Мужчина одиночка по жизни психология

«Я — синглтон». Почему людям для счастья больше не нужны отношения — Нож

В прошлом

Значительные изменения в понимании феномена одиночества произошли в начале ХХ столетия, когда мужчины и женщины без пары: молодые профессионалы, представители богемы и интеллигенции, геи и феминистки — устремились в большие города. Целые районы, такие как Гринвич-Виллидж в Нью-Йорке, Сохо в Лондоне и Монпарнас в Париже, стали заселять инакомыслящие одиночки — и именно здесь рождались самые передовые идеи того времени.

В крупных городах России дух перемен, воспетый русскими авангардистами, и социальные последствия революции привели к пертурбациям в семейной сфере. Традиционное супружество вытесняет новая форма внебрачных отношений — сожительство, увеличивается число разводов, процветает свободная любовь. Остро стоит квартирный вопрос, люди ютятся в коммуналках — иметь семью теперь экономически невыгодно.

Ровно век спустя мы снова становимся свидетелями социальных процессов, способствующих переоценке «преимуществ» семейной жизни, всегда считавшихся очевидными. В ближайшие годы женатые люди могут оказаться в меньшинстве — пришло время одиночек.

Статистика

«В наши дни одинокими являются более 50 % взрослых американцев; 31 млн человек… проживают в одиночестве.
<…>
…[В] Швеции, Дании, Норвегии и Финляндии — стран[ах], имеющих один из самых высоких уровней жизни… около 40 % домохозяйств состоит всего из одного человека.
<…>
…Во всём мире число людей, проживающих в одиночестве, резко увеличилось — со 153 млн в 1996 году до 201 млн в 2006 году, то есть за 10 лет количество таких людей возросло на 33 %».

По результатам последней переписи населения, в России 40 % населения имеют статус одиноких — никогда не состояли в браке (зарегистрированном или так называемом гражданском), вдовствуют или разведены. При этом, согласно данным опроса ВЦИОМ, 79 % россиян вовсе не чувствуют себя одиноко, а 54 % опрошенных отсутствие пары не пугает.

Современные одиночки

The Guy — Чувак — безымянный герой сериала High Maintenance, который третий сезон выходит на остросоциальном канале НВО, — пример современного одиночки, или «синглтона». Впервые это понятие использовал в 2012 году социолог, доктор философии Нью-Йоркского университета Эрик Кляйненберг.

Синглтоны — жители больших городов, которые непрочным семейным связям и сомнительным отношениям предпочитают одиночество.

Чувак, как и многие другие мужчины и женщины его поколения, ведет насыщенную социальную жизнь, успешен в своем деле, очевидно нравится людям — и у него нет пары.

Создатель сериала и исполнитель главной роли Бен Синклер говорит в интервью: «Вначале мы хотели, чтобы он чувствовал себя одиноко, а потом подумали: эй, а что, если с ним всё нормально?» Многочисленные исследования жизни синглтонов подтверждают: так оно и есть.

«В наши дни молодые одиночки, — пишет Кляйненберг, — стремятся активно „переформатировать“ представление о том, что их существование является показателем социального фиаско, в прямо противоположное — что оно свидетельствует о неординарности личности и об успехе. <…> Инвестиции в себя необходимы потому, что современные семьи часто распадаются, работа не является стабильной, и в конечном счете каждый из нас может надеяться только на самого себя».

«Я вполне гармонично ощущаю себя в статусе одинокого человека и не понимаю людей, которые всеми силами пытаются его изменить. Если появляется подходящий человек — это другое дело. А до тех пор нужно наслаждаться жизнью и как можно круче раскрывать себя, а потом будет что и в детей вложить».

Наташа, 33 года, градостроительница

Сегодня всё реже используются такие эпитеты, как «холостяк», «старая дева», «разведенка». Очевидно, что семейный статус мужчины никак не сказывается на его способности к зачатию. Зато отцы, оказавшиеся в этой роли без особого желания, плохо с ней справляющиеся или вовсе ее отвергающие, склонны страдать от чувства вины и рискуют вызвать резкое осуждение в обществе.

«Многие считают, что я просто боюсь брать на себя ответственность за женщину и ребенка — оттого и не завожу семью. Но пока я не вполне понимаю, для чего мне это нужно. У меня остаются сомнения, что благодаря таким изменениям моя жизнь станет лучше. А идти на это из-за предрассудков о „правильной жизни“ и „мужском долге“ я, конечно, не буду!»

Евгений, 42 года, архитектор

В стране, где более половины браков заканчиваются разводами, пренебрежительное отношение к одиночкам и вовсе нелепо и становится моветоном. Тем не менее такие люди продолжают испытывать на себе социальное давление. Доктор философии Белла Депауло, которая сама всю жизнь обходится без пары, в своей книге говорит о дискриминации одиноких людей и даже вводит особый термин — «синглизм» (по аналогии с «расизмом» и «сексизмом»).

Проявлений синглизма множество — от упущений в законодательных актах до привычной пренебрежительной манеры общения с неженатыми людьми.

«Мама переживает по поводу моего одиночества. Да, это на меня влияет. Иногда я начинаю загоняться, хотя и понимаю, что зря».

Наталья, 37 лет, режиссер

Депауло утверждает: уровень счастья у семейных людей лишь немного выше, чем у одиноких, а по прошествии некоторого времени он снова достигает прежней отметки. Замужние женщины в той же мере подвержены стрессу, депрессии, так же часто чувствуют себя «покинутыми», как и те, что живут без «второй половинки»: «Одинокие люди не заслуживают пренебрежительного отношения к себе и дискриминации, такое поведение обусловлено стереотипами».

Главный страх

«Страшнее смерти может быть только смерть в одиночестве» — опрос показывает, что подобные идеи больше не актуальны. 65 % жителей Москвы и Санкт-Петербурга уверены, что не стали бы сохранять фактически распавшийся брак из-за боязни одинокой старости.

По утверждению Кляйненберга, острее всего одиночество переживают люди, которые недавно овдовели, особенно если после ухода супруга/супруги резко возрастает риск болезни, смерти или маячит пугающая перспектива переезда в дом престарелых.

По статистике, большинство пар в России распадается после 5–9 лет совместной жизни. Тех, кто подает на развод после 20 лет брака, тоже немало — 13 %. Выходит, сохранить отношения до самой смерти удается совсем немногим.

А что, если супруг, на которого возложена почетная миссия провожатого в мир иной, отправится туда раньше? Или, оказавшись на годы прикованным к постели, сам будет нуждаться в постоянном уходе? К тому же не каждому захочется в случае смертельного заболевания полностью зависеть от другого.

«Я привыкла сама о себе заботиться. Мысль о том, что в старости я стану для кого-то обузой, меня ужасает. Лучше я заранее побеспокоюсь о сиделке или месте в доме престарелых, чем позволю мужчине взять на себя эту роль».

Инга, 29 лет, издательница

Жизнь без секса хуже смерти

«Больше всего меня пугает отсутствие секса. Что такие периоды будут затягиваться. Но по своему опыту я знаю: не заниматься сексом, когда ты одна, не так мучительно, как когда ты живешь в браке, но секса всё равно нет».

Соня, 35 лет, писательница

По словам Кляйненберга, «жизнь в одиночестве дает несколько преимуществ: сексуальную свободу и пространство, где можно экспериментировать с этой свободой, возможность развиваться, расти и искать настоящую любовь». В то же время приведенные ученым статистические данные, как и результаты других исследований, свидетельствуют, что в жизни синглтонов бывают долгие периоды воздержания:

«Мужчины среднего возраста, снова вступившие в брак, имеют больше шансов жить половой жизнью, чем те, кто развелся, но остался один. 57 % мужчин, проживающих с партнером… заявили, что занимались сексом раз в неделю или больше… по сравнению с 43 % мужчин, проживающих без партнера. <…> Одинокие мужчины мастурбируют в два раза чаще…

Для женщин сексуальных преимуществ в браке еще больше.

[Из тех, кто снова вступил в брак или стал жить с партнером] 54% [занимаются] сексом раз или более в неделю. [Тогда как среди разведенных женщин сексуально удовлетворенных было только 9 %]. Ответы женщин на вопрос о том, живут ли они в целибате, рисуют картину отчаяния: 17 % вновь вышедших замуж и 77 % разведенных и незамужних женщин заявили, что [вообще не ведут половой жизни]».

«В первое время после расставания отсутствие тактильных ощущений причиняет мне сильное физическое страдание. Кажется, я просто не выживу: как же так — не обниматься, спать одному? Постепенно боль затихает и ущерб от отсутствия контакта перестает быть разрушительным. Я как будто частично засыпаю, а остальные функции работают нормально».

Евгений, 42 года, архитектор

У одинокого человека, которого удручает отсутствие секса, есть масса возможностей изменить ситуацию — в то время как люди, связанные семейными узами, лишены такой привилегии.

Исследование, ставившее целью определить степень интегрированности одиночек в общественную жизнь, подтверждает: синглтоны имеют больше контактов с родственниками, соседями и друзьями, чем те, кто состоит в браке. «Есть все основания утверждать, что живущие в одиночестве люди компенсируют свое состояние повышенной социальной активностью, превышающей активность тех, кто проживает совместно, а в городах, где много одиночек, бурлит культурная жизнь».

В большом городе

«Становясь всё более популярным, этот феномен изменяет „социальную ткань“ и представление о человеческих взаимоотношениях, влияет на особенности градостроительства и развития экономики», — продолжает Кляйненберг. И далее: «Большинство живущих в одиночестве — не бедные, а, напротив, финансово независимые люди».

Быть синглтоном выгодно экономически. Человек располагает большим количеством времени, которое может потратить в том числе на работу, что при должном усердии обеспечит рост доходов.

К тому же когда ты один, то сам несешь ответственность за свои расходы.

Коворкинги, коливинги, новые форматы публичных библиотек, рестораны с общими столами, сидеть за которыми психологически комфортнее, чем за стандартными «на двоих», — жизнь одиночек становится всё более приспособленной под их «специфические» нужды.

Синглтоны — настоящие гейм-чейнджеры на рынке недвижимости. По словам управляющего бюро FlatForma Сергея Хмелёва, Москва продолжает перестраиваться под влиянием нового поколения резидентов. Застройщики разрабатывают и внедряют форматы квартир не только для семей с детьми, но также для пар и одиночек. В некоторых жилых комплексах предлагаются апартаменты площадью от 14 м² — для тех, кто приходит домой, чтобы переночевать.

Свойственное одиночкам стремление к комфорту и бережное отношение к личным границам помогают им более эффективно организовывать свою жизнь.

«У меня был идеальный формат отношений: у нее есть свой дом, у меня — свой. Мы жили в одном округе Москвы, дорога занимала 20 минут. Мне очень нравилось бывать у нее, я всегда мог позвать ее к себе или остаться дома один».

Евгений, 42 года, архитектор

Одни, но не одиноки

Мы постоянно окружены людьми. Нас учат думать, что сами мы не способны сделать себя счастливыми, что для этого нам обязательно нужен кто-то еще.

«В состояние одиночества нужно погрузиться, осознать его, прочувствовать. Поначалу оно может вызывать дискомфорт и даже страдание, но, прислушавшись к себе, вы обнаружите, что на самом деле так намного приятнее, чем находиться рядом с неподходящим человеком».

Соня, 35 лет, писательница

Многие из тех, кто когда-либо жили в одиночестве, подтвердят: нет состояния более естественного и гармоничного, если принимать его сознательно, не обращая внимания на общественное мнение или навязчивую социальную политику государства.

«Я единственный ребенок в семье. У меня всегда была своя комната, я привыкла с детства быть одна. Это состояние для меня естественно. Был период, когда я снимала квартиры с другими людьми, — интересный опыт и в целом фан. Но когда у меня снова появилось свое жилье, я вздохнула с облегчением».

Наталья, 37 лет, режиссер

Спокойное отношение к одиночеству позволяет нам адекватнее оценить наши социальные связи и сделать выбор в пользу тех людей, находиться с которыми нам так же комфортно, как с самими собой.

Если же общение происходит по инерции, если нами движут социальные установки или нерациональные страхи — может, стоить дать себе время подумать? В одиночестве.

Типы мужчин, которым суждено навсегда остаться одинокими | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова назвала типы мужчин, которые вряд ли смогут найти себе пару.

1. Виртуальщики

Это, пожалуй, самая большая категория мужчин. Реальным знакомствам и встречам они предпочитают виртуальные – по разным причинам. Как правило, это всевозможные комплексы, рожденные, в том числе, и неудачным опытом общения с представительницами прекрасного пола.

«Мужчины, которые предпочитают знакомиться и общаться с противоположным полом в Интернете, потихоньку отрекаются от реальных отношений, потому что «вирт» кажется им проще и безопаснее», - констатирует психолог.

По словам Кузнецовой, «живые» отношения с дамами у виртуальщиков не складываются, потому что у многих из них есть негативный опыт общения с женщинами, принесший разочарование и оставивший глубокий психологический след.

К вирутальщикам относятся не только разочарованные представители сильного пола, но и лентяи, которым не хочется ухаживать за дамой «просто так». Возможно, была ситуация, когда, сходив с избранницей на одно-два свидания, сводив ее в кино и ресторан, и ожидая продолжения банкета, мужчина его не получил. Как результат – обида и нежелание проявлять дальнейшую активность.

Еще одна категория виртуальщиков – мужчины с физическими недостатками и комплексами по поводу своей внешности, возможно, даже надуманными. Некоторые, например, могут быть недовольны размерами члена и боятся быть осмеянными дамами. Кошмар других - половое бессилие в момент близости, потому что один раз такое уже случалось… Чтобы избежать возможной неловкой ситуации, закомплексованные мужчины предпочитают не рисковать и ограничиваются интернетом.

К сонму виртуальщиков можно отнести и болтливых мужчин-неудачников, которые хотели бы общаться в реальной жизни с девушками модельной внешности, но понимают, что «не дотягивают» до таких барышень ни наружностью, ни материально. По этой причине представители сильного пола отыскивают красоток в Интернете и пытаются запудрить им мозги, выдавая себя не за тех, кем являются на самом деле.

«Просчитать» виртуальщиков вполне возможно. Если мужчина под любыми предлогами уклоняется от реальных свиданий, то, скорее всего, интернет-общение – это все, что ему нужно.  

2. Голый король

К такому типу относятся мужчины, которых мамы сильно избаловали в детстве. Все было брошено к ногам маленького «императора». Любимый сын ни в чем не знал отказа. Вырастая, такие мальчики по-прежнему жаждут для себя только лучшего, даже если в действительности этого не заслуживают. Они ведут себя как короли, предъявляя непомерные требования к избранницам, притом, что сами из себя могут не представлять ровным счетом ничего.

«У такого мужчины чрезмерно завышены амбиции на пустом месте. Он бесконечно перебирает женщин, и ему мало, кто нравится. При этом дамы, встречаясь с таким мужчиной, прекрасно понимают что «король», который находится перед ними, голый, но сам об этом не знает».

Нереальная оценка самого себя ведет к абсолютному одиночеству, поскольку с мужчиной, обладающим чрезмерным самомнением и скверным характером, не уживется ни одна женщина, предостерегает психолог.

3. Мужчины с фобиями, доведенными до абсурда

Представители сильного пола, которые относятся к этому типу, боятся, например, подхватить смертельно опасную болезнь, передающуюся половым путем, или обвинений в изнасиловании со стороны женщины. При этом от вирутальщиков мужчины с болезненными фобиями отличаются тем, что сексу по Интернету предпочитают все-таки реальную близость с дамой. Собственные «тараканы», однако, сильно усложняют задачу, ведь перед тем, как приступить непосредственно к процессу, такие мужчины стараются максимально себя обезопасить. Например, просят партнершу предъявить справку о том, что у нее нет ВИЧ, или сказать под запись, что соитие происходит по обоюдному согласию и так далее. Понятно, что редкая женщина выдержит подобные странности и согласится продолжать отношения.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на электронный адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

https://ria.ru/20200626/1573481732.html

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери - РИА Новости, 26.06.2020

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

Отношения между родителями – один из важнейших факторов формирования нашей личности, уверены психологи. Негативный опыт, полученный ребенком в семье, оказывает... РИА Новости, 26.06.2020

2020-06-26T09:00

2020-06-26T09:00

2020-06-26T09:01

общество

московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу)

детские вопросы

социальный навигатор

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/0d/1568548401_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_7c528156cd119cbbe66fc757317958e7.jpg

Отношения между родителями – один из важнейших факторов формирования нашей личности, уверены психологи. Негативный опыт, полученный ребенком в семье, оказывает огромное влияние на его последующую жизнь и даже на жизнь его собственных детей. Об истоках, последствиях и решениях самой важной проблемы современной российской семьи и о том, причем тут феминизм, РИА Новости рассказала профессор кафедры детской и семейной психотерапии Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Татьяна Гаврилова.– Татьяна Павловна, как психология понимает семейное главенство?– Психологи трактуют главенство либо как власть, либо как руководство, лидерство. Изучая семью, нельзя не видеть, что многие проблемы коренятся именно в женском главенстве.Если женщина – лидер, то она руководит, действуя на благо каждому члену семьи. Если она авторитетна как жена и мать, то ей доверяют, ее лидерство признают муж и дети. Авторитетная мать, как правило, любима всеми членами семьи.А вот власть – это авторитарное, а не авторитетное главенство. Властная женщина требует подчинения всех членов семьи, и ее терпят из чувства долга. В этом ее драма: она не может рассчитывать на любовь.– В чем состоит негативный эффект женской власти?– Девочка с авторитарными чертами будет искать партнера, который будет подчиняться и слушаться. Аналогично и мальчики, выращенные властной матерью, будут искать себе нового "хозяина".Психологи много внимания уделяют тому, как помочь преодолеть негативные последствия домашней власти. Но, к сожалению, властная женщина не пойдет на психотерапию.Эффективнее всего бороться с этим на стадии формирования семьи. Существует и индивидуальная, и групповая терапия, позволяющая скорректировать детско-родительские отношения или развить у девушки больше женственности, а у юноши больше мужественности.– Как в нашем обществе сформировалась эта проблема?– Женское главенство – продукт истории. Мы помним, что во время венчания говорят: "да убоится жена мужа своего". В традиционной культуре предполагалось, что жена занимает подчиненное положение. Лишь в экстраординарных случаях, наподобие купеческой семьи, какая-нибудь безумная Кабаниха, как у Островского, может взять семейную власть в свои руки.У женского главенства есть обширная история, но корни современной ситуации лежат, я думаю, в Октябрьской революции – именно тогда униженную, зависимую от семьи женщину признали полноценной гражданкой. Мы помним, как женщины хлынули в революцию – массово, как подруги и жены бойцов. Их быстро обучили грамоте, допустили к мужским профессиям: женщина села за руль трактора, за штурвал самолета, занялась народным образованием и так далее.Те страшные жертвы, что потребовали от мужчин революция и гражданская война, коллективизация и сталинский террор, Великая Отечественная война, унесли молодых и сильных. Место мужчины заняла женщина: она стала главой семьи, воспитывая и мальчиков, и девочек, взяв на себя организацию и материальное обеспечение. Это развивало в женщине маскулинные черты – жесткость, требовательность.На протяжении десятилетий несколько поколений подряд маскулинная женщина формировала семью. Девочке она подавала пример мужского поведения, а мальчика вводила в заблуждение относительно того, какие черты присущи женщине. Он вырастал в полной неопределенности: сила, властность – это все женское?В таких семьях мужчина изолирован от воспитания: его постепенно отодвигают, и он соглашается, не борясь за то, чтобы полноценно влиять на ребенка. К счастью, сейчас, я считаю, ситуация заметно улучшилась. Я безумно рада видеть, как много счастливых мальчиков, которые знают, что это такое – любящий тебя отец.– Какие кризисы переживала советская и постсоветская семья?– В 70-х годах семья переживала серьезнейший кризис, особенно к концу брежневского периода, когда уже начинался развал советского монолита. Резко росло число разводов, и, по данным социологии, чаще всего инициаторами были женщины. Именно тогда феномен матерей-одиночек начал становиться привычным. Общество созрело для того, чтобы принять женщину еще и в таком качестве.Исторический перелом 90-х годов – социально-экономический, культурный – внедрил массу новых ценностей. Во время советской власти главным был коллектив: семья, класс, трудовая бригада. Только в коллективе люди были людьми. В 90-х же пришло новое понимание свободы и личности, открылись новые горизонты и возможности – иногда в безобразных и глупых сферах.Стало возможно то, что было немыслимо для моего поколения – уйти от своей авторитарной матери в некое свободное плавание. И девочки, и мальчики гораздо раньше начали вступать в половые связи, стали свободнее и смелее выходить из семьи. Сама семья поменялась настолько, что появился даже намеренно бездетный брак.– Как это повлияло на женщину?– На протяжении этого периода специалисты все чаще отмечали феномен так называемой безмужности – причем безмужности вынужденной. Тех, кто так и не может выйти замуж, объединяет, как правило то, что у них невероятно высокие ожидания от мужчины. Это должен быть принц, совершенное мужское существо, воплощающее – как представляет такая женщина-одиночка – разом все мужские черты.Это не значит, что он должен быть грубым, маскулинным, мачо – вовсе нет, так как она "вычитала" его из книг и "высмотрела" из фильмов. Такая проблема была характерна для нашей культуры всегда, в той или иной мере. Например, мое поколение: послевоенная безотцовщина, мальчики и девочки в школах учились отдельно – мы вообще не знали, как выглядит мужчина. Но современные одиночки знают – просто они не уважают современного мужчину, что обычно растет из того, что они не уважали своего отца.У таких женщин есть конфликт между тем, как они представляют собирательного мужчину своего общества и тем мысленным идеалом, что они имеют для себя. По моему опыту, идеал этот – совершенно нереалистичный, фантастический. В этом и есть проблема девочек, выросших у властной матери: они привыкли видеть мужественную авторитарную мать, и вялого подкаблучника-отца, которого мать не уважает.Здесь и выступает на первый план проблема: у нас культурно утрачено представление о женственности.– Что такое женственность и как ее воспитать?– Женщина – гибкая при выборе решений и форм поведения. Она разумна и не будет упираться в абсурдные фантазии, она внимательна к эмоциям, состояниям и проблемам близких. Она не пройдет мимо огорченного лица. Она умеет строить отношения и разрешать конфликты, ей доверяют.На нее можно положиться в ситуации краха – она подхватит, поднимет. Она твердая, но не жесткая. Женская твердость и мужская сила – разные вещи. Женщина способна настоять на своем, если этого потребует благо другого – например, чтобы удержать подростка от неверного шага.Откуда же это берется? Это очень непросто. Но даже у властной матери может быть женственная девочка. Могут сказаться и природные предпосылки, и нереализованные черты матери или, например, повлияют бабушка, тетя или няня.Отец может сделать очень многое своей нежностью – это очень важно, даже если мать пытается исключить его из воспитания. Я так скажу: в любом возрасте обнимайте, целуйте дочерей – это всегда радость. Какое бы поражение не потерпела женщина или девочка, мужская ласка и любовь, признание в ней женщины всегда будет очень сильной поддержкой. А вот мать никогда не будет этого делать, никогда не проявит таких чувств.– Как быть с воспитанием мальчиков?– Властная мать и подчиненный отец – для мальчика такие отношения родителей могут вылиться в большую жизненную драму. Ведь мужчины – хрупкий пол, девочки куда лучше адаптируются, что видно уже в школе. У психиатров наблюдается в пять раз больше мальчиков младшего школьного возраста, чем девочек.Сын властной матери – это невротик, то есть человек с неуверенным, очень слабым Я. Чтобы позаботиться о мужском развитии такого мальчика, нужен взрослый, который даст образец и поддержку. Оптимально, чтобы он попал в хорошую спортивную секцию, в художественную или театральную студию – тогда образцом мужского поведения станет спортсмен или художник. Это может быть и родственник – если, скажем, отправить мальчика на лето в Сибирь, в деревню.Для того чтобы это случилось, надо, чтобы мать позволила, захотела. То, что она властная, ведь еще не значит, что она непременно чудовище. Вовсе не обязательно – часто авторитарность сочетается с заботой о ребенке. Если она действительно заботится о нем, то, конечно, сможет найти такую возможность.– Татьяна Павловна, каково значение феминизма, на ваш взгляд?– Лично я – сексистка, наверное, из тех, кого надо выкинуть с корабля современности. Но, боюсь, очевидно, что отвержение женщиной мужчины, как именно мужчины, это столбовая дорога цивилизации. На мой взгляд, в этом мало хорошего, но, видимо, так происходит эволюционное изменение человека.Феминизм сейчас отвергает важнейший, на мой взгляд, фактор в развитии человека – различие половых ролей. Мужское и женское различаются по своему происхождению, по своей эволюционной функции. Рост влияния феминизма – неизбежный исторический поворот, но традиционная женственность, я уверена, по-прежнему очень важна. Как и все эволюционно заложенное, различие полов вряд ли исчезнет быстро.– Значит, трансформацию общества остановить нельзя?– Думаю, на уровне общества никакого рецепта против этой тенденции нет. Зато на личном уровне есть психологическое знание, которое поможет осознать проблему и разобраться с решениями.Мое пожелание – не бояться познавать себя со всех сторон. Еще бывает очень полезно вести дневники воспитания детей. Не замыкайтесь, следите за тем, как развивается мир. При выборе психолога или психотерапевта будьте внимательны и аккуратны.Все, что происходит вокруг нас, в конечном счете от нас не зависит – особенно то, от кого мы родились и что мы унаследовали. Но у нас есть разум и ответственность, чтобы понимать, что мы можем в себе изменить и кто нам может в этом помочь.

https://ria.ru/20200622/1573284959.html

https://ria.ru/20191015/1559801908.html

https://ria.ru/20200603/1572343036.html

https://ria.ru/20200514/1571384441.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/0d/1568548401_285:0:3016:2048_1920x0_80_0_0_46b3d3b61456dcd08f0b80a7f1535506.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу), детские вопросы, социальный навигатор

Отношения между родителями – один из важнейших факторов формирования нашей личности, уверены психологи. Негативный опыт, полученный ребенком в семье, оказывает огромное влияние на его последующую жизнь и даже на жизнь его собственных детей. Об истоках, последствиях и решениях самой важной проблемы современной российской семьи и о том, причем тут феминизм, РИА Новости рассказала профессор кафедры детской и семейной психотерапии Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Татьяна Гаврилова.

– Татьяна Павловна, как психология понимает семейное главенство?

– Психологи трактуют главенство либо как власть, либо как руководство, лидерство. Изучая семью, нельзя не видеть, что многие проблемы коренятся именно в женском главенстве.

Если женщина – лидер, то она руководит, действуя на благо каждому члену семьи. Если она авторитетна как жена и мать, то ей доверяют, ее лидерство признают муж и дети. Авторитетная мать, как правило, любима всеми членами семьи.

А вот власть – это авторитарное, а не авторитетное главенство. Властная женщина требует подчинения всех членов семьи, и ее терпят из чувства долга. В этом ее драма: она не может рассчитывать на любовь.

22 июня 2020, 12:00СтрахиПодкаст "Страхи/Ошибки": как общаться с манипуляторами и агрессорамиОни везде: в метро, магазинах, родительских чатах, за стенкой и даже в соседней комнате. Агрессоры нападают внезапно, манипулируют нами, чтобы добиться своего. Как отразить агрессию и в нужный момент найти правильные слова? Почему нельзя оправдываться перед обидчиком, а когда лучше с ним согласиться? И как понять, что агрессор на самом деле — вы?

– В чем состоит негативный эффект женской власти?

– Девочка с авторитарными чертами будет искать партнера, который будет подчиняться и слушаться. Аналогично и мальчики, выращенные властной матерью, будут искать себе нового "хозяина".

Психологи много внимания уделяют тому, как помочь преодолеть негативные последствия домашней власти. Но, к сожалению, властная женщина не пойдет на психотерапию.

Эффективнее всего бороться с этим на стадии формирования семьи. Существует и индивидуальная, и групповая терапия, позволяющая скорректировать детско-родительские отношения или развить у девушки больше женственности, а у юноши больше мужественности.

– Как в нашем обществе сформировалась эта проблема?

– Женское главенство – продукт истории. Мы помним, что во время венчания говорят: "да убоится жена мужа своего". В традиционной культуре предполагалось, что жена занимает подчиненное положение. Лишь в экстраординарных случаях, наподобие купеческой семьи, какая-нибудь безумная Кабаниха, как у Островского, может взять семейную власть в свои руки.

У женского главенства есть обширная история, но корни современной ситуации лежат, я думаю, в Октябрьской революции – именно тогда униженную, зависимую от семьи женщину признали полноценной гражданкой. Мы помним, как женщины хлынули в революцию – массово, как подруги и жены бойцов. Их быстро обучили грамоте, допустили к мужским профессиям: женщина села за руль трактора, за штурвал самолета, занялась народным образованием и так далее.

Те страшные жертвы, что потребовали от мужчин революция и гражданская война, коллективизация и сталинский террор, Великая Отечественная война, унесли молодых и сильных. Место мужчины заняла женщина: она стала главой семьи, воспитывая и мальчиков, и девочек, взяв на себя организацию и материальное обеспечение. Это развивало в женщине маскулинные черты – жесткость, требовательность.

15 октября 2019, 12:00Это надолгоПодкаст "Это надолго": почему мужчинам сложно включить в себе папу?Почему мужчине трудно осознать своё отцовство? Почему женщина по умолчанию более готова быть родителем? Как страх осуждения мешает мужчине стать осознанным родителем? Всё глубже, чем кажется. Осторожно! В эпизоде — мужской взгляд на проблему.

На протяжении десятилетий несколько поколений подряд маскулинная женщина формировала семью. Девочке она подавала пример мужского поведения, а мальчика вводила в заблуждение относительно того, какие черты присущи женщине. Он вырастал в полной неопределенности: сила, властность – это все женское?

В таких семьях мужчина изолирован от воспитания: его постепенно отодвигают, и он соглашается, не борясь за то, чтобы полноценно влиять на ребенка. К счастью, сейчас, я считаю, ситуация заметно улучшилась. Я безумно рада видеть, как много счастливых мальчиков, которые знают, что это такое – любящий тебя отец.

– Какие кризисы переживала советская и постсоветская семья?

– В 70-х годах семья переживала серьезнейший кризис, особенно к концу брежневского периода, когда уже начинался развал советского монолита. Резко росло число разводов, и, по данным социологии, чаще всего инициаторами были женщины. Именно тогда феномен матерей-одиночек начал становиться привычным. Общество созрело для того, чтобы принять женщину еще и в таком качестве.

Исторический перелом 90-х годов – социально-экономический, культурный – внедрил массу новых ценностей. Во время советской власти главным был коллектив: семья, класс, трудовая бригада. Только в коллективе люди были людьми. В 90-х же пришло новое понимание свободы и личности, открылись новые горизонты и возможности – иногда в безобразных и глупых сферах.

Стало возможно то, что было немыслимо для моего поколения – уйти от своей авторитарной матери в некое свободное плавание. И девочки, и мальчики гораздо раньше начали вступать в половые связи, стали свободнее и смелее выходить из семьи. Сама семья поменялась настолько, что появился даже намеренно бездетный брак.

– Как это повлияло на женщину?

– На протяжении этого периода специалисты все чаще отмечали феномен так называемой безмужности – причем безмужности вынужденной. Тех, кто так и не может выйти замуж, объединяет, как правило то, что у них невероятно высокие ожидания от мужчины. Это должен быть принц, совершенное мужское существо, воплощающее – как представляет такая женщина-одиночка – разом все мужские черты.

Это не значит, что он должен быть грубым, маскулинным, мачо – вовсе нет, так как она "вычитала" его из книг и "высмотрела" из фильмов. Такая проблема была характерна для нашей культуры всегда, в той или иной мере. Например, мое поколение: послевоенная безотцовщина, мальчики и девочки в школах учились отдельно – мы вообще не знали, как выглядит мужчина. Но современные одиночки знают – просто они не уважают современного мужчину, что обычно растет из того, что они не уважали своего отца.

У таких женщин есть конфликт между тем, как они представляют собирательного мужчину своего общества и тем мысленным идеалом, что они имеют для себя. По моему опыту, идеал этот – совершенно нереалистичный, фантастический. В этом и есть проблема девочек, выросших у властной матери: они привыкли видеть мужественную авторитарную мать, и вялого подкаблучника-отца, которого мать не уважает.

Здесь и выступает на первый план проблема: у нас культурно утрачено представление о женственности.

3 июня 2020, 09:00НаукаРоссийские ученые создали уникальный метод оценки самостоятельности детей

– Что такое женственность и как ее воспитать?

– Женщина – гибкая при выборе решений и форм поведения. Она разумна и не будет упираться в абсурдные фантазии, она внимательна к эмоциям, состояниям и проблемам близких. Она не пройдет мимо огорченного лица. Она умеет строить отношения и разрешать конфликты, ей доверяют.

На нее можно положиться в ситуации краха – она подхватит, поднимет. Она твердая, но не жесткая. Женская твердость и мужская сила – разные вещи. Женщина способна настоять на своем, если этого потребует благо другого – например, чтобы удержать подростка от неверного шага.

Откуда же это берется? Это очень непросто. Но даже у властной матери может быть женственная девочка. Могут сказаться и природные предпосылки, и нереализованные черты матери или, например, повлияют бабушка, тетя или няня.

Отец может сделать очень многое своей нежностью – это очень важно, даже если мать пытается исключить его из воспитания. Я так скажу: в любом возрасте обнимайте, целуйте дочерей – это всегда радость. Какое бы поражение не потерпела женщина или девочка, мужская ласка и любовь, признание в ней женщины всегда будет очень сильной поддержкой. А вот мать никогда не будет этого делать, никогда не проявит таких чувств.

– Как быть с воспитанием мальчиков?

– Властная мать и подчиненный отец – для мальчика такие отношения родителей могут вылиться в большую жизненную драму. Ведь мужчины – хрупкий пол, девочки куда лучше адаптируются, что видно уже в школе. У психиатров наблюдается в пять раз больше мальчиков младшего школьного возраста, чем девочек.

Сын властной матери – это невротик, то есть человек с неуверенным, очень слабым Я. Чтобы позаботиться о мужском развитии такого мальчика, нужен взрослый, который даст образец и поддержку. Оптимально, чтобы он попал в хорошую спортивную секцию, в художественную или театральную студию – тогда образцом мужского поведения станет спортсмен или художник. Это может быть и родственник – если, скажем, отправить мальчика на лето в Сибирь, в деревню.

14 мая 2020, 09:00НаукаУченые рассказали, как бороться с буллингом в школах

Для того чтобы это случилось, надо, чтобы мать позволила, захотела. То, что она властная, ведь еще не значит, что она непременно чудовище. Вовсе не обязательно – часто авторитарность сочетается с заботой о ребенке. Если она действительно заботится о нем, то, конечно, сможет найти такую возможность.

– Татьяна Павловна, каково значение феминизма, на ваш взгляд?

– Лично я – сексистка, наверное, из тех, кого надо выкинуть с корабля современности. Но, боюсь, очевидно, что отвержение женщиной мужчины, как именно мужчины, это столбовая дорога цивилизации. На мой взгляд, в этом мало хорошего, но, видимо, так происходит эволюционное изменение человека.

Феминизм сейчас отвергает важнейший, на мой взгляд, фактор в развитии человека – различие половых ролей. Мужское и женское различаются по своему происхождению, по своей эволюционной функции. Рост влияния феминизма – неизбежный исторический поворот, но традиционная женственность, я уверена, по-прежнему очень важна. Как и все эволюционно заложенное, различие полов вряд ли исчезнет быстро.

– Значит, трансформацию общества остановить нельзя?

– Думаю, на уровне общества никакого рецепта против этой тенденции нет. Зато на личном уровне есть психологическое знание, которое поможет осознать проблему и разобраться с решениями.

Мое пожелание – не бояться познавать себя со всех сторон. Еще бывает очень полезно вести дневники воспитания детей. Не замыкайтесь, следите за тем, как развивается мир. При выборе психолога или психотерапевта будьте внимательны и аккуратны.

Все, что происходит вокруг нас, в конечном счете от нас не зависит – особенно то, от кого мы родились и что мы унаследовали. Но у нас есть разум и ответственность, чтобы понимать, что мы можем в себе изменить и кто нам может в этом помочь.

можно ли мужчине жить одному Если мужчина говорит что он одиночка

Мужское одиночество. Это довольно интересная тема, потому что в современном мире многие мужчины чувствуют себя одинокими и потерянными. Некоторые воспринимают такую ситуацию как последствие каких-то глупых поступков, а другие сами выбирают путь одинокого волка.

Современность

Начнем с того, что мужское одиночество в современном мире встречается часто по той причине, что коммуницировать стало намного труднее. Люди предъявляют друг другу много требований, многого хотят, при этом не всегда готовы давать такую же ответную реакцию. Из-за этого возникает напряженность и натянутость в отношениях. В свою очередь, это оказывает психологическое давление как на мужчин, так и на женщин, что иногда отбивает желание строить отношения.

Мужчины, которые неустойчивы с психологической точки зрения, могут быть подвержены различным новым веяниям и мнению общества. Они интересуется новой информацией и доверяют ей без проверки. Именно поэтому они склонны слишком активно в себе копаться, анализировать те или иные поступки и слова, погружаться в свой внутренний мир.

Причины мужского одиночества

Мужчина может быть одинок по нескольким причинам. Условно их можно разделить на два типа. К первому относятся патологические причины, которые связаны с нарушением психики и личности человека. Ко второму типу относятся причины экзистенциальное.

Рассмотрим основные патологические причины:

• Неправильная самооценка, которая проявляется в том, что мужчина недо- или переоценивает себя и свои силы. Он может быть слишком надменным и высокомерен, чем будет отталкивать от себя основную массу людей. При этом он может быть слишком закрытым, неуверенным в себе и стеснительным, что тоже будет отталкивать от него окружение. Не стоит ударяться в крайности, лучше просто придерживаться золотой середины и пытаться оценивать себя адекватно.
• Плохо развитое умение коммуницировать с окружающим миром. Такая проблема встречается у мужчин, которые имели проблемы воспитания. Их могли воспитывать обособленно или внушать, что окружающий мир враждебен. Такие люди испытывают сложности при построении взаимоотношений с другими. Им сложно доверять, сложно устанавливать контакт, идти на компромиссы и т. д. Такие мужчины не верят, что в мире есть искренность, дружба и т. д. Они в принципе не понимают, на чем строятся человеческие отношения.
• Социофобия. Такое явление может быть у человека раскрыто полностью или частично. Оно проявляется тем, что индивид избегает появляться в обществе. Он норовит как можно быстрее попасть домой, закрыться там от кого-то, никого не пускать свой мир. Социофобия обычно происходит после каких-то серьезных потрясений. Такое может случиться, если мужчина пережил тяжелый разрыв с любимой девушкой. Также причины могут крыться в детстве, но такие случаи следует прорабатывать с психологом отдельно.
• Наличие психопатологии. Любые отклонения психики, а также расстройства личности могут служить тому, что человек будет пребывать в одиночестве. Тот, кто сознает наличие у себя каких-то дефектов, будет сознательно избегать общения и общества, чтобы не напугать и не показаться странным. Тот, кто не осознает своей психопатологии, просто повинуется внутреннему желанию находиться в одиночестве.
• Созависимые отношения. Когда человек находится в созависимых отношениях, то он испытывает постоянный стресс. Это приводит к тому, что хочется побыть в одиночестве. Кроме того, созависимые отношения никогда не приводят ни к чему хорошему. Такое взаимодействие заканчивается либо разрывом, либо тянется годы и все равно заканчивается мучительным разрывом.
• Инфантильность. Это еще одна весомая причина, по которой одинокие мужчины не меняют свой образ жизни. Когда ты инфантилен, то можешь снимать с себя ответственность, не напрягаться, жить в свое удовольствие. Кроме того, такие мужчины часто зависимы от своих матерей, а то и полностью доверяют им ведение своей жизни. Они очень безответственные, строить с ними какие-либо отношения не имеет смысла.

Экзистенциальные причины

Мужские проблемы одиночества не всегда основываются на каких-то патологиях, иногда это может быть самостоятельное взвешенное решение. Перечислим основные экзистенциальные причины:

• Духовный рост. Мужчина может отделяться для того, чтобы духовно расти и развивать свою личность. Именно по этой причине многие люди уходят в горы и становятся отшельниками. Они хотят ограничить себя от социальных контактов и полностью лишить общения. Это действительно интересный способ саморазвития, к которому прибегают только редкие высокодуховные мужчины.
• Субкультура. Иногда мужское одиночество объясняется тем, что он принадлежит к определенной субкультуре. Например, он может принадлежать к какому-то закрытому мужскому клубу, в котором не принято быть с женщиной. Такие организации действительно есть, их главный критерий -одиночество. Такие мужчины пытаются себя убедить, что они полноценные сами по себе, без женщины, без семьи, без социальных контактов.
• Поведение, не принимаемое общественностью. Многие одинокие мужчины выбирают путь волка просто потому, что живут не по правилам общества. Так, у них могут быть какие-то особые пристрастия и интересы, которые не нарушают закон, но тем не менее не одобряются сообществом. Такие люди встречается довольно часто, поэтому многие вынуждены скрывать свои истинные желания и мотивы. Однако иногда может быть довольно небезопасно мужское одиночество. Психологи говорят о том, что чем дольше человек отстранен от общества, тем больше он укореняется в своих дефективных мыслях. Так, если индивид, избегающий общения, имеет какие-то негативные наклонности, которые могут быть опасны для других людей, то чем дольше он погружен в себя и свои идеи, тем выше вероятность, что он решится на противоправный поступок.
• Самодостаточность. Некоторые недоумевают, как жить мужчине в одиночестве, но они не понимают, что человек может быть самодостаточным. Это вполне нормально и естественно, но в нашем обществе эту идею не всегда адекватно воспринимают. Одно дело полностью отвергать любые взаимоотношения и избегать общества, а другое дело чувствовать себя самодостаточным в одиночестве. Такие люди не избегают каких-либо контактов и взаимодействий. Они прекрасно коммуницируют с окружающим миром, но свое свободное время предпочитают проводить в одиночестве. Очень часто у таких мужчин богатая духовная жизнь. Их волнуют многие вопросы глобального характера. Также такие люди могут погружаться в одиночество из-за сильных эмоциональных переживаний. И надо сказать, что у человека должна быть большая смелость, чтобы встретиться со своими проблемами, а не избегать их. Такая уединенность очень полезна как для мужчин, так и для женщин, потому что она позволяет добиться определенного личностного роста.
• Часть профессиональной деятельности. Дело в том, что некоторые профессии предполагают необходимость находиться в одиночестве. Так, писатели и люди творческих профессий вдохновляются очень странными вещами. Также им необходимо одиночество, чтобы можно было сосредоточиться на своих мыслях и настроиться на творческую волну. Это не отклонение, а скорее дымка тайны, которой себя окутывают творческие люди. При этом одиночество им действительно необходимо, потому что оно позволяет им сосредоточиться на себе и своих переживаний.

Плюсы мужского одиночества

На самом деле есть достаточно преимуществ жизни отшельника. Конечно, есть и недостатки, но о них все и так прекрасно знают. Какие же есть достоинства одинокой жизни?

Вот некоторые из них:

• Мужчина сам отвечает за свое счастье. Это на самом деле так, по той простой причине, что ответственность за свою жизнь полностью принадлежит человеку. Он решает, как жить, где жить, как построить свой путь. Кроме того, он не привязан ни к месту, ни к обстоятельствам. Одиночество парня может быть вызвано именно тем, что он не готов взять на себя ответственность за кого-то другого, поэтому предпочитает отшельнический образ жизни.
• Перераспределение энергии. Когда человек длительное время один, то он учится направлять свою энергию на какую-то основную цель. Так, если мужское одиночество вызвано тем, что индивид хочет добиться каких-то результатов в своей карьере или какой-либо другой деятельности, то выбор пути одинокого волка вполне обоснован.
• Повышение уверенности в себе. Мужчины, которые осознанно выбирают временное отчуждение, начинают лучше понимать себя. А также у них повышается уверенность в себе, потому что они понимают, что им хорошо и в одиночестве, и в компании. Они учатся многим вещам, которые им были бы не нужны в отношениях с девушкой или в семье.
• Крепкий сон. Это довольно забавная причина, но когда человек живет один, то он действительно лучше высыпается. Его никто не будит, никто случайно не нарушает его отдых и т. д.
• Снятие ответственности. В некотором роде мужское одиночество позволяет почувствовать некую свободу, которая является ничем иным, как отказом от ответственности. Когда ты живешь один, то тебе нет необходимости сильно переживать о деньгах или о быте. Достаточно зарабатывать столько, чтобы хватало на обеспечение себя. Мужчина, который социально активен, берет на себя определенную роль и ответственность, поэтому нагрузка на него больше. Однако такой мужчина ценится выше, и сам он в процессе взаимоотношений развивается и совершенствуется.

Одиночество после 30 лет

Считается, что до определенного возраста люди могут находиться в поисках себя. Если мужчина до 30 лет жаждет одиночества, хочет морального и физического развития, то ничего зазорного и неправильного в этом нет. Однако мужское одиночество после 30 лет свидетельствует о каких-либо нарушениях. Конечно, есть исключения. Есть молодые мужчины, которые на протяжении всей жизни хотят заниматься только с тобой. Некоторые скажут, что они эгоисты, но на самом деле такие люди могут приносить обществу большую пользу. Они сосредотачиваются на каком-то своем таланте или задаче и полноценно себя реализуют.

Сбежать от жизни

Если же после 30 лет мужское одиночество не имеет под собой никаких целей, мужчина просто живет бездумно, то это говорит о каких-то проблемах. Возможно, он имеет сложности в отношениях с женщинами или же скрывает негативные стороны характера. Обычно к 30 годам даже самые отъявленные холостяки понимают, что им хочется семьи, долгих и серьезных отношений, а также теплого уголка.

Плохо ли?

На вопрос о том, можно ли мужчине жить одному, однозначного ответа нет. Конечно, любой человек способен жить в одиночестве, но это негативно скажется на его психическом здоровье. Людям необходимо общаться, вступать в коммуникации и строить какие-то связи между собой. Если этого не происходит, то человек отдаляется от всего мирского и теряет способность к общению. Он становится более закрытым и погружается в себя. Это может закончиться сильной депрессии или тем, что индивид будет просто избегать любых контактов.

Женская самодостаточность

Считается, что одна из причин мужского одиночества - это женская самодостаточность. Это довольно злободневная проблема. Многие женщины нацелены на карьеру, что в принципе хорошо. Однако они воспитывают в себе сильные качества, которые не дают им проявлять свою женственность. В итоге такие женщины становятся довольно жесткими и властными. Строить отношения с такими дамами довольно сложно, и вовсе не потому, что мужчины слабые. Такие женщины просто отбивают охоту ухаживать за ними и добиваться. Вполне естественно, что мужская реакция на это - отчуждение.

Последствия

В итоге молодые люди либо прекращают общение с представительницами прекрасного пола, либо просто начинают существовать отдельно от них. Но где отдохнуть одному мужчине, если он избегает женского общества и не имеет друзей среди мужчин? Это очень интересный вопрос, который задают многие женщины, считающие, что мужчина без них не выживет. На самом деле вариантов отдыха и развлечений для такого человека достаточно много. Опять же, это вопрос осознанности. Если человек понимает причину своего одиночества и уходит в него намеренно, то он знает, чем будет заниматься, не теряет время зря и развивает себя. Если же одиночество вызвано патологическими причинами, то ни о каком отдыхе и развлечениях речи идти не может. Такой мужчина просто погружен в себя, он плохо разбирается в своих чувствах и желаниях и совершенно не работает над своими внутренними проблемами.

Можно ли так?

Итак, можно ли мужчине жить одиноким волком? Конечно можно, если это его искреннее желания. Но ни в коем случае нельзя, если он просто избегает ответственности и проблем. Посредством отчуждения он не решит никаких своих проблем, только усугубит их. Если в вашем кругу есть такие знакомые, то необходимо сделать все для того, чтобы заставить их общаться. При этом помните, что у человека есть определенные границы, через которые вы переступать не можете. Если мужчина категорически отказывается от помощи, то лучше оставить его в покое.

Если вас все еще волнует вопрос о том, как мужчине жить одному, то не надо терзать себя, если такой путь выбрал ваш близкий человек. Это вполне нормально и естественно, поэтому не стоит переживать. Главное - не поддавайтесь на стереотипы общества, которое утверждает, что такое поведение ненормально. Помните, человек сам выбирает свой путь и сам волен решать, как провести свою жизнь. Кроме того, многие мужчины, которые некоторое время проводят в одиночестве, после этого с радостью возвращаются к нормальному общению и в круг семьи. Побыв в одиночку, они получают определенную энергию, и после этого периода могут жить обычной полноценной жизнью.

Подводя итог отметим, что нет ничего плохого в одиночестве. Если человеку хорошо наедине с собой, то он будет прекрасно себя чувствовать в любой компании. Не стоит навешивать ярлыки и делать какие-то выводы о человеке просто из-за того, что он любит одиночество. В современном мире многие люди одиноки, просто умеют хорошо это скрывает. Люди же, которые открыто заявляют о своих желаниях, заслуживают уважения. Одинокий мужчина - это нормальное явление, если такой путь выбран осознанно. Если же речь идет о бездельнике или о человеке с комплексами, то только он сам может себе помочь, если действительно этого захочет. В других случаях любая помощь со стороны будет не эффективна.

Когда вокруг столько неустроенных женщин самых разных возрастов, одиночество мужчин кажется надуманной проблемой. Одни женщины готовы мужчину пригреть, другие сами хотят отогреться. Мужчины настолько востребованы, что, кажется, одиночество им не грозит. Однако cогласно данным Госкомстата, одиноких мужчин в возрасте 25-30 лет больше, чем одиноких женщин. Кроме того, каждый второй брак сегодня распадается, а мужчины не торопятся вступать повторно в узаконенные отношения.

Одиночество мужчин глазами женщин

Для женщин каждый мужчина, живущий один, без постоянной партнерши - потенциальный кандидат в спутники жизни. Не потому, что она обязательно хочет решить свои проблемы за его счет. Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, по закону природы именно мужчина дает женщине ощущение защищенности и безопасности в жизни. В свою очередь, мужчина максимально реализуется в паре с женщиной, ведь все его деяния совершаются ради нее.

Вряд ли женщина размышляет над проблемой - как проявляется одиночество у мужчин. Чаще она задумывается, почему же мужчина все никак не женится на ней. И находит этому достаточно простые объяснения:

— молод еще;

— не нагулялся, бабник;

— мамочкин сыночек;

— самовлюбленный эгоист;

— не хочет брать на себя ответственность;

— жадина.

Вот такие типы мужчин - их одиночество, может, даже благо для женщины (так мы себя уговариваем). Навешивая ярлыки и расставляя клейма, женщины не способствуют выходу мужчины из состояния одиночества.

Так же часто находят «личностные» причины - когда одиночество воспринимается мужчиной как желаемое им самим состояние: возможность духовного роста, ощущение своей самодостаточности, профессиональная необходимость, требования определенной субкультуры.

Если разобраться в причинах их одиночества, можно найти способ из двух одиноких людей сложить счастливую пару.

Понятно, что один и одиночество - не одно и то же.

Мужчина, добровольно выбирающий жизнь в одиночку, не испытывает недостатка общения, чувства одиночества. Это его свобода.

Совсем другое - вынужденное одиночество мужчины в результате разрыва отношений. Человек может переживать как чувство освобождения, так и невыносимую пустоту и отчаяние - все зависит от того, насколько прочной была эмоциональная связь с утраченной женщиной.

Порой одиночество мужчины не зависит от его семейного положения и количества окружающих людей. Он «чужой среди своих», и его одиночество больше психологическое, причина которого порой не осознается самим человеком.

Значит, можно условно выделить такие типы одиночества:

— физическое, когда человек живет один по собственному выбору или вынужденно;

— эмоциональное (психологическое) одиночество.

Одиночество, его жертвы и поклонники

Зависит это, согласно системно-векторной психологии, от того, какими векторами наградила нас природа при рождении. Мы - и мужчины, и женщины - отличаемся друг от друга набором врожденных желаний, качеств, свойств, стремлений. Этим объясняются в дальнейшем различия в отношении к противоположному полу и семейным ценностям, взглядах на жизнь, поставленных целях и путях их достижения.

Некоторые мужчины, предпочитающие жить одни, в течение дня окружены людьми, они в гуще событий. Такие люди наделены кожным вектором, который толкает их на поиск новых ощущений, впечатлений. Они делают лишь то, что считают полезным и выгодным. Редко считаются с желаниями партнера, не терпят, когда на них давят, не позволяют собой манипулировать.

При этом они привлекают женщин своим статусом и финансовым благополучием, умением приспосабливаться к жизненным переменам и находить выход из сложных ситуаций. Женщинам, решившим завоевать такого одиночку, полезно знать, что эти мужчины не ставят семью и ее интересы на первое место в рейтинге своих жизненных ценностей. Они могут даже гордиться одиночеством, своей независимостью от партнерши.

Склонность особенно остро переживать чувство одиночества напрямую зависит от наличия у мужчины таких векторов, как анальный, зрительный или звуковой. Именно они страдают и мучаются от одиночества, не зная, как избавиться от чувства своей ненужности.

Одиночка с задатками семьянина

Жизненные ценности человека с анальным вектором - женщина, дети, семья. Ему природой отведена роль верного мужа, не способного обманывать жену. Это он с рождения наделен всеми необходимыми качествами любящего сына и лучшего отца. Он - глава семьи. Честный, преданный, надежный.

«Самый лучший» - это о нем. Такой мужчина по определению не должен быть одиноким. Но именно от него уходят женщины, не оценившие его психическое устройство, оставляя его в глубоких обидах.

Мамочкин сыночек, рохля, неспособный принять решение (даже о женитьбе) без одобрения матери, диванный сиделец, тугодум, не способный добыть деньги… И это все тоже о нем, об одиноком мужчине с анальным вектором.

Системно-векторная психология объясняет, что приводит к одиночеству претендента на звание лучшего семьянина.

Неторопливый по природе, этот мужчина мучительно долго принимает решения, тем более те, что могут вызвать изменения в жизни. Чтобы сделать предложение девушке, у него уходит не один и не два месяца. Счет может растянуться и на год, и на два. Далеко не каждая женщина согласна пребывать в неизвестности относительно своего будущего. Именно из-за этого часто разрушаются отношения в паре, мужчина обвиняется в зависимости от матери и остается в одиночестве.

Одиночество из-за плохого опыта

Все свойства психики, в том числе уникальная память, даны обладателю анального вектора для выполнения своей видовой роли - собрать и передать знания, опыт и традиции, накопленные всеми предыдущими поколениями. Положительные качества любого вектора приобретают обратное значение, если человек находится в затяжном стрессе, депрессии, или в силу каких-то причин не смог реализовать свои врожденные качества.

Так и память обладателя анального вектора нередко играет плохую роль, если первые отношения с девушкой были неудачными, пара плохо рассталась или случился развод. Память надежно хранит все пережитые обиды, мужчину не покидает чувство вины за то, что не удалось сохранить отношения, и стыда за то, что это произошло с ним. Всех последующих женщин он априори считает грязными, лживыми и недостойными. Он не доверяет им, поэтому новые отношения не складываются, девушки уходят, обиды множатся, одиночество окончательно поселяется в его доме.

Обвинения в том, что он мамочкин сынок, объясняются тем, что в таком мужчине заложено возведение матери в ранг святых. Хорошая или плохая, любящая или наделавшая ошибок при воспитании сына - это особая женщина в его жизни, даже если его обида на мать давно приобрела разрушающую силу. Такое отношение к матери ведет к чрезмерной привязанности к ней и зависимости от нее.

Это, кстати, далеко не всегда радует мать, которая ждет не дождется, когда найдутся те самые «добрые руки», в которые можно будет передать сына. Если эти «добрые руки», благодаря знаниям системной психологии, окажутся достаточно мудрыми, чтобы не возмущаться таким отношением к матери, а найдут в этом позитивную сторону для себя - это пойдет на пользу всем.

А бывает, что мать сама всеми силами поддерживает эту привязанность, ссылаясь на болезненность. Или постоянно подливает масла в огонь обид: «Всем женщинам только деньги и нужны. Только мамочка тебя по-настоящему любит».

Глаза, смотрящие с тоской

Если успешный в своей реализации мужчина с анальным вектором обладает еще и зрительным, он - мечта любой женщины. Зрительный вектор отвечает за любовь, тягу к прекрасному. Этот мужчина умеет устраивать праздник в жизни женщины, дарить красивые подарки даже на последние деньги. Это романтик. Для такого мужчины разрыв эмоциональной связи из-за распада пары или смерти спутницы жизни равносилен смерти.

Анальный вектор не дает забыть все счастливые моменты в жизни, память возвращает раз за разом к драматическому событию, заставляя заново переживать невыносимую боль потери. Женщины тянутся к мужчине, в глазах которого отражается внутренняя тоска, в надежде помочь справиться с нею. Однако он не торопится вступать в новые отношения.

Во-первых, присутствие анального вектора делает мужчину однолюбом, зрительные глаза которого выхватывают из толпы похожих девушек, заставляя каждый раз вздрагивать. Ему необходимо время, чтобы привыкнуть к новому человеку и завязать отношения. Присутствие зрительного вектора добавляет страх повторно пережить ужасный момент разрыва отношений уже с новой девушкой. Это слишком больно. Проще хранить в памяти образ ушедшей любимой и оставаться в одиночестве.

Одиночество во Вселенной

Самое настоящее одиночество, находясь среди людей, переживают мужчины со звуковым вектором. Те самые, которые могут всю ночь читать женщине свои стихи тихим голосом, учить разбираться в созвездиях или без всяких эмоций провести реанимацию ее безнадежного компьютера.

Кажется, человек живет полноценной жизнью, работает, общается, но внутри него - одиночество.

Люди не понимают его надменности, отстраненности, а он - их низменных интересов и забот о житейском. Девушки раздражают его своими глупостями и погоней за материальными благами, ведь он сам далек от всего этого. Возникает депрессия, ужасное ощущение полной бессмысленности жизни, из которых иногда видится один выход - в окно.

Его одиночество постоянное, которое трудно объяснить без знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Только системные знания могут помочь женщине преодолеть непонимание природы отстраненности и стремления отгородиться от всех мужчины со звуковым вектором.

Преодоление одиночества

Женщины хотят быть счастливыми рядом с мужчинами. И некоторые сами тяжело переживают одиночество, поэтому готовы отдавать свое тепло и заботу, чтобы вернуть мужчину к полноценной счастливой жизни в паре. Но без правильно поставленного диагноза, что такое его одиночество, трудно подобрать верное «лечение».

Знания системно-векторной психологии Юрия Бурлана раскроют секреты, что таит в себе одиночество каждого конкретного представителя сильной половины человечества. Неоценимую поддержку на пути из одиночества к счастью дают многочисленные отзывы тех, кто уже проделал этот путь:

«…Такое сумасшедшее понимание реалий и жизненных обстоятельств приносит колоссальное ощущение присутствия тебя среди людей и огромный прилив сил. И только теперь на этих сумасшедших отличиях ты начинаешь понимать, что когда-то тебя так мучило состояние какой-то оторванности и одиночества, даже находясь в кругу знакомых людей...А теперь просто начинаешь испытывать удовольствие от, казалось, простых жизненных вещей, таких как просто прогулка среди других людей.

А когда приходят моменты ощущения одиночества, и ты где-то сзади за спиной слышишь фразу вроде: «...слушай, на этих выходных в маркете скидки до 70%...» - от совершенно незнакомого тебе человека, а потом больше, и еще, и еще, то чувствуешь, как внутри расплывается улыбка узнавания. И сегодня не чувствуешь себя одиноким, даже находясь среди незнакомых людей!!!»

«…Один из главных результатов тренинга - это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь!! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим, но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.

Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так…»

Плохо ощущать одиночество и мужчинам, и женщинам. Понять эти состояния, стать способными с ними справиться и вернуться к полноценной, счастливой жизни возможно на бесплатном онлайн-тренинге

Денис Крюков - психолог онлайн

помощь в решении личных и семейных проблем

гармонизация отношений в паре

решение конфликтных ситуаций

выход из жизненного кризиса

Эта статья о срытой от глаз и спрятанной в закоулках черно-белой повседневности проблеме. Она рассказывает о том, что такое мужское одиночество

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

Я провел в Сети и убедился, что статьей о нем в разы меньше, чем о .

А те, что есть – в большинстве своем — повторение уже известных истин.

В нашем обществе на одиночество мужчин редко обращают внимание.

Жалующийся на одиночество мужчина – не частый посетитель кабинета психолога.

С моей точки зрения, соотношение примерно 9 к 1 в пользу женщин.

Тем не менее, утверждаю, что

Идея о том, что одиноких мужчин намного меньше, чем женщин – миф.

Я считаю, что, как раз, наоборот, – больше!

Кроме того, почему-то все думают, что мужчина намного легче переносит одиночество и быстрее справляется ним.

Мой опыт психолога практика показывает, что и это – ложное утверждение

Давайте сначала разберемся, почему это так, а потом рассмотрим, по каким причинам мужчина оказывается одиноким путником на дороге жизни.

Почему одиноких мужчин больше,

чем одиноких женщин?

Сразу условимся, что одиночество в этой статье понимается в самом широком смысле. Например, как в этой публикации:

или как в этой:

И что одинокий мужчина – это не только мужчина, у которого нет жены или подруги, но и тот, кто одинок в душе.

Тот, кто даже среди самых близких испытывает и переживает свою одинокость.

«Почему так происходит?» – спросите вы.

Ответ с виду прост:

Мужчины прячут свое одиночество глубоко внутри себя. Они не любят признавать его и признаваться в нем даже самим себе.

И вообще, многие страдающие от одиночества мужчины, только лишь смутно догадываются об этом страдании. Оно всегда под запретом.

Страдать мужчинам вообще-то не принято.

Ну, по крайней мере, так должен делать Хотя, как раз-таки, умеет «страдать» правильно.

Именно поэтому для мужчин чаще характерно латентное, т.е. скрытое одиночество. Оно прячется где-то глубоко во внутреннем мире мужчины.

Это одиночество, когда «ты не один».

Парадокс в том, что оно зарождается в отношениях с окружающими. В самой сердцевине этих отношений.

Оно зарождается тогда, когда у мужчины может быть даже вполне , любимая жена и много друзей.

Просто в какой-то момент между мужчиной и окружающими людьми возникает граница, потом она становится стеной, а потом разрастается до размеров непреодолимой пропасти.

Этот парадокс для многих до сих пор остается непонятным или просто выдуманным.

В особенности для женщин. Ведь…

…Женщинам не много проще

Они изначально больше настроены на сферу чувств и эмоций, чем на сферу воли, интеллекта и размышлений.

Женщины могут сравнительно легко выговориться подруге, поплакать в компании с ней или они могут высказать все маме или Женщины намного свободнее выражают свои чувства и эмоции.

Запрет на них налагается только в определенных ситуациях.

Тем не менее, я полагаю, что идея о том, что мужчины менее эмоциональны, чем женщины, и что женщины менее логичны и рациональны, чем мужчины – это .

На самом деле, все у нас поровну.

Просто…

…Мужчины становятся мужчинами…

…за счет механизмов подавления и вытеснения эмоций и чувств.

В обществе испокон веков правит стереотип, что мужчина должен быть менее эмоциональным, менее чувствительным, чем женщина.

Что он должен больше дружить с разумом, а не с чувствами.

Оно, с одной стороны, вроде бы и правильно.

Ну, там, воин, добытчик, должен , быть мужественным, и все такое, подобное…

Но есть оборотная сторона этой монеты.

С которой нам – психологам и приходится иметь дело.

Дело в том, что мужчин учат быть сильными, и это – совершенно правильно.

Но их не учат:

а) как правильно распоряжаться своей силой и б) что делать со своими слабостями (они ведь с наличием силы никуда не деваются).

А слабости – это все, что не попадает под категорию « ».

И в первую очередь – это отрицательные – «слабые» эмоции и чувства.

И вообще – любая эмоциональность и чувственность.

Типа: «настоящий мужчина не должен плакать, он должен терпеть».

Поэтому мужчины с детства учатся контролировать свои эмоции и чувства. И это – правильно. Но вскоре контроль превращается в подавление.

И вот, годам к 25-30, мужчина уже даже не замечает, как подавляет большинство своих эмоций и чувств.

(Кстати, это один из психологических механизмов, в лоне которых рождается . Впрочем, и тоже).

Вскоре вообще перестает их осознавать и прячет где-то глубоко внутри себя.

То же самое с одиночеством и со всеми эмоциями и чувствами, которые стягиваются тугими узлами вокруг него.

Странствие в одиночку…

Именно поэтому, мы – мужчины, часто даже самим себе не можем признаться в своем одиночестве.

Потому, что сразу сработает установка, укорененная с самого детства:

«Если с мужчиной что-то не в порядке, если он не может исправить и победить какую-либо проблему, например, эмоцию или не приятное чувство, то он – плохой и слабак».

А одиночество мужчинами воспринимается как слабость, как неспособность . «Если ты одинок, значит, ты – неудачник и слабак».

От этого они становятся еще более одинокими.

Но потребность быть услышанным, потребность быть понятым и принятым со всеми своими тараканами остается, но блокируется.

«Ведь если ты просишь о помощи, то ты опять – слабак!»

А из-за сложившихся стереотипов теперь вокруг нет никого, кто бы услышал, принял и понял.

Ведь все считают, что тому, кто сильный, поддержка не нужна.

Вот тогда и приходит настоящее одиночество. И чаще как раз в тот самый момент, когда ты находишься среди людей.

Одиночество становится стилем жизни. Одиночество становится самой жизнью.

Одиночество становится способом самосознания и самовосприятия.

Когда ты просто не понимаешь себя и теряешь себя, если в твоей жизни слишком много других людей и общения.

Если в твоей жизни слишком много внешнего мира, с его динамикой, с его вызовами.

Тогда мужчин становится двое: один внешний, который представлен окружающим и старается соответствовать их ожиданиям, как «настоящий мужчина», и внутренний, который всегда один, и до которого редко кому есть дело.

Все это лежит в основе того, что…

Одной из причины одиночества мужчины, да и в целом мужских психологических проблем является то, что у него, как правило, мало друзей.

А с теми, что есть, не очень-то принято делиться сокровенным и наболевшим. Или даже запрещено – ведь это проявления слабости и неконкурентоспособности.

В этом случае единственным близким человеком становится его жена (реже подруга).

Но в случае если их отношения вдруг ухудшаются, возникают , и они перестают делиться друг с другом проблемами и переживаниями, то мужчина остается в изоляции.

А – это тоже проявление слабости.

И вот тогда-то одиночество и поселяется в доме мужчины. И очень часто приводит с собой по свою подругу по имени Безысходность…

Вывод: следует считать мифом идею о том, что одиноких мужчин меньше, чем женщин.

Мужчины искусно прячут свое одиночество вместе с многими подавленными внутри себя эмоциями и чувствами.

Чаще всего, такое внутреннее одиночество быстро превращается во Внешнее.

С тем проходит жизнь.

Мужское одиночество

и его основные причины

♦

1. Неадекватн ая самооценка

♦

Из скорлупы одиночества сложно выбраться, если мужчина оценивает себя неверно и нереалистично. Низкая самооценка и неуверенность в себе заставляют избегать отношений или хвататься за любые попавшиеся.

Лишь бы были.

Слишком высокая самооценка превращается в самоуверенность и граничит с нарциссизмом.

Это тоже не позволяет установить и поддерживать близкие и искренние отношения, поскольку отталкивает окружающих.

Кстати, является одной из основных причин пристрастия мужчин к алкоголю и наркотикам и прочим зависимостям.

Что, в свою очередь, еще более усиливает одиночество.

♦

2. Отсутствие доверительных отношений

♦

Пожалуй, базовая причина мужского одиночества. Для женского она практически не характерна.

Как я уже писал выше, рядом с мужчиной редко бывает тот или та, кто принимал бы его со всеми его тараканами, кто мог бы его выслушать и понять.

К тому же мужчине намного сложнее раскрыться, даже самому себе признаться в своих чувствах и переживаниях.

Чаще всего они забетонированы где-то глубоко в душе, порождая своим пленом еще большие страдания.

Подавление чувств, отрицание эмоций, вечные попытки выглядеть позитивным и успешным – прямой путь в одиночество или , что в прочем чаще всего одно и тоже…

♦

3. Социальные стереотипы

♦

Все про тоже. Что мужчина должен быть сильным, что должен терпеть, что эмоции и чувства – это не про настоящих мужиков.

Это рождает слепоту в отношении своего внутреннего мира и своей эмоциональной жизни.

Мужчинам трудно понять и выразить свои чувства и эмоции. От этого беднеет и блекнет и внешняя жизнь.

♦

4. Подмена личности социальным статусом

♦

Когда мужчина среди его окружения представлен не своей личностью, но своим статусом и его атрибутами.

Соответственно, окружающие видят и ценят не личность мужчины, а его положение в обществе, профессиональный достижения, финансовые успехи и т.п.

Того, кто находится за этой социальной маской, не видит никто, да и не очень-то хочет видеть.

Тем более что многие мужчины сами себя отождествляют с этой маской.

А свой внутренний мир, свою эмоциональную жизнь они не замечают, отстраняются от себя.

♦

5. Отрицательное влияние материнского образа

♦

Здесь есть два варианта:

а) чрезмерная привязанность к матери, эмоциональная зависимость от нее.

Такой мужчина чаще всего идеализирует свою мать.

В крайнем варианте он практически не может жить без ее руководства и поддержки.

В более мягком, она сильно влияет на него, он зависит от ее мнения и руководствуется им практически по каждому вопросу.

б) отстраненность от матери, часто перерастающая в ненависть к ней.

Материнский образ в этом случае окрашен негативными тонами.

Он угнетает мужчину, лишает его творческих сил и .

В обоих случаях такой мужчина был воспитан в условия неадекватного удовлетворения его потребностей.

В стиле материнского воспитания доминировали либо гиперопека – чрезмерная забота о ребенке, либо гипоопека – отсутствие внимание и недостаток эмоциональной близости.

Соответственно, такой мужчина оценивает женщин только сквозь призму образа матери.

И очевидно, что он видит в женщинах только недостатки воспринимает их несовершенными и неполноценными.

♦

6. Негативный родительский сценарий

♦

Этот фактор тесно связан с предыдущим. Такой , делающий мужчину одиноким, формируется в дисфункциональной, конфликтной семье.

Мужчине с детства внушается:

« ! В жизни у тебя ничего не выйдет!».

Либо, наоборот, он воспитывался по программе перфекциониста, когда:

«Ты должен быть лучше всех!».

В обоих случаях, мужчина начинает видеть окружающих только в негативных тонах: они либо враги, либо материал для удовлетворения личных потребностей.

Или то и другой одновременно.

В последнем случае из такого ребенка вырастает настоящий , а любая женщина для него – .

Подробнее о жизненных сценариях и тиранах читайте в рубриках:

♦

7. Мужской инфантилизм

♦

Психологическая незрелость также может быть причиной одиночества мужчин.

В основном этому способствуют такие качества инфантила, как:

неразвитость воли, обидчивость, капризность, требовательность, эгоизм, а также стремление переложить ответственность за свою жизнь на других людей.

Как правило, – это мужчина с несоответствующей возрасту моделью поведения.

Все это отдаляет его от других людей, и он замыкается в границах своего эгоцентризма и, в конце концов, остается совсем одиноким.

♦

8. Идеализация женщины

♦

В этом случае женщина находится на пьедестале. Мужчина наделяет женский образ нереальными характеристиками.

Он почти святая и непорочная. Она все знает, она все умеет, она всегда поможет. И даже если не знает и не умеет, все равно она почти что богиня.

Такой образ женщины оторван от реальности, он сеет неоправданные надежды. Мужчина не может принять ни одну женщину такой, какая она есть на самом деле, так как она очень далека от его идеала.

В итоге он остается один, или им завладевает .

Поскольку оборотной стороной всякого идеала выступает его ужасающий антипод.

♦

9. Потребительское отношение к женщине

♦

Женщина для такого мужчины – только лишь объект удовлетворения его личных потребностей. Как личность, как человек, она его почти не интересует.

Впрочем, если мужчина так относится к женщине, то и к мужчинам и вообще ко всем людям у него похожее, пропитанное утилитаризмом и эгоизмом отношение.

Вполне понятно, почему такие мужчины остаются одинокими.

♦

10. Психологическое неблагополучие

♦

В этом случае одиночество мужчин порождается различными психологическими проблемы и .

Например, такой мужчина может страдать апатией, депрессией, различными неврозами и прочими расстройствами.

Или он может быть скрытым социопатом или психопатом.

Его поведение наполнено агрессией, грубостью и безответственностью.

И он совершенно не слышит чувства других, бессердечен к окружающим.

В этом случае мужское одиночество возникает потому, что психологическое неблагополучие не позволяет создавать и поддерживать с людьми безопасные и открытые отношения.

О том, как воспитать неблагополучного ребенка, читайте здесь:

♦

11. Неудачи в предыдущих отношениях

♦

Многие мужчины очень болезненно реагируют на неудачи в отношениях с женщинами.

Постепенно у них зарождается , заставляющий сторониться людей и любых отношений.

Чаще всего этот страх дополняется неоконченной эмоциональной связью с кем-то из прошлого, незабытой обидой и злостью, незалеченной душевной болью и страданием.

Прошлые неудачи сильно мужчины и крадут его веру в себя.

♦

12. Синдром одиночки

♦

У таких мужчин очень сильно развита потребность в независимости. Они не любят лишние обязательства и обременительные связи.

Поэтому при случае стремятся отказаться от них. Они не любят подпускать к себе других людей, живут в своем, обособленном мире.

Причиной этого могут быть как свойства характера, например, глубокая интровертность, так и незажившие эмоциональные раны прошлого, заставляющие прятаться в скорлупе одиночества.

♦

13. Склонность к саморазвитию

♦

Эта склонность включает в себя весь спектр развития личности: от построения карьеры успешного предпринимателя или управляющего банком, до ушедшего в самопознание философа.

Такому мужчине просто не до глубоких отношений с людьми. Он либо сторонится их вообще, либо ограничивается лишь профессиональным общением.

Ему очень сложно найти баланс между саморазвитием, творческим самовыражением и личной жизнью.

В наше время чаще всего мужское одиночество обуславливается построения карьеры и финансового благополучия.

Но, как известно, деньги и материальные ценности не умеют общаться, их сложно обменять на роскошь искреннего общения с людьми.

♦

14. Вредные привычки и зависимости

♦

Чаще всего это алкоголь.

Он становится другом, другом-анестетиком, способным принять и успокоить боль, сгладить острые углы внутренних конфликтов, посмотреть на проблемы свысока и даже на время забыть про них.

Друг-алкоголь позволяет , своим присутствием включая внутренний диалог, в котором обмусоливаются проблемы и жизненные трудности.

Правда, диалог этот совершенно пустой, и не приводит к какому-либо решению. Вскоре он превращается в монолог, поскольку .

Вы спросите: «Но почему же тогда очень часто можно видеть, что рядом с любителем выпить всегда находится кто-то, очень преданный ему»?

Часто это действительно так. Вот только – это не искренние и близкие отношения. Это отношения, сформированные на базе химической и одновременно эмоциональной зависимости. Это есть Созависимость.

Подробнее об этом читайте в статье:

Ну что же, в этой статье мы с Вами рассмотрели, что собой представляет одиночество мужчин или мужское одиночество.

Мы увидели его основные причины и проблемы с ним связанные. В одной из следующих статей мы поговорим о специфических проблемах мужской психологии.

До встречи в следующей статье!

Жду ваших комментариев и отзывов.

— Психолог в Чите

Вместе с этой статьей читайте:

Часто поводом для обращения женщин к психологам служит вопрос: почему часто встречаются мужчины, которые не желают построить серьёзные отношения. Одни представители сильного пола боятся привязанности к женщине. Другим нужны только приятные связи тактильного характера без продолжения. Конечно же, женщины интересуются этим вопросом, желая понять, как повлиять на поведение холодного мужчины и растопить его сердце?

Как добиться мужчину одиночку?

Психологические исследования подтверждают тот факт, что мужчин «одиночек», готовых без серьезных отношений идти по жизни, становится больше по всему миру.

Психологи, проводившие исследования, затрудняются объяснить феномен волков одиночек. По разным предположениям, такой настрой мужчин может быть обусловлен экологической обстановкой, быстрым темпом жизни, стрессовыми и психологическими нагрузками, воспитанием. Может быть, у них не была примера стабильных отношений матери и отца. Много матерей воспитывают сыновей одни.

Стать постоянной спутницей одинокого волка конечно же можно, но придется постараться! К каждому мужчине можно подобрать ключик, найти его слабое место. Путь к сердцу некоторых мужчин лежит через желудок. Как смешно бы не звучало, но мужчина, не устоит, если вы будете вкусно готовить ему завтрак, обед, ужин. Такая редкость в современном мире - хорошо готовящая женщина.

Некоторые мужчины, привыкшие жить одни, увлечены машинами. День и ночь напролёт он проводить время в гараже ухаживая за своей «ласточкой». У кого-то свой бизнес, дело всей жизни. В этой ситуации добиться внимания к себе, можно проявив интерес к его увлечению, став помощницей. Настоящий мужчина оценит ваши старания, увидит общие интересы, его сердце растает.

Сложнее будет с волком одиночкой после 40, тут у человека присутствует скорее всего негативный, опыт отношений с женщинами. По статистике, мужчины в этом возрасте имеют за плечами неудачный брак, следовательно, на его стереотипы будет сложно повлиять. Такой мужчина привык жить один и ему так комфортно. В этом случае, придётся вооружиться на все 200%. Внешний вид должен быть безупречным: аромат, макияж, причёска. Он не должен лицезреть неухоженный вид. Достаньте из дебрей шкафа кружевное белье и шелковый халат. Не забывайте о вкусных завтраках, обедах и ужинах. Проведите анализ его интересов и будьте в курсе всего, тогда успех будет на вашей стороне.

Почему же мужчина живёт один и ему комфортно?

Не бывает дыма без огня. Вспомните свой неудачный опыт отношений с мужчиной. Если вы до сих пор без второй половинки, скорее всего у вас он есть. После каждых отношений есть опасения начинать новые, хочется побыть одной. Разница между женщиной и мужчиной в том, что у женского пола период одиночества короткий, а у мужского может затянуться. Не забывайте, что мужчины, как дети, нуждающиеся в поддержке со стороны женщины. Поэтому задача женщины, добиться доверия и результат не заставит себя долго ждать. Женщина шея, а мужчина голова, вот и поворачивайте куда нужно, а он примет правильное решение.

Главное, не зацикливайтесь на завоевании мужчины. Все ваши действия должны быть лёгкими и не навязчивыми. Не каждый мужчина одиночка любит, когда его добиваются, поэтому и попытки должны быть естественными и не заметными. Слушайте своё сердце и не теряйте время на самовлюблённых мужчин. В ответ на ваши действия появятся взаимность и теплота.

Человек в одиночестве и вокруг него. Почему одиночество — общественно значимая проблема и как ее решать

Мы говорим: «Мне одиноко», говоря о своем переживании. Мы говорим: «Он одинок» — о том, кто живет или любит быть один, но не подразумеваем автоматически, что этому «одинокому» одиноко. Иногда на одиночество жалуются те, кто, казалось бы, не обделен социальными связями. И наоборот, отшельник, живущий в глухой тайге, может быть доволен жизнью и не страдать от отсутствия контактов с себе подобными.

Чтобы не запутаться во всех этих нюансах, в социальных науках выделяют несколько разновидностей одиночества. Если человек не контактирует или мало контактирует с другими, говорят о социальной изоляции. Если человек контактирует с окружающими достаточно, но все равно ощущает себя всеми покинутым, это отчуждение. А если он просто живет один или чувствует себя превосходно независимо от количества контактов — это уединенность.

Британских политиков тревожат первые две разновидности одиночества. «Правда в том, что это не единичная проблема: она касается всех возрастных групп, людей с инвалидностью и без нее, молодых мам, беженцев, людей с близкими семейными связями и без них. Тут нет единственного или простого решения…» — написала Крауч в своем фейсбуке после того, как стало известно о ее новом статусе. По данным британского Красного Креста, в Великобритании от одиночества страдает девять миллионов, или каждый седьмой житель страны. Общественность США беспокоит изоляция и сопутствующее этому снижение качества жизни пожилых людей: треть из них сообщают о своем одиночестве. Проблема актуальна и в скандинавских странах. Можно было бы подумать, что в деле замешан свойственный западной культуре индивидуализм. Но нет, о тяготах одиночества сообщают молодые люди и в азиатских странах, таких как Индонезия, Непал или Мальдивы.

В России централизованных исследований социальной изоляции и одиночества пока не проводилось. Можно лишь косвенно судить о количестве людей, которые могли бы чувствовать себя одиноко. Согласно данным переписи 2010 года, всего частных домохозяйств, состоящих из одного человека, в стране было 14 018 754 (что составляет около 26% от числа частных домохозяйств вообще). О душевном состоянии этих людей и числе их социальных контактов статистика умалчивает. Так что пока тема российского одиночества представлена в основном в публицистике — например, в контексте обсуждения пресловутой «женской доли» в рунете. Давайте посмотрим, что говорят об этом феномене научные исследования и заодно разберемся, почему британцы решили всерьез заняться своим одиночеством.

Фото: Alex Linch / Фотодом / Shutterstock

Одинокое тело

Кроме социальной и эмоциональной стороны, у одиночества есть и физиологическая составляющая. Так, калифорнийские психологи в ходе метаанализа существующих исследований обнаружили, что в организме социально изолированных людей усиливаются воспалительные реакции. А если копнуть глубже, то можно вслед за нью-йоркскими исследователями выяснить, что у тех, кто чувствует себя одиноким, усиливается экспрессия белков воспаления — универсального ответа организма на стресс, ранения, инфекции, голод и прочие угрозы жизни и здоровью. Вероятно, в одиночестве человек более уязвим перед ними, и организм как бы заранее готовится к борьбе, предполагают ученые.

Медицинские исследования связывают социальную изоляцию с повышенным риском сердечных заболеваний, а у пожилых людей — еще и со снижением когнитивных способностей и повышенным риском смерти. Последний, возможно, имеет простое объяснение, не связанное ни с какой «биохимией одиночества»: пожилым людям, для которых фатальным может стать простое падение или простуда, просто некому помочь.

Наиболее распространенная шкала для измерения степени переживаемого одиночества сегодня — т.н. Шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA). Тест довольно прост и состоит всего из 20 вопросов, таких как, например, «Как часто вы чувствуете себя одиноким?» или «Как часто вы чувствуете, что есть люди, с которыми вы можете поговорить?»

В 2006 году группа американских биологов и психологов, предположив, что склонность к переживанию одиночества может иметь генетическое основание, попыталась подтвердить свою гипотезу, опросив 8378 братьев и сестер, половина из которых были близнецами. В итоге одинаковые уровни одиночества по шкале UCLA обнаружились почти у половины однояйцевых близнецов и у 24% двойняшек, что существенно выше, чем у обычных братьев и сестер. Это позволило исследователям предположить, что какая-то генетическая предрасположенность к тому, чтобы чувствовать одиноко, существует. Но обширное исследование генетических ассоциаций, проведенное 10 лет спустя, не выявило ни «гена одиночества», ни группы генов. Так что ученые пришли к выводу, что одиночество скорее полигенетический признак, то есть кодируется множеством разных генов, у каждого из которых в организме есть и другие функции. Впрочем, в целом же, резюмировали они, влияние генов на возникновение этого чувства крайне незначительно.

Возможно, стоит поискать его не на уровне генов, а на уровне клеток, нейронов? Такие попытки неоднократно делали научные группы под руководством известного американского психолога и создателя социальной нейронауки Джона Качиоппо. В одном из исследований испытуемым с высоким, средним или низким уровнем одиночества делали МРТ и показывали фотографии предметов, а также людей в радостном либо в печальном состоянии. Ученых интересовала активность полосатого тела (стриатума). Это ключевой компонент мезолимбической системы, содержащий много дофаминовых нейронов и ответственный за вознаграждение или в конечном счете за мотивацию к действию. Есть много способов активировать полосатое тело — наркотики, деньги, романтическая влюбленность и, как показывают недавние исследования, установление приятных и полезных социальных связей.

Качиоппо с коллегами обнаружили интересную корреляцию: чем выше был у человека уровень одиночества, тем слабее активировался стриатум при виде счастливых и довольных людей и сильнее — при виде людей грустных и несчастных. В то же время у менее одиноких людей стриатум, наоборот, активировался сильнее при виде счастливцев и слабее — при виде грустных. Качиоппо пришел к выводу, что для общительных людей само социальное взаимодействие приятно и даже один только вид других довольных людей их мотивирует. Одиночек же социальное взаимодействие не только не поощряет к действиям, но и напрягает. Они склонны видеть в других источник не любви, радости и поддержки, но конфликтов, предательств и склок.

Фото: byOzer / Фотодом / Shutterstock

Одинокая группа

Чтобы понять, как коллектив воспринимает одиночество отдельных своих членов, другие американские исследователи использовали данные лонгитюдного исследования The Framingham Heart Study, в котором приняло участие почти 15 тысяч человек из нескольких поколений, приходящихся друг другу друзьями, соседями или родственниками.

Выяснилось, что одиночек реже называют друзьями другие люди, а они, в свою очередь, реже называют другом кого-то еще. Факт кажется очевидным, но его смысл гораздо глубже: одиночество — это и причина, и следствие нарушения связей с другими людьми. Совсем по-библейски: «Имеющему дастся и приумножится, а у не имеющего отнимется». Иначе говоря, чем больше у вас друзей, тем больше у вас друзей, чем меньше друзей — тем все более одиноким вы становитесь.

Более того, склонность одиночек общаться с такими же одиночками в среднем еще больше усиливает их одиночество (на практике — продлевает время, которое человек проводит в изоляции), а вот пребывание среди общительных людей уменьшает время в изоляции. Так что одиночество в каком-то смысле заразно!

Этому явлению Качиоппо в своей книге про одиночество дал следующее объяснение. Он предположил, что вызванные одиночеством процессы в лобных долях мозга влияют на самооценку человека, убеждая его в том, что он одинок. Из-за этого человек еще больше сокращает социальное поведение. Его друзья, коллеги и родственники начинают относиться к нему как к буке и тоже сокращают число взаимодействий с ним. Получается, что одиночество — маховик, который раскручивает сам себя, а попавшие под действие этого маховика личности вытесняются на периферии социальных сетей.

Но случайно ли это? — задается вопросом ученый. Что если социум стремится вытеснить одиночек на периферию в соответствии с какими-то объективными законами своего функционирования? Не значит ли это, что так он избавляется от тех, кто мешает групповой интеграции, столь важной для выживания наших далеких предков?

В пользу этого предположения ученый приводит исследование сообщества макак-резусов. Когда в ходе эксперимента животное долго держали вне колонии (и от этого оно начинало грустить), а затем помещали в стаю, его социальный статус оказывался на самом дне, и обезьяна вытеснялась на периферию группы. Может быть, одиночество просто признак, который коллектив стремится отбраковать?

Качиоппо заключает, что в глобальном плане большое число одиночек понижает связность общества и замедляет процессы изменений в нем. Именно поэтому, считает исследователь, одиночество — социально важная проблема.

Фото: Lipatova Marina / Фотодом / Shutterstock

Одинокое общество

Но если поддержание коллективного духа было столь важным для наших предков, это вовсе не означает, что для нас ничего не изменилось. С одной стороны, это действительно может стать проблемой. Так, британские экономисты выяснили, что те их соотечественники, что страдают от одиночества, чаще впадают в депрессию, принимают наркотики и берут больничный. Общие убытки работодателей, связанные с пониженной — из-за одиночества — продуктивностью сотрудников, исследователи оценили в 2,5 миллиарда фунтов стерлингов в год. А авторы другого исследования заключают, что социальные и медицинские издержки одиночества в Британии могут достигать 6000 фунтов стерлингов на человека в течение 10 лет, однако каждый фунт, вложенный в решение этой проблемы на уровне системы здравоохранения, обернется сохранением каждых трех фунтов в будущем.

С другой же стороны, большое количество людей, живущих отдельно, не обязательно приносит проблемы обществу. Эти люди могут быть не страдающими одиночками, но ценителями уединения — жизни без частых контактов и близкого общения с себе подобными.

Сотрудник лаборатории сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ Кристофер Сводер считает, что появление в обществе большого числа одиночек связано с самой структурой современного общества, чья жизнь проходит главным образом в городах. Быстрый темп жизни, усталость от большого количества людей и стремление экономить энергию на общении, сегрегация по социальному и материальному признаку, а также множество возможностей интересно провести время в одиночку — все это делает социальные связи не столь необходимыми для хорошего самочувствия горожанина.

Наиболее известный представитель подобного взгляда на объективный рост доли одиночек в обществе (даже в России рост доли домохозяйств за период с 2002-го по 2010-й в основном произошел за счет роста числа одиночек, и у нас это в значительной степени одинокие престарелые женщины, оставшиеся без партнера) — нью-йоркский социолог Эрик Кляйзенберг, автор знаменитой книги «Жизнь соло». Кляйзенберг убежден, что жить по одиночке — это удобно, эффективно и нескучно, это естественное развитие общества в больших городах.

Фото: mdlart / Фотодом / Shutterstock

Одинокий вид

Переживать одиночество могут все коллективные виды животных, и это подтверждают многочисленные исследования: мушки-дрозофилы в одиночестве меньше живут, мыши страдают от ожирения и диабета, а у макак-резусов нарушается психосексуальное поведение.

— Одна из сложностей содержания многих птиц и копытных животных в том, что в маленьком коллективе они грустят и умирают от тоски. Ни в одном зоопарке мира нет сайгаков, потому что если их держать меньше нескольких тысяч штук, то им уже скучно, одиноко, нет чувства локтя и плеча, и они умирают от тоски. То же самое в свое время произошло со странствующими голубями и каролинскими попугаями, так что человек в этом смысле далеко не рекордсмен, — говорит антрополог Станислав Дробышевский.

Что касается человека, то, по словам антрополога, переживать одиночество и страдать от него — свойство не Homo Sapiens как вида, а приматов как отряда, потому что среди них видов-одиночек крайне мало.

— Начиная с ранних обезьян, то есть где-то последних 50 миллионов лет, мы живем коллективами, — говорит Дробышевский. — Переживание одиночества, конечно, зависит от структуры мозга. Но структура есть у всех, однако как она будет загружена и как будет отрегулирована ее биохимия, зависит от раннего детства. Воздействия, которые формируют мозг, особенно важны в первые пару лет жизни. Например, два года — критичный момент для формирования речи. Для прямохождения, сложных движений, координации и общения тоже есть свои периоды. Если их провести в одиночестве, мозг генетически будет тот же самый, но не будет работать, как нужно. И во взрослом возрасте это тоже может нарушиться в виде патологий или болезней. Что касается одиночества — если человек попадет на необитаемый остров, то он может разучиться говорить и стать неадекватным, — говорит антрополог.

Возможно, именно эволюцией объясняются маркеры болезни, проявляющиеся у социально изолированных людей. Ведь человек стал человеком, живя в коллективе.

— Наш мозг такой большой в немалой степени для того, чтобы общаться. Чтобы выживать в принципе хватит и мозга лягушки. Но чтобы запоминать других индивидов, кто из них хороший, кто плохой и кто кому что сделал, для этого у нас огромный мозг, и если мы его не используем по назначению, то могут начаться сбои. Либо мозг начнет выдавать глюки в чистом виде, либо просто начнет неадекватно работать, что мы и наблюдаем в виде нарушения сердцебиения, потоотделения и всех ситуаций, суммарно обозначающих стресс, — заключает Дробышевский.

Очевидно, одиночество — и личностный, и групповой, и эволюционный феномен, который можно считать сбоем или неразвитостью личностных настроек, если оно переживается тяжело. «С тем, кто страдает от одиночества, что-то не так», — рассуждает коллективное бессознательное и стремится отодвинуть такого страдальца подальше от тех, кто сумел построить хорошие социальные связи, то есть лучше приспособился к окружающей среде, ведь наша эволюция протекала в коллективе.

Правда, это был маленький коллектив — от пяти до 35 человек, но не больше 50. Теперь мы живем по соседству с тысячами и миллионами себе подобных, и это ставит перед нами новые задачи.

— Древний человек мог и в одиночку долго протянуть. А современный очень зависит от цивилизации и других людей, потому что специализация — это когда каждый умеет немножко. И одиночество переживается современным человеком еще тяжелее. Поезжайте в любую экспедицию, посмотрите, как ведут себя студенты «в полях». Когда они вырваны из большого коллектива и помещаются в коллектив маленький, у них начинаются сбои программы — они очень тоскуют, занимаются какой-нибудь фигней или погружаются в интернет. Я вожу студентов в экспедиции каждый год, и с развитием сотовых телефонов эти сбои становятся все более выраженными: у них нет навыка общения — они не поют песни, не гуляют и не пьянствуют, а просто сидят молча рядом с палаткой. Хотя и совсем в одиночестве они не могут. Современный человек в этом смысле совсем неадекватный, с точки зрения нормальной обезьяны, — рассказывает Дробышевский.

Помогают ли одиноким «неадекватным обезьянам» их последние изобретения — интернет и социальные сети? Дают ли возможность избежать одиночества или, наоборот, усиливают его? Ученые только начинают подступаться к этому вопросу, но некоторые интересные данные у нас уже есть. Так, недавнее исследование поведения пользователей Facebook показывает: те, кто только потребляет информацию, которой делятся другие, больше склонны переживать одиночество. В то же время те, кто стремится в соцсетях к самовыражению, чувством одиночества захвачены в меньшей степени.

Фото: Supertrooper / Фотодом / Shutterstock

Одинокая личность

Интерпретации одиночества в стане психологов разнятся. Одиночество рассматривают и как неудовлетворенную потребность личности в привязанности (человеку хочется быть с кем-то, но этот «кто-то» не хочет быть с ним, и человек страдает), и как результат дефицита социальных навыков (человек не умеет налаживать связи с другими людьми и поэтому изолирован и одинок) или особое сочетание черт личности («одиночка по жизни»), и так далее.

— В нашей лаборатории мы придерживаемся взгляда, что одиночество — это негативное чувство, что, однако, не отменяет его позитивные аспекты. Уединение — это ситуация наедине с самим собой, которая может быть как позитивной, так и негативной, — говорит психолог, аспирант Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Сергей Ишанов.

Если верить клиническому психологу, представителю гуманистического направления Кларку Мустакасу, то одиночество — одно из условий человеческой жизни. Опыт, который помогает индивиду сохранять, развивать и углублять свою человечность. Одиночество — это вызов, с которым каждой личности нужно совладать, чтобы нормально развиваться дальше. В противном случае ее и ждет то самое гнетущее чувство покинутости, тоски и тревоги.

— Когда человек утратил отношения с самим собой или он их еще не создал, они недостаточно крепкие, чтобы справиться с одиночеством. Кроме того, в силу различных психических травм, стрессов, дефицитов у человека во внутреннем мире может быть затруднен доступ к своим чувствам или они могут быть бедны, — говорит Ишанов.

Как можно связать утверждения теоретиков с эмпирическими исследованиями? Мы уже рассказывали о «калифорнийской шкале одиночества». Один из недостатков этой шкалы в том, что она оценивает только негативную сторону этого феномена, поэтому российские психологи Дмитрий Леонтьев и Евгений Осин разработали опросник ДОПО-3. Он более «многомерен», то есть может идентифицировать и одиночество, и отчуждение, и «радость уединения». Например, если человек набрал много баллов по шкале «позитивное переживание одиночества», то можно сказать, что это переживание для него не в тягость, он умеет находить в уединении удовольствие и возможности для собственного развития.

Так, люди, набирающие высокий балл по шкале ДОПО-3, хорошо воспринимают одиночество, слабо зависят от общения и в целом довольны жизнью. Как пишет Дмитрий Леонтьев, можно предположить, что в эту группу попадают преимущественно люди, которые приняли одиночество как «экзистенциальный факт» и таким образом преодолели его. В целом большинство теоретиков психологии считают, что одиночество зависит от «настроек личности» и его преодоление связано с осознанием личностью своей принципиальной отдельности от других людей и способностью искать опору «в себе».

 Евгения Щербина

Пять научных фактов об одиночестве – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Отсутствие связи с самим собой становится проблемой

При утрате отношений с собой возникают проблемы и в отношении с другими. Семья, нахождение в компании друзей или коллег не избавляют от одиночества автоматически, так же как и уединение не обязательно к нему ведет. Ключевые причины этого явления скрываются, прежде всего, внутри самой личности. Когда человек не может чувствовать себя, беседовать с собой, он потерян во внешнем мире.

Удовлетворенность уединенной жизнью с возрастом снижается

После выхода на пенсию одинокий человек переживает пик несчастья. Молодые незамужние и холостые люди настолько же удовлетворены жизнью, как и семейные. Однако с возрастом их уровень счастья падает, особенно когда человек подводит первые итоги прожитого.

Мегаполис заставляет прятаться в собственной скорлупе

Жители крупных городов чувствуют себя более одиноко. Высокий темп жизни мегаполиса, усталость от присутствия в толпе, разделение по социальному и материальному признаку способствуют одиночеству горожан. Нередко они предпочитают оставаться одинокими в силу своих индивидуалистических ценностей, многие сознательно выбирают это состояние, нацеливаясь на карьеру и саморазвитие.

Одиночество способно сделать человека истериком

Сильная боль, порождающая внутреннюю пустоту, — главный источник истерии. Одна из трех причин этой боли — опыт большого одиночества. Две другие — нарушение личных границ через соблазнение, насилие, а также переживание стеснения или давления, которое порождает чувство невозможности саморазвития и ощущение задавленности.

Около 80% одиночек старше 55 лет — женщины

Это связано с резким уходом в отрыв мужской смертности от женской на пороге пенсионного возраста. В России на каждые 100 женщин от 65 лет приходится лишь 45 мужчин. Такая же резкая диспропорция характерна для других стран Восточной Европы.

---

Подпишись на IQ.HSE

новости, мужчины, женщины, отношения, психология, любовь и семья

Она давно не может найти спутника жизни, а он – волк-одиночка, желающий изменить свой статус. Каждый из них имеет страхи и несбывшиеся мечты.

Он уверен в ней и готов открыть все тайны, хранящиеся в душе, ведь только одиночка поймёт одиночку.

1. Он комплексует из-за несовершенств своей внешности

Одиночество всегда связано с какой-то внутренней причиной. У мужчин это может быть внешность, в том числе. Они тоже комплексуют из-за лишнего веса, роста, седины и многого другого.

Большинство несовершенств ими преувеличены, ведь возрастные изменения большинству мужчин только к лицу. Уже на первом свидании он поинтересуется, не смущают ли спутницу его морщинки. Он не будет тянуть с такими вопросами, ведь он знает, что женщина хорошо к этому отнесётся.

2. Он не ведётся на манипуляции

Одинокий волк в жизни не раз попадал в ситуации, когда женщины им пытались манипулировать. Это, конечно же, все заканчивалось плохо. Им пользовались, а после отправляли восвояси.

Об этом факте он тоже поспешит рассказать новой избраннице, ведь и у неё за плечами неприятные отношения.

3. Он не способен мгновенно изменить правила своей холостяцкой жизни

Заядлому холостяку сложно перестроить свою жизнь здесь и сейчас. Для этого ему необходимо время, и он сразу предупреждает новую избранницу.

В том случае, если она его поймёт и поддержит, что вероятнее всего, ведь и у нее подобный уклад жизни, у них сложится гармоничная пара, в которой все построено на доверии.

4. Он ищет друга в женщине, а не сексуального партнера

Эти мужчины часто рушат стереотип, основанный на том, что мужчинам нужен только секс. Это он без труда может получить и не вступая в постоянные отношения. Сейчас он ищет друга, партнера, поддержку, душевность, а не поглощающую страсть.

5. Он остаётся самим собой

Одиночка не раз проходил сценарий: демонстрация только лучших качеств, покорение женщины, начало отношений и их разрыв, ведь она начинает замечать его старательно скрытые недостатки.

Ему важно знать, сможет ли женщина справиться с его характером или здоровьем. Он больше не хочет тратить время и силы на разочарование.

6. Он напрямую говорит, что для него неприемлемо в женщине

Входя в долгожданные отношения, он точно не захочет слушать истерики и критику. Об этом мужчина скажет своей даме прямо и на этапе зарождения отношений. Это связано с тем, что он отлично знает себя, свои принципы и характер.

7. Он расскажет о своих увлечениях

Многие женщины со временем стараются отучить мужчин от их хобби, чтобы он больше уделял времени своей семье, а не сторонним занятием. Одинокий волк точно увлечён чем-то интересным и для него важно, чтобы женщина приняла его занятие.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Одиночество - смертельный враг человека

Одиночество как эпидемия 21 века 9000 3

Одиночество стало глобальной проблемой современного человечества. Ее даже называли скрытой эпидемией. Неудивительно, что ею занимаются специалисты всего мира. Их исследование, например, показало, что более 40 процентов взрослых американцев одиноки. И это несмотря на интенсивное развитие различных технологий, благодаря которым вы можете быстро и легко связаться с каждым.Эксперты также сформулировали угрожающий вывод — по их мнению, укоротить жизнь могут одиночество и изоляция, так же как выкуривание 15 сигарет в день или сильное ожирение.

Мужское одиночество 9000 3

Одиночество затрагивает всех, независимо от возраста, образования или социального положения — в конце концов, каждый время от времени чувствует себя одиноким, верно? Однако есть некоторые гендерные различия. Одиноких мужчин гораздо больше, чем одиноких женщин.

Как сказал Генри Дэвид Торо 170 лет назад, «большинство людей проживает свою жизнь в тихом отчаянии». Недавнее исследование американских психологов подтверждает этот тезис — оно показывает, что 44% мужчин старше 18 лет все время чувствуют себя одинокими — гораздо более высокий процент, чем у женщин. Однако данные, опубликованные учеными, могут быть занижены, поскольку некоторые мужчины, опасаясь негативной оценки в своем окружении, не признаются в чувстве одиночества.В том же исследовании мужчин на 50 % больше, чем женщин, заявили, что у них нет близких друзей, и на 33 % больше мужчин заявили, что у них нет ни одного лучшего друга. Также выяснилось, что многие мужчины испытывают более сильную эмоциональную связь со своей собакой, чем с другим человеком. Другое исследование в области психологии также дает пищу для размышлений. 62 процента мужчин, участвовавших в нем, сказали, что они почти всегда чувствовали себя в безопасности в отношениях со своей собакой, и только 10 процентов сказали то же самое об отношениях с самым близким человеком.

Одиночество и болезнь 9000 3

Даже помимо предсказуемого роста числа самоубийств, другие последствия одиночества и отсутствия отношений между людьми драматичны. Многочисленные исследования показали сильную корреляцию между одиночеством и повышенным риском алкоголизма или злоупотребления психоактивными веществами, сердечными заболеваниями, инсультом, высоким кровяным давлением, проблемами психического здоровья (такими как тревога, депрессия, рискованное поведение и снижение способности принимать решения), деменцией, снижение когнитивных функций, проблемы с самообслуживанием (пренебрежение диетой или физическими упражнениями), проблемы со сном, отсутствие мотивации и снижение производительности на работе, снижение иммунитета, высокий уровень стресса и даже хронические заболевания, такие как диабет.

Почему мужчины более одиноки, чем женщины?

Есть много факторов, которые заставляют мужчин чувствовать себя более одинокими, чем женщин. Вот два самых важных:

• Мужчины и женщины заводят друзей по-разному 90 024 Вы помните, когда в молодости вы собирались в дюжину или около того, чтобы поиграть в футбол или сходить с ума по клубам по вечерам? Эти совместные прогулки сплотили вас, и за короткое время вы смогли сформировать группу преданных друзей.С возрастом, когда к вам постепенно прибавлялось все больше профессиональных и семейных обязанностей, времени на совместную деятельность оставалось все меньше. В результате ваши связи ослабли, и вы потеряли связь друг с другом. Женщины в таких ситуациях ведут себя иначе. Вдвоем они проводят время более охотно, чем мужчины, и такие отношения легче поддерживать по телефону. И они могут прослужить много лет.
• Мужчины считают одиночество признаком слабости
  С раннего возраста нам говорят, что быть чувствительным, говорить о своих чувствах и выражать их, а также просить о помощи — что обычно является важной частью дружбы — является признаком слабости.Считается, что быть независимым, одиноким волком, который занимается своими проблемами, — признак истинной мужественности. По этой причине мужчины замыкаются в своем мире, чтобы никто не заподозрил их в слабаках. Вот так и вырастает поколение одиночек.

Как побороть одиночество?

Однако бороться с одиночеством можно в любом возрасте. Для этого есть эффективные способы. Мы представляем некоторые из них ниже.

• Будьте активны в своей среде
  Даже если вы не хотите выходить из дома, потому что не видите в этом смысла, вы прорветесь и будете существовать среди людей.Например, запишитесь на занятия в общественный центр. Если у вас есть возможность, поищите любительскую спортивную команду или просто группу, которая собирается вместе, чтобы играть вместе. Вы также можете присоединиться к религиозному сообществу или сообществу по интересам. Идея состоит в том, чтобы вы встретились с людьми со схожими интересами.
• Используйте социальные сети с умом
  Если вы до сих пор отсутствовали в социальных сетях, пришло время это изменить. Создайте профиль и попытайтесь возобновить старые дружеские отношения.Но не переусердствуйте, существует прямая связь между плохим самочувствием и количеством времени, которое вы проводите в социальных сетях. Если вы будете злоупотреблять ими, ваше чувство депрессии и одиночества усилится.
• Стать волонтером
  Добровольцы, как правило, хорошие, порядочные люди, которые ставят благо других выше своего собственного. Станьте одним из них, и вы встретите людей, с которыми стоит подружиться. Вы сделаете что-то для себя и поможете тем, кто в этом нуждается.
• Открыться для других
  Когда кто-то приглашает вас на день рождения, в кафе или в театр, не говорите «нет». Даже если вы предпочтете остаться дома в спортивных штанах и тапочках, чем появиться в большой компании в элегантном наряде. Если кто-то приглашает вас куда-то, не извиняйтесь ни под каким предлогом. Иди и ты сделаешь много хорошего для себя.

Мачей Корженёвски

Заходи на ФОРУМ! ❯ .

Один, но не одинок? | Мужская психология

Парень - Статистически более одинокий

Социологи уже не первый год обращают внимание на то, что зрелые парни явно больше подвержены риску одиночества, чем остальное население. Происходит это по многим причинам – они вытекают не только из объективных факторов – таких, как склонность к ухудшению здоровья быстрее, чем у женщин, но и из выбранного жизненного пути. Какие решения мы принимаем в юности, какие травмы мы переживаем и как наше окружение и семья сформировали нас, влияют на нашу зрелость и осень жизни.

Источники одиночества 9000 3

Причин одиночества во взрослом возрасте может быть много. От самых простых, хотя и заведомо болезненных жизненных случаев, таких как расставание, смерть партнера, до очень сложных социально-психологических состояний, привычек, принесенных из дома, собственных комплексов и слабостей. Иногда это еще и одиночество, вернее, «самодостаточность» по выбору, хотя бы теоретически являющемуся результатом собственного решения.

Социологи говорят о явном парадоксе современности - иллюзия наличия множества друзей в социальных сетях, постоянного контакта с ними в письменной форме и фотографиях дает нам иллюзию того, что мы не одиноки.Между тем такие отношения мельчают, не принося нам нужного удовлетворения. Часто только в целеустремленной ситуации выясняется, что нам действительно не на кого рассчитывать, что все эти «сетевые» связи ничего не стоят.

Вы можете быть одиноким в толпе

Как это ни парадоксально, многие зрелые мужчины чувствуют настоящее одиночество, даже несмотря на присутствие рядом большой группы людей. Это не одиночество в результате полного отсутствия отношений — иногда совсем наоборот.Фрустрация и чувство отчужденности возникают из-за невозможности найти себя в толпе вокруг. Мужчина не обязательно должен быть одиноким, чтобы чувствовать себя одиноким. Иногда достаточно просто того, что нет настоящей родственной души.

Одинокий = больной?

На первый взгляд даже физические последствия одиночества кажутся плачевными. В США были проведены достаточно масштабные исследования, результаты которых могут шокировать. Выяснилось, что одинокие мужчины гораздо чаще, чем остальное население, страдают сердечно-сосудистыми расстройствами, они также являются жертвами мозговых кровоизлияний, у которых к тому же гораздо выше смертность, чем в других социальных группах.В целом иммунная система одиночек работает слабее. Исследования также показывают, что болезнь Альцгеймера быстрее прогрессирует у людей, которые в течение жизни не могли рассчитывать на поддержку других людей.

Эффект пугающий: одинокие мужчины живут на 8-17 лет меньше, чем те, у кого есть солидная поддержка в виде партнеров и друзей. Одиночки гораздо чаще других социальных групп также страдают всеми заболеваниями, связанными с настроением и психикой. От более легких расстройств до тяжелых угрожающих жизни депрессий, что приводит к резко высокому уровню самоубийств среди мужчин, что в значительной степени связано с чувством одиночества.

Вирус одиночества

Недавние исследования одиночества показывают другое — оно может быть… заражено. Оказывается, люди, которые борются с этой проблемой, склонны вовлекать в нее своих близких, особенно друзей, которые до сих пор остаются с ними. Эффект таков, что друзьям одиночки через какое-то время внушается нежелание заводить новые контакты и через какое-то время приходится сталкиваться с одиночеством. Это правда, что мужчины якобы менее подвержены «вирусу одиночества», чем женщины, но само явление существует и — по крайней мере для меня — очень удивительно.

И все же есть и другая сторона медали

Как же в этой — с точки зрения научного исследования — не самой лучшей ситуации можно увидеть в одиночестве плюсы? Сначала кажется, что это сложно представить, но да — одиночество может быть положительным опытом и не обязательно разрушать вашу жизнь.

Зрелые люди лучше справляются с невзгодами

Во-первых, первая позитивная новость: мужчины старше 40 лет больше не подвержены наибольшему риску «осложнений одиночества».Наибольшее количество психологических кризисов, связанных с одиночеством, возникает у мужчин в возрасте от 30 до 39 лет. У них самые большие проблемы с поиском себя, например, после разрыва с партнером.

парни старше 40 лет более зрелые, имеют гораздо больше опыта и способности справляться с трудностями, поэтому им легче сталкиваться с проблемами, особенно неожиданными и болезненными.

Терапия одиночества 9000 3

Одиночество, особенно «временное», даже после окончания отношений может иметь успокаивающий и лечебный эффект.Это хорошее время, чтобы переосмыслить некоторые вещи, переоценить, проанализировать, что произошло и как не повторять подобных ошибок в будущем. Это время подумать о том, что изменить в своей жизни и о чем не беспокоиться. Пришло время пересмотреть приоритеты пути вперед.

В отношениях, в окружении других людей, такие глубокие размышления часто вызывают затруднения. Обычные обязанности и занятия означают, что не хватает времени не только на углубленный, но и на какой-либо обзор собственной жизни.Одиночество – как это ни парадоксально – дает такой шанс, оно же дает уникальную перспективу оценить реальное состояние, в котором мы находимся, и это реальная польза.

Время для себя

Одиночество также позволяет реализовать многие — в других сложных ситуациях — планы и намерения. Появляется больше времени, чтобы предаться страстям и увлечениям, а трата на них долгих дней и (иногда ночей) не вызывает оправданий и нареканий, ведь нет ни семейных, ни партнерских обязательств.Есть много интересных вещей, которые вы можете сделать в одиночку, но одиночество не обязательно означает изоляцию от других людей и уход от себя.

Шанс на здоровый образ жизни 9000 3

Физические последствия одиночества, такие как болезни и дисфункции, не обязательно влияют на одиноких людей. Причина проста, это не само одиночество, а типичный образ жизни одиночки, который вызывает те неприятности, которые так страшны в статистике. Это правда, что «типичные» одиночки чаще страдают сердечными заболеваниями или депрессиями, но это следствие повышенного стресса, невнимательного отношения к питанию или низкой физической активности, а не самого одиночества.Одинокий, зная, что делать, не должен быть жертвой каких-либо недугов.

Профессиональный успех 9000 3

Как бы извращенно это ни звучало, одиночество способствует карьере. Людям, живущим в одиночестве, добиться профессионального успеха намного легче, чем тем, кто состоит в отношениях. Во-первых, их ничто не отвлекает, у них нет никакой «домашней драмы», отнимающей время и внимание. В такой ситуации намного легче сосредоточиться на работе, и вы достигаете значительно лучших результатов в области эффективности.Работодатели это ценят.

Резюме

«Одиночество для ума — то же, что диета для тела», — писал французский мыслитель Люк де Вовенарг, и он был абсолютно прав. Если мы постоянно находимся в компании других людей, у нас просто нет времени в мире не только размышлять, но часто даже слышать собственные мысли. Для того, чтобы нормально функционировать, нам нужна некая психологическая пауза, и именно это дает нам состояние, в котором мы остаемся только наедине с собой.Это позволяет вам сосредоточиться и прийти к ценным выводам.

Но, как и диета, одиночество полезно только в том случае, если им не злоупотреблять. Отрезанность от людей работает как передышка, переходный этап в жизни, позволяющий эффективно собраться с мыслями, отдышаться, успокоиться и окончательно мобилизоваться перед новым шагом. Но этот новый шаг необходим. Человек — стадное животное, ему необходимы контакты с окружающими, чтобы чувствовать себя в безопасности. Речь идет даже не об отношениях, а скорее о настоящей дружбе, которая дает нам почувствовать, что мы можем на кого-то рассчитывать.

Томаш Славинский 9000 5 Заходи на ФОРУМ! ❯ .90 000 Одинокие и замкнутые - почему многие мужчины не могут открыться близким отношениям?

Жизнь как борьба — красивая метафора о прохождении стадий внутреннего развития. К сожалению, мы, мужчины, слишком часто воспринимаем это буквально как борьбу с людьми и миром, которая обрекает нас на одиночество и страдания. (фото: iStock)

Мальчиков, а позже и мужчин учат соревноваться, драться и оставаться в одиночестве.Они хотят показать, на что они способны, какие они замечательные и выносливые. Они соревнуются с другими мужчинами за женщин, за карьеру, за имущество. И все же глубокой потребностью каждого человека является близость с другими, открытость, взаимопонимание, - говорит Бенедикт Пешко в интервью Ренате Арендт-Дзюрдзиковской.

"Я больше не могу так жить", - говорит женщина мужчине. - Мы не разговариваем друг с другом. Вы не слушаете. Ты не встречаешься со мной взглядом. Я не знаю, что ты чувствуешь. Где ты? Ты не со мной.
Он удивлен, обижен: "В чем дело?!" Он не может понять такой вопиющей несправедливости. Ведь она так много старается сделать для нее и для детей. Женщина еще не сказала: «Я ухожу». Еще не поздно. Этот кризис может спасти человека.

Он одинок. Он не строит тесных связей. Нет друзей. Он не может рассказать о том, через что он проходит. Серфинг в Интернете. Он смотрит телевизор. Он читает газеты. Ремонтирует машину. Он работает. Так женщины видят своих мужчин.Большинство мужчин страдают и преждевременно умирают от большой буквы, то есть от одиночества, - так описывают состояние человека психологи и социологи. Дальше всех идет Стив Биддалф, автор «Мужественности»: «Беспорядок в семьях, нациях и во всем мире — результат многолетнего кризиса мужчин, одиночества, страха незнания себя. Мужские проблемы проистекают из изоляции. Мужчинам предстоит выбраться из тюрьмы одиночества». Длительное одиночество окончательно становится невыносимым: мужчины и мальчики в три раза чаще совершают самоубийства, чем женщины.Мужское одиночество пробуждает в нас женскую симпатию. Но и ярость. Мужчины хотят выбраться из этой тюрьмы?
Свобода кажется страшнее тюрьмы.

Свобода — это быть с людьми, слушать их и понимать их, не осуждая. Тем временем мужчина борется. Другой человек там, чтобы встретиться с ним лицом к лицу. И победить. Победите своего противника.
Вот так мы воспитываем мальчиков. Мальчиков, а позже и мужчин учат соревноваться, драться и оставаться в одиночестве.Они хотят показать, на что они способны, какие они замечательные и выносливые. Как я падаю в глазах других? Я зарекомендовал себя?

Мальчик часто слышит «будь мужчиной», когда, например, его нужно оставить дома одного, и показывает, что боится или плачет, потому что у него что-то не получилось. Никто не говорит ему прямо, что значит быть мужчиной. Но он учится из контекста. Он видит, что важные для него люди ждут, что он справится, то есть он не уступит, он победит. Он узнает, что быть мужчиной не значит чувствовать.Он захлопывает внутреннюю эмоциональную дверь. Он замыкается внутри себя, начинает жить отдельно от мира. Он контактирует с людьми, но это неглубокие, ориентированные на задачу отношения. Он соревнуется с другими мужчинами за женщин, за карьеру, за имущество. Кажется неуместным и невозможным говорить о том, что движет, что вызывает страдание и что вызывает восторг. Здесь нет места открытости, теплоте и радушию. Вы должны бороться за положение и имидж. Вы должны бороться, чтобы не быть побежденным. Лучшая защита - это нападение.Я должен быть сильным, я должен быть выносливым, у меня должна быть машина с самым мощным двигателем…

... только тогда я стану лучшим и вздохну с облегчением? Но люди оправдываются тем, что так устроен мир; такова судьба всех мужчин в естественном мире.
Проблема в том, что когда я соревнуюсь с другими мужчинами, мне не по себе, потому что всегда найдется кто-то лучше, выше, спортивнее, красивее, богаче, моложе. Быть лучше на самом деле означает внутренний комфорт, ощущение счастья.Борьба и соревнование основаны на убеждении, что я буду счастлив только тогда, когда буду лучше других. Это никогда не работает.

В подростковом возрасте мальчики борются за свое положение и имидж, чтобы правильно представить себя девочкам. То же самое и в животном мире: у моих рогов больше всего ветвей, мой рев самый глубокий, у меня самые яркие перья, и я выбираю лучших самок. В подростковом возрасте такое поведение совершенно нормально.Однако во взрослом возрасте они являются недоразумением, они приводят к одиночеству. Животный мир управляется другими законами, чем человеческий мир. Глубокой потребностью каждого человека является близость с другими. Нам нужны глубокие, безопасные отношения, открытость и взаимопонимание. Мы должны быть полностью приняты такими, какие мы есть. Если мне приходится все время маскировать свои слабости и подчеркивать достоинства, я представляю не себя настоящего, а свой идеальный образ.

Это трещина, о которой женщины говорят: «Остальные в восторге от нее, потому что она такая сильная и амбициозная, что только я могу разглядеть ее вблизи.Я прикасаюсь к его одиночеству, внутренней печали».
Человеку нехорошо - даже тогда, когда он слышит отовсюду восторг: "О да, ты велик, велик! Я хотел бы быть таким, как ты!». Это, конечно, доставляет ему удовлетворение, но его глубокая тоска не удовлетворена, потому что он знает, что принят не он, а мираж, который он создает вокруг себя. Я встречал мужчин, которые настолько слились со своим имиджем, что считают железную броню своей нежной кожей.

Воин, рыцарь в доспехах, готовый к бою - этот мужской образ имеет давнюю традицию.Мужчина сражается, в том числе и за женщину, преодолевает препятствия, побеждает дракона. Жизнь — это борьба — это красивая метафора о прохождении этапов внутреннего развития. К сожалению, мужчины относятся к этому буквально как к борьбе с людьми и миром. Мы можем использовать такую ​​метафору только тогда, когда находим в себе доступ ко всем персонажам этого мифа, легенды или сказки, т.е. к рыцарю, дракону и избраннику, потому что все они части нас самих.

У меня такое впечатление, что мужчины застыли в одной позе - сидят на бронированном коне, с копьем в руке.
Со времени, когда я проводила еженедельные лечебные тренинги, я помню мужчин, которые много раз к ним приходили. Когда я спросил, почему, они ответили, что финансируют такие праздники, регулярно питаются и могут бегать по лесу. Но вы можете есть и бегать куда угодно. На тренировках они получили гораздо больше. Они могли остаться в месте, где им не нужно было притворяться, играть, они могли говорить о своих слабостях, переживаниях, обидах, страхах, опасениях, обманутых надеждах, ужасе и страхе.Они могли снять свои маски, показать свое настоящее лицо другим мужчинам и женщинам. Никто их за это не осуждал, никто над ними не смеялся, потому что все они пришли с одним и тем же. Они нормально ладили с людьми. В конце они сказали: «Жаль, что вам приходится возвращаться в реальность». Так что норма ассоциировалась с внешним, борьбой, маской, соперничеством, замкнутостью, одиночеством. Они сказали, что им будет трудно привнести в свою жизнь новый опыт и навыки. Они боялись, что их открытость и прямота будет использована против них самих, причем самыми близкими, любимыми.

Многие женщины упускают момент, когда мужчина снимает доспехи и наконец-то расслабляется. Пусть эта броня начнет немного крошиться.
Обычно это происходит во время жизненных кризисов. Мужчина начинает что-то чувствовать, броня ослабевает. Ужасающий опыт. Мне вспоминается история японских самураев, которые так много времени проводили на полях сражений, что подолгу не слезали с лошадей. Когда война закончилась, они не смогли снять свои доспехи, потому что там, где они были ранены, доспехи прилипали к их телам.В конце концов сняли, иначе не смогли бы жить, а мучилась, мучилась.

Конечно, броня иногда пригодится. Здесь желательна гибкость — мы можем ее допустить, но не обязаны, это зависит от контекста и обстоятельств.

С какой болью приходится сталкиваться мужчине?
Часто с болью потраченного времени и жизни. Это может быть кризис среднего возраста, сорок, пятьдесят. Человек еще работает на пределе возможностей, но уже есть вопросы: зачем? В чем смысл этого?

Как спросил Роберт Блай, автор культовой книги о мужчинах «Железный Джон»: «Вы достаточно подавлены?»
Я заметил, что 35-летние могут быть очень подавлены.Это знак нашего времени. Темп жизни, который является результатом свободной рыночной конкуренции и одиночества, уже вызывает у молодых людей тревогу. Особенно, когда возникают трудности. Это может быть кризис в отношениях с партнером, упадок со здоровьем, крах на работе, крах компании, увольнение, смерть друга, причем в социальном масштабе, например, нападение на Всемирный торговый центр в сентябре 11, 2001. Карточный домик, который мы с таким трудом построили, разваливается.

Бывает и так, что мужчина не замечает кризиса, защищается от конфронтации, например по отношению к женщине.Он может даже видеть, что его партнерша вышла из отношений, что он больше не имеет к ней доступа, но подозревает, что с ней что-то не так. Он понимает, как далеко все зашло, когда женщина объявляет: «Мы расстаемся». "Что случилось?" - спрашивает он, потрясенный. "У тебя кто-то есть? Есть мужчина?» Это драматический момент, ведь если ваш партнер говорит: «Я ухожу», значит, кризис достиг своей окончательной формы и договариваться уже поздно. Наступает поломка, отваливается кусок брони. Человеку больно, он страдает.Если вы цените страдание, оно предлагает возможность внести изменения. Но не все мужчины воспользуются этим шансом. Многие побегут к рационализации: «она меня не стоила», «бабы такие». Многие решат, что любви нет. Но есть друзья, есть ссоры, есть другие женщины, готовые на кратковременные отношения, жить можно.

Информационный бюллетень

Психология, отношения, секс, образование, осознанная жизнь

- каждый четверг обзор лучших статей .

Как одинокий человек чувствует себя одиноким

Одинокий мужчина по выбору или невольно

Привет ребята, говорят одинокий коннект, вот Решил написать вам, так как меня беспокоит одиночество . Я одинокий мужчина, который скучает по другому человеку все больше и больше. Раньше я думал, что это был мой выбор, потому что я хочу посвятить себя работе, хочу быть независимой и «психаться». Я много путешествовал, поэтому мне не нужно было, чтобы кто-то жаловался, что меня снова нет дома.Но теперь, когда мне 35, я знаю, что упустил некоторые важные вещи. Упустил , мой шанс полюбить . А что делать одинокому мужчине без вида отношений ? Я решил написать вам. Меня волнует знакомство с кем-то, но за все эти годы я так и не научился относиться к женщинам. Я не знаю, нравлюсь ли я им, у меня не хватает смелости просто подойти, поговорить или поговорить со мной. Я совершенно обычный человек, поэтому боюсь быть отвергнутой женщиной, которая мне может понравиться.Может, встретишься с кем-нибудь? С уважением, Mirek, 35 лет

Одиночество ранит и мужчин

Дорогой Mirek, MyTwo, сайт знакомств отвечает: Для некоторых мужчин образ жизни - это одиночество по выбору, жизнь в одиночестве . Обычно это независимые люди, которые знают, что их образ жизни не сработает после создания семьи. Другие так и не встретили женщину своей мечты, и только при этом условии хотят вступить в постоянные отношения или просто не знают как искать свою вторую половинку.Для некоторых мужчин одиночество это всего лишь в жизни . Однако большинство заявляют, что одиночество — это проблема. Правда, они хотят быть счастливыми и знают, что постоянные отношения могут дать им это счастье, но они считают, что по разным причинам оно для них абсолютно недостижимо, например, когда они испытывают страх перед любовью .

Одинокие мужчины страдают от одиночества: некоторые из-за того, что они так и не выжили познакомиться с женщиной, которая могла бы быть потенциальным партнером, другие потому, что уже встречались с потенциальным партнером, но не смогли наладить с ней более близкое знакомство и вступить в длительные отношения. Неуверенность в себе и застенчивость одно, но чем дольше вы одиноки, тем больше вы будете испытывать страх быть отвергнутым.

Повышение самооценки

В обоих случаях необходимо предпринять конкретные шаги, чтобы изменить свое восприятие себя. Лучший способ начать — перестроить свою самооценку . Стоит понимать, что для разных женщин отличается от мужчины . Не все мечтают об одном и том же. У вас тоже есть много замечательных черт, которые могут очаровывать женщин и привлекать их к вам.Вы должны обнаружить это и оценить это. Может просто посмотреть в зеркало и сказать себе - я достоин внимания , подумай о себе положительно . Начните с обзора ваших сильных сторон и недостатки . Добросовестно перечислите все свои достоинства и недостатки. Будьте честны, и вы будете удивлены, обнаружив, что список этих сильных сторон впечатляет, но вы также узнаете, что вы можете изменить или улучшить в себе.

Ты больше никогда не назовешь себя одинокий мужчина 90 021

Возможно, сейчас вам трудно в это поверить, но многие женщины мечтают встретить кого-то похожего на вас. Борьба за любовь . Не торопитесь, лучше не торопитесь. Помните, однако, что в конце концов вы должны проявить инициативу, иначе вы не узнаете, чем могут закончиться отношения. Однако не забывайте, что основой успешных отношений являются терпение, компромисс и признание потребностей другой стороны. Поэтому трудолюбивый укрепляет доверие в каждом новом стоящем знакомстве. Слушайте голос своего сердца и собственный здравый смысл, а не то, что говорят другие. Тщательно выбирайте партнера , избегайте тех, кто может подорвать вашу самооценку. Верьте, что вы, наконец, встретите свою вторую половинку и больше никогда не назовете себя одинокий мужчина.

Найдите партнера своей мечты с MyDwoje.pl:

Откажитесь от одиночества мужчины, и у вас будет шанс:

• преодолеть одиночество
• новая любовь
• стабильная чувство
• друг и партнер на всю жизнь

Зарегистрируйтесь на MyDwo.pl и проверьте, кто вам подходит.

Подробнее о преодолении одиночества:

Одиночество в Рождество, Рождество, Новый год
Одиночество среди пар
Одиночество в Facebook
Причины одиночества
Долгое время ты был один - отношения после разрыва
Разлука - ты снова один
Одинокие родители ищут любовь
Вечно одинокий мужчина
Одинокие отцы ищут себе пару
Одинокий мужчина - как мужчина чувствует себя одиноким
Одинокий вдовец встретит девушку
Одинокие девушки ищут любовь

Портал с чатом для одинокие
Вечеринки для одиноких .

Одинокий мужчина ищет женщину. Где одинокому парню искать свою избранницу?

Может ли быть слишком поздно для одинокого мужчины любить? Могло ли долгое одиночество или множество неудачных отношений заставить мужчину навсегда остаться одиноким? Такой сочувствующий вопрос.Glosbe Usosweb Research en однажды обратился к Матеушу Гжесяку — психологу, тренеру по личностному развитию, обучающему людей сознательному мышлению. Вот что он ответил тогда:

- Для любви никогда не бывает поздно, ведь пока продолжается наша жизнь - нас так долго сопровождают чувства.Мы чувствуем и хотим чувствовать. Когда человек не выходит на других людей, не строит с ними отношений, замыкается в себе, не упражняется в социальных навыках, живет прошлым - вместо будущего. Тогда он закрывает свой путь к тому, чтобы быть с кем-то. Но это выбор. Мы не должны быть одни!

Читайте полное интервью с Матеушем Гжесяком: Мужчинам все труднее заполучить женщину

Ну, а поскольку мы уже знаем, что каждый из нас имеет реальное влияние на то, как устроена его жизнь, давайте возьмем дело в свои руки.Вот что может сделать одинокий парень, чтобы вернуться в игру.

Вы заметили, что сегодня слово «одиночество» не «в цене»? Все чаще мы избегаем этого термина в контексте нашего социального статуса.Он слишком сильно ассоциируется с грустью, разочарованием и даже отчаянием. Вопрос в том, что вам одиночество...

Так что попробуй ответить на вопрос, ты действительно одинокий парень? И вас действительно беспокоит одиночество в прямом смысле этого слова? То, что у вас какое-то время не было партнера, не означает, что вы неполноценный парень.Оглянитесь вокруг – ведь не вы один жалуетесь на отсутствие подружки. У всех ваших коллег есть кто-то рядом? А даже если - ведь они тоже когда-то были холостыми.

Если вы пропустите один - у вас наверняка есть приятели, куча друзей.Используй это! Бывайте с ними в прохладных местах — в группе вы смелее и открыты для новых знакомств. Дополнительно таким образом вы подаете женщинам сигнал «он общительный, любимый». Просто - вас заметят. Наконец, если вам нравится девушка, но у вас не хватает смелости, один из ваших друзей обязательно поможет вам проложить путь.

Одинокий мужчина на сайте знакомств

Конечно, не каждый парень хочет тусоваться в переполненных пабах и флиртовать с женщинами в компании других людей.И нет такой необходимости.

Если вы хотите познакомиться с симпатичными девушками, пофлиртовать, поболтать с ними - совершенно ни к чему не обязывающему (кто знает, что из этого выйдет в будущем!), создайте анкету на одном из сайтов знакомств.Выбор места за вами. Все зависит от ваших ожиданий на данный момент. Конечно, вы также можете создать профиль более чем на одном портале. Это наверняка повысит ваши шансы встретить девушку, которая свяжет вас с чем-то большим.

Помните, однако, что желаемый эффект, то есть заведение виртуального знакомства, во многом зависит от того, как вы выстроите свой профиль на таком портале.Не забудьте добавить фото - это действительно важно! - и написать несколько строк о себе. Анкета без фото и описания не привлечет внимания ни одной женщины, но если вы потратите несколько минут на интересную презентацию себя, женщины с большей вероятностью отреагируют на ваши сообщения и даже инициируют первый контакт.

Не пишите о себе как об одиноком парне, страдающем от тоски по любви.Женщинам нравятся чувствительные парни, но в этом случае они могут прочитать ваше сообщение как «Я очень расстроен, пожалуйста, люби меня». Это никого не побудит прийти к вам.

Как заводить друзей и каких ошибок не делать при знакомстве в сети — рассказывается в следующей инфографике.Она обязательно пригодится любому одинокому парню. Удачи!

_________________________________________________________________________

МЕДЛЕННО НА ВЫХОДНЫХ? ИЛИ ВЕЧЕРИНКА?

Уже 21.10 мы веселимся на самой яркой вечеринке года. Будьте с нами на "Shine Party" и отметьте вместе с нами 14-й день рождения Sympatia.pl!

Источник:

.

Одиночество по выбору - когда мужчина решает, что хочет побыть один - О, я

Секс повсюду. Волна эротики захлестывает экраны наших телевизоров, обложки газет и рекламные щиты на улицах «полны сисек», а в книгах также есть описания сексуальных переживаний. Секс является важной частью нашей жизни, нравится нам это или нет.

Но мы можем просто поговорить друг с другом о сексе? Как много мы знаем о нем? В старшей школе учитель сказал нам, что секс — это как загнать машину в гараж.Не было необходимости углубляться в тему, потому что «старшеклассники ЭТОГО не делают». Между тем, последствия отсутствия надлежащего полового воспитания огромны — это разрывы отношений, белые браки и разочарование, которое иногда затягивается на годы.

А ты? Испытывали ли вы когда-нибудь оргазм, несмотря на ваше возбуждение? Или, может быть, ваш партнер пришел слишком быстро? Испытывали ли вы желание заняться сексом или, наоборот, не могли думать ни о чем другом?

Ты в порядке? Почему это происходит? Что, если секс станет мучением или не станет вовсе? Возможно, вы найдете ответы на свои вопросы в СЕКСУАЛЬНЫХ ДИСФУНКЦИЯХ, которые я описал:

ГИПОЛИБИДЕМИЯ - когда половое влечение снижено, а вы "хотели бы"

Гиполибидемия ранее называлась «холодностью» и означала снижение полового влечения или, в крайних случаях, его отключение.Его можно констатировать, когда вы не заинтересованы в сексуальных контактах, не ведете эротический образ жизни, не занимаетесь аутосексуальным поведением (мастурбацией) и не имеете снов и эротических фантазий.

Прежде чем определить эту дисфункцию, учтите, что половое влечение зависит от пола и возраста. Например, наибольший драйв мужчины чувствуют в двадцатилетнем возрасте, тогда как их сверстники в это время не особо интересуются сексом. У женщин влечение, вопреки внешнему виду, больше всего возрастает в возрасте около 35 лет.

Чем может быть вызвана гиполибидемия? Это может быть вызвано депрессией, приемом антидепрессантов, диспареунией (болью во время полового акта), переутомлением, контрацепцией, падением уровня тестостерона и избытком пролактина (например, во время грудного вскармливания или в результате хронического стресса). Иногда мужчина может терять интерес к сексу из-за расстройства эректильной дисфункции. Частой — о ужас — причиной потери либидо является также недостаточная гигиена партнера.

Существуют ли волшебные таблетки от гиполибидемии? Нет. Эта дисфункция лечится только причинно-следственной - путем решения проблемы, вызвавшей ее. Конечно, вы также должны помнить, что все мы разные, и у некоторых людей низкий драйв, потому что они просто такие ☺

СЕКСУАЛЬНОЕ ОТВРАЩЕНИЕ - когда секс отвратителен

Люди с гиполибидемией не хотят секса, хотя часто очень хотят. Иначе обстоит дело с сексуальным отвращением. Он в основном поражает женщин и связан с отвращением к самой мысли о партнере или половом акте.Иногда простой вид обнаженного тела может вызвать рвотный рефлекс. Бывает и так, что такие люди испытывают оргазм только на физиологическом уровне – никакого удовольствия они от этого не получают.

Наиболее частой причиной сексуального отвращения являются пережитые травмы, например, изнасилование. Или это может быть воспитано верой в то, что секс греховен, грязен и является животным.

В этих случаях лечение также этиотропное и назначают психотерапию. Некоторые антидепрессанты, а также успокоительные и седативные препараты также могут помочь.Однако помните, что правильное лечение требует консультации с врачом.

ОТСУТСТВИЕ ГЕНИТАЛЬНОЙ РЕАКЦИИ - когда организм не отвечает

Это проблема мужчин в первую очередь. Он хочет, но не может. Отсутствует эрекция или лоскут быстро поддается. Расслабляться! У меня для вас хорошие новости ☺

В первую очередь у мужчин до 45 лет целых 80 процентов. эректильная дисфункция имеет психологическую основу и только у 20 процентов. - соматический. Ситуация меняется после 45 лет - тогда целых 70 процентов.это соматический фон и обычно является результатом таких заболеваний, как, например, диабет и атеросклероз. Причиной также может быть неправильное питание и злоупотребление алкоголем. Прием антидепрессантов также вреден для эрекции. У молодых мужчин распространенной причиной отсутствия эрекции является курение марихуаны.

Психологическую и соматическую эректильную дисфункцию отличить очень легко. В первом случае у мужчин по-прежнему будет развиваться спонтанная эрекция, например, после пробуждения.Люди, у которых нет эрекции из-за какого-либо заболевания, не получат эрекцию вообще.

Каковы причины психологических проблем такой большой группы мужчин? Обычно из-за страха, что они потерпят неудачу. Мужчины часто настолько сосредотачиваются на том факте, что им необходимо достичь эрекции (и какой позор будет, если ее не будет), что сосредотачиваются на своем пенисе больше, чем на эротических ощущениях с партнершей.

Обычно лучшим решением проблемы здесь являются таблетки для усиления эрекции (типа Браверана).Не потому, что они действительно работают. А потому мужчина, убедившись в их эффективности, сосредотачивается на сексе и получении от него удовольствия и перестает переживать из-за отказавшего органа. Принимая это во внимание, стоит также расслабиться и в постели.

С другой стороны, при отсутствии соматической эрекции рекомендуется использовать такие препараты, как Виагра, Левитра или Сиалис. Работают они на самом деле относительно долго — от 4 до даже 36 часов. Мужчинам, у которых после приема популярной синей таблетки не возникла спонтанная эрекция, не стоит беспокоиться - эрекция наступит только при появлении эротического стимула ☺

НАРУШЕНИЯ ОРГАЗМА

Нарушениями оргазма чаще всего страдают женщины.Около 4 процентов. из них не достигают оргазма ни от какой стимуляции. Вы можете обнаружить, что оргазм, который когда-то был, внезапно перестал проявляться. Это часто бывает у обманутых людей и у трезвенников-алкоголиков, которые привыкли заниматься сексом после выпивки. Бывает и так, что отсутствие оргазма носит ситуативный характер и не возникает только у конкретного человека.

Почему это происходит? Наиболее распространенной причиной отсутствия оргазма является неадекватная стимуляция и слишком мало возбуждения.Тогда стоит поговорить с партнером начистоту и поискать новых ощущений в постели. Не бойтесь говорить со своей второй половинкой о своих потребностях и никогда не заставляйте себя делать то, что вы не хотите делать.

Также очень часто женщины достигают оргазма исключительно за счет стимуляции клитора. Многие люди считают, что клиторальный оргазм — это «незрелая форма» оргазма. Это не правда! Клиторальный оргазм физиологически такой же, как и вагинальный оргазм, и он не уступает ему.Однако если вы действительно хотите достичь вагинального оргазма, стоит посетить сексолога, который покажет вам соответствующие упражнения. У многих женщин, не знающих своего тела, есть проблема с достижением вагинального оргазма - они не удовлетворяют себя или делают это только за счет стимуляции клитора.

Стоит упомянуть синдром Хэвлока Эллиса, когда женщина привыкает мастурбировать, стимулируя свой клитор струей воды из душа. Сопутствующие ощущения настолько сильны, что могут привести к так называемомузакодированные сексуальные реакции - даже самому лучшему партнеру будет трудно удовлетворить женщину, чье тело привыкло достигать оргазма таким образом. Лечение этого синдрома сложное и обычно включает в себя привыкание организма к новым ощущениям. Также в такой ситуации стоит обратиться к сексологу.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Проблема преждевременной/слишком ранней эякуляции 30% мужчин, хотя встречается периодически/однократно у целых 60 процентов.мужчин до 25 лет.

Различают преждевременное семяизвержение, возникающее перед входом во влагалище, и преждевременное семяизвержение - уже во влагалище. Что значит, если мужчина рано кончает? Предполагается, что это тот случай, когда мужчина испытывает оргазм до того, как успевает удовлетворить женщину. Конечно, это немного проблематично (например, когда женщина никогда не лазает), но пары, которые борются с этой проблемой, обычно хорошо понимают, когда что-то «выходит из-под контроля».

60% это очень много, учитывая, что эта проблема очень легко решается ☺ Преждевременная/слишком ранняя эякуляция – это результат слишком редкого удовлетворения по отношению к сексуальным потребностям. Между тем, мужчины, достигшие оргазма слишком рано, теряют охоту к половому акту, реже занимаются сексом и, таким образом, только усугубляют проблему. Молодым мужчинам, у которых есть возможность заниматься сексом со своей партнершей раз в неделю (когда родители ходят в кино), рекомендуется мастурбировать чаще - т.е.утром, когда половой акт запланирован на вечер.

При очень высоком либидо, которое никак не может быть удовлетворено, рекомендуется прием антидепрессантов, снижающих либидо, в малых дозах.

НЕОРГАНИЧЕСКИЕ ножны - когда половой акт невозможен

Неорганический вагинизм возникает, когда мышцы у входа во влагалище непроизвольно напрягаются до такой степени, что введение полового члена или даже пальца или тампона становится невозможным.Не беспокойтесь, если ваш пенис застрянет во влагалище — физически такой возможности нет. Он просто не доберется до нее.

Вагинизм может быть в первичной форме и проявляться при первой попытке полового акта, а может быть вторичным. Как правило, вторичной формой страдают женщины, пережившие изнасилование, — она встречается у 60 процентов. жертв этого вида сексуального насилия.

Иногда непроизвольное сокращение приходит к самой мысли о проникновении. Обычно причинами этой дисфункции являются: пережитая травма, боязнь полового акта, боль и беременность.Бывает и так, что она возникает у негетеросексуальных людей, не осознающих своей сексуальности. Иногда в первое время очень чувствительный партнер боится причинить партнеру боль и уходит в себя, из-за чего образ «боли» в голове девушки становится еще больше и усиливает страх полового акта.

В этих случаях требуется поведенческая терапия или врач назначает соответствующие седативные средства и миорелаксанты, которые следует принимать перед половым актом.

НЕОРГАНИЧЕСКАЯ ДИСПАРЕУНИЯ - когда секс причиняет боль

Диспареуния в первую очередь поражает женщин и может быть вызвана многими факторами. Иногда боль может быть, например, формой защиты от секса (например, в случае бессознательного гомосексуализма) или появляться — как ни парадоксально — в результате страха перед болью, связанной с половым актом. Другие причины включают воспаление, эндометриоз и рубцевание в результате эпизиотомии во время родов.

Лечение в этом случае зависит от причины – может потребоваться психотерапия или местное лечение (напр.если у вас есть болезненные уплотнения).

ГИПЕРЛИБИДЕМИЯ - когда секс определяет вашу жизнь

Во-первых, важно знать, что сексуальной (или игровой) зависимости не существует. Наркомания - по определению - это результат воздействия на организм чужеродного вещества. Тело другого человека – это не что-то чужое, а нечто естественное ☺ Более того, отличительной чертой зависимости является то, что со временем нам нужно все больше и больше данного вещества для получения того же эффекта.

В случае людей, которые страдают от чрезмерного сексуального влечения, которое они не могут контролировать, речь идет о так называемом компульсивном поведении. С этой проблемой борется каждый двадцатый человек.

Прежде чем диагностировать у себя нимфоманию или сатиризм, подумайте, насколько велики ваши сексуальные потребности — действительно ли они определяют вашу повседневную жизнь. Естественно иметь высокое половое влечение. Только когда у вас нет контроля над этим, это становится проблемой.

К счастью, и в этом случае решение очень простое и безболезненное, так как есть эффективные меры, которые снизят либидо и устранят проблему.

Дисфункции, которые я описал, очень распространены и, как правило, их очень легко обойти. Чтобы справиться с ними, требуются только (или столько же) знания, честность в отношениях и мужество, чтобы проконсультироваться о своей проблеме с врачом, например, сексологом. Не позволяйте стыду и страху разрушить вашу сексуальную жизнь и, как следствие, ваши отношения. Секс очень важен, и жаль, что мы не можем говорить об этом открыто.

.90,000 "Польские мужчины страдают одиночеством из-за схожих психологических моделей и не обращаются за профессиональной помощью"

- Все еще сохраняется вредный стереотип мачо. Именно мужчина является главой и опорой семьи. Вы всегда можете рассчитывать на него. Из-за схожих психологических моделей мужчины-поляки страдают от одиночества и не обращаются за профессиональной помощью. Мы говорим с психологом Марленой Страдомской о стрессе, который разрушает профессиональную, семейную и сексуальную жизнь.

Редакция Onet: Он помог нашим предкам выжить, он портит нам жизнь - когда стресс перестает быть другом и становится нашим врагом?

Марлена Страдомска: Мы можем говорить о двух сторонах стресса - эустресс подобен инъекции энергии, которая мотивирует и мобилизует нас к действию.Он чаще всего сопровождает нас, когда мы начинаем новую работу, выходим замуж, ждем ребенка или занимаемся экстремальными видами спорта. К сожалению, это длится недолго, и в жизни мы гораздо чаще сталкиваемся с дистрессом, который изнуряет и парализует. Примеры соматических симптомов стресса включают учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, стеснение в груди, мигрени и расстройства пищеварения.

Говорят, что у стресса есть пол. Как на него реагируют мужчины?

Пагубный стереотип мачо все еще сохраняется.Именно мужчина «должен» быть в постоянной боевой готовности. Он глава и опора семьи. Вы всегда можете рассчитывать на него. Из-за таких моделей мышления мужчины страдают депрессией и другими психическими расстройствами в одиночку и не обращаются за профессиональной помощью. Достаточно посмотреть на уровень самоубийств - поляки чуть ли не чаще всего в Европе сводят счеты с жизнью - каждый день в нашей стране кончают жизнь самоубийством 12 мужчин. Это шокирует. К счастью, все больше и больше социальных кампаний поднимают тему мужского психического здоровья, примером чего является «Проект 84», созданный художником Марком Дженкинсом в Лондоне.

С одной стороны, у нас нынешняя культура мачо, а с другой стороны, женщины становятся все более самостоятельными и архетип мужчины-воина уже не актуален - трудно ли молодым мужчинам найти себя в новая реальность?

Действительно, современные женщины все чаще отказываются от роли хранительницы домашнего очага и надевают костюм. Они не только лучше образованы, больше зарабатывают и занимают более высокие должности, но и водят отличные автомобили и занимаются экстремальными видами спорта.Обмен ролями в отношениях может быть источником стресса, разочарования и снижения уверенности в себе для многих мужчин, особенно если пара не справляется с этим. Я лично знаю мужчин, которые являются отличными «домашними папочками», но не каждый с этим справится. В Варшаве я консультировал многих 30-летних пациентов, которые чувствовали себя неполноценными по отношению к своим партнерам, что влияло на все аспекты их жизни: социальную, семейную, профессиональную и сексуальную.

Что еще напрягает польских мужчин?

Однозначного ответа на вопрос нет.Все зависит от индивидуальных, семейных, социальных, профессиональных и других факторов. Для одного стрессом может стать кредит на квартиру или развод, а для другого отсутствие Audi, на которой ездит сосед. Безусловно, стрессор 21 века – это работа, т.е. множество обязанностей, цейтнот, излишняя бюрократия, проблемы с достижением целей или моббинг. Хотя жизнь без стресса невозможна, его можно научиться контролировать, и существует множество стратегий преодоления стресса...

Женщины чаще всего выбирают интервью, а мужчины бутылку... - почему алкоголь и стресс - убийственный дуэт?

Алкоголь, как и психоактивные вещества, не является лекарством от проблем.Это может принести вам кратковременное расслабление, но это всего лишь польза. На самом деле пьянство устраняет конструктивные решения или самосовершенствование, еще больше усугубляя причины стресса и напряжения. Кроме того, появляется новый риск – алкогольная зависимость. Не говоря уже о последствиях для здоровья всех стимуляторов. Алкоголь, табак или марихуана также могут влиять на нашу сексуальную жизнь, приводя к снижению либидо, нарушению потенции или преждевременной эякуляции.

Какие мужчины больше всего подвержены стрессу? Может ли ваша профессия повлиять?

Это зависит от человека и стратегий выживания, которые он разработал. Проведенные к настоящему времени исследования указывают на эффективность и безопасность применения ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа при лечении эректильной дисфункции. У нас также есть статистические данные, которые показывают, что дантисты являются группой, подверженной риску самоубийства.

Эксперты считают, что причина не менее 70 процентов.все визиты к врачам - недомогания и болезни, связанные с хроническим стрессом - как "тихий убийца" губит наше здоровье?

Список последствий сильного стресса для здоровья очень длинный. Речь может идти о сниженном иммунитете, то есть о повышенной восприимчивости к инфекциям, головных, мышечных болях, болях в позвоночнике или желудочно-кишечных заболеваниях, а также о риске хронических заболеваний, таких как ожирение, инфаркты и инсульты, атеросклероз и рак.Но это еще не все – люди, подверженные хроническому стрессу, более склонны к психическим расстройствам и заболеваниям: депрессиям, неврозам, бессоннице и суицидальным мыслям. Выгорание также связано со стрессом на рабочем месте и хронической эмоциональной нагрузкой сотрудника.

Стресс разрушает и секс, как?
Несомненно, образ жизни и психическое состояние переводят в интимную сферу – головокружительный темп, вездесущее потребительство и напор успеха не дают возможности оставить работу на работе и жить семейной жизнью дома.Пациенты, у которых по-прежнему проблемы с сексом, приходят в Люблинское отделение Польского суицидологического общества, в котором я имею удовольствие оперировать. Неудовлетворенность половой жизнью у мужчин разрушительно влияет на психику и отношения в отношениях. Таким образом, мы имеем дело с механизмом порочного круга, в котором проблемы с эрекцией становятся как причиной, так и следствием эмоционального напряжения.

Статистические данные показывают, что эректильная дисфункция затрагивает 3 миллиона польских мужчин и все чаще встречается у молодых мужчин. Откуда она берется?

Потенциальных причин может быть много — с одной стороны, мы можем винить негигиеничный образ жизни: неправильное питание, отсутствие физической активности, курение или злоупотребление вредными веществами, такими как наркотики, алкоголь, легальные наркотики или стероиды.С другой стороны, все чаще говорят о том, что чрезмерная порнография в сочетании с отсутствием полового воспитания может привести к эректильной дисфункции. Как мужчина, посмотревший X порнофильмов, будет чувствовать себя в собственной спальне, если эякуляция окажется преждевременной, а весь половой акт займет меньше минуты? Ведь не все в курсе, что актеры проходят отбор, используют инъекции и допинг, а сцены специально монтируют.

Проведенные к настоящему времени исследования свидетельствуют об эффективности и безопасности применения силденафила в дозе 50 мг (признанной специалистами в качестве стартовой дозы) при лечении эректильной дисфункции К сожалению, многие мужчины, вместо того чтобы обратиться в аптеку за проверенные препараты, ищите экстренные решения в Интернете...

Или они верят рекламе, которая может ввести нас в заблуждение.Мы должны помнить, что некоторые средства для повышения потенции, особенно из неизвестного источника, могут быть вредными и опасными для здоровья. Что еще хуже, они могут содержать в своем составе различные недопустимые вещества, загрязнители и даже ядовитые химические вещества. Интернет, «дядя Гугл» или «тетя Википедия» не всегда бывают хорошими советчиками. Поэтому доверимся проверенным препаратам – БАД не заменит лекарство, особенно у пожилых или страдающих хроническими заболеваниями.В таких случаях хорошо работают ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5. В случае стойкой эректильной дисфункции не бойтесь обращаться за профессиональной помощью к опытным психологам, психотерапевтам, психиатрам или сексологам. Я думаю, что не стоит относиться к походу к специалисту как к крайней мере. Стыдиться нечего. Сегодня табу перевешивают возможности заботы о собственном сексуальном и психическом здоровье. И мы должны их использовать.

Эректильная дисфункция – проблема не только мужчин, но и женщин.Какова должна быть роль партнера в лечении?

Самая важная поддержка, которую может оказать партнерша мужчине, – это, прежде всего, разговор. Обвинение в том, что у него есть любовница, или фраза: «Я тебе больше не нравлюсь, ты предпочитаешь другую» только усилит стресс. Это может даже привести к ситуации, при которой мужчина не пытается заняться сексом, опасаясь очередной «неудачи». Давай поговорим. Давай попробуем. Давайте проявлять друг к другу уважение. Это не всегда должно быть идеально. Завышенные ожидания от партнера могут вызвать ряд трудностей, как психических, так и физических.

.

---

Смотрите также

• 
  Телец мужчина характеристика в любви
• 
  Модный приговор одежда каких брендов сегодня
• 
  Как называются цветы которые не вянут
• 
  Стильные юбки больших размеров
• 
  Как сделать арома свечу
• 
  Кабачки в духовке сколько минут запекать
• 
  Умывание с нарощенными ресницами
• 
  Домашняя еда рядом со мной
• 
  Грунт для аквариума с креветками
• 
  Запеканка из куриного фарша в духовке с картошкой
• 
  Салат из кабачков на зиму без стерилизации