, с ощущением, что мне просто нечего терять.

Хорохорилась и делала вид, что та потеря – пройденное дело, живем дальше, живем один раз.

Юлия Рублева , психолог, про то, как обстоят дела с переживанием горя в нашем обществе:

«Я все время слышу от клиентов одно и то же — «мне запрещали плакать».
Рассказывают, как «папа умер, а я не плакала». Почему? «Надо было держаться и маму поддерживать».
Во всех этих историях есть одинаковые последствия: как правило, это депрессия разной степени тяжести и отсутствие ресурсов на настоящее, так как они, как сокровища в сундуке, закопаны в прошлом.
В нашей культуре доблесть – не замечать очень сильных чувств. Несомненно, это связано с дикой, полной насилия историей страны в прошлом веке. Но сейчас мирное время, а стратегии выживания все те же, военные.
Смерть близких принято переживать мужественно, правильным считаются спокойные лица на похоронах, плакать стыдно, а выть в голос (что самое целебное и правильное при потере такого масштаба) – невозможным.»

О том, что вообще-то у меня горе, я узнала через 1,5 года. Я попала в катастрофу на , осталась жива и, когда меня, лежачую, привезли домой в Москву, мне понадобилась помощь психотерапевта – я не могла спать, все время «вспоминая телом» момент удара о землю.

Когда мы разобрались с постравматическим синдромом, возник вопрос номер два. Я сказала: «У меня нет светлой памяти о маме, хочу исправить эту ситуацию».

После той сессии я начала рыдать и рыдала в течение недели каждый день по многу часов. Папа был удивлен: обратились за помощью к психологу, чтобы стало легче, а дочь бьется в истериках.

Из меня тогда как будто выходило то, что было спрятано под наркотиками, алкоголем, феназепамом, адреналином, сексом и «праздником жизни» навзрыд.

Юлия Рублева, психолог:

«Самое главное, самое трудное – это признать, что тебе требуется время и передышка. Что ты упал, а встать не можешь. Что тебе больно так, что нельзя больше притворяться, что ничего не происходит.
И здесь важно и нужно разрешить себе не быть молодцом, не держаться. Нужно разрешить себе заплакать. Лечь носом к стенке. Стукнуть кулаком по столу.

Сказать «я живая, я посвятила его болезни годы, и теперь я хочу жить».

Сказать «я злюсь, что ты умер и оставил нас одних».

Сказать «я так скучаю, так скучаю, я плачу о тебе» .

Откуда проблемы со светлой памятью и что такое «плохие и хорошие мамы»?

Моя мама выпивала – это был такой полубогемный образ жизни, который привел к болезни, к зависимости – эта тема тоже очень меня волнует, и я готовлю по ней материал.

Масштаб зависимости стал понятен, только когда после 40 дней я приехала разбирать ее вещи, и из шкафа, из кофточек, посыпались на пол пустые водочные бутылки.

За год до смерти ей поставили диагноз «по печени» и запретили все. Она недолго продержалась и сказала своему любимому мужчине, что не хочет жить с такими ограничениями. И дошла в итоге до стадии, когда я, приезжая к ней в гости, видела ее в белой горячке.

Свою красивейшую, нежнейшую, умнейшую, талантливейшую маму.

Дети не должны видеть своих мам в таком состоянии.

Осознать и принять, что это был ее выбор, ее судьба, ее болезнь, и что ты ни в чем не виновата, и она тоже ни в чем, почти получилось только сейчас, в мои 42 года.

А тогда и всю жизнь у меня были к ней и претензии, и обиды, и недостаток ответов на море детских, женских, разных вопросов, и обвинения, и чувство вины – за то, что вылезает все это, а никак не светлая память.

За то, что после того, как умер еще и дядя – мамин младший брат – совсем плохи стали мои бабушка и дедушка, их родители, потерявшие обоих детей. И что там чувствую я – никого особо не интересовало. Пришлось перестать быть внучкой, поменяться с ними ролями, и день за днем, пять лет, нести на себе их черную дыру.

Спасибо за поддержку папе, но ресурс мой тогда закончился, и восстанавливалась я потом, после их ухода, – физически и психически – еще пять лет.

Кстати, чувство облегчения, когда уходят близкие, которые тяжело уходили или с которыми было тяжело при жизни, — это тоже бывает и тоже нормально.
Еще одно из чувств, которое просто есть, и не надо себе запрещать и ругаться за «черствость».

Мы живые люди, и в нас помещается весь спектр эмоций.

А на похороны я больше не хожу – их было 10 за 12 лет, двое я устраивала сама. С тех пор прощаюсь с людьми мысленно, но быть рядом со смертью – не хочу и не могу.

Вся эта гамма чувств опускается сверху на не пережитое горе, а ты крепишься и пытаешься себе не признаваться, что чувствуешь вот это все. И так 20 лет.

Екатерина Хори кова, психолог:

«Не слушайте нас, если мы станем говорить вам, что мам надо беречь, потому что их можно потерять в любой момент. Мы их сами не берегли бы. Все знают, что наши близкие рано или поздно умрут, и это никому не мешает вести себя по-свински.
Не пытайтесь обходить с нами тему смерти. Это бессмысленно. Нам все равно. Смерть
отдельно, жизнь без мамы отдельно.
Не вселяйте в нас надежду, что время лечит. Это вранье. Время не лечит - оно обволакивает образовавшуюся пустоту, не давая
ей возможности распространиться, заполонить собой все вокруг.
Потерявшие маму - это отряд особого назначения. Его назначение в том, чтобы нести свою потерю в полном одиночестве. Всегда.»

Павел Буков, психотерапевт: «Переживая горе, человек проходит несколько этапов. Что необходимо делать, чтобы не застрять надолго в каком-либо из них?»

  1. Как не больно, как не горько, нужно признать, что близкого человека больше нет, что придется учиться жить без него. Необходимо осознать реальность потери не только разумом, но и чувствами. Часто в этот период боль от потери многие пытаются заглушить алкоголем, психотропными препаратами и прочими химическими веществами. Это может помочь на какое-то время, точнее, — отсрочить встречу с реальностью, процесс переживание горя.
  2. Определить конкретное время, например, месяц или два, после которого необходимо «отселить» умершего, если он жил вместе с вами в одной квартире. Сделать ремонт или перестановку мебели, избавиться от личных вещей ушедшего человека. Сделать так, чтобы в вашем жилище о нем мало что напоминало. Сохранение в нетронутом виде вещей, комнаты умершего человека называется «мумификация» потери. Это один из видов болезненного переживания утраты.
  3. В определенный период переживания потери человек может испытывать агрессию на умершего, обвинять его, например, в том, что ушел, оставил, бросил. Вместе с тем переживаются и обвинение себя, самобичевание типа «Если бы я тогда уделял больше внимания, нашел хороших врачей и проч., близкий человек был бы жив. Это из-за меня он умер!»
    В такой ситуации имеет смысл переключаться, не зависать, не зацикливаться на обвинениях. А постараться вспоминать хорошее об ушедшем человеке, если присутствует агрессия, постараться простить и умершего и себя.
  4. Когда человек принял окончательно факт потери, справился с агрессивными реакциями, он начинает переживать депрессию. А это часто слезы, уныние, беспомощность. Важно, с одной стороны, не запрещать себе грустить и плакать, с другой стороны, избегать полного погружения и растворения себя в эмоциях горя и скорби.
  5. Постепенно переводить свое внимание с персоны умершего на окружающий мир , замечать в нем изменения, новую реальность, возникшую после того, как потеря пережита и оплакана.

Пройти сепарацию и позволить себе прочувствовать горе – вот два вывода , к которым я пришла буквально месяц назад, пройдя тренинг Юлии Рублевой , а потом еще поработав на сессиях с Павлом Буковым.

Сепарация – это осознание себя взрослым человеком, отдельным от родивших тебе мамы и папы.

Это дает невероятный ресурс жить, когда ты любишь и уважаешь родителей, но как равный и свободный человек. У меня физически не было мамы почти 20 лет, но я не была сепарирована от памяти, причем не всегда светлой.
При этом, жила в нездоровой привязанности к папе и говорила: «Если умрет он, и я умру тоже».

На днях прочитала два сильных текста про то, как люди прощались со своими домашними любимцами, умершими собаками и кошками. Я, конечно, плакала, смотрела на свою собаку, думала: он ведь тоже когда-то. Шла его тискать, баловать и старалась не ругаться на прогулках за плохое поведение.

Невозможно сдерживать и преуменьшать свою любовь к тому, кого любишь, чтобы потом было «не так больно» терять. Но можно стараться быть терпимее, теплее и, наоборот, дарить больше любви. Чтобы, когда придет конец, не было сожалений и чувства вины за то, что «не додал».

И был еще один пост, там приятель тоже писал о смерти любимого пса и радовался наличию антидепрессантов, которые позволяют «не чувствовать».

«Не чувствовать» — это один из выходов в моменте, когда невозможно больно. И часто другой возможности пережить просто нет.

Но потом нужно обязательно найти смелость и силы и, с поддержкой специалистов, пойти в центр себя.

Найти свое горе, посмотреть на него, погреть его, пережить его, отгоревать.

Разложить эмоции – все, каждую, — увидеть, согласиться, проплакать и отпустить.

А потом появятся новые силы, чтобы жить свою живую жизнь, позволяя себе плакать и скучать, но не тревожа лишний раз дух ушедшего человека своей внутренней неразберихой.

Екатерина Хорикова, психолог:

«Приспособление - это долгий путь с рецидивами и периодами застревания: вроде уже давно вылезла, оклемалась, потом что-то прочитала, посмотрела (или осталась без поддержки и тепла) и вот опять лежу, свернувшись клубком, в четыре утра и не хочу ничего. Ничего, кроме одного.
Хочу к маме. Это довольно смутное, абстрактное желание. Даже не к своей конкретной маме. Просто «хочу к маме». Если я произношу это вслух, сразу начинаю плакать.
Тем, кто этого не пережил, понять это невозможно.
И не нужно».

Фото из архива Яны Жуковой.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Слова памяти маме от дочери. Стихи в память о маме от дочери

Я в небеса смотрю, не отрываясь, и вижу там родной до боли взгляд.
Душа болит и верует, страдая, что там тебя согреет райский сад.
Светло и тяжело одновременно, за упокой молиться в образа.
Хочу поверить, что душа нетленна, но кровоточит памяти слеза...

Вернуть бы маму на мгновенье,
Сказать всё то, что не успела ей сказать,
Обнять как прежде нежно - нежно
И гладить плечи, руки целовать…
И рассказать, как не хватает,
И попросить прощение, за всё…
Сидеть, прижавшись, рук не отпуская
И говорить, и говорить ей обо всем…
Ведь знаю я, что в дверь квартиры
Войти не сможет мама никогда,
Не поцелует, не прижмет, как раньше
Не спросит, как мои теперь дела…
Мамулька, милая, родная
Осталось только память о тебе,
И боль, что бьёт и время не спасло…

Мамулька, милая, родная…
Куда мне боль свою девать…
Душа кричит внутри надрывно,

МАМОЧКА, как плохо без тебя,
Как тебя порою не хватает,
Поднимаю взгляд на небеса,
Но, ГОСПОДЬ, твой взор не посылает.
Я прошу, ЕГО, ну хоть разок,
Дай мне, МАМЫ, лик живой увидеть,
Но с небес лишь капелька дождя,
Шепчет тихо, МАМА, тебя видит...

Я по тебе тоскую, мама…
Ещё свежи на сердце раны,
И боль утраты не прошла,
Я по тебе скучаю, мама,
Хочу, чтоб ты была жива.
Нет дня, чтоб я не вспоминала,
Я не могу к тебе придти,
Квартира там стоит пустая,
А на стене портрет висит.
Я знаю, ты не умерла.
Ты постоянно где-то рядом.
Болит, кричит моя душа,
Тебя не вижу. Где ты мама?!!
Тебя зову, как в детстве я,
Но ты меня уже не слышишь,
Как не хватает мне тебя,
Мне очень плохо…
Мама, слышишь?!!


Ты, знаешь, МАМА, жизнь остановилась,
С тех пор, как ты ушла, не движется вперёд,
И я бы может по-другому жить бы научилась,
Да только сердце изнутри сжимается и жгёт.
Скажи мне, МАМА, почему так получилось?
Ведь мы совсем не ждали, что уйдёшь.
И нету радости...всё так изменилось,
Порой от боли даже не уснёшь.
Прости мне, МАМА, что порой я злилась,
Ах, если б знала, что не вечно ты живёшь,
Я день и ночь бы за тебя молилась,
КАК ЖАЛЬ, ЧТО НИЧЕГО УЖ НЕ ВЕРНЁШЬ...

Зажгу свечу за упокой, я помню мама голос твой!
И неба синего глаза, в них заглянуть уже нельзя...
Ты берегла свою семью, нам отдала любовь свою.
Внучат встречала у дверей, к столу всегда звала гостей...
Очаг домашний берегла...О! Сколько сил ты отдала...
Уже не выйдешь провожать, в дорогу счастья пожелать!
Печаль в душе мне не унять...Зажгу свечу за упокой.
Я ПОМНЮ МАМА ГОЛОС ТВОЙ!

Мама никогда не умирает,
Иногда пытаюсь я представить..
Будто просто далеко живет...
Будто можно написать ей письма,
Рассказать.., как я люблю рассвет..
Только ждать ответ - увы бессмысленно..
Там где мама- писем больше нет...
Мама никогда не умирает,
Просто рядом быть перестает...
Ангелом тебя сопровождает, а любовь ее всегда живет...

МАМА! Как не хватает мне тебя...
Моей единственной, родной, неповторимой...
Так тяжело бывает иногда
Без теплоты твоей, без доброты и тихой силы...

Я в мамину комнату тихо вхожу...
Так пусто в ней...Трудно смириться!
Портрет на столе... «Здравствуй, мама,- скажу.-
Ты знаешь, как часто мне снится,
Что снова мы вместе..Улыбкой своей
Ненастье мне с сердца смываешь,
Серьёзный вопрос не решить мне – скорей
К тебе я бегу. Ты же знаешь,
Как надо, как лучше, как выход найти,
Всегда твоя мудрость спасает.
Вот я заблудилась, свернула с пути –
Ты рядом....И страх исчезает!
Я помню, как плакала ты, уходя, -
Ведь жизнь эту жадно любила.
Успех повидала и славу.Хотя
Бывало – судьба не щадила...»
Как хочется снова прижаться к плечу -
Тебе так тепла не хватало!
Прости меня!» - шёпотом маме кричу.
Но мама с портрета молчала...


Мама! Вечная память тебе,
Ты ушла, мы расстались с тобой навсегда.
Мама! Снова слезы я лью в тишине
Не увижу тебя никогда.
Мама! Как прижаться к тебе я хочу
И объятий тепло ощутить.
Мама! И от боли я снова кричу
Мама! Мое сердце упрямо твердит.
Мама! Я глаза твои вижу во сне
И не хочется утро встречать.
Мама! Прошепчу я опять в тишине
Мама! Хочется вновь повторять.
Мама! Твой покой – наша вечная боль
Снова слезы я лью в тишине.
Мама! Ты ушла, мы расстались с тобой,
Мама! Вечная память тебе…

Ах, мама-мамочка, родная,
К тебе прижаться бы сейчас,
Тебя я часто вспоминаю
И слёзы капают из глаз.
Мне не хватает тебя, мама,
Советов мудрых и тепла.
Не заживёт от боли рана,
Внезапно в мир иной ушла.
Скорбит душа и сердце плачет,
Перед глазами образ твой.
Как много мама в жизни значит,
Она - любовь, уют, покой.
Я за спиною ощущаю
Тебя, родная, каждый день,
Ангел-хранитель ты, я знаю -
Ты оберег мой, моя тень.
Ах, мама-мамочка, родная,
Так хочется тебя обнять.
Себе шепчу, слезу роняя,
Как маму тяжело терять...


Я по тебе скучаю очень сильно мама,
Скучаю так, что трудно рассказать,
Как я хочу, чтоб ты была бы рядом.
Но нет пути, дороги нет назад.
Мамулька, милая, родная…
Куда мне боль свою девать….
Душа кричит внутри надрывно,
Тебя всегда мне будет не хватать…

Наши мамы уходят от нас в бесконечность,
Взамен оставляют в последний свой час
Свою молодость, нежность, сердечность,
Веру и доброту, и заботу о нас.
Они дали нам жизнь, берегли, как умели,
И учили всему, что потом пригодилось.
И строги были к нам, хоть того не хотели,
Все боялись, чтоб с нами чего не случилось.
Так и было всегда, а теперь мамы нет…
В ее комнате тихо, уныло и пусто.
Предо мною картины далеких тех лет:
Как мы с мамой на кухне солили капусту,
Выпекали блины и варили обед.
Мы кроили и шили одежду для кукол,
Мастерили игрушки, вышивали крестом.
Никогда в нашем доме не веяло скукой.
Мама сделать старалась уютным наш дом.
Ничего никогда для меня не жалела.
Я бедой своей детскою с мамой делилась.
Она часто вздыхала, когда я повзрослела,
По ночам о судьбе моей Богу молилась.
А теперь мамы нет. В это трудно поверить,
Что ее больше НЕТ, что она лишь БЫЛА…
Я с надеждой смотрю на закрытые двери:
Может, мама придет, но она не пришла…

Ушла от нас Мария дорогая! Теперь витаешь в небесах! Спокойна ли твоя душа родная, и сверху видишь ли ты нас? Ушла ты тихо,закрыв неслышно дверь.И что случилось?Понять не можем мы теперь.И ты навряд ли поняла родная, что произошло с тобой.Но что поделаешь. Такой закон природы! Что рано или поздно, уйдём и мы в небытие.От куда нет уже возврата! Сегодня День Рожденья твой! И поминки от нас подарок! Дай Господи твоей душе покой,И в рай душа твоя пускай войдёт Ах, мамочка, мамуля дорогая,
как хочется прижаться к твоей щеке в последний раз.
Тебя я часто вспоминаю, а слезы так ручьем и
льются из печальных моих глаз.
Зачем ты мама, покинула меня, и
в мир иной для встречи с господом ушла.
Мне так нужны советы милой мамы.
Но нет ее на свете этом, пора б давно уже понять.
Хотя умом я понимаю, но вот в душе, не верю все равно.
Твою могилку, я часто посещаю.
А до сих пор не верю в то,
что ты меня, как прежде не оберегаешь,
не даришь ласку, заботу и тепло.
Себе я говорю, ах мамочка - мамуля милая, родная, а
слезы капают из глаз.
Как здорово бы было.
К твоей щеке прижаться в этот час.
Расставанье пришло незаметно,

Я по тебе скучаю очень сильно мама, Скучаю так, что трудно рассказать,
Как я хочу, чтоб ты была бы рядом.
Но нет пути, дороги нет назад.
Мамулька, милая, родная…
Куда мне боль свою девать….
Душа кричит внутри надрывно,
Тебя всегда мне будет не хватать
Мне никто не заменит тебя.
В небеса улетела навечно.
Мамы милой на веки душа.

Расставанье пришло незаметно, Как же жить мне теперь одиноко,
Как же пусто на сердце моем!..
Не бросай меня здесь одну, мама!
Я так много должна рассказать,
Я о многом с тобой лишь мечтала,
А теперь остается писать.
И письмо отправлять на твой адрес
Где давно уже ты не живешь.
Я люблю тебя, милая мама,
Ты в душе моей место найдешь.
Я в мамину комнату тихо вхожу...
Так пусто в ней...Трудно смириться!
Портрет на столе... «Здравствуй, мама,- скажу.-
Ты знаешь, как часто мне снится,
Что снова мы вместе..Улыбкой своей
Ненастье мне с сердца смываешь,
Серьёзный вопрос не решить мне – скорей
К тебе я бегу. Ты же знаешь,
Как надо, как лучше, как выход найти,
Всегда твоя мудрость спасает.
Вот я заблудилась, свернула с пути –
Ты рядом....И страх исчезает!
Я помню, как плакала ты, уходя, -
Ведь жизнь эту жадно любила.
Успех повидала и славу.Хотя
Бывало – судьба не щадила...»
Как хочется снова прижаться к плечу -
Тебе так тепла не хватало!
Прости меня!» - шёпотом маме кричу.
Но мама с портрета молчала

Сижу на камне... и перебираю
Ромашки в слабых трепетных руках...
Я прихожу сюда и точно знаю...
Что ты сейчас... уже на небесах...
Я не смогла понять и успокоить...
Я не успела многого сказать...
Нет... я пришла тебя не беспокоить...
Я... за тобой... соскучилась опять...
Прости меня... как только мать прощает...
За редкость встреч... за резкие слова...
За то... что дочка только обещает...
Но забывает... дверь закрыв едва...
Прошу... прости меня... за равнодушие...
И нечего на занятость пенять...
Не существует дел настолько важных...
Чтоб в жизни... место матери занять...
По глупости... по юности... из лени...
Мы забываем тех... кто тихо ждёт...
Что мы придём... и... преклонив колени...
Обнимем мать... а Мир пусть... подождёт…

Чтобы выразить всю свою любовь и благодарность за заботу, есть статусы про маму, которые подтверждают истину, что именно она является самым важным человек в жизни каждого. Среди них нет шутливых, прикольных либо забавных фраз. Практически все статусы про маму со смыслом не просто красивые, но могут растрогать даже до слез. Испытывая глубокие чувства к своей матери, не каждый может выразить их словами. Красивые статусы про маму могут использоваться для поздравления или напоминания о том, что родней этой женщины никого не может быть на этом свете.

Мама — это человек, который может заменить всех, но ее никто и никогда заменить не сможет.

Для многих счастье — это 2 литра. Для некоторых — 2 грамма. А для меня счастье — это видеть, как улыбается моя МАМА!

Все мы богаты пока есть Папа и Мама.

Когда девушки говорят: Я сплю как звезда — значит, это свободные девушки.
А мы, мамочки, спим как зигзаг! Потому что рядом спят наши звезды!

— Мама, а как мы появились на свет?
— Нас сотворил Господь.
— А папа сказал, что мы произошли от обезьян.
— Ну, просто я тебе про своих родственников рассказываю, а он про своих.

Сложнее всего с теми, кто дорог)

А помните, девочки, наши мамы на вопрос: «Что ты так за меня волнуешься», говорили: «Будут у тебя свои детки - тогда посмотрим.» Ну, и как? Посмотрели?
Мамочка! Да по сравнению со мной, ты была гигантом спокойствия, терпения и невозмутимости.

Самая ранимая женщина — это мама! Вы никогда не узнаете, если ранили её, она вам этого не скажет! А будет дальше вас любить!

Никогда не злись на маму, не говори слова, что могут расстроить ее или разбить ее любящее сердце. У тебя Она только одна, сделай ее счастливой, как она хотела этого для тебя.

Только маме еще больнее, когда тебе больно.

Задолбали эти «кто любит маму-жмите класс!» Любишь маму — иди помоги ей посуду помыть!

Я всегда буду чувствовать себя немного страшненькой и некрасивой потому, что самая красивая и идеальная женщина — это моя мать. И я этим безумно горжусь.

У меня есть Ангелочек и зовут его Сыночек. У Сыночка есть охрана и охрана его — Мама!

Всегда приятно, когда тебя обнимает мама - и неважно, сколько тебе лет.

— Ты любишь её? — Нет! — Точно? – Да, брат, когда я тебе врал? — Тогда я предложу ей встречаться? — Я тебе шею сломаю!!!

Только мамы, сидящие в декрете, понимают, как приятно пить чай в одиночестве в 2 часа ночи, когда всё твоё семейство дружно спит!

Если весь мир будет тебя ненавидеть, запомни одно! У тебя есть Мама, которая будет тебя любить всегда.

Хочу, чтобы МАМА всегда была рядом.

Вокруг все меняется. И только Мама, остается Мамой…

Мама – самый родной, самый близкий и бесценный человек на свете. Она крепко любит, всегда приласкает и пожалеет, защитит и сохранит от всех бед. «Мама!» — мы произносим, когда больно или страшно. Мама необходима и в минуты счастья.

Мамы никогда не умирают. Просто рядом быть перестают.

Мама даёт тепло, мама покой хранит. Если тебе тяжело, мама в ночи не спит. Маму свою цени, не обижай напрасно... Память о ней храни, время над нами властно...

Мама – многие понимают, как много она сделала для нас только тогда, когда её теряют... Люди, цените своих родителей...

Мама всегда в нашем сердце, даже когда её нет в нашей жизни уже много лет...

Тебя не стало. И моя жизнь смысл потеряла... Поменялась, стала другой. Равнодушной, нервной, мой мир иной... Краски жизни потерялись Черно-белым стал мир большой. Тоске моей нет конца... Воспоминания, мысли, грусть и снова слеза... Так сильно хочется обнять... Ручки твои расцеловать... Увидеть улыбку на твоих губах. Услышать снова, как зовёшь меня. Улыбнуться, посмотрев в твои добрые глаза. Ответить тебе родная моя. Я знаю, я верю ты слышишь душу мою, которая ночами с тобой говорит... Прекрасны те сны, в которых являешься ты. Больно сердцу без твоей теплоты. Со мной ты всегда, где бы я не была. Любимая Мама моя!

Наверно, только по прошествии многих-многих лет мы поймем своих матерей, да только сказать об этом будет уже некому...

Я целую твои глаза, глажу волосы на портрете, чтобы голос услышать твой, отдала бы я всё на свете. Я бы всё рассказала тебе - всё, что вынесла, пережила. Ты прижала б меня к груди, и ко мне бы вернулась сила. Твои ласки и сердца тепло, что меня согревали годами - всё давно безвозвратно ушло, только память - портрет на камне. Я давно уже мама сама, умудрённой годами я стала, но тебя не хватает всегда, ты ведь слышишь меня, моя МАМА?

Идут года, стареет наша мама. Что вдруг её не станет – мы не верим. Но вот однажды, поздно или рано, она уйдёт, закрыв неслышно двери. Любите маму, взрослые и дети. Родней её нет никого на свете!

У меня уже мамы нет. Я очень благодарна ей, что мне она дала ЖИЗНЬ.

Мама... Рано или поздно мы понимаем, что не успели ей много чего сказать.

Мать уйдет, в душе оставив рану. Мать умрет, и боли не унять.. Заклинаю: берегите маму! Дети мира, берегите мать!

Погостить бы мне у мамы, только в доме света нет. Нет дорожки до крылечка, потому что мамы нет. Я не думала об этом, когда свет горел в окне, приезжала в гости к маме, не заботясь о тебе. Есть такие в жизни раны, и лечить их смысла нет. Если есть дорога к маме, и горит в окошке свет. Приезжайте чаще к маме, не гасите в доме свет!

Мама – самое святое, и когда теряешь ее – ЭТО больше ощущаешь. Берегите своих матерей!

Счастливые люди – у кого МАМА жива! Пусть ворчит и звонит часто, зато она ЕСТЬ! Дай Бог, чтобы все МАМЫ на свете были ЗДОРОВЫ!

Моя мама была лучшей мамой на свете. И я люблю её такой, какой она была. Мамочка, я люблю тебя! Я верю, что ты на небесах! И, что ты слышишь нас – твоих детей!

Статусы о маме, которой нет в живых – выражения о невыносимом горе. Эти фразы как никогда нужны, если кажется, что боль от утраты уже не выразить до конца.

Мамочка, куда же ты уходишь?

  1. Может быть, когда-нибудь, всё и будет хорошо, но точно не в ближайшие несколько лет…
  2. Я – мамина девочка, всегда так сильно скучала по маме. Но как же мне жить теперь без неё?
  3. Пути назад нет. Ты ушла, и я тебя больше не увижу. Но я буду приходить: мне здесь с тобой приятней, чем где-либо ещё…
  4. Раньше у меня была такая замечательная мама, а теперь осталась лишь боль.
  5. Душа разрывается от боли. Никому не понять этого чувства, разве что, тем, кто через это проходил!
  6. Что уж скрывать, судьба обошлась слишком жестоко с тобою, мама. А со мною – так и подавно.
  7. От меня ушла самая дорогая и любимая подруга. Ещё я нежно называла её мамой.
  8. Ты в сердце моём навсегда. Всё так же улыбаешься и смотришь на меня радостными, хоть и слегка влажными глазами.
  9. Я не знаю, что будет теперь со мной. Все говорят, что нужно жить, как прежде, а у меня попросту нет на это сил.
  10. Ты – самый лучший человечек среди всех людей. Была и останешься. Ну и что, что нет тебя, мама?
  11. Без мамы человеку не жить. Пусть говорят, что таковы законы природы. А я хочу жить по-другому!
  12. Твои глаза смотрят прямо в душу с фотографии. А сердце при этом хочет разорваться на куски.
  13. Глупые обстоятельства или серьёзные болезни – ничто не должно забирать матерей. Это – слишком невыносимо.

Я так переживаю, а мысли окутывают голову всё сильнее и сильнее

Страшное может случиться всего лишь за секунду, а потом это оставляет след на все последующие года. Найти отклик в своих чувствах вы можете в статусах про маму, которой нет в живых.

  1. Ты ушла в тишину, туда, откуда нет возврата. За что ты так со мной, мама? Я прошу, пожалуйста, вернись!
  2. Твои глаза всегда были усталыми, но в них чувствовалась любовь. Эх, мама, мама, что же с тобой стало?
  3. Прости за то, что была рядом не так часто. Сейчас бы отдала многое за одну лишь только встречу с тобой.
  4. Приду к тебе в воскресенье утром. Полью цветы, посижу в тишине. А хотелось бы услышать твой звонкий смех…
  5. Знаешь, мама, сейчас я понимаю, что о действительно важных вещах мы говорили слишком мало.
  6. Нет, я не кричала, и не истерила. По мне просто растекалась тугая боль, и я не знала, куда от неё спрятаться.
  7. Я никогда не прощу себя за то, что когда-то обижала тебя. Ведь извиниться уже не будет возможности…
  8. Нет, я не верю. Не верю, что мы с тобой больше никогда не увидимся, мама. Этого просто не может быть!!!
  9. Свеча когда-нибудь догорит, и я тоже стану мамой. Но ты даже не думай, родная, что я когда-нибудь тебя забуду.
  10. Нет, без мамы жить на свете не трудно. Без неё – невозможно.
  11. Мама чувствовала боль душой. Мама умела сопереживать, мама умела защитить, даже если не могла…
  12. Хочу, как в детстве – идти за ручку с мамой, и думать, что так будет вечно!

Без мамы одиноко. В любом возрасте

Статусы о маме, которой больше нет – когда невыносимо больно без своего ангела-хранителя. Примите наши искренние соболезнования, и разрешите себе проявить свои чувства.

  1. Теперь я поняла, что вещей, из-за которых нужно волноваться, не так уж много, после того, как ушла мама.
  2. Мне бы прижаться к тебе со всей силы, но остаётся лишь душиться от слёз в одиноком доме.
  3. Мне тебя не хватает, мамуля. Но что, если это – просто фраза? До конца всё равно не выразить того, что на душе.
  4. Ты ушла в иной мир совсем внезапно. А мне оставила такую боль, которую точно не описать словами.
  5. Жизнь перевернулась с ног на голову. Я не знаю, как жить дальше, и правда не знаю.
  6. Мама значила в моей жизни слишком много. Грустно, но пока смысла в этой жизни я не вижу…
  7. Так много неживых цветов, скорбящих лиц и слов соболезнования. Почему это всё случилось с моей мамой?
  8. Мамы нет, так говорят все вокруг. Но как мне верить им, если мамочка тенью стоит у меня за спиной?
  9. Может, это я тебя недостаточно берегла. Ну скажи же, родная, почему ты ушла?
  10. Всё напоминает о тебе, да я и не собираюсь о тебе забывать. Я слишком люблю тебя, чтобы принять: тебя больше нет…
  11. Ты – самая милая, самая добрая, самая нежная. Я рада, что у меня была именно такая мама!
  12. Каждая секунда, мама, которую я проживаю без тебя, отзывается гулом в моём сознании. Нет, так больше нельзя!
  13. Услышать голос твой – самое большое желание сейчас. Как же быстро всё отошло на второй план.

Нет, мама, ты не виновата в том, что я так хочу к тебе

Самое большое горе – когда уходит любимый человек. А кто же может быть роднее мамы: статус “мамы больше нет”.

  1. Самые счастливые девочки – те, у которых лучшая подруга – мама. Несчастные – те, у которых она ушла.
  2. Слишком рано мне пришлось узнать боль утраты. Но ничего, мамуля, мы с тобой обязательно встретимся!
  3. Мне никак не понять, что ты уже не здесь. Все мысли мои наполнены тобою.
  4. Пусть рая и не существует, но это вовсе не значит, что моя мама не превратилась в ангела.
  5. Сложнее всего – отвыкнуть. Я всё ещё жду, что ты ответишь на звонок, пригласишь в гости и всё будет как раньше.
  6. Ты была моим самым ценным сокровищем. Самой лучшей мамой на планете. Покойся с миром…
  7. Нет поводов для радости, когда уходит мама. Не понять этого тому, кто не сталкивался.
  8. Я теперь одна во всём мире. Без маминой любви прожить будет крайне сложно.
  9. Любовь к маме хранится в сердце вечно. И, слава богу, смерть ничего не может с этим поделать.
  10. Без мамы трудно, хоть пять вам лет, хоть пятьдесят. Её уход всегда приносит боль.
  11. Теперь ты отдыхаешь от своей непростой жизни, а моя при этом стала ещё сложнее!
  12. Я надеюсь, что моя боль не пройдёт зря, что от неё тебе будет хорошо на небесах. Не знаю, почему так думаю…
  13. Если ты меня слышишь, мамочка, знай, что я очень сильно тебя люблю, а жизнь моя без тебя – настоящий ад.

Иногда я заставляла тебя плакать

Статусы о смерти мамы от дочери – когда просто не знаешь, куда деться от сожаления и не выраженного чувства вины. В этих фразах вы найдёте понимание!

  1. Мамочка, ты такая красивая на фотографии, но, знаешь, лучше бы ты была живой.
  2. Я одна теперь, одна по жизни. И пусть вокруг много людей, но я не перестаю думать о своём горе.
  3. Мне не хочется видеть никого. Единственный человек, с кем бы я могла сейчас говорить – это моя мамуля.
  4. Вернуть тебя? А, может, ты в раю… Мне пережить бы это время. Да как, не знаю.
  5. Моя любовь к тебе безгранична. Но я не знаю, мама, смогла ли я доказать это при твоей жизни.
  6. Улыбнись мне с небес, и ярко солнце засияет. Я хоть на миг перестану плакать, тебе я точно обещаю.
  7. Мамины глаза – они такие родные, в них так много тепла. И мне невыносимо больно – их не увижу никогда.
  8. Моя боль от утраты пройдёт. Пройдёт, когда я, как и мама, отойду в мир иной…
  9. Моя мама могла всё что угодно. Она делала для меня всё. Она действительно меня любила!
  10. Не переживай за меня, мама. Я – взрослая. Я справлюсь. Ты только не плачь там, пожалуйста, как я здесь.
  11. Мне нужно крепкое объятье, мне нужен нежный поцелуй. Хотя бы один, но от моей любимой мамочки.
  12. Ты – самое яркое солнышко. Ты греешь меня, хотя тебя уже нет. Я люблю тебя, мама!

Статусы о маме – которой нет в живых – фразы для сильных духом. Ничего не поделаешь, ведь иногда жизнь заставляет меняться кардинально.

Стихи в память о маме с картинками

Самая настоящая боль ‒ в слезах, которые никто не видит.
Но ещё больнее тогда, когда плакать уже не можешь.
Потому что слёзы поселяются глубоко в сердце.
И там их уже невозможно утереть.

 

 

#1
В память о маме

Золотой Шар

День снежит за окном. Стучится ветер в дом,
Как память, в душу холод навевая...
Заботы ‒ на потом... Я старый наш альбом
С каким-то грустным чувством открываю.

И за листком листок в тот мир, что так далёк,
Я на мгновенье мысленно вернусь.
Как лёгкий мотылёк, как свежий ветерок,
К тебе живой я сердцем прикоснусь.

Была моя судьба к любви твоей слепа,
И между нами ‒ сеть меридианов.
Была душа слаба, на слёзы не скупа...
Как не хватало мне тебя о, мама!

Тебя не стало... Свет ‒ твоей души завет ‒
Прольётся в памяти на дальний остров детства.
И сердцу ближе нет, как память этих лет,
И драгоценнейшее для меня наследство.

С портрета на меня ты смотришь так легко
Всё тем же любящим и тёплым взглядом.
Когда-то ты была доступно-далеко.
Теперь же ты ‒ так недоступно-рядом.

 

 
Они уходят поздно или рано...
Уходят в неизвестность навсегда.
И лишь в душе не заживает рана,
Ведь не вернуться им уж никогда.

 

 

#2
Вернуть бы маму на мгновенье

Алента Тинай

Вернуть бы маму на мгновенье,
Сказать всё то, что не успела ей сказать,
Обнять, как прежде, нежно-нежно
И гладить плечи, руки целовать.

И рассказать, как не хватает,
И попросить прощение за всё,
Сидеть, прижавшись, рук не отпуская,
И говорить, и говорить ей обо всём.

Ведь знаю я, что в дверь квартиры
Войти не сможет мама никогда,
Не поцелует, не прижмёт, как раньше,
Не спросит, как мои теперь дела.

Мамулька, милая, родная!
Осталась только память о тебе,
Могильный холм, плита из камня
И боль, что бьёт, и время ‒ не спасло...

Я по тебе скучаю очень сильно, мама!
Скучаю так, что трудно рассказать!
Как я хочу, чтоб ты была бы рядом,
Но нет пути, дороги нет назад.

Мамулька, милая, родная!
Куда мне боль свою девать?!
Душа кричит внутри надрывно...
Тебя всегда мне будет не хватать!

 

 
В мире всё было бы по-другому, если бы
мы знали, что за нами наблюдает мама.

 

 

#3
Мама никогда не умирает

Олеся Сташкова

Мама никогда не умирает,
Просто рядом быть перестаёт...
Иногда пытаюсь я представить:
Будто просто далеко живёт.

Будто можно написать ей письма,
Рассказать, как я люблю рассвет,
Только ждать ответ, увы, бессмысленно:
Там, где мама, ‒ писем больше нет...

Мама никогда не умирает,
Просто рядом быть перестаёт.
Ангелом тебя сопровождает,
А любовь её всегда живёт.

 

 
Я люблю тебя, мамочка! Я зову тебя, мамочка!
Затерялась ты, мамочка, где-то там в облаках.
Не теряйся, прошу тебя! B не прячься, прошу тебя!
Приходи ‒ и носить тебя будем мы на руках!

 

 

#4
Письмо без ответа

Загнанная

Я пишу тебе, мама, без ответа письмо.
Без обид, без обмана ты получишь его.
Где-то сядешь устало, прочитаешь его...
Я пишу тебе, мама, без ответа письмо.

Напишу, что скучаю,
Что одной быть нет сил.
Мне тебя повидать бы,
Мне бы душу излить...

Далеко, недоступна
Ты сейчас от меня,
Мне так трудно, так трудно
Жить вдали от тебя.

Нет со мною глаз нежных,
Рук, что солнца теплей.
За меня билось сердце,
Билось чаще, сильней.

С той же силой огромной
И сильнее ещё
Успокоилось сердце,
И затихло оно.

Ты меня не обнимешь,
Не согреешь, любя.
И лишь имя, лишь имя ‒
Всё, что есть у меня!

Если б было возможно,
Если б только дошло
Мной написано с болью
Без ответа письмо!

 

 
Без мамы человеку плохо,
Без мамы жизнь уже не та.
Я тихо плачу одиноко...
Я знаю, не придёт она.

 

 

#5
Мамочка родная, ты всегда со мной!

Зинаида Толстухина

Тихо приходила мамочка ко мне:
"Доченька родная, я не снюсь тебе...
Я с тобою рядом, где б ты ни была,
По тебе скучаю, милая моя...
Сверху наблюдаю, Господа моля,
Чтобы ты счастливо на земле жила!"
Ото сна проснулась... По щеке ‒ слеза...
К небу поднимаю я свои глаза,
Там ищу с надеждой милый образ твой...
Мамочка родная, ты всегда со мной!!!

 

 
Мама может умереть, но её мысли, надежды и мечты будут
жить в нас. Память о ней навсегда останется в сердце.

 

 

#6
Помолись за меня, мама!

Алента Тинай

Помолись за меня, мама!
Помолись за меня с небес!
Я устала, ведь ты же видишь,
Не могу я нести свой крест.

По душе пробежало торнадо,
Всё, что было переворошив.
Поломало и сокрушило
И оставило без сил.

Помолись за меня, мама!
Он не слышит меня с земли...
Как же жить мне теперь ‒ не знаю,
Ну, не вижу больше пути...

Как же в жизни мне одиноко,
И со мною тебя уже нет...
Помолись за меня, мама!
Помолись за меня с небес!

 

 
Не выразить словами
Всей скорби и печали...
В сердцах и памяти
Ты вечно, мама, с нами!

 

 

#7
Где-то среди звёзд заблудилась мама

Андрей Васильев

Жёлтая луна спит за облаками.
В небо я смотрю, словно в тёмный лес.
Где-то среди звёзд заблудилась мама,
И она глядит с любовью на меня с небес.

Сколько лет прошло, а я ‒ тот же самый,
Никогда не жду от судьбы чудес.
В самый трудный час ‒ у меня есть мама,
И она глядит с любовью на меня с небес.

Если на душе ‒ и тоска, и осень,
Сам себя гоню от привычных мест.
Мама за меня Господа попросит,
Ведь она глядит с любовью на меня с небес.

Жёлтая луна спит за облаками.
В небо я смотрю, словно в тёмный лес.
Где-то среди звёзд заблудилась мама,
И она глядит с любовью на меня с небес.

 

 
Не заполнить в сердце пустоту,
Утешения едва ли отыскать.
Без тебя покой я не найду,
И удел душе моей ‒ страдать.

 

 

#8
Мамочка, весна пришла...

Галина Воленберг

Мамочка... весна пришла...
Ты её любила... очень...
А в ответ... пустая тишина...
Словно тот, другой мир, заколочен.

Мамочка... здесь солнышко в окне...
Протяни к нему скорее руки...
Оно тоже помнит о тебе...
А в ответ... лишь пустота разлуки.

Мамочка... подснежники цветут...
Помнишь, как мы вместе собирали...
Сколько было радостных минут...
А в ответ... лишь пустота печали.

Мамочка... весна... и без тебя...
Очень грустная она такая...
Но мне кажется, что я здесь не одна...
Ты любуешься весной... из рая.

 

 
Не найти нам слов описать наше горе,
Не найти в мире силы, чтоб тебя подняла.
Наших слёз не вместит даже море...
Как жестока судьба, что тебя отняла!

 

 

#9
Как жаль, что понимаем, лишь теряя

Ольга Заря

Скандалов, как огня, она боится,
Усталая, стареющая мать...
Ссутулившись, всегда на помощь мчится,
Готова и встречать, и провожать.

Её опека ‒ просто раздражает,
Её расспросы ‒ лишние порой...
Её невольно внуки обижают,
И дети повторяют: "Дверь закрой!"

И всем она своим участием мешает,
Ложится поздно и встаёт чуть свет.
Хлопочет, суетится, всё решает,
Пытается всё время дать совет.

Навязывает в Пост свои рецепты,
То вдруг ‒ не так стирает "автомат",
То переложит книги и конспекты,
То реплики вставляет невпопад.

Тревожится, когда приходят поздно,
О Боге затевает разговор!
И Библию листает так серьёзно,
И в церковь ходит с некоторых пор.

Но день настал ‒ и в доме стало пусто.
Её тогда в больницу увезли...
Друг другу все в глаза смотрели грустно,
Когда бросали в яму горсть земли.

И каждый раз, когда не успевали
Перед работой чай себе согреть,
Невольно о старушке вспоминали,
Которую у них украла смерть.

Её расспросов всем недоставало!
И телефон предательски молчал...
И так её опеки не хватало...
И больше никого никто не ждал.

Все помнят, как крестила у порога,
Ходила воду в храме освятить...
И счастье для своих детей у Бога
Так лишь она умела попросить!

И, кажется, была б она живая,
Хватило б для неё и слов, и чувств...
Как жаль, что понимаем, лишь теряя,
Что мир без мам и холоден, и пуст.

 

 
Догорит прощальная свеча,
И глаза наполнятся слезами.
Трудно жить на свете без тебя
И поверить в то, что ты не с нами!

 

 

#10
Сейчас я всё бы отдала...

Сейчас я всё бы отдала
Лишь за улыбку твою, мама!
Ты в жизни для меня была,
Как лучик света тёплый самый!

Твоя забота и тепло
Свой отпечаток наложили.
Родная, мы всегда с тобой
Подругами большими были.

К тебе я шла просить совет
И всем речам твоим внимала.
Как у людей короток век!
Как ты жила, родная, мало!

Я детство светлое своё
С тобою лишь соединяю.
С особой, нежной теплотой
Я миг прекрасный вспоминаю.

И пролетела жизнь, как миг,
И всё осталось за плечами.
Лишь память светлая живёт
О самой лучшей в мире маме.

Ты сердце верное своё
Всё без остатка отдавала,
На плечи хрупкие свои
Груз непосильный принимала.

Ты так умела подсказать,
Не навязав своё решенье,
Что уходили сразу прочь
Все мои ветхие сомненья.

Я знаю: ты меня ждала
И никогда не забывала,
Но между нами столько лет
Разлука пропастью вставала.

И от разлук до новых встреч
С тобою жизнь мы проживали,
И встречи эти нас с тобой
В разлуке долгой закаляли.

Частичку сердца твоего
С собой всегда я увозила.
Ты, отдавая мне её,
Душою светлою любила.

Родная, знаю, что теперь
Не рассчитаться мне с долгами.
Никто из любящих детей
Долгов вернуть не может маме.

Я память нежную свою
От всех невзгод оберегаю.
Ты светлым ангелом моим
Взлетаешь надо мной. Я знаю!

(Автор, к сожалению, не известен)

 

 
И кончилась жизнь земная,
Все силы угасли в тебе...
Прощай же, мама родная,
Вечная память тебе!

 

 

#11
Кто сказал, что время лечит?

Кто сказал, что время лечит, ‒ врёт.
Не проходит боль уж который год...
Голос мамин слышится в ночи.
Плача, гаснет пламя у свечи.

Сон туманный, утоли печаль!
Манят руки призрачные вдаль...
По туннелю чёрному след-в-след
Я ищу обещанный Тот свет.

Просыпаюсь ‒ в доме темнота,
Да шипенье рыжего кота:
С духами заигрывает кот...
Кто сказал, что время лечит, ‒ врёт.

 

 
Тебя вернуть ‒ не в нашей власти,
Тоски и скорби нет конца...
Безмерна боль, что рвёт на части
Осиротевшие сердца!

 

 

#12
Душа матери

Генрих Ужегов

Из дома тихо, не спеша,
В далёкую дорогу
Живая матери душа
Уходит понемногу.

Пустеет милый старый дом ‒
Моей семьи опора,
И всё, нажитое трудом,
Покинет его скоро.

Уйдут все вещи. Без следа
По свету разбредутся
И снова вместе никогда,
Увы, не соберутся.

Уже нет шкафа, сундука,
В окне ‒ другие рамы.
Не прикоснётся к ним рука
Моей любимой мамы.

Я ‒ не скупец и не Кощей,
А вот на сердце ‒ смута:
Без старых маминых вещей
Мне больно почему-то.

Боль трудно выплеснуть в слова,
Она ‒ творенье ада...
Была бы, мама, ты жива ‒
Мне большего не надо!

Увозят вещи, не спеша,
В далёкую дорогу,
И с ними мамина душа
Уходит понемногу.

 

 
Тот день, когда погас твой взор,
И сердце перестало биться,
Для нас стал самым страшным днём...
И никогда с ним не смириться!

 

 

#13
Ты знаешь, мама...

Ты знаешь, мама, жизнь остановилась:
С тех пор, как ты ушла, не движется вперёд.
И я, возможно, по-другому жить бы научилась,
Да только сердце изнутри сжимается и жжёт.

Скажи мне, мама: почему так получилось?
Ведь мы совсем не ждали, что уйдёшь...
Пропала радость, всё так изменилось,
Порой от боли даже не уснёшь.

Прости мне, мама, что порой я злилась...
Ах, если б знала, что не вечно ты живёшь,
Я день и ночь бы за тебя молилась...
Как жаль, что ничего уж не вернёшь!

 

 
Я во сне вижу мамочку, своё детство счастливое.
Её руки заботливо обнимают меня.
Моя милая мамочка! Ты такая красивая!
Как тоскливо мне, мамочка, на земле без тебя!

 

#14
Я маму видела во сне

Яна Блынская

Я маму видела во сне...
Я так по ней истосковалась.
И стала радостно душе,
И мама нежно улыбалась.

Я рассказала ей о всём:
О том, что очень наболело,
О том, как на земле живём,
И о высотах, и победах.

И мама крепко обняла,
И я себя увидела девчонкой;
Те времена, когда она была жива,
Те дни промчались киноплёнкой.

Потом мы с мамой долго говорили,
Смеялись, плакали, мечтали.
И в этом сне мы с мамой жизнь прожили,
И времени совсем не замечали.

И мама показала, где живёт, ‒
Там райский уголок:
Там сад цветёт, и птицы там щебечут.
И ощутила я души полёт,
И там остаться захотелось мне навеки.

Но мама нежно за руку взяла
И мне сказала ласково c любовью:
"Ты, дочка, людям на земле ещё нужна!
Тебя, родная, я благословляю!"

 

 
Как много нашего ушло навек с тобой!
Как много твоего осталось с нами!
Ничем нельзя измерить эту боль,
Когда душа твоя над небесами...

 

 

#15
Я так соскучилась по маме

Лариса Ряшенцева

Я так соскучилась по маме,
Я с ней хочу поговорить...
Сказать как грустно мне и одиноко,
А главное ‒ прощенье у неё хочу я попросить.

Иду я на могилку к маме
И тихо ей я говорю:
"Прости меня за всё, родная,
Ведь я тебя по-прежнему люблю!"

И говорю я ей такое,
Что никому и никогда не расскажу.
А вот в ответ я ничего не слышу,
Слова мои пронзают тишину.

И хоть она молчит, но я же знаю:
Она всё слышит и меня поймёт.
И даже от её молчанья
Печаль моя вдруг тут же пропадёт.

Ты спи спокойно, мамочка родная,
А я у изголовья постою.
Представлю я на миг, что ты ‒ живая,
И Богу за тебя я помолюсь!

 

 
Пусть говорят, что ты ушла, ‒ не верю!
Пусть говорят: "Была", ‒ я утверждаю: "Есть!"
Пусть говорят ‒ твой дом теперь на Небе...
Я чувствую ‒ ты рядом, где-то здесь...

 

 

#16
Приходила мама во сне

Ирина Кунова

Приходила мама сегодня во сне,
Улыбалась так нежно и ласково мне.
Говорила мне: "Дочь, я с тобой,
Берегу твою жизнь и покой.
Без тебя и ребят плохо мне,
Прихожу ко всем вам я во сне...
Не горюй, не тужи, не страдай!
И в обиду себя не давай!
В сердце зла не держи, всех прости,
Злых людей от себя отпусти!
Я всё вижу: не сладко тебе,
И рыдаешь ночами по мне.
Но ты сильная, доча моя,
Ты не плачь, а молись за меня.
Тебе надо детишек поднять,
Ты ж, как я, ‒ неуемная мать!
Целовала я маму свою:
"Всей душой, тебя мама, люблю!"
Ах, как жаль, что всё было во сне...
Ты, родная, приснись ещё мне.
Нет на свете дороже людей,
Кроме наших святых матерей!!!

 

 
О, если б мамочка была жива,
Мы всё б отдали, что попросит!
Слова... Слова... Слова... Слова...
Мы все их после смерти произносим.

 

 

#17
Скорбь

Татьяна Грыу

Померкло всё... Глаза опухшие от слёз...
В сознании моём стоит немой вопрос.
И только пульс в висках стучит ответ ‒
Три страшных слова: "Мамы больше нет!"

Не верю!!! Этого не может быть!!!
Она жива и ещё долго будет жить!!!
Но тишина опять кричит в ответ:
"Пойми... Смирись... Но мамы больше нет..."

Как трудно это всё понять.
Как тяжело осознавать.
Всё снова будет...Вновь придёт рассвет...
А мама не вернётся... Мамы больше нет...

 

 
Кто любит ‒ тот любим,
Кто светел ‒ тот и свят.
Пускай ведёт звезда тебя
Дорогой в дивный сад!

 

 

#18
Мамочка, как плохо без тебя

Тамара Александрова

Мамочка, как плохо без тебя!
Как тебя порою не хватает!
Поднимаю взгляд на небеса,
Но Господь твой взор не посылает.

Я прошу Его: "Ну, хоть разок
Дай мне мамы лик живой увидеть!"
Но с небес лишь капелька дождя
Шепчет тихо: "Мама тебя видит".

И тепло мне в душу полилось,
Всё прошло, сознанье прояснилось.
И от счастья ‒ кругом голова...
Мама, я хочу, чтоб ты приснилась!

 

 
Ты ушла ‒ и сразу снег пошёл.
Пусть тебе там будет хорошо.
Пусть укроет мягкий белый плед
Землю, где тебя отныне нет...

 

 

#19
На меня смотрит небо твоими глазами

Валерия Козак

На меня смотрит небо твоими родными глазами...
Ты теперь, словно ангел, меня от плохого хранишь.
И когда наполняется сердце тоской и слезами,
Ты приходишь во сне и подолгу со мной говоришь.

Говоришь, что на том берегу и светло, и не страшно,
Что как будто бы проще, что дышится снова легко,
Что земное там призрачно... И абсолютно неважно,
Что ты носишь там: белую тогу или пальто.

Говоришь, что ты долгое время была ещё с нами,
Удивляясь, что мы не могли ничего разглядеть.
Говоришь, что утешить хотела рукой и словами
И сказать, что тебе до чертей надоело болеть.

Говоришь, что скучаешь, но в этой тоске нету боли,
Что тебе хорошо, что ты часто глядишь на детей.
Говоришь, чтобы мы привыкали к твоей новой роли ‒
Защищать перед Господом сердцем любимых людей.

Говоришь, чтобы мы не страдали, уставясь на фото,
Чтоб ценили друг друга и были немного добрей.
Говоришь, что друг друга ценить ‒ это тоже работа,
И пока, говоришь, мы совсем не справляемся с ней.

Говоришь, говоришь, говоришь, а я молча киваю...
Я боюсь отвечать что-то вслух, чтобы сон не прогнать.
Я тебя угощаю малиново-лиственным чаем
И стремлюсь в свою память твой образ любимый вписать.

А потом я тебя до закрытых дверей провожаю,
Понимая, что скоро рассвет и расстаться пора.
И во сне, на прощанье обняв, я кричу, что СКУЧАЮ!
Открываю глаза... На столе чашка чая... Одна...

 

 
Погостить бы мне у мамы,
Только в доме света нет.
Нет дорожки до крылечка,
Потому что мамы нет.

 

 

#20
Не умирают наши мамы

Александр Ковалёв

Из жизни матери уходят,
Оставив память о себе.
В иных мирах их души бродят,
Тела лежат в сырой земле.

Не умирают наши мамы,
Лишь рядом жить перестают.
Молитвы их нам лечат раны,
Благословляют к счастью путь.

И мы у края их могилы,
Застыв на грани двух миров,
В их образах находим силы
И веру в Бога и Добро.

И молим: "Пусть вас упокоит
Создатель сущего всего
И двери в Рай для вас откроет,
Так нежно любящих Его".

Не умирают наши мамы,
Лишь рядом жить перестают.
Во сне нас нежно обнимают,
Как в детстве, песни нам поют.

Над нами низко наклоняясь,
Несут нам нежность от Творца,
И, виновато улыбаясь,
Как Он, нас любят до конца.

Уходят матери, уходят,
Даруя нам свою любовь.
И нежности лучи исходят
От них, впитавших нашу боль.

И мы, от страха замирая,
Пред смертью только их зовём...
Навеки мир наш покидая,
В объятья мам своих плывём.

 

Столичный психолог рассказала о роли матери в разные периоды жизни ребенка

В младенчестве ребенок не может обходиться без мамы. Со временем он подрастает, и ее роль меняется, но значение не уменьшается. Подробнее об этом рассказала психолог семейного центра «Печатники» Ирина Кутянова.

Дайте ребенку свободу выбора!

В семейный центр «Печатники» обратилась мама 12-летнего сына. Она жаловалась, что ребенок перестал слушаться. После нескольких встреч с психологом мать поняла, что необходимо перестраивать отношения с подрастающим сыном, дать ему больше свободы, например, в выборе увлечений и кружков, при этом мягко направляя его энергию в конструктивное русло.

Период от 0 до 1 года

«Самая важная задача мамы в этот период — эмоциональный и телесный контакт с малышом, удовлетворение его базовых потребностей, развитие ребенка сообразно его возрасту», — говорит психолог.

Для ребенка (от 0 до 1 года) очень важно пережить опыт безусловной любви матери к малышу. Через взаимодействие с мамой он формирует базовое доверие либо недоверие к миру. Если мама реагирует на сигналы от ребенка, понимает их, взаимодействует с чадом, дарит ему свою любовь и заботу, то он формирует установку, что мир хороший, доброжелательно относится к нему. И в дальнейшем ему будет гораздо проще выстраивать отношения с другими людьми, стать самостоятельным и независимым.

В самом раннем возрасте ребенок нуждается в тактильном контакте, не случайно такие приспособления, как слинг и кенгуру, очень популярны. Если малыш плачет, не голоден, чист, то первым делом нужно взять его на руки. Находясь в телесном контакте с мамой, у нее на руках, он успокаивается. «Не раздражайтесь на плач маленького ребенка, а постараться успокоить и выяснить причину. За этим стоит неудовлетворенная потребность или дискомфорт. Он плачет, когда что-то не так, если устал или голоден, а не для того, чтобы насолить родителям или манипулировать ими», — советует Ирина.

Из развивающих игр в этом возрасте актуальны яркие погремушки, неваляшки, игрушки, с разными наполнителями, которые малыш может брать в ручки (например, крупы, горох и т. п.). Такие игрушки родители могут сделать своими руками. Актуальны песенки и колыбельные, которые мама поет для малыша. Также очень важно разговаривать с ребенком: общение должно выражать радость и любовь к малышу.

Раннее детство: от 1 до 3 лет

Начиная с 1 года, ребенок учится самостоятельно ходить, основная роль мамы — создать безопасную среду для малыша. Также это время, когда ребенок активно развивается. Мама становится проводником ребенка в окружающий мир, она учит называть предметы, произносить слова и предложения. При этом важно, чтобы речь мамы была неторопливой, тогда малыш гораздо быстрее научится говорить. Можно слушать и петь с малышом простые песенки.

Обеспечьте безопасное пространство: уберите из доступных для ребенка мест бытовую химию, острые предметы, поставьте ограничители на шкафы, розетки, окна.

Обучите ребенка основам безопасного поведения: не выбегать на дорогу, не подбирать мусор с земли, не отбирать игрушки у других детей. Очень важно делать это в корректной форме, не кричать на ребенка. А находясь на улице и в общественных местах, всегда держите ребенка за руку. Таким образом вы передаете ему информацию о внешнем мире, о том, как он устроен, при этом обеспечиваете его безопасность.

Из развивающих игр отдайте предпочтение пальчиковым, которые тренируют мелкую моторику: «сорока-ворона», пальчиковая гимнастика.

Дошкольный возраст: от 3 до 7 лет

С каждым годом с ребенком становится все интереснее общаться, можно обсуждать с ним, что происходит на улице или в парке, собирать вместе осенние листья, делать поделки для детского сада. Как правило, в этот период мама возвращается на работу, если нет младших братьев и сестренок, а ребенок начинает ходить в детский сад.

С началом посещения детского сада жизнь ребенка меняется, он учится общению не только в семье, но и первом детском коллективе с другими детьми. «Обращайте внимание на то, к чему тянется ребенок: одним детям нравится рисовать, а другие больше увлекаются танцами или спортом. Учитывайте, как ребенок адаптируется к садику, охотно ли остается в группе, как общается с другими ребятами. Поощряйте природные стремления детей с раннего возраста, и тогда в будущем они могут раскрыться в полной мере и стать настоящими талантами», — комментирует психолог.

Младший школьный возраст: от 7 до 11 лет

В этом возрасте ребенок еще сохраняет много детских качеств, он по-прежнему нуждается в заботе и сопровождении. Основное изменение, которое происходит в этот период, — это начало обучения в школе. Мама как никто другой может помочь в адаптации ребенка, вовремя выявить проблему и решить ее.

«Находитесь рядом, помогайте ребенку, если у него сразу не получается решить задачку или написать прописи. Не давите на него, а объясните, что если у него будут сложности, он всегда может обратиться с вопросом и за помощью к маме. Интересуйтесь, как у него успехи, что непонятно или сложно, с какими трудностями сталкивается ребенок, с кем общался в школе, какие предметы самые любимые», — говорит Ирина.

Подростковый период: от 12 до 15 лет

Этот период самый сложный в жизни не только родителей, но и детей. Поэтому роль матери должна заключаться в понимании задатков и способностей подростка, которые нужно помогать развивать. Ребенок в этом возрасте больше ориентируется на сверстников, чем на мнение родителей. В то же время это нормальное явление и связано с взрослением ребенка. Трудности подросткового возраста пройдут, но важно в течение этого периода сохранить контакт с ребенком. Помогут в общении с ребенком признание его взросления, расширение самостоятельности и ответственности, привлечение к помощи по дому.

«Роль мамы в этом возрасте заключается в том, чтобы помочь сориентироваться ребенку в будущей профессии, сохранить хорошие отношения, поддерживать эмоциональную связь. В этот период с подростком можно общаться на темы, которые его волнуют: о смысле жизни, предназначении, о жизни и смерти», — считает психолог.

Кризисы

В общении с ребенком важно учитывать переломные моменты, или кризисы развития: по Льву Выготскому это 1 год, 2 года, 3 года, 6 —7 лет, 12–13 лет. Именно в это время происходят резкие изменения, которые дают новое качество в развитии детей: 1 год — овладение ходьбой; 2 года — формирование наглядно-действенного мышления, переломный период в развитии речи; 3 года — период, когда особенно ясно выступает связь между поведением и развитием ребенка, малыш осознает себя как личность; 6–7 лет — период подготовки к школе; 12–13 лет — пубертатный период, период полового созревания.

Где могут помочь

В случае если мамы хотели бы разобраться в том, как они могут лучше общаться и развивать детей разного возраста, всегда можно обратиться к специалистам столичных семейных центров за квалифицированной помощью через портал «Мой семейный центр». Психологи подскажут родителям, как лучше взаимодействовать с детьми. Каждый посетитель сайта может воспользоваться картой организаций поддержки семьи и детства. При выборе на карте необходимого района отображаются ближайшие организации с подробной контактной информацией.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

90 000 Toxic Mother - Как с ней справиться?

Связь с матерью знаменует человека на всю жизнь. До определенного этапа развития ребенок относится к матери как к абсолютному авторитету и принимает все ее слова как должное. Здоровые и любящие отношения с матерью помогают ребенку вырасти достойным мужчиной. Однако иногда отношения с матерью могут оказаться токсичными. Но идеальных людей не бывает, как и матерей. Иногда, однако, отношения матери и ребенка являются токсичными и болезненными для жизни.Последствия токсичных отношений с матерью ощущаются независимо от того, десять вам лет или сорок. Что такое токсичная мать? Как это распознать? Как быть с токсичной матерью? Можно ли освободиться от этого? Посмотреть на себя!

Токсичные материнские черты

Очень редко токсичная мать осознает, что ее поведение токсично и вредит ее детям. Очень часто, даже когда обвинение выдвигается прямо, он будет отрицать его и еще больше расстраиваться.Начнутся доводы и объяснения, что все делалось ради ребенка, а ребенок неблагодарный и слишком малоразумный, чтобы это замечать. Это еще одна защитная система, которую токсичные матери используют в своих отношениях с окружающими. Такие мамы на самом деле никогда не видят в себе вины. Они винят во всем своих детей и часто своих партнеров. Каковы черты и поведение токсичной матери?

8 черт токсичной матери

  1. Постоянная критика - Токсичная мать склонна преуменьшать или даже игнорировать успехи ребенка и подчеркивать все неудачи.Сильные стороны ребенка упускаются из виду, а недостатки подчеркиваются и преувеличиваются на каждом шагу. Токсичная мать также может сравнивать своего ребенка с другими, подчеркивая, насколько он хуже и менее успешен, чем ее братья, сестры или сверстники. Усилий ребенка никогда не бывает достаточно. Такой ребенок чувствует, что он должен заслужить материнскую любовь и недостаточно хорош, чтобы заслужить ее.
  2. Игнорирование и игнорирование ребенка, неуважение к его мнению - ранят не только слова. Для ребенка мама – самый важный человек на свете, поэтому ее мнение очень важно для ребенка.Поэтому наказание ребенка молчанием и игнорированием ребенка разрушает его психику и склоняет к мысли, что это неважно и ненужно. Токсичная мать не интересуется ребенком и не заботится о том, что она говорит. Она перебивает его, не слушает и выходит из комнаты, пока ребенок что-то рассказывает. Даже если она спрашивает мнение ребенка, она его не уважает и требует, чтобы все было так, как она хочет. Это может относиться как к тривиальным вопросам, таким как обед, так и к более серьезным вопросам, таким как игнорирование ребенка, когда он выражает свои потребности и планы, например, выбор школы.Оно не отвечает на вопросы ребенка, а также принижает его чувства.
  3. Ревность к ребенку - Токсичная мать может ревновать к своему ребенку. Эта ревность превращается в нездоровую конкуренцию. Например, мать может завидовать связи дочери с отцом или эмоционально шантажировать своего ребенка, когда она все еще хочет поддерживать связь с отцом после развода родителей. В случае со взрослыми дочерьми токсичные матери могут даже зайти так далеко, что соблазняют партнеров своих детей.
  4. Поддерживает, но эмоционально не вовлекает - Токсичная мать, для посторонних может образцово присматривать за ребенком.Она готовит ему обеды, убирает и обслуживает. Однако он не обеспечивает поддержки и эмоциональной приверженности. Она замкнута, хладнокровна и замкнута. Когда ребенок жалуется, потому что ему нужна материнская любовь, он взрывается гневом и вспоминает, что дает ребенку все — ему есть что есть и что одеть, поэтому он неблагодарен, если жалуется.
  5. Обвиняет ребенка в его неудачах - обращается с ребенком как с костылем из пословицы и обвиняет его в своей неудачной жизни.Она верит и громко говорит, что если бы не ребенок, то добилась бы впечатляющих успехов, но она пожертвовала всем ради него, поэтому ребенок несет ответственность за все ее жизненные неудачи.
  6. Она отрицает факты - даже столкнувшись с ее поведением, она не может заметить, что оно вредно, и признать факты. Он будет недооценивать проблему, думать, что ребенок «примиряется». Она также может вести себя как идеальная мать в компании общества, в то время как дома она устраивает ссоры с ребенком и разрушает его фундаментальную самооценку.
  7. Непредсказуемое поведение - малыш никогда не знает, когда мама будет счастлива, а когда рассердится. Сегодня определенное поведение игнорируется или даже вознаграждается, а на следующий день оно наказывается. Она то милая и заботливая, то агрессивная и не контролирующая свои эмоции.
  8. Принуждает к определенному поведению - Иногда он делает это посредством эмоционального шантажа, а иногда дарит дорогие подарки, чтобы заставить ребенка чувствовать себя обязанным отплатить, то есть делать так, как хочет мать.

Токсичная мать против взрослого сына

Токсичная мать остается такой даже после того, как ребенок становится взрослым. В случае с сыновьями она может стать болезненно ревнивой и попытаться присвоить сына себе. Мать-собственница будет продолжать пытаться контролировать каждый аспект его жизни. Если сын съезжает, она будет требовать отчеты о каждом часе его жизни и принимать все решения, советуясь с ней.

Он также может видеть в партнерше своего сына и в ее семье угрозы - людей, которые заберут ее сына и возьмут полный контроль над его жизнью.Он может шантажировать его состоянием здоровья — заставлять делать одолжения или водить по врачам, даже если он совершенно здоров. С партнером сына и своей семьей она будет принижать ценности собственного сына и не поверит ему, когда кто-то его похвалит.

Склонен относиться к взрослому сыну как к ребенку. Он ведет себя так, как будто сын нуждается в ее присмотре двадцать четыре часа и семь дней в неделю. Я не уважаю его мнение и жизненный выбор.

Читайте также: Кто такой неженка и как с ним жить

Токсичные мать и взрослая дочь

Матери чаще, чем сыновья, передают свои ядовитые, негативные эмоции дочерям. Это потому, что в обществе все еще существует модель, в которой от дочерей ожидают большего.

Характеристики токсичной матери могут ухудшиться, когда мать заметит, что больше не может полностью контролировать жизнь своей взрослой дочери. Он не принимает ее жизненный выбор, постоянно сравнивает дочь с собой и другими.Токсичная мать подчеркивает, что другие «в таком возрасте» уже добились гораздо больших успехов.

Токсичные матери требуют, чтобы дочери несли ответственность за свое счастье. Поэтому они требуют, чтобы дочери ставили жизнь своих матерей выше собственной. Первостепенная цель в жизни дочерей, состоящих в таких отношениях, — сделать свою мать счастливой и радовать ее на каждом шагу.

В противном случае токсичная мать использует эмоциональный шантаж и делает дочери выговор за то, что она неблагодарная эгоистка, которая не может позаботиться о своей матери.Она ненавидит возражения, и в то же время абсолютно не принимает ее жизненный выбор. Токсичная мать продолжает пытаться контролировать свою жизнь, хватаясь за все возможные средства, чтобы сделать ее такой, какой она хочет. Потребности взрослой дочери полностью игнорируются и игнорируются.

Токсичные матери отнимают у дочерей не только уверенность в себе, но и право на личную жизнь. Токсичные матери считают, что дочери не могут без них принимать никаких решений и не позволяют им. Разумеется, объясняя это бессмертным утверждением «это для твоего же блага».

Как освободиться от токсичной матери?

Многие люди, застрявшие в таких нездоровых отношениях, задаются вопросом, как вести себя со своей ядовитой матерью. Однако мать есть мать – ради своего же блага стоит приложить усилия, чтобы наладить с ней хорошие, здоровые контакты. Это не всегда возможно, и иногда нужно понимать, что лучше всего отрезать себя и начать жить своей жизнью. Итак, как мне избавиться от токсичной матери?

Разобраться в таких сложных и нездоровых отношениях с матерью — очень сложная задача.Каждый ребенок любит свою маму и эта любовь всегда тлеет в них. Этот тип отношений редко решается самостоятельно. И это необходимо сделать, потому что токсичная мать влияет на всю жизнь ее ребенка . Он отмечает свои взрослые отношения или контакты с собственными детьми. Ведь токсичную мать очень часто воспитывает другая токсичная мать. Терапия часто необходима здесь.

Если вы ребенок токсичной матери и чувствуете, что не можете справиться с жизнью и своими эмоциями - у вас проблемы с доверием, открытостью или установлением здоровых отношений с другими - отправляйтесь на терапию .Здесь вы поймете механизмы, которые управляют вами, и что это не ваша вина.

Во время терапии вы научитесь не только быть открытым для других людей, но и поймете, что не вы виноваты в том, что ваша мама вела себя определенным образом. Годами токсичные матери заставляют своих детей чувствовать себя виноватыми. Избавление от чувства вины станет первым шагом к лучшей жизни.

Во время терапии вы узнаете больше о механизмах, которые сейчас контролируют вас, и научитесь вырабатывать гораздо лучшие и более здоровые модели поведения.Вы можете пройти курс индивидуальной терапии или выбрать семейную терапию , особенно если у вас уже есть собственная семья и вы чувствуете, что можете начать повторять ошибки своей матери.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.

Почему ребенку хуже всего с мамой?

"Я могу быть собой с мамой и папой"

Дети оставляют лучшее и худшее поведение своим родителям. С мамой и папой они наконец-то могут быть собой. Адаптация к общепринятым социальным нормам стоит им больших усилий и энергии (чем младше ребенок, тем выше затраты). Неудивительно, что им приходится избавляться от разочарований, накопившихся за день дома. Держать эмоции под контролем — большая проблема для ребенка, поэтому, когда он возвращается в объятия родителей, такое облегчение необходимо.Поэтому неудивительно, что дети начинают плакать, когда родители забирают их из детского сада или от бабушек и дедушек. Такое поведение не означает, что у малыша было плохое время или плохое время. Он мог прекрасно провести время. Но в глубине души он все время скучал по своим родителям. Вполне естественно, что когда маленький ребенок видит свою маму, он дает волю всем накопившимся эмоциям.

Внимание! Чтение объявления

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

Конечно, было бы намного лучше, если бы ты просто сказал: «Мама, у меня был трудный день.Я зол и печален. Я не знаю что делать. Нет, я не хочу обниматься, тогда я точно буду плакать. Почему я так себя чувствую?» . Но, к сожалению, не может. Поэтому он просто показывает это плачем, гневом и разочарованием.

Ребенку очень трудно направить все свои тяжелые эмоции на родителей. Они имеют право чувствовать боль. Это совершенно естественно — никто не хочет быть боксерской грушей. Важно понимать, что ваш ребенок не действует преднамеренно.И даже если это выглядит так с точки зрения матери, малыш совершенно не осознает этого процесса.

По словам Джоанны Берендт, тренера по ненасильственному общению: « Где, как не дома с самыми близкими родителями, детям быть самим собой? Где и кому им рассказать о том, что они переживают тяжелые эмоции, что им нужна поддержка? Когда дети чувствуют себя в безопасности, испытывают безусловное принятие, они могут полностью быть самими собой, говорить искренне и выражать свои чувства и потребности, не подвергаясь чрезмерной цензуре и не подчиняясь внешним ожиданиям.Вот почему так важно создать дома пространство честности, доверия и открытости друг к другу. В этом пространстве дети могут перезарядить свои эмоциональные батареи и научиться сочувствию к себе и другим. Это облегчает им справляться с трудностями, с которыми они сталкиваются в повседневных ситуациях».

Внимание! Объявление о чтении

Ряды палочек

Весёлые детские стишки для массажа

Стихи о близости

Обнять, приласкать, обнять, всегда быть рядом.

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

«Быть ​​вежливым» требует очень больших усилий

Дети — проницательные наблюдатели. С рождения они социальные существа: хотят активно участвовать в семейной жизни, где наблюдают и изучают поведение своих родителей, братьев и сестер. По этой причине они прекрасно осознают тот факт, что дома и вне дома могут применяться разные стандарты и правила. И по той же причине они могут к ним приспособиться (хотя это может быть для них очень сложно). Кроме того, позитивное поведение часто вознаграждается в социальных ситуациях. Даже если ребенок слишком мал, чтобы осознать эту причинно-следственную связь, он обычно интуитивно чувствует, что что-то не так. Он может приспособиться к действующим правилам, потому что хочет нравиться. Позитивное внимание, которое он получает от окружения в такой ситуации, мотивирует его, позволяет держать себя в узде и настойчиво вести себя хорошо, хотя обычно дома оно давно бы «развалилось».

Кроме того, тот факт, что ребенок может «хорошо вести себя» в общественных местах и ​​на попечении других, также свидетельствует о том, что процесс социализации работает. Дети, которые «хорошо себя ведут» в детском саду, школе или других общественных местах, умеют справляться с фрустрацией, слушать инструкции взрослых и справляться с ограничениями. Поэтому у них есть инструменты и навыки для общения с другими людьми. Это хорошая новость!

Как помочь ребенку и себе?

Когда ребенку нужно разрядить сложные эмоции, в первую очередь стоит его сопровождать - выслушать, обнять, утешить.

Примите эмоции ребенка и помогите ему найти облегчение (согласно правилам ненасильственного общения):

  • Позвольте ребенку испытать то, через что он или она проходит (конечно, заботясь о том, чтобы и он, и окружающие были в безопасности), и в то же время позаботьтесь о себе.
  • Помните: эмоции — это выражение жизни и сигнал о том, что то, что вы испытываете в данный момент, важно. Найдите время, чтобы позаботиться о себе.
  • Найдите свою потребность - что действительно важно для вас в данной ситуации.
  • Береги себя - позаботься о ребенке.

Внимание! Чтение объявления

Как разозлиться не обидев?!
Удивительная книга о гневе, принятии и трудных моментах.

Не стоит недооценивать чувства ребенка и говорить «все в порядке», так как это явно не его случай. Если его поведение становится деструктивным или идет в неправильном направлении (например, бросается на пол, бьет братьев и сестер), следует отметить четкую черту: «Я понимаю, что вы злитесь, грустите, но я не хочу (или не согласен) чтобы ты побил свою сестру ".И прежде всего стоит позаботиться о себе в этих отношениях. Дистанцируйтесь. Очень важно не относиться к поведению вашего ребенка лично.

Каждое поведение ребенка, каждое слово — это попытка удовлетворить его потребности , — говорит Джоанна Берендт. - Когда дети плачут, топают, бросают игрушки, хлопают дверьми, они рассказывают нам о своих нуждах, о чем-то, что для них так важно, что они не верят, что если они скажут иначе, то это тоже будет услышано, или они просто не может знать это здесь и сейчас сказать это по-другому.Но мы, взрослые, находясь в контакте с тем, что для нас важно (со своими чувствами и потребностями), можем дать детям чуткое присутствие в таких ситуациях. Благодаря этому мы учим их вступать в контакт со своими чувствами и потребностями, лучше понимать себя и выражать свои потребности более конструктивно и, следовательно, более эффективно.

Наши дети инстинктивно чувствуют, что дома действуют другие правила, чем в социальном пространстве: малыш знает, что наконец-то он может быть самим собой со своими любимыми родителями. Здесь он в безопасности и ему не нужно показывать себя, чтобы заслужить любовь, внимание и уважение. Семейный дом – это обычно место, где ребенок чувствует себя уверенно: его любят и принимают. Там он может показать свои истинные эмоции. Это хороший знак и лучшее подтверждение того, что ваши отношения идут в правильном направлении!

Детям нужно показывать сложные эмоции и учиться с ними справляться - говорит психолог Агнешка Штейн. Тогда родители учатся лучше справляться со своими эмоциями.В то время, когда ребенок испытывает эмоции, родителю бывает сложно следить за собой. Я думаю, что родители должны заботиться о себе независимо от эмоций своего ребенка. Важно, чтобы они старались называть происходящее и показывать ребенку, что им интересны его переживания.

.90 000 «Ты глупый» — что на самом деле пытается сказать ребенок?

Это может быть очень тяжело для матери - ее собственный ребенок, который его родил и вот что она дает ему каждый день, говорит "Я тебя ненавижу". Автомат активирует следующие суждения: о ребенке ( "С мамой разговаривать нельзя", "Он не должен так себя вести", "Я его снова научу командовать!" ), о себе ( «Я не справлюсь», «Я потерпела неудачу», «Ни у кого нет таких проблем с детьми, как у меня», «Я самая плохая мать на свете», «Я пожертвовала ему всем, теперь оно у меня есть» ) и про экологию ( "Пусть мой муж наведет с ним порядок, где он вообще сейчас?", "Что эта школа делает с детьми", "Я всегда говорила, что дружба с Петреком выйдет боком", " Это из-за моей бабушки "), а может быть, даже от состояния современного мира ( "Сегодня эти дети как никогда дикие", "А у меня как раз безстрессовое воспитание..." ).

Внимание! Чтение объявления

ПРЕМЬЕРА
Красивые, милые стихи на ночь

Недолго испытывать чувства

Эти суждения и мысли подобны спирали - они закручиваются, закручиваются и мы наконец приземляемся с гигантским чувством одиночества, безнадежности, страха, сожаления, гнева и вины.

Тебе не обязательно в это влезать! Когда возникают суждения и все эти трудные мысли, вам не нужно реагировать.Просто сделайте глубокий вдох и на мгновение понаблюдайте за собой. Что сейчас происходит внутри тебя? Что бы вы хотели больше? Уверенность в том, что ваши методы воспитания хороши? Поддержка - от кого-то, кто снял бы с вас часть ваших повседневных обязанностей? Понимание - от того, кто выслушает и поддержит вас? Ясность - чтобы знать, что именно происходит с ребенком и является ли это жестоким обращением или чем-то нормальным? Мир и гармония в повседневной жизни? А может что-то совсем другое?

Вспомните, когда это произошло в последний раз.Что случилось потом? Что ты сказал, сделал то, что сделал ребенок? Отложите свои интерпретации, сначала разберитесь с конкретными фактами, которые имели место.

Вы имеете право опасаться и беспокоиться о том, что то, что вы делаете, развивает ваши отношения и в то же время помогает развивать социальные навыки вашего ребенка. Это нормально, когда в кризис возникает много вопросов и сомнений. Вам также может быть грустно, потому что вы хотели бы больше обменов. Или жалеете, потому что заботитесь о близких и хороших отношениях. Или беспомощность, потому что вы хотели бы иметь большее влияние на поведение ребенка.Вы также можете чувствовать разочарование, потому что вы пробовали так много вещей, и это все еще не работает.

Соберите все эти чувства — посмотрите, не являются ли они грустью, сожалением, гневом, беспомощностью, разочарованием, беспомощностью, страхом, страхом, неуверенностью; каждый важен, и каждый говорит вам, что вам что-то нужно.

Остановитесь на мгновение с этими чувствами, подумайте о том, о чем они вам говорят. Какая потребность наиболее остро нуждается в удовлетворении?

Теперь вы можете задаться вопросом, как удовлетворить эту потребность.

Если вы действительно задумались об этом, то вы прошли 4 этапа самосопереживания в духе ННО (ненасильственного общения) — 1. Факты, 2. Чувства, 3. Потребности, 4. Просьба.

Теперь может оказаться, что этой эмпатии, которую вы себе дали, достаточно, чтобы остальная часть статьи была не нужна! Однако, если это не так…

Агрессивны ли дети?

За каждым поведением ребенка стоит важная потребность в нем. Иногда ребенок не осознает этой потребности и не знает, как ее удовлетворить.Но эта потребность у него не исчезает — наоборот, она обостряется в течение длительного времени неудовлетворенной. Ребенок есть только ребенок и не может созреть и спокойно рассказать о том, что в нем происходит. Он выражает свои потребности, как может: поведение. И такое поведение иногда принимает сложные для родителей формы. Малыш дергает маму, кричит, пищит, ломает игрушку или восклицает: "Я тебя ненавижу, ты мне не мама!"

Мамы иногда принимают это близко к сердцу и переживают по этому поводу.Между тем, с точки зрения развития, обычно бывает так, что младшие дети дергают, бьют или плюются, а дети постарше выкрикивают все эти резкие слова - но это уже некоторый прогресс! Вместо того, чтобы бить - кричит. Следующим шагом будет более спокойное обсуждение того, что им нужно. Это тебя успокаивает?

Что мы можем сделать здесь и сейчас, так это поразмышлять над тем, что пытается сказать ребенок, и поддержать его или ее. Если он кричит, когда вы с чем-то не согласны – послушайте, что так важно для ребенка (выйти к другу, посмотреть сказку и т.) почему он так хочет. Вы можете выразить свое понимание словами: "О, я думаю, вам действительно очень небезразлична эта сказка" . Обычно ребенок еще больше заводится, но на мгновение — осознание того, что его выслушивают и принимают с его разочарованием, очень поучительно для него и помогает ему придумывать новые стратегии, идеи того, что он хочет делать сейчас.

Если он кричит, потому что его кирпичный дом рухнул - послушайте, что такого важного в этом здании: был ли он вызовом, испытанием себя в сложной задаче или, может быть, больше эффективностью и большим эффектом, а может быть, что-то еще? Да, это может быть неприятно и трудно не достичь.Вы можете выразить свое понимание, догадаться о потребности, стоящей за таким поведением, окружить принятием, оплакать утрату.

Или он испытывает разочарование в отношениях, в классе? Еще раз: слушайте, принимайте принятие. Не говорите, что бывает так, что мальчик злится или что он однажды забудет — это не поможет. Просто слушайте, а затем найдите за этим потребность.

Конечно, вы не обязаны соглашаться на такое поведение. Вы можете следить за своими пределами и открыто говорить, что вам не нравится, когда оно кричит, что оно вас ненавидит, что вам это неприятно.Однако делайте это, когда ваш ребенок успокоился. В его нервозности мало что идет ему в голову, его мозг отключается от возможности учиться, запоминать, размышлять. Также стоит поговорить о том, что еще он может делать в подобных ситуациях. Вместе найдите новую стратегию, которую можно будет применить.

Внимание! Реклама для чтения

Как понять маленького ребенка

Справочник по сознательному воспитанию детей

Конфликты в семье

Хватит драк, пора искать решения

Всего хороших книги для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

И самое главное - будьте терпеливы и нежны с собой.Ребенок делает то, что делает, потому что иначе он не может, потому что находится на пути развития и еще не достиг того места, которого хотелось бы больше. В этом нет ни вашей вины, ни заслуги. Это всего лишь младенец и его естественное развитие.

.

Почему материнство делает тебя несчастным? - Мама Доктор

Образ материнства, построенный на основе телевидения и Интернета.

Раньше считалось, что вы выросли в семьях, где жили несколько поколений, и видеть маленьких детей было нормой, и именно такими родились ваши братья и сестры или двоюродные братья и сестры. Мама или тетя кормили грудью или из бутылочки, а на заднем плане сушили подгузники Тетро. Теперь часто наш собственный новорожденный ребенок является первым, кого мы видим в нашей жизни.Телевизор пули нам, что ребенок большой и красивый после рождения, но грудное вскармливание легко.Каждая женщина волшебным образом теряет килограммы после родов, малыша можно убрать без малейшего писка, а мама в приталенном варианте расхаживает по дому, улыбаясь во время стирки. Ведь нет более приятного занятия, чем домашние дела.

Почти никто из моих родственников не признает, что быть родителем трудно

Помню, в момент честности я признался своей двоюродной сестре, матери троих детей, что мне было трудно с маленькой Фрэни

-О да, но теперь ты надо быть счастливым, ведь времени нет Ты вернешься...

До сих пор помню эту стесненность в животе после фразы "ТЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ" Старшее поколение с теплотой вспоминает младенчество собственных детей , обрывая тему фразой: "Ты опять пропустишь" и тут появляются угрызения совести... Может я что-то не так делаю да, если мне плохо и далеко ни до какого восторга?

Ну, никто не любит слышать чью-то жалость, а память обманчива и стирает тяжелые моменты ради теплых воспоминаний.Кроме того, нет общественного согласия на несчастных беременных, послеродовую депрессию или бэби-блюз. К счастью, есть Интернет, и образ воспитания начинает сходить с глазури. На форумах, в закрытых группах, а все чаще открыто, девушки откровенно говорят, что это такое

Самые большие перепады настроения, похуже беременных.Это по моей же просьбе "Клавдия

" Это только 5 месяцев позади, но до сих пор у меня много счастья и очарования с человечком, хотя я встаю несколько раз за ночь для кормления и у малыша иногда плохой день и он плачет, он чувствует, что он там замечательный .Может дело в подходе, может в моем или детском характере, но я самая счастливая в жизни и хоть это и немодно в последнее время, на материнство пожаловаться не могу" Сандра

Прошли первые 6 недель и пока для меня это большая загадка с названием "что вот-вот произойдет". Будет ли улыбка или плач.Будь подгузники мокрые или призрак. Она плачет по какой-то причине или от скуки? Он спит слишком долго или слишком мало? И многие другие вопросы, начинающиеся со слова ли. Наталья

С первым ребенком усталость, страх, второй раз прошел у меня очень быстро и без проблем, я всегда высыпаюсь, сейчас у меня третий после 10-летнего перерыва и я счастлива и до сих пор хорошо сплю потому что моя дочь спит всю ночь и вежлива и мои дочери потеряны для его сестры Лидии

Плач, беспомощность, одиночество, непонимание, ментальный спад и осознание одного - это было правильно, что я не хотел иметь детей.Также, как и ранее были заявления о потере вашей жизни, все ваши планы и намерения попали в голову. Более частые ссоры с мужем, вообще бедным. Вот если бы мне пришлось выбирать, у меня не было бы ребенка - Игорек замечательный, но я не подхожу в маму и для меня единственный ребенок впустую Мартына

7 месяцев позади нас и ... и я положительно удивлен! Наконец-то у меня есть время позаботиться о доме, заняться спортом, почитать книги, позаботиться о себе, наверстать упущенное в социальных отношениях, познакомиться с местностью, насладиться солнцем, природой и, наконец, понять, что семья — это номер 1.Вы понимаете, что время идет неумолимо и благодаря ребенку вы открываете глаза на мир и видите, как многого вы раньше не видели. Я содрогаюсь при мысли о материнском конце. Мнение мамы, ранее трудоголика Каролины

Перепады настроения, постоянное беспокойство правильно ли я поступаю, пытаюсь обнять себя, ребенка, дом.Хотелось сбежать из больницы.Это здорово.Я научилась чтобы «обращаться» с ребенком, и он становится лучше! Стресс только эпизодический, усталость и недосып, конечно, есть, но красивых моментов много.Я была солдатом в первом ряду, который не совсем понимал, что и зачем делать... рекламные ролики, фильмы, рассказы о прекрасном материнстве не имели ничего общего с моей реальностью. однообразие, утомление, принуждение себя к определенным вещам... секунды мгновений для себя, которые иначе нельзя было бы использовать как грезы, потому что бодрствование не позволяло беззаботно уснуть. Паулина

Исследователи из Университета Западного Онтарио и Института демографических исследований.Макса Планка, они хотели выяснить, почему пары, заявившие о желании иметь большую семью, отказались от своих планов после появления первых потомков. Они проанализировали данные немецкого исследования более 20 000 человек по всей стране и отследили их самочувствие в течение трех лет после рождения ребенка.

30% родителей остались на прежнем уровне счастья. Но по шкале от 1 до 10 у 37 % респондентов произошло разовое падение «единиц счастья», у 19 % — на 2, а у 17 % — на 3.В среднем воспитание приводит к огромному падению счастья на 1,4 единицы. Чтобы иметь ориентир: безработица и смерть партнера обычно приводят к снижению на 1, а развод вызывает снижение только на 0,6 единицы.

Почему родители недовольны?

Исследование показало, что несчастье было вызвано тремя основными причинами, связанными друг с другом

90 060 90 061 Проблемы со здоровьем до и после рождения 90 062 90 061 Осложнения во время родов 90 062 90 061 общее физическое истощение в воспитании ребенка.

Шкала напряжения согласно Holmesa

Число единиц жизненных изменений, сопровождающих наступление родительства, прекрасно иллюстрирует шкала Холмса: иногда сам факт увеличения семьи приводит к дальнейшим изменениям, которые только повышают уровень стресса.

Тело против нас, женщин

Хоть нам и плохо, но это не страшно...потому что это полностью физиологично, что не значит, что это приятно переживать сильно по отношению к детям, делает нас более восприимчивыми к влиянию .Вот почему мы чувствуем, что мы не совсем сами по себе. Мы подвергаем сомнению собственные решения и компетенции, полагаясь на более опытных. Отсюда поверья о диете кормящей мамы, необходимости надевать чепец и т.д.

В первые дни родов в организме бушует гормональная буря и вдруг все образы прекрасного материнства разбиваются о мостовую. Может я не подхожу? Может мне не хватает? Может быть, мне не стоит быть матерью? И вот как проявляется бэби-блюз.

Делаем это впервые в жизни

К сожалению, потом не всегда легче, т.к. малыш не спит всю ночь.С трудом засыпает, не откладывается, висит на груди. Что тоже совершенно естественно, но большинство новых мам просто не знают об этом... Ты помнишь свой первый день в школе? До сегодняшнего дня стресс смешивался с эйфорией, но как-то из памяти стерлась грусть, что никто не хочет сидеть со мной на скамейке... только из рассказов родителей. Так что есть надежда, что однажды мы забудем эти трудные начинания.

Я представляла это по-другому...

Не знаю, представляла ли я это по-другому через кино, Интернет и красочные блаженные образы материнства... Оказалось, что Франек был требовательным, и у меня было ощущение, что я разваливалась, жизнь кончилась... И вот наконец я оплакивал свое мнимое отцовство и парадоксальным образом стал тогда счастлив. Я дал себе разрешение на сложные эмоции, я перестал требовать от себя, чтобы я умел прекрасно справляться в любой ситуации.Что открыло для меня, так это то, что мой муж также признался, что он был немного подавлен этой мечтой о семье. С тех пор мы всегда честно говорим себе, что это такое, что нам нужно поддерживать друг друга.

Свежеиспеченная Мама!

Я пишу это для вас, если бы я услышал, как другие мамы признаются, что иногда им это действительно надоело, и что у них тоже бывают плохие дни, мои ожидания были бы ниже. И сейчас бы я была брутально более подготовлена ​​к истерике, приступам агрессии, или замене всего постельного белья после подтекания памперсов, или рвоте после кишечника.Вот как это происходит со мной, вот как я врач, и так иногда я бессилен. Само недосыпание действует на меня как китайская водная пытка, бывают дни, когда я считаю часы до возвращения мужа

Материнство делает меня несчастной

НО

Ведь дело не только в радости, родительство не идеально , что не значит, что это не красиво. Я перестал требовать от себя слишком многого и убедил, что всегда буду делать это сам. И я даже не знаю, когда я почувствовал… радость. Что только подтверждает вывод ученых о том, что реакция пары на эмоциональные переживания после рождения первого ребенка сильно влияет на решение завести еще одного ребенка.Если вы останетесь счастливыми через год после рождения первенца, скорее всего, у него будут братья и сестры, а как вы знаете, у Францишека уже есть брат...

.

Токсичная мама - как подготовиться к интервью - Эдита Зайонц - подкаст | психология

Отравляющие отношения с матерью - табуированная тема. Когда мы сопоставляем эти два совершенно несовместимых слова «токсичная мама», мы можем столкнуться с целым рядом чрезвычайно сложных эмоций. Стыд. Вложение. Оплакивая жизнь, которой мы не живем. Чувство одиночества. Может ревность, чувство несправедливости?

Я редко пишу о токсичных отношениях с мамой, но во время работы с участниками курса Определение границ в отношениях – одна из важнейших тем моих бесед и консультаций.Вокруг меня и моих участников стоит завеса конфиденциальности, за которой можно говорить о вещах, которые мы хотели бы спрятать на дне шкафа. С одной стороны, у нас есть образ идеальной семьи, которого придерживаются многие. С другой стороны, закрывается дверь в дом, за которой часто происходит настоящая драма.

Токсичная мама, это что?

Я довольно часто пишу о токсичных отношениях. Я считаю, что благодаря им можно лучше понять токсичное поведение и лучше определить, что происходит между людьми.А вот с родителем ситуация особенная. Хотя мы можем описать его в соответствии со стандартными критериями, нам нужно смотреть на него шире. Токсичные отношения с мамой – это море эмоций, воспоминаний, плохо решенных ситуаций, молчания, криков, крепких слов и поступков. Это неуверенность. Это неуверенность в себе. Это противоречивые сообщения и большой психологический дискомфорт. Иногда такие отношения влияют на самые важные выборы в жизни – любимый человек, муж, жена, карьерный путь, место неразберихи.

Мама должна быть рок. Он должен давать силу, поддержку, должен быть лучшим другом и тем, кто желает нам добра. должен быть чем-то постоянным в жизни, даже если жизнь иногда переворачивается с ног на голову.

Как я могу узнать о своих токсичных отношениях с матерью?

  • у вас создается впечатление, что что бы вы ни делали в жизни, вы никогда не будете соответствовать ее космическим стандартам
  • вы пытаетесь принимать решения и делать подобные вещи, чтобы получить одобрение ее решение
  • ты ставишь ее перед мужем, женой, детьми
  • ты ведешь себя по-разному дома и в общественных местах (разница огромная)
  • иногда у тебя создается впечатление, что ты родитель в этих отношениях
  • вы испытываете страх, когда думаете о том, как он отреагирует на то, что вы делаете, планируете, как вы живете
  • вы не признаетесь в своем образе жизни - напр.к определенной диете, вашей сексуальности, отношениям с другими людьми, религиозным или политическим убеждениям. Вы ожидаете, что раскрытие таких вещей вызовет ад.
  • вы сталкиваетесь с насилием - словесным, физическим, эмоциональным, шантажом или экономическим насилием
  • Ваши отношения с родственниками (например, братьями и сестрами, супругом) ухудшаются из-за действий родителей

Этот список, вероятно, бесконечен. Если вы чувствуете, что ваши отношения с мамой могут быть токсичными, я хочу призвать вас сделать одну очень важную вещь.

Просмотрите эту учетную запись немного иначе, чем раньше. Правда в том, что... Твоя мама останется одной на всю оставшуюся жизнь. Ты не изменишь его. Вы не получите в подарок новое прошлое и идеального родителя. То, что уже произошло, не изменится, но вы все еще можете многое сделать.

Как мне подготовиться к разговору с моей токсичной мамой?

Несколько недель назад я работал с одной из участниц моего курса над ее отношениями с матерью. Проблема была с токсичностью, но также и с любовью.Несмотря на крайне неприятное поведение моей матери, мой Читатель сосредоточился на поиске решения. Он любит свою мать и не собирается оставлять эти отношения там, где они есть. За время этого сотрудничества мы решили, что есть что-то одно, с чего нужно начать, чтобы направить что-то по-другому. Беседа. Однако, прежде чем это произойдет, вы должны подготовить себя. Я оставляю вас с моим предложением поразмыслить над отношениями с токсичной матерью. Что дальше? Эти выводы необходимо принять и ввести в это отношение.

Отражение

То, что я настоятельно рекомендую вам сделать в этой ситуации, — это, прежде всего, сильное отражение. Было бы неплохо, если бы вы могли подумать (и записать!) несколько вещей. С этим реляционным размышлением мы идем от общего к деталям:

  1. Во-первых, позвольте себе записать так называемые поток мыслей, связанных с отношениями с матерью. Что вам не нравится? Каковы ваши сомнения? Ожидания? Что ты имеешь в виду? О чем она может быть? Такие мысли, написанные свободно и часто довольно хаотично, очень важны.Во-первых, они позволяют куда-то записать, куда-то сложить свои эмоции. Кроме того, они делают гонку мыслей, которая часто возникает в трудных ситуациях, благодаря таким заметкам она выстраивается в более логичное целое.
  2. Затем составьте список вещей, которые вы больше не намерены принимать в отношениях с матерью – на что вы больше не согласитесь? Почему? Как эти вещи влияют на вас? Запишите как можно больше мыслей, как можно больше подробностей.
  3. Следующим шагом является создание того, что я называю «набором аргументов».Вы достаточно хорошо знаете свою мать, чтобы ожидать определенных ответов, поведения и реакций. На этом этапе размышления подумайте, как вы будете реагировать на такое поведение. Что вы делаете? Что ты говоришь? Помните, что ваши реакции должны быть напористыми, а не агрессивными или покорными.

Искренне надеюсь, что вы напишете мне в комментариях о своих выводах по этой теме. Я знаю, что токсичные отношения не побуждают вас комментировать их, но... я всегда дрожу, когда вижу количество просмотров текста и отсутствие комментариев 😉


Скоро мы начинаем очередной выпуск курса на отношения.Установление границ в отношениях — одна из самых важных вещей, которым я учу каждый день.

  • Я помогаю людям установить границы в своих отношениях, благодаря чему их отношения с близкими реже вступают в стадию токсичности.
  • Я работаю с людьми, чтобы спасти или погасить токсичные отношения, чтобы они не тратили время на ненужные конфликты и предотвратимые трудности.
  • Я поддерживаю своих клиентов в укреплении их отношений, чтобы они больше не использовались другими людьми.
Если сейчас для вас подходящее время, я приглашаю вас работать вместе. Участие в курсе:
  • 10 уроков электронного курса Установка границ в отношениях , которые вы будете получать каждую пятницу.
  • участие в часовом онлайн-тренинге 5 ошибок, нарушающих установленные ограничения
  • электронные письма с вдохновением, дополнительными упражнениями и материалами, которые поддержат ваши изменения
  • Я буду доступен - я свяжусь с вами по электронной почте -почта на протяжении всего проекта
  • много знаний, конкретной информации и способов, которые помогут вам достичь целей отношений
.

ЦентрМед

Аутизм - причины, симптомы, диагностика

Дата создания: 2019-04-02

Аутизм — это состояние, которое относится к группе симптомов, известных как абстиненция, т. е. избегание контакта с внешним миром — с людьми и окружающей средой. Считается, что это заболевание головного мозга, которое может иметь генетический компонент. Однако, несмотря на выявление многих факторов, повышающих риск аутизма, его причина до сих пор полностью не выяснена.

ЧТО ТАКОЕ АУТИЗМ

Аутизм — это неврологическое расстройство, поражающее мозг и чаще всего имеющее генетическую природу. Первые симптомы этого заболевания проявляются уже в детстве и сохраняются на всю оставшуюся жизнь. Аутизм характеризуется отсутствием у ребенка реакции на команды, отсутствием игр со сверстниками, трудностями в выражении эмоций или общении с помощью жестов и речи. Мы часто воспринимаем поведение аутичного ребенка как странное.У этой болезни много разновидностей, бывает, что ребенок просто медленнее растет — что часто принимают за аутизм. Хотя существует множество факторов, повышающих риск аутизма, конкретные причины этого заболевания до сих пор неизвестны.

ПРИЧИНЫ АУТИЗМА

Не совсем ясно, что на самом деле вызывает аутизм, но считается, что основными факторами являются генетика (выявлено большое количество генов, ответственных за аутизм) и окружающая среда.Исследования с аутичными пациентами показали некоторые аномалии в нескольких областях мозга. Кроме того, другие исследования показывают, что у людей с аутизмом низкий уровень серотонина и других нейротрансмиттеров в головном мозге. Все это может свидетельствовать о том, что нарушения развития головного мозга плода на ранней стадии развития и аномалии в генах могут влиять на развитие заболевания.

U примерно 15-20 процентов У аутичных детей есть генетическая мутация, которая увеличивает риск развития расстройства, говорит Инсел.Известно, что некоторые генетически обусловленные заболевания, такие как синдром ломкой Х-хромосомы и синдром Ретта, повышают риск аутизма. Если у родителей уже есть один ребенок с аутизмом, риск того, что второй тоже родится с этим расстройством, приближается к 20%. – доказывает новаторское исследование ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе. В случае, если у родителей двое детей с аутизмом, риск того, что третий тоже будет аутистом, достигает 32%, комментирует автор исследования Салли Озонофф.

В ряде исследований сообщается, что противосудорожный препарат (вальпроевая кислота) может повышать риск аутизма у детей, которые подвергались его воздействию до рождения. Другое исследование, опубликованное в прошлом году, выявило более высокий риск развития расстройства у детей, подвергавшихся воздействию антидепрессивных препаратов в утробе матери. Напротив, пренатальное употребление витаминов было связано с более низким риском аутизма.

АВТОМАТИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ

В типичных формах симптомы аутизма проявляются до 3-летнего возраста.год жизни. Первые симптомы у ребенка обычно наблюдают родители – в некоторых случаях уже в младенчестве. Их беспокоит, что ребенок слишком вежлив, спокоен, не вздрагивает от шума, не фокусирует взгляд на входящих, а когда его берешь на руки, он застывает. Кроме того, ребенок часами смотрит в одну точку, например, на тикающие часы, не лепечет и не развивает речь. Бывает и так, что поначалу развитие ребенка идет хорошо, а необычное поведение проявляется неожиданно.

Как ведет себя ребенок с аутизмом?

Аутичный ребенок замыкается в своем собственном мире. Она немного искажена, но настолько увлекательна, что ребенок не видит необходимости разговаривать с окружающими людьми. Имеет место комплексное нарушение развития. Ребенок избегает контактов со сверстниками и семьей. Он ни с того ни с сего перестает разговаривать с матерью и относится ко всем вокруг как к воздуху. Она не позволяет себя трогать и напрягается, когда их берешь в руки, ей не хочется ничего делать.Он не просит у родителей суперигрушки. Не реагирует на боль. Она не радуется, когда мимо проезжает ее любимая тетя. Когда он получает свое любимое мороженое - он не показывает, что оно ему очень нравится. Нежные знаки (гримаса, чужие жесты) не имеют для него большого значения. Вы можете улыбаться ему с самой искренней нежностью, а он вообще не обратит на это внимания и не найдет это приятным. Аутичный ребенок перестает говорить, а если и говорит, то искаженно и нелогично, снова и снова повторяя слова или лозунги из телерекламы.Вместо «я» говорит «ты», употребляет непонятные фразы. Поведение ребенка с аутизмом стереотипно – он машет руками или ходит по кругу. Он чрезмерно привязывается к определенным предметам. И если кто-то забирает их у него, он впадает в панику. Ему не нравится, когда кто-то меняет его прежние привычки. Он любит ходить так же, есть из одной тарелки, чистить одной щеткой. Он не терпит изменений в своей повседневной деятельности.

Дети с легкой формой аутизма имеют очень избирательный и ограниченный круг интересов, поэтому они являются экспертами в узких областях.Иногда они проявляют незаурядную память, которой, однако, не пользуются в быту, в школе и в общении с людьми. Аутичные дети часто тревожны и легко агрессивны, с нарушенным сном. Диагноз аутизм ставится психологом, психиатром или специальным педагогом на основании наблюдения и оценки развития ребенка.

Краткий обзор симптомов для аутичных детей. Аутичный ребенок:

• не участвующие в играх со сверстниками,
• любит одиночество,
• улыбается очень редко,
• больше интересуется контактами с предметами, чем с людьми,
• имеет выражение лица, которое не выражает много эмоций,
• Обычно избегает зрительного контакта с другим человеком,
• может быть гиперактивным и импульсивным,
• не реагирует на свое имя,
• часто становится агрессивным без видимой причины,
• почти не говорит, а если и говорит, то использует бессмысленные слова
• обеспечивает равномерное вращение заготовок,
• кивает, поворачивается на одном месте без остановки,
• испытывает трудности с контактами с другими людьми,
• если говорит - то на одну тему,
• гиперчувствителен к звукам и прикосновениям,
• иногда не реагирует на боль,
• не прыгает,
• отсутствуют спонтанные рефлексы.

АУТИЗМ - ДИАГНОСТИКА

Однозначных медицинских тестов, которые сразу ответят на вопрос, есть ли у ребенка аутизм, не существует. Анализы крови или мочи не могут диагностировать это состояние. При диагностике аутизма специалисты ориентируются в первую очередь на стабилизацию поведения ребенка и его развитие.

Диагностика аутизма делится на два этапа

1. Тест развития ребенка: специалист проводит краткий тест, чтобы определить, владеет ли ребенок базовыми навыками для данного периода жизни или есть какие-то задержки.Во время этого осмотра врач задает родителям ряд вопросов, например, хорошо ли он учится, как говорить, как себя вести, хорошо ли он двигается. Это важно, поскольку задержка в любой из этих областей может свидетельствовать о нарушениях развития. Каждый ребенок, направленный к специалисту, обследуется на предмет задержки развития и инвалидности в возрасте 9 месяцев, 18 месяцев, 24 или 30 месяцев соответственно.

При подозрении на высокий риск развития у ребенка нарушений развития из-за других людей в семье с аутизмом, преждевременными родами или низкой массой тела при рождении проводятся дополнительные скрининговые исследования.Скрининговые тесты следует проводить детям в возрасте от 1,5 до 2 лет.

2. Комплексное обследование ребенка - это второй этап диагностики. Оценка ребенка включает в себя поведение ребенка и беседу с родителями, кроме того, могут быть проведены неврологические и генетические тесты и другие медицинские тесты. Точнее, оценку ребенка обычно делают:

• неврологи – оценка работы головного мозга и нервов;
• педиатры по развитию – оценивают развитие ребенка;
• детские психологи или психиатры – они обладают знаниями о человеческом разуме и используют их при обследовании пациента.
Примечание: всякий раз, когда есть подозрение, что наш ребенок неправильно развивается, идите к специалисту! Чаще всего родители обращаются к психологам или педагогам.

При диагностике аутизма важно различать аутизм и общие расстройства (нарушения слуха или зрения). Есть определенные заболевания, которые могут напоминать аутизм, поэтому его следует исключить с помощью надлежащего тестирования. Наблюдение за ребенком и общение с родителями/опекунами являются важными элементами постановки диагноза.Образовательный потенциал проверяется междисциплинарной командой.

Подводя итог: исходя из опыта родителей и их наблюдений, стоит провести следующее исследование:

• анализ крови и мочи,
• ЛОР-обследования – для исключения проблем с речевым и слуховым аппаратом,
• тест на токсоплазмоз и цитомегаловирус,
• проверка слуха – для исключения проблем со слухом,
• неврологическое обследование – проводится для исключения других неврологических расстройств,
• офтальмологические осмотры - для исключения проблем со зрением,
• генетическое или метаболическое тестирование – часто проводится родителями для исключения других аутоподобных заболеваний.

АУТИЗМ - МОЖНО ЛИ ЕГО ЛЕЧИТЬ?

Аутизм у детей — тяжелое заболевание с неблагоприятным прогнозом, во многом зависящим от выраженности симптомов и степени умственной отсталости. Это трудноизлечимое заболевание. Ребенок требует постоянного ухода. Лечение состоит из различных форм психотерапии – оно должно применяться ко всей семье.

АУТИЗМ – РУКОВОДСТВО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Обратитесь к врачу, если только ваш ребенок:

• не лепечет до года (не развивает речь),
• изолируется от окружающей среды,
• они перестают общаться с вами и окружающими, замыкаясь в своем мире.

Чрезвычайно важно начать лечение как можно раньше.


.

Тревога разлуки - как помочь ребенку и ... самому себе - Requireajace.pl

Ваш малыш начинает бояться незнакомцев и плакать, как только вы исчезаете из поля зрения? Это здорово, поздравляю! Появление в возрасте около 8 месяцев боязнь незнакомцев и в возрасте от 7 до 12 месяцев так называемая « тревога разлуки » свидетельствует о правильном эмоциональном развитии вашего малыша 🙂

Я знаю, что это не очень утешительно, особенно в том случае, когда ваш ребенок всегда был не тленным , а теперь его требования к вашему присутствию возросли еще больше (хотя это казалось невозможным).Вы вместе спите, вместе едите, вместе открываете дверь курьеру, и на данный момент одной из ваших самых больших мечтаний стало пользоваться туалетом в одиночестве, без отчаянных звуков, доносящихся из-под двери.

Это нормально и пройдет без дополнительных усилий. Когда? Поскольку норма развития у маломесячных детей достаточно широка, однозначно определить конкретный момент затруднительно. В литературе достаточно часто описывается интенсивность сепарационной тревоги между 10 и 15 месяцами , хотя возраст полутора лет также считается временем скачка в развитии, периодом дисбаланса и обострения потребность в близости с воспитателем [1, 2].В это время даже дети, которые до сих пор «хорошо спали», начинают более чем когда-либо нуждаться в помощи родителей в засыпании [3]. Обычно тревога разлуки проходит в возрасте от 2 до 3 лет в зависимости от переживаний ребенка, его темперамента и т. д.

Откуда берется тревога разлуки?

Возникновение сепарационной тревоги связано с приобретением способности самостоятельно передвигаться (об этом я писала недавно в статье о ползании) и осознанием того, что вы отделены от родителя.Исследование космоса заманчиво и немного страшно одновременно. Я могу ползти или идти туда, куда меня несут ноги, и при этом я все еще совершенно уязвим. А если он меня не слышит? Или не вернется? Лучше следить за мамой и не спускать с нее глаз (ведь наши детки мысленно все еще в саванне и не знают, что когда мама идет на кухню, она находится в двух метрах и львы не притаились там). Кроме того, у младенцев и детей чуть старше года отсутствует чувство времени (минута в одиночестве кажется вечностью), а также у них нет вполне сформированного понятия постоянства (т.е. когда кто-то перестает быть видимым, он перестает существовать).Если принять во внимание все эти факторы, неудивительно, что нет никакого энтузиазма по поводу разлучения с матерью (или другим основным опекуном).

Как ты выживаешь?
  • Чем больше близости и чувства защищенности вы обеспечите своему ребенку, тем быстрее и мягче вы пройдете этот этап. Не ведитесь на уговоры, что вы должны «следить за ударом», что это хорошее время для тренировки самостоятельности, обучения засыпанию в одиночестве, отлучения от груди.
  • Как можно меньше меняйте свою жизнь .Иногда приходится вернуться на работу, отдать ребенка в ясли, переехать, уехать в командировку на выходные, взять малыша с кровати или замочить его. Но лучше не делать все эти изменения сразу и планировать заранее. Выделите достаточно времени, чтобы адаптировать с няней или в детской. Как только ваш ребенок почувствует себя в безопасности и наладит связь с новым опекуном, ему будет легче расстаться с вами на несколько часов. Не пугайтесь информации о том, что у нас , во время адаптации родитель может находиться в гардеробе трое суток. Круглый год - это время, когда можно попытаться войти в так называемый объект привязанности - талисман, одеяло или другой предмет, который становится стратегией, повышающей чувство безопасности в моменты разлуки с опекуном. Как это сделать я написал ЗДЕСЬ. Хотя следует отметить, что если ребенку позволяют установить близкие отношения с воспитателем в учреждении или с няней, объект привязанности обычно становится для него ненужным.
  • Не убегайте из дома или детской тайком, не попрощавшись с ребенком.Обычно такие выходы на английский приводят к усилению трудностей разделения.
.

Смотрите также