Каталог
  

Поддалась эмоциям


5 эффективных приемов, как контролировать свои эмоции

Содержание статьи

В последнее время все чаще стали говорить об эмоциональном интеллекте. Эмоциональный интеллект — это совокупность навыков человека, с помощью которых он может распознавать свои и чужие эмоции, контролировать и управлять ими. Способность сдерживать свои эмоции пригодится практически в любой сфере жизни — от личных отношений с близкими людьми до рабочих переговоров с коллегами, руководством, клиентами. Эмоции могут настигнуть в самый неподходящий момент, мешая рациональному мышлению найти верное решение. Поэтому важно научиться контролировать себя, чтобы понимать свои истинные желания и мотивы. Мы собрали 5 простых приемов из бесплатного онлайн-курса «Эмоциональный интеллект», которые помогут проработать эмоции в моменте и избежать неприятных последствий.

Отстранение от происходящего

Негативные эмоции в большинстве случаев возникают в тот момент, когда другой человек вымещает на вас свое недовольство, зло, плохое настроение или обиду. Нам автоматически хочется ответить тем же, защититься от потока негатива. Но такое действие может только усугубить ситуацию. В этот момент лучше не реагировать на эмоциональные проявления человека, пропустить мимо себя неприятные слова и не дать эмоциям взять вверх над вами. Отвлекитесь на что-то, уйдите в другое место. Дайте человеку остыть и попробуйте опять начать разговор.

Самовнушение

Порой нас одолевает сильный гнев, в этот момент тяжело быстро успокоиться и прийти в себя. Попробуйте посмотреть на проблему с другой стороны. Подумайте, что эта ситуация — очередной опыт в жизни, который просто нужно пережить. Эмоциональные всплески делают нас сильнее и выносливее, поэтому ко всему нужно относиться по-философски. В первое время будет сложно контролировать свои эмоции, поэтому напоминайте себе, что вы таким способом формируете в себе внутренний стержень.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Пауза

Иногда сложно сразу полностью успокоиться, сказав себе «стоп, хватит нервничать». Основная задача эмоционального интеллекта — уметь затормозить, сделать паузу. В этот момент нужно включить мозг и подумать о том, что произошло, почему вы реагируете так. Затем примите решение, как лучше поступить в этой ситуации, и только потом начинайте действовать.

Упражнения на дыхание

Наверняка вы уже слышали советы про глубокое дыхание во время всплеска эмоций. Это действительно работает. Дыхание помогает расслабиться, отвлечься от ситуации и прийти в себя. Достаточно просто глубоко дышать на протяжении нескольких минут, чтобы почувствовать внутреннее облегчение

Физические упражнения

Занятия спортом являются одним из лучших инструментов по развитию силы воли и самоконтроля. Часто можно встретить людей, которые вымещают свои негативные эмоции на боксерской груше, занимаются йогой, танцами или аэробикой. Спорт помогает улучшить не только физическое состояние, но и психологическое. Даже утренняя зарядка наполнит вас энергией и хорошим настроением.

Переходим на Linux и СПО, мнения ИТ-практиков: Павел Рыцев, ALP Group

Допустим, в компании есть жесткое решение «уходим от Windows», как бы вы организовали процесс? Какой дистрибутив бы выбрали и почему именно этот? Какие ресурсы бы потребовались? Как бы выглядела схема перехода?

Если компания приняла жесткое и действительно непростое решение «ухода от Windows», перед ней возникает большой вопрос — а как вообще организовать этот непростой процесс? Какие ресурсы нужны в первую очередь?

И как будет выглядеть схема перехода? Сегодня трудно получить надежный ответ на эти вопросы, за которым стоит реальный опыт.Поэтому я решил хотя бы отчасти восполнить этот пробел.

При этом я опираюсь на восьмилетний опыт полномасштабного применения ПО с открытым кодом в департаменте ИТ-аутсорсинга — как на технологическую основу. И на два с лишним года активной работы на рынке импортозамещения, в которые вместились: запуск центра компетенции по импортозамещению и свободному ПО, создание (совместно с компанией «Базальт СПО») особой технологии для поддержки российского ПО.

Которая позволила поддерживать на основе SLA системообразующие ИТ-продукты — например, первую линейку операционных систем уровня предприятия (ОС АЛЬТ) и ведущую СУБД (PostgresProfessional). Все это уже прошло проверку не только в пилотных, но и в реальных проектах.

Будем ориентироваться на организации, где около тысячи пользователей, работающих с 20-30 ИТ-сервисами разной сложности.Мы подробно рассмотрим самый частый и тяжелый вариант: когда решение о переходе на Linux принимается эмоционально, без серьезной подготовки.

Этот масштаб подходит как для пилотных проектов в сегменте Enterprise, так и для полномасштабных внедрений в средних организациях или в подразделениях крупных компаний.

Компания поддалась эмоциям и находится «в точке ноль»

Скорее всего, у нее нет подходящих специалистов, которые могут правильно спланировать, провести и проконтролировать миграцию на СПО. Что из ресурсов ей нужно, чтобы переход, все же, состоялся и не обернулся разочарованием?

Время. Качественный переход не может быть быстрым. Он занимает от года до двух. И это минимальный срок. Два месяца уйдет на т.н. «аудит возможностей для импортозамещения» — то есть на точное выяснение, с чего можно начинать уход от Windows, а с чего нет, что можно заместить, а что нельзя, в какой последовательности и почему.

Еще два месяца — на поиск продуктов-аналогов, выяснение возможностей по совместимости выбранных решений с новой операционной системой. Если это невозможно — стартует подготовка технического задания, переделка и переписывание кода выбранных решений и, все-таки, обеспечение той самой совместимости!

Или возврат на стадию подбора новых аналогов (еще два месяца в общей сложности). Потом «пилотная» стадия проекта в 2-3 месяца. И основная — в 4-5 месяцев. С параллельным началом технической поддержки на этом этапе.

Серьезная, большая, дорогая и долгая работа. Но если подойти к этому правильно, компания может получить от перехода большие преимущества.

Идейный лидер, возглавляющий процесс. ИТ-команда, давно, долго и профессионально работающая на Windows, может не иметь желания, возможности или смелости (например, из-за нехватки нужных компетенций) перейти на Linux.

И здесь может разгореться «холивар» или начаться саботаж, хоронящий решение перейти. У идейного лидера должна быть не просто власть, ему нужен реальный авторитет, подтвержденный опытом миграции или, как минимум, богатым опытом использования СПО.

Ведь именно он должен каждый день говорить команде, что все получится, несмотря на сложности. А сложности бывают, даже если лидер полностью уверен в выбранных свободных продуктах.

Например, программное обеспечение в какой-то момент разделяется на несколько «веток» разработки и надо выбрать подходящий и перспективный «форк». Или что-то, что должно работать, но не работает, даже после нахождения трех обходных и одного «прямого» решения.

Нужно дописать много кода в очень короткий срок. Да мало ли еще что!

Полная информация об ИС и ИТ-сервисах (инвентаризация). Идеально, если у компании она уже есть — полностью актуальная, отражающая то, какие функции выполняет каждая система и каждый ИТ-сервис.

Еще лучше, если кроссплатформенное ПО, облегчающее импортозамещение, при этом выделено в один сегмент, а заказное, как правило, затрудняющее его — в другой. А все функции программного обеспечения компании ранжированы по степени критичности.

Получить такую информацию можно, если компания несколько лет подряд пользуется развитыми и правильно настроенными системами мониторинга. Но не каждая организация может позволить себе системы от HP или Microsoft с большим количеством дорогих модулей.

И лишь единичные ИТ-специалисты могут, имея такую систему, выстроить мониторинг ИТ, как отдельный, хорошо контролируемый и реально значимый для компании процесс. Поэтому здесь выгоднее использовать более доступные и простые в настройке решения, не так давно появившиеся на российском рынке.

Например, сервис централизованного мониторинга и контроля (СЦМК) над «здоровьем» ИС, в котором уже настроенный технологический контур, лишь подстраиваемый под заказчика, идет «в комплекте» с экспертизой команды ИТ-специалистов (сеть, ОС, СУБД, бизнес-приложения и пр.).

В этом случае получение и обработка информации об ИТ-сервисах компании займет не годы, а 1-2 месяца — за счет быстрого включения СЦМК в работу и роботизированного сбора информации о состоянии ИТ-сервисов в режиме реального времени.

Стендирование. Обязательное создание мини-инфраструктуры на выбранных компонентах для того, чтобы проверить общую концепцию, «выбранные кубики», посмотреть закрывает ли выбранный функционал потребности компании.

И выполняет ли система функции, прописанные на бумаге, в реальной жизни. Если нет, происходит возврат назад, выбор других компонентов, повторное стендирование. Цикл повторяется до тех пор, пока решение не будет признано удовлетворительным — полностью или частично.

Этот этап компании, решившейся на «уход во вселенную Linux» не рекомендуется пропускать, поскольку даже самое жесткое решение о переходе на Linux не должно превращаться в суицидальное. Этот шаг может упростить обращение к поставщику ИТ-услуг, который умеет работать с российским ПО и у которого уже есть проверенные концепции и решения.

Если же свободных аналогов решения не существует и их не помог подобрать даже профессиональный поставщик ИТ-услуг, специализирующийся на работе с российским и свободным ПО, возможно, компании придется изменить бизнес-процессы, для которых нужно это обеспечение.

Подготовка плана и пилотирование проекта. Проект лучше пилотировать стандартно, на небольшом количестве пользователей (100-200 человек), на одно подразделение. Или же в пилотном режиме замещать какой-то один ИТ-сервис.

Уже на этапе пилотирования компании нужно задуматься о надежной схеме технической поддержки внедренного решения. Либо с помощью ИТ-партнера, умеющего делать это профессионально, либо с помощью своих же переобученных сотрудников.

За год-два, пока длится импортозамещающий проект среднего объема, квалифицированный системный администратор способен переучиться и начать решать задачи, связанные, например, с ОС АЛЬТ. Тем более, что в эту ОС уже встроены механизмы замены MSAD на Samba DC и Exchange на SOGo.

Но решать эти задачи стоит все равно с учетом того, что переученный сотрудник всегда может получить помощь экспертов или же ИТ-партнера, например, в виде консультаций Центра компетенции по импортозамещению и Open Source.

Миграция. Разумнее и проще всего начинать миграцию со стандартных инфраструктурных сервисов: почты, файлового сервиса, DNS, DHCP, веб-серверов. Часть порталов, движков для сайтов — кроссплатформенные, работающие и в одной, и в другой инфраструктуре — на них надо обратить пристальное внимание.

Еще часть решений может использовать разные базы данных. Например, Microsoft SQL Server работает и с Postgres и с MySQL. Все эти возможности нужно исследовать и зафиксировать.

Потом стоит перейти к парку рабочих станций. Потому что есть часть вопросов, которые уже сейчас прекрасно решаются на Linux — замена офисного пакета, почты, доступа в Интернет, традиционной телефонии на SIP (Asterisk и пр.).

И, наконец, остается часть программного обеспечения, которое не имеет совместимости с Linux, но является критичным для бизнеса. Его можно вынести на терминальные серверы. Да, какой-то «кусочек» Windows-инфраструктуры будет оставаться, но он будет постепенно «таять», по мере решения вопросов замены, улучшения совместимости ПО, его переписывания, запуска ПО на Wine.

Если же система масштабная, ее разрабатывали много лет, есть «толстый» клиент и ее переработка может стоить дороже, чем адаптация Wine, можно обратиться к разработчикам этой СПО-«прослойки», чтобы даже такая система смогла работать в Linux-среде, если нужно.

Говоря о среде виртуализации — можно спокойно мигрировать кластеры до 15 хостов.

Расширение пилотной группы, тиражирование успешного решения на все подразделения/сервисы. В этом этапе нет практически ничего нестандартного, кроме того, что работа с изменениями и ее результаты должны отслеживаться более тщательно, так как потери времени, сил и средств при сбоях и ошибках будут намного существеннее, чем в случаях с проприетарным ПО.

А поиск других решений в 3-5 раз дольше, чем в «мире Windows» (если нет уже наработанных или страховки в виде Центров компетенции у ИТ-подрядчиков или партнеров и их «надзора» за тиражированием).

Компания давно использует Open Source и успела убедиться в его возможностях на практике

Это гораздо более комфортный, но и гораздо более редкий путь. Каждой компании можно пожелать начинать именно с этой точки и совершить все те же шаги, что и в предыдущем случае, но в более мягком режиме.

При этом наличие идейного лидера все равно обязательно - ведь даже с опытной командой нужно постоянно работать. А вот время, отведенное на каждый этап, сократится, как минимум, на треть. Исключительно из-за наработанного и закрепленного в руках и головах специалистов и экспертов опыта.

Если же начать с СПО у компании по какой-то причине не получилось, то можно посоветовать постепенную «технологическую диверсификацию бизнеса» на OpenSource-решения. Потому что зрелые и качественные OpenSource-продукты уже прочно определены на практике.

Это ОС, СУБД, гипервизоры и т.д. Постепенный переход компании на них позволит не только получить нужный опыт и преимущества в виде уменьшения платежей за лицензии, но и успеть нарастить приличный кадровый «костяк» ИТ-специалистов в части поддержки этих систем.

Или, например, поддержки B2B/B2C-приложений, которые развиваются на базе Open Source (call-центры, кассы, «киоски», ERP от 1С). Компаниям, у которых работают эти приложения, стоит перевести на Open Source до трети инфраструктуры.

И научиться правильно поддерживать ее, выстроив необходимые для этого процессы или передав эту функцию профессиональной сервисной компании с «двойными» компетенциями (Windows и Linux).

Автор: Павел Рыцев, ИТ-директор, руководитель Центра компетенции по импортозамещению и Open Source в ALP Group

Источник: PC Magazine/RE

«Все эмоции остались на стрельбище». Стрелок Бацарашкина – дважды золотая | Олимпиада | Спорт

Глядя на выступления Виталины Бацарашкиной на Олимпийских играх в Токио, нельзя не поражаться – у девушки буквально отсутствуют нервы. Что в первой дисциплине в стрельбе из пневматического пистолета с 10 метров, что в миксте она ни разу не поддалась эмоциям. Возможно, это и позволило ей в первом случае взять золото, а во втором вместе с партнером – серебро.

Ее третьим видом программы была стрельба с 25 метров. И соревнования получились поистине драматическими. В соперниках у Виталины были две опытные азиатки – кореянка Мин Чон Ким и китаянка Цзяжуйсюань Сяо. Как умеют стрелять представители Азии всем прекрасно известно – с последних пьедесталов крупных турниров они практически не слезают. Бороться с ними невероятно сложно. Бацарашкина показала, что все-таки можно.

В итоге все закончилось чемпионской перестрелкой между россиянкой и кореянкой, в которой нервы были на пределе у всех. Даже сложно представить, что творилось в голове у спортсменок, ведь стрелять приходилось до первой ошибки. Чья рука дрогнет, кого подведут нервы? На радость всей России наша красавица Виталина вышла победительницей в этой финальной дуэли и взяла свою вторую золотую медаль на этой Олимпиаде. Бацарашкина – лучший в мире стрелок из пневматики прямо сейчас. Браво!

Вот что сказала героиня Олимпиады после победы в эфире «Матч ТВ»:

«Почему нет эмоций? Все эмоции оставила на стрельбище. Сейчас только приходит расслабление и понимание того, что произошло. Осталась только дорога домой.

На самом деле, чувства от завоевания первого золота и второго чуть похожи. Признаюсь, я не забивала себе голову, что непременно должна стоять на пьедестале. В финале может случиться все, что угодно. Может, например, пистолет сломаться, на починку которого дается только одна минута. Но у меня на этот случай был запасной.

Единственное, о чем думала – как правильно сделать свою работу, осуществить то, что задумывалось с тренерами. Хотела показать, что умею. И чтобы на мишени это отразилось, главное. К счастью, все вышло, как и запланировали.

Помог ли счастливый кулон? Надеюсь, что да. Он всегда со мной – нравится мне эта вселенная (на груди у Виталины висит медальон ведьмачьей Школы кота из вселенной «Ведьмака» - прим. АиФ.ru).

Браво, Виталина! Россия гордится тобой!
 

Kane о FACEIT Major 2018: «Из-за эмоций мы стали отыгрывать индивидуально хуже, а подготовка, которая у нас была, оказалась недостаточной» | CS:GO

Михаил Kane Благин в интервью RuHub назвал причины поражения Natus Vincere в финале FACEIT Major — London 2018. По словам тренера, команда недостаточно хорошо подготовилась, а во время матча поддалась эмоциям. Благин также прокомментировал замены в Gambit Esports и объяснил, почему FaZe Clan стала хуже выступать.

О поражении в финале FACEIT Major 2018

«У нас было ощущение, что мы полностью готовы. У нас были проблемы у Егора [flamie], из-за которых он неделю не мог тренироваться, и вообще были предпосылки, что мы возьмем другого игрока на турнир. Соответственно, мы готовились одним образом, а с Егором готовились бы по-другому. Все пошло не по плану. Мы успели подготовиться, но в финале, когда появились эмоции, с которыми мы не могли справиться, имела значение наша подготовка — ее не хватило. Из-за эмоций мы стали отыгрывать индивидуально хуже, а подготовка, которая у нас была, оказалась недостаточной».

О Gambit Esports

«Gambit уже совсем не та команда. Если бы у них ушел только HObbit — это одна ситуация, но сейчас у них ушел еще и AdreN. То есть это новая команда. Я так понимаю, что им понравился тренер B1ad3, который будет ее формировать. И тут уже пусть тренер решает, какой он хочет видеть команду.

Но я так понимаю, что команду покинули два опен-фрагера, то есть те люди, которые исполняли активные роли на карте, под которых строилась игра — AdreN и HObbit. Соответственно, им нужно искать таких же активных игроков».

О FaZe Clan

«Думаю, что там сказалось несколько факторов. Первое, что пошло не так — они играли в очень простой Counter-Strike. Их стратегии были легкочитаемыми. Да, они превосходили другие команды, но, мне кажется, они не высказывали должного уважения противникам. Они считали, что если у них лучшие игроки, они должны побеждать. А Counter-Stike — это в первую очередь командная работа. Они выполняли меньше командной работы, чем другие команды. Поэтому, когда другие команды начали догонять их по индивидуальному уровню игроков, [FaZe Clan] стало очень сложно.

Второй момент заключался в том, что у них olofmeister не мог играть на протяжении 4-5 месяцев. Когда команда не находится в полном составе, ей очень трудно прогрессировать так, как ты можешь это делать, когда у тебя полный лайн-ап. Поэтому они просто стояли на месте. Для них есть два лекарства: хорошенько проработать свою игру — найти моменты, в которых ты отстаешь, — и в первую очередь начать побеждать. Лучшее лекарство — это победа».

Natus Vincere уступили Astralis в финалe FACEIT Major 2018 со счетом 0:2. В конце августа 2018 года инсайдер Гийом neL Канело сообщил, что flamie может пропустить DreamHack Masters Stockholm 2018 и мейджор, а команда уже тренируется со стендинами. Позже Kane объяснил, что у игрока возникли проблемы личного характера, которые удалось решить до начала соревнований.

О работе по вывозу казахстанцев с Украины рассказал официальный представитель МИД РК

27 Февраля 2022 11:19

НУР-СУЛТАН. КАЗИНФОРМ – О предпринимаемых действиях для вывоза казахстанцев с Украины рассказал официальный представитель Министерства иностранных дел РК Айбек Смадияров, передает корреспондент МИА «Казинформ».

«Последние несколько дней внимание всего мирового сообщества приковано к Украине. Сотрудники нашего посольства в Киеве работают день и ночь. Они не только помогают гражданам Казахстана, но и информируют о ситуации в странах их пребывания», - написал Айбек Смадияров на своей странице в сети Facebook .

Представитель внешнеполитического ведомства отметил, что для оперативного обмена информацией был открыт рабочий чат в мессенджере.

«Нам тоже приходится задавать вопросы коллегам в Украине и писать, чтобы они ответили сразу же на месте. Буквально вчера, как я сообщил на брифинге для СМИ, несколько автобусов с гражданами Казахстана застряли в пробке по дороге к границе. Половина из них пересекла границу и благополучно оставалась на польской территории до прибытия второй группы наших граждан. Хотел бы отметить, что одна из наших дипломатов - девушка, которая едет с первой группой с самого первого дня и доблестно несёт свою службу круглые сутки - 24 часа без отдыха и сна. Когда ей звонишь по телефону, отвечает сразу и дает полную актуальную информацию. По голосу видно, что она волнуется, но она этого старается не показывать. Только после прибытия в Польшу, она немного расслабилась и поддалась эмоциям. Однако уже через полчаса написала в чат: «Извините, я снова в строю, есть какое-то задание?». Г-жа Лейла, я знаю Вас как образцового представителя казахской дипломатии. Верю, что скоро мы встретимся в стране. Так как она девушка, мы возвращаем ее в страну репатриационным рейсом», - добавил Айбек Смадияров.

В заключение он пояснил, что в этом посте хотел рассказать о наших коллегах и раскрыть некоторые нюансы дипломатической службы.

Напомним, вчера официальный представитель Министерства иностранных дел РК Айбек Смадияров прокомментировал работу по эвакуации граждан Казахстана из Украины и рассказал о ситуации на границе Украины с казахстанскими гражданами. Также стало известно, что посольством Казахстана в Киеве сформирована к отправке еще одна группа казахстанских граждан. А. Смадияров заверил, что данных о пострадавших казахстанцев в Украине нет. Посольство Казахстана в Киеве работает в штатном режиме.


«Все бегут, и я бегу». Как работает паника на фондовых рынках и как ей не поддаваться

Можно вспомнить десятки примеров паники на рынках, когда за несколько торговых дней с громким чавканьем целые состояния уходили в топь рыночной волатильности. Помимо свежих событий это, например, панические распродажи марта 2020 года (начало пандемии. — Прим. «Секрета») или апреля 2018 (падение российского рынка акций из-за американских санкций. — Прим. «Секрета»).

Большинство из этих событий запомнят только энциклопедии, но некоторые остаются на слуху, обычно с эпитетом «чёрный». Например «чёрные понедельники» 1929 и 1987 годов на американском фондовом рынке или «чёрный вторник» 1994 года для курса рубля.

Каждый раз после того как страсти немного утихают, а рынки возвращаются к росту, к нам обращаются с просьбой описать причины рыночных паник. Сложно быть объективным, будучи непосредственным участником недавних событий, однако рискнём просуммировать опыт, накопленный на российском и зарубежных рынках за последние полтора десятка лет.

Несмотря на то, что поводы у каждого из всплесков волатильности свои, можно предположить, что причины подобного панического поведения рыночных участников следует искать не в передвижениях войск и финансовых отчётностях, а в поведенческих моделях и свойствах групповой динамики.

«Достаточно одного индивида, который ведёт себя так, как будто опасность реальна»

Канадский клинический психолог Джордан Питерсон отмечает, что стадное поведение при встрече с опасностью связано с особенностью реакции на риск и свойственно большинству крупных групп — не только людей, кстати.

Действительно, давайте посмотрим, что лежит на чашах весов, определяющих вашу реакцию, если перед вами опасность неизвестного характера и масштаба. С одной стороны, вы можете проигнорировать эту опасность и продолжать жить, как и прежде. Минусы такого выбора очевидны. Если за сдвинувшейся веткой находится тигр, вас, скорее всего, съедят. Зато вы будете спокойны практически до самой последней минуты.

С другой стороны, можно перестраховаться и дёрнуть от этой странной ветки куда подальше. Это принесёт вам небольшой дискомфорт, но потенциальный тигр будет доедать вашего менее расторопного соплеменника. Даже если хищник находится всего лишь за каждым тысячным деревом — то есть сам факт встречи весьма маловероятен.

Заметим в скобках, что принцип «небольшая премия в обмен на освобождение от маловероятной, но крупной неприятности» лежит в основе бизнеса современных страховых компаний. Из того, что страховые компании всё ещё существуют, а некоторые даже здравствуют, можно сделать предварительный вывод, что человеческая психика и модус принятия решений несильно изменились со времён, когда лесные хищники представляли реальную опасность.

Следующая фаза нашего защитного механизма состоит в реакции на нестандартное поведение находящихся рядом с нами. То есть не нужна даже двигающаяся ветка, вполне хватит другого индивида, который ведёт себя так, как будто опасность реальна. «Он же почему-то побежал, — резонирует психика и добавляет: — Ну что тебе стоит тоже побежать? Вдруг он бежит от тигра?»

В результате, ориентируясь на того самого первого побежавшего, бегут все — ведь издержки от панической реакции в среднем гораздо ниже пусть маловероятной, но реальной опасности.

Легко перенести этот поведенческий паттерн из джунглей на фондовый рынок. Предрасположенность нашей психики к излишней реакции на мнимую опасность помножим на общую тревожность, свойственную современному человеку. Добавим новостные ленты, весь бизнес которых построен вокруг кричащих заголовков.

В настоящее время сервис недоступен.

Отправить отзыв о MSN

Что можно улучшить?

Дайте общую оценку сайту:

Открывает в новом окне Открывает внешний сайт Открывает внешний сайт в новом окне

зачем нам эти эмоции

Они сопровождают нас каждый день, даже когда мы этого не осознаем. Они усложняют нашу жизнь или решают ее успех. Мы хотим управлять ими, контролировать их, выражать их, подавлять, скрывать, читать и угадывать. У нас есть много поговорок о них: «эмоции вызывают эмоции», «в нем слишком много эмоций», «он поддался эмоциям», «у меня к этому эмоциональное отношение», «мы тут без надобности увлекаемся». . Мы даже назвали конгломерат связанных навыков эмоциональным интеллектом.Но что такое эмоции и зачем они нам нужны?

Эмоции тесно связаны с двумя нашими важными аспектами: нашим телом и нашим разумом. Мы ощущаем их в теле, например, в виде мышечного напряжения или расслабления, и поэтому можем классифицировать их как приятные или неприятные. Эмоции также тесно связаны с нашим мышлением — они являются следствием наших интерпретаций, мыслей и оценок действительности. Чтобы немного усложнить эту модель, стоит упомянуть, что на эту оценку и интерпретацию также влияют убеждения и опыт из прошлого, которые позволяют нам вызывать эмоции выученным образом под влиянием конкретной ситуации, независимо от ее реальной ситуации. характер (например, если мы регулярно испытывали тревогу, когда на нас кто-то кричал, то сам крик, как бы он ни был объективно оправдан, будет вызывать страх).

Эмоции также играют важную роль в качестве барометра наших потребностей. Если упростить: когда мы удовлетворяем свои потребности, мы действуем в соответствии с ними — мы испытываем эти приятные эмоции; когда мы не в ладах с собой - мы чувствуем неприятные. И именно поэтому нет плохих и хороших эмоций, как мы их часто в просторечии определяем, потому что это означало бы, что плохие как-то вредны или ненужны. Есть приятные и неприятные эмоции, но неприятные также и, возможно, часто гораздо более важным образом сигнализируют нам о важных вещах.

Таким образом, эмоции — это способ познать себя, узнать свои потребности, а также принять правильные решения для себя и осознанно управлять своей жизнью. Эмоции ведут нас к себе, к лучшему контакту с собой. Благодаря эмоциям мы гораздо быстрее распознаем ситуации, чем рационально их анализируя. Это особенно полезно в ситуациях, когда такой анализ невозможен. Хотя метод записи разумных аргументов за и против популярен при принятии решений, правда в том, что наши эмоции всегда играют значительную роль в принятии решений.Ключевой вопрос только в том, осознаем ли мы их и можем ли мы их использовать, сочетая рациональное с тем, что чувствуем?

Это то, что важнее всего, когда речь идет об управлении или контроле эмоций. Парадокс в том, что хотя контроль обычно ассоциируется с подавлением и сдерживанием, именно для того, чтобы эмоции были поддержкой, а не помехой, нам нужно прежде всего дать им зеленый свет, научиться их переживать, называть их. и понять, как они возникают и какое влияние мы на это оказываем.Здесь действует простое правило: мы можем контролировать то, что осознаем, а то, что отрицаем, отвергаем, пытаемся скрыть - управляет нами.

И, наконец, эмоции – это контакт с миром. Это наша мотивация действовать, достигать целей, воплощать мечты в жизнь, а также профессиональное развитие. Это понимание и мудрое управление эмоциями позволяет нам быть последовательными, это умение правильно выбирать приоритеты, совершать одни действия и отказываться от других.

А самое главное - люди это эмоции! Без эмоций мы не способны создавать близкие отношения, формировать чувство безопасности, но и защищаться от опасных отношений.Эмоции — это общение, то есть понимание других и быть понятым — в этом, собственно, и суть эмпатии. Итак, это самая суть человечества.

И сегодня нет сомнений в том, что именно уровень нашего эмоционального интеллекта — и, следовательно, наша способность распознавать свои эмоции, называть их и зрело понимать их причины — определяет качество нашей жизни — находимся ли мы в хороших отношениях или профессионально выполняем и успешно достигаем поставленных целей, окружены ли мы добрыми людьми, счастливы ли мы.

Потому что счастье, конечно, тоже эмоция…

.Сенатор Рулевский из 90 000 человек подал жалобу в Национальный совет по телерадиовещанию на "Minęła 20" на TVP Info. "Ведущий расчувствовался, но это инцидент"

Речь идет о выпуске "Minęła Twenty" от 4 июня с.г. В студии TVP Info оппозиционеры Рышард Майджик и Адам Боровски и сенатор Ян Рулевски обсудили важность выборов 1989 года. В какой-то момент разговор зашел о низком материальном положении активистов оппозиции того времени.

- Господин Рулевский, это ваша вина, потому что вы поладили, вы защищали мокриц иностранной власти, которые были здесь и служили Москве, а не Польше! - прогремел Рышард Майдзик.- Вы украли вашу собственность, вы задолжали Польше, вы уничтожили рабочие места! Было решено разрушить даже колыбель Солидарности, которой является Гданьск! Вы разрушили то, что было хорошо для Польши! - добавлен.

К обсуждению присоединился ведущий программы Адриан Кларенбах. «Извините, я вообще не должен выражать свои эмоции, я сделаю это только один раз». В 1989 году мне было шестнадцать, в 1988 году — пятнадцать. Я верил и доверял вам, и именно поэтому я бежал с этими плакатами, красил тряпки и транспаранты, чтобы что-то в этой стране изменилось.После 1992 года я потерял на это всякую надежду, - адресовал он слова сенатору Рулевскому. - Пожалуйста, ответьте мне, я виноват перед собой или вы виноваты как "Солидарность"? Потом ты пришел и все испортил, - спросил политик «Гражданской платформы».

Рулевски похвалил прежнее отношение Кларенбаха. - Я еще раз отнесусь к этому эмоционально, потому что общался с людьми своего типа и возраста. Поверьте, если бы у них были такие знания, они поступили бы иначе, - парировал ведущий «Проходящей двадцатки» и предоставил слово гостям в студии.

- Я рад иметь таких противников, как вы, мистер Рулевски, которого я когда-то считал героем. А теперь я хотел бы поместить вас в криминальную литературу за допущение человеческого вреда, — сказал Рышард Майдзик. - Польский народ не глуп, он судил вас на этих выборах и будет судить вас в будущем. Я советую вам собраться и уйти, потому что когда-нибудь мы привлечем вас к ответственности. Скоро. Мы вынесем справедливые приговоры тем, кто украл национальное достояние и 4 июня 1989 года обманул поляков на выборах, на которых были избраны агенты, - заключил он.

В интервью Newsweek Ян Рулевски признался, что подал жалобу на программу в Национальный совет по телерадиовещанию. Он отметил, что Адриан Кларенбах был «вторым», а не ведущим. - Хотя меня заверили, что уровень передачи будет выше, но быстро выяснилось, что ее целью было собрать союзников, в том числе и редактора, и представить единый взгляд на события 4 июня 1989 года, - подчеркивает сенатор Рулевски.

- В соответствии с порядком рассмотрения жалоб Национальный совет по телерадиовещанию проанализирует предмет жалобы, и только после этого примет решение о дальнейшем рассмотрении, сообщает портал Wirtualnemedia.pl Катажина Твардовская, пресс-секретарь Национального совета по телерадиовещанию.

Информационный центр Польского телевидения признает, что Адриан Кларенбах во время эфира программы «Прошло двадцатое» поддался эмоциям и накалу дискуссии. - Мы считаем, однако, что это не было действием, вызванным отсутствием объективности или в пользу одной из сторон острого спора. Мы придерживаемся мнения, что ситуация была случайной, тем более что она касалась журналиста, которому обычно свойственна исключительная выдержка, беспристрастность и надежность, — поясняет он порталу Wirtualnemedia.pl Пресс-служба TVP.

Телевизионное информационное агентство не будет принимать никаких мер в отношении журналиста.

.

Знакомство с литературными персонажами, раздираемыми эмоциями. Используйте цитаты в работе. - Античность и Библия

"Не таи ненависть навеки, ты, кто сам не вечен." Такую максиму создал греческий философ Аристотель. Он был признан величайшим мыслителем древности. Он считал, что нельзя держать обиду на других людей всю оставшуюся жизнь. Люди должны прощать друг друга, мы не должны обижаться, унести с собой, в вечность.

Примеры взаимной ненависти и прощения можно найти в литературе, в том числев в «Илиаде» и «Пан Тадеуш». «Илиада» описывает события последних пятидесяти дней Троянской войны, длившейся десять лет. Ее началом стало похищение Парисом и увоз в Трою Елены — самой красивой женщины на земле. Она была женой Менелоса, царя Спарты. Когда прибыли посланники с просьбой об освобождении женщины, их отправили обратно. Затем началась война между Троей и Спартой. Во главе греческого войска стоял Агамемнон — царь Микен и брат Менелая. Вместе с ними в бой вступили Одиссей, царь Итаки, Ахиллес, Аякс, Эпехос и Аякс, призванные на помощь.

Ахиллес был сыном Пелея, царя одного из городов Фессалии, и нимфы Тефии. Мать, стремясь обеспечить бессмертие сына, закапала его в Стиксе. Погружая сына, она держала его за пятку. Таким образом, Ахиллес был невосприимчив к смертельным ударам, кроме пятки.

Он был великим героем, отличным воином. Он превосходно владел военным искусством. Он был честолюбив и жаждал славы и лести. Увидев его, многие воины бежали или сдавались без боя. Его фигура была чрезвычайно красивой.Он был известен своим страстным характером. Он не любил выполнять чужие приказы и распоряжения. Он часто выступал против них. Личные дела часто занимали его больше, чем интересы родины. Песня I эпоса повествует о гневе Ахилла из-за спора с Агамемноном, вождем ахейцев. Вождю, откуда он мог удержать чуму от Аполлона подальше от греков, пришлось выдать пленную Хрисиду. Взамен он берет Ахиллеса, свою пленницу Брисеиду. Ахиллес обижается и отказывается участвовать в схватке. Песня IX повествует о попытках Агамемнона извиниться перед Ахиллом.Он хотел уговорить его принять участие в бою.

Ахиллес, сражаясь на стороне греков, дружил с Патроклом. Она уступает его искренним мольбам и одалживает ему свои доспехи. Когда Патрокл появляется во главе Войска в привычных доспехах, греки чувствуют себя сильнее, а троянцы начинают бояться. Ахиллес умолял своего друга не атаковать город напрямую. Однако Патрокл, обрадованный своей победой, разбивает стены Трои и погибает там от руки Гектора. Когда Гектор срывает доспехи с убитого, оказывается, что это не Ахиллес, а Патрокл.Над телом вспыхивает повторное столкновение. Греки бегут, взяв тело. Когда Ахиллес узнал о смерти своего друга, он впал в отчаяние и уныние. Он винил себя в том, что произошло. Тетис утешает его и предупреждает, чтобы он не участвовал в битве, так как это принесет ему смерть. Гефест создает новые доспехи для Ахилла. Щит, сделанный богом, был чрезвычайно красив. Он сделан из золота, серебра, меди и олова. Состоит из пяти пластин. В каждом из них представлены изображения с различными сюжетами.На них были изображены сцены повседневной жизни. Первый альбом представил мир и вселенную. Гефест, он поместил на ней все планеты и звезды, Землю, небо и солнце. Созвездия Ориона и Большой Медведицы. На следующем диске показаны два города. В одном из них люди готовились к свадебному пиру, а рядом шел спор из-за денег. Спор должен был разрешить Совет старейшин. Во втором городе была осада. На городских стенах стояли дети, старики и женщины. Гефест, он записал Ареса и Афину в протокол.Войско спряталось рядом, устроили водопой, к которому вели стада овец и волов. Пастухи, которые их возглавляли, были убиты армией. Следующая плоскость щита представляла собой плодородные поля и людей, работающих на них. Следующий круг изображал виноградник с людьми, несущими корзины с фруктами. Гефест также представляет мир природы. Наконец, бог поместил реку Океан вокруг щита, окружавшего весь край щита. Ахиллес больше не злится на Агамемнона и решает вернуться на поле битвы.У него много побед. Однако он ослеплен ненавистью после потери друга. Ахиллес вызывает Гектора на дуэль. Гектор — сын царя Приама, а Гекуба — муж Андромахи. Среди троянцев он считается храбрейшим бойцом. Он очень хорошо знает военное искусство и приемы ведения боя. Когда подошло время дуэли, Гектор, увидев Ахиллеса, испугался и побежал прочь. Он трижды обошел город. Только видение брата заставило его принять участие в битве. Прежде чем она началась, он умолял Ахиллеса, чтобы побежденных можно было достойно похоронить.Со своей стороны, он обещал это своему противнику. Ахиллес, сгорая от ненависти, не согласился на это, он стал оскорблять своего противника, уверяя его, что его труп не будет должным образом похоронен. Битва между двумя идеальными воинами началась. Изначально она была нивелирована, ни у одной из сторон не было преимущества. Однако Гектор был слабее Ахиллеса. Он не выдерживал сильных ударов своего противника. Бой был долгим и изматывающим. В ходе него менялось оружие, которым велись бои. Троянцы стояли на стенах, наблюдая за боем.Они беспокоились о жизни Гектора. Ахилла укрепляла ненависть и желание отомстить за друга. В какой-то момент Гектор не успел увернуться и был пронзен Ахиллесом кинжалом в шею. Перед смертью он еще раз попросил победителя позволить похоронить его тело. В этот момент герой дал ему понять, что он сделает все, чтобы осквернить свое тело. Гектор умирает. На глазах у всех жителей и семьи павшего воина Ахиллес срывает с него доспехи и привязывает труп к своей колеснице и драконам на земле.Он повторяет этот акт ненависти каждое утро, когда осматривает стены Трои. Такое обращение с телом покойника было величайшим наказанием, которое могло грозить воину. Похоронную церемонию устроить не удалось, поэтому душе не давали обрести покой в ​​мире мертвых. Прима, царь Трои, был отцом Гектора. Он не мог смириться с таким обращением с телом сына, который считался благородным и смелым человеком.

Среди троянцев никто не пользовался таким признанием.Приам, после смерти любимого сына, рухнул: «вокруг отца сыновья внутри двора сидели, окропляя слезами свои одежды. Его же руки обтирали». Он решил отправиться в греческий лагерь и попросить Ахиллеса передать тело. Он взял с собой ценные вещи и, переодевшись, пробрался на оккупированные врагом территории.

Когда Прима встречает Ахиллеса, это не гордый правитель, а старый, усталый и отчаявшийся человек.Он умолял убийцу своего сына позволить ему похоронить тело сына. Он целовал его руки и ноги, вставал перед ним на колени, поливая его слезы. Он хотел дать ему огромный выкуп за тело Гектора. Он воззвал к памяти своего отца: «Помни своего отца, как Ахиллу богам. В мои годы он сейчас и стоит на пороге старости. Быть может, какие-то соседи вокруг него мучают его, и никто не защищает его от гибели или нападение. Но он не защищен. И он, когда услышит о тебе, что ты еще жив, имеет радость в сердце своем и потом каждый день ожидает, что сын обрадуется, увидев его возвращение из Трои».Растроганный Ахиллес позволил Приаму забрать тело сына. Он начал вспоминать и скучать по дому своей семьи.

"Он так сказал, и он разбудил отца воспоминанием в Ахайе.

Он взял руку старика рукой, он слегка оттолкнул ее от себя.

другой - он подумал об отце и потерянный Патрокл,

проливая слезы Их громкие рыдания наполнили дом.

Наконец, когда божественный Ахиллес вскричал скорбь,

когда он замолчал стенания и причитания в усталом сердце,

поднялся и поднял с пола за руки старика Прияма -

голова его седая и белый подбородок были глубоко тронуты. "

Ахиллес, оценил отвагу и решимость отца Гектора, который пришел к неприятельскому лагерю, не зная, что может встретить его там.

"Бедный старик, твое сердце выдержало страшные удары!

Откуда у тебя хватило мужества подойти к кораблям ахейцев,

, стать лицом к лицу с теми, кто убил столько и храбрых

сыновей? Несомненно, ваше сердце из железа в вас.

Встань и сядь рядом со мной.Пусть смягчятся наши печали,

, слезы и скорбные воздыхания в утомленных душах". зарезал белого ягненка своими руками. Товарищи делали их, разделив на куски, а потом насаживали на вертел и пекли на огне, краснея. Готово - гости сразу подошли к столу. Автомедонт принес хлеб и положил его в красивые корзины перед Приямом.Ахиллес сам разделил мясо на пиру. Каждый из них протягивал руку к блюдам на столе."Ахиллес, велел не причинять вреда царю в греческом боге. Для него также было приготовлено подходящее помещение:" коврики и два толстых шерстяных топа для тепла. «Под влиянием слов отца и отчаяния воин изменил свое отношение. Он не хотел мстить убитому Гектору. Он понимал, что мог бы чувствовать отец, если бы кто-то так обращался с его телом.Несмотря на свою страстную натуру, он стал воспринимать ситуации сердцем, а не холодным и мстительным расчетом.

Еще один литературный герой, пылающий ненавистью, – Яцек Соплица из «Пана Тадеуша» Адама Мицкевича. Он был бедным дворянином с порывистым характером. Он прекрасно ездил на лошадях и владел саблей. Ему нравилось играть и проводить время на охоте и веселье. Он был очень уверенным в себе человеком, авантюристом. Возглавлял местное дворянство. Столник Хорешка пытался подружиться с ним.Таким образом, он хотел получить голоса дворян во главе с Сопликой. Он интересовался им исключительно с целью получить большинство в собраниях дворянства. Однако он изображал большую близость и дружбу по отношению к молодому дворянину. Он часто приглашал его в свой замок, где они вместе сидели за столом, накрытым яствами. Плотник заверил его в своей дружбе. Яцек Соплица влюбился в Еву, дочь аристократа. Когда отец понял, что молодой дворянин захочет просить разрешения на брак, он дал ему за обедом «черную похлебку», символ отказа.

"Милостивый государь, Стольник, первый господин в повяте,

Богатый человек и семьянин, у него был только один ребенок,

Дочь прекрасная, как ангел [...]

И он собирался предлагаю, но

я черной глазурью стол накрывал".

Он отдал свою дочь богатому кастеляну. Яцек поклялся отомстить. Он часто приходил в замок и наблюдал за Столником. Однажды на его имущество напали москвичи, Соплица была рядом. Стольнику, мужественно отражавшему атаку, казалось, что это столкновение выиграет.Яцек в порыве ненависти застрелил владельца замка. Он убил его. Гервази, верный слуга Столника, был свидетелем этого события. Он поклялся отомстить Джеку. Эта ситуация полностью изменила жизнь Соплики. Полный вины, обвиненный в сотрудничестве с москвичами и убийстве, он бежит из Сопликово. Все горожане отвернулись от него, не хотели иметь с ним ничего общего. После известия о том, что Ева уехала с мужем в Сибирь, Яцек Соплица женился. Однако он не любил свою жену и был для нее неподходящим мужем.У них родился сын Тадеуш и Эва Хорешкувна, дочь Зося. Яцек Соплица после убийства Столника оставил сына на попечение брата и отправился в монастырь бернардинцев, чтобы искупить свою вину. Он надел монашеское одеяние и назвал себя Червем. С тех пор, как священник, Робак воевал в польских легионах в Италии. Узнав, что Наполеон идет на Москву через Литву, он решил организовать восстание, чтобы воспользоваться ослаблением захватчика. Он хотел провести остаток своей жизни, восстанавливая свою честь и доброе имя.Призвав священника Робака встать, он пришел в Сопликово. Он спрятал лицо в монашеский капюшон, чтобы его никто не узнал. Как монах, он пользовался уважением у знати, зная его боевой опыт, с его мнением считались. Он пытался указать людям путь к свободе, призывал к борьбе. Он общался не только с дворянством, но и с крестьянами. Он не делил людей на социальные слои. Он стал скромным и рассудительным. Никто, в том числе и эмиссар, не мог найти старого мятежного дворянина.

Отец Робак тоже решил примирить две враждующие семьи: Хорешек и Соплика.

Во время охоты, в которой он участвовал, вместе с рупиями дворянства спас жизнь графу Хорешке. Когда знать сражается с москвичами, они спасают жизнь Гервази, но смертельно ранены. Историю своей жизни она рассказывает на смертном одре, чтобы пожелать прощения. Он признается, открывая Джервазу, кто он на самом деле. Гервази был ключником в замке Хорешки. Он был очень привязан к своему хозяину.Когда он умирал на руках, расстрелянный Столником, он поклялся, что не успокоится, пока не отомстит за свою смерть. С этого момента он стал злейшим противником семьи Сопликас. Он все говорил о них: «Остался только один, кто не получил от меня сувенира до сих пор! Мой братишка этого усатого, живет до сих пор…». Он видел в них только отрицательные качества. Когда отец Робак перед смертью решил раскрыть, кем он был, он сказал: «Я Яцек Соплица…». Он рассказал свою жизнь и то, что пытался искупить свою вину.Он рассказал, как сильно его задело решение Столника относительно его отношений с Евой. Он объяснил, почему так ужасно его ненавидит. Гервази, несмотря на то, что перед ним был его злейший враг, спокойно слушал его слова. Он смог контролировать свои эмоции, чтобы понять человека, спасшего ему жизнь. Он также рассказывает, что после смерти Евы решил присматривать за ее дочерью.

"Дочь Столника, с мужем Воевода

Увезли куда-то в Сибирь, там умерла молодой;

Оставила дочку Зосю маленькую на даче,

Я приказал ее разводить".

"Больше чем из любви, может из глупой гордыни

Я убил; так смирение... Я вступил в монахи,

Я, когда-то своим родом гордился, Я, который был джунаком,

Я склонил голову, меняла, Я назвал себя Червяком,

Тот как червь в пыли...

"Дурной пример для Отечества, поощрение к предательству,

За хорошие примеры приходилось платить,

кровью, жертвой ..."

Стюард начинает понимать ситуацию Яцека, Соплика.Он видит, что посвятил всю свою жизнь покаянию за свой поступок. Он говорит Яцеку, что перед смертью Столник Хорешко простил его поступок.

"Если вы принимаете viaticum,

Отец Яцек, то я не лютер, не сизматик!

Кто огорчает умирающего, я знаю, что он грешит.

Я вам кое-что скажу, это будет наверное тебя утешить:

Когда мой покойник пал раненый,

И я, преклонив колени над его грудью, согнувшись

И меч, окунув в рану, поклялся отомстить,

Господь головой покачал, руку простер к воротам

Туда, где ты стоял, и отметил в воздухе крест;

Сказав, что не может, но сделал знак, что простил разбойников.

Я тоже понял, но так разъярился от гнева,

Что ни слова не сказал об этом кресте. "

Гервази, признается, что никогда никому не говорил, что молодой дворянин прощен. Яцек Соплица, как отец Тадеуша и опекун Зоси, он устроил их брак, чему молодые были очень рады.Благодаря этим отношениям он надеялся навсегда похоронить вражду между двумя семьями.Сам Соплика умирает, надеясь, что его родина обретет независимость.С него посмертно сняли все обвинения и наградили орденом Почетного легиона.

"Ну, принимая во внимание все эти вещи,

Я, представляющие провинции, находящиеся у власти,

Я объявляю вам моего конфедерата с изяществом:

Что Яцек с верной службой и императорской милостью

Он перенес позор пятно, возвращается в часть

И теперь в ряду праведных патриотов стоит;

Так кто посмеет покойную семью Джека

Упомянуть старую, истребленную вину,

Это ляжет в наказание за такой упрек

Gravis notae maculae, по словам Статута

Наказывая и militas и skartabel,

Что бы он позорил гражданина?

А сейчас есть равенство, так что третья статья

Она также относится к горожанам и крестьяне.

Писатель поместит это судебное решение

в общие дела, а дворник объявит его.

Что касается ордена Почетного легиона креста,

То, что он пришел поздно, ничто не оскорбляет славы;

Если Джека нельзя использовать для украшения,

Пусть послужит на память, я его на могилу повешу.

Он будет висеть здесь три дня, а затем в часовню.

Он принесет жертву по обету Богу-Родителю. выбор в жизни.Люди издавна обладают страстным характером, поддающимся эмоциям. Ахиллес, который из ненависти хотел отомстить за своего друга, был взят небрежно. Однако причитания и мольбы Приама, умолявшего о теле сына, были для него чем-то настолько трогательным, что он передумал. Он устроил пир и забрал тело Гектора.

Яцек Соплица полностью меняется после своего поступка. Из авантюриста и плейбоя он превращается в человека, способного взять на себя ответственность за свои поступки.Он тратит всю свою жизнь, пытаясь загладить свою вину. Человек принимает необдуманные решения в моменты, когда нас захлестывают крайние эмоции. Ахиллес, вспоминают они в своей семье, становится более покорным царю Трои. Хотя изначально он не хотел его слушать, когда он вспоминает о своем отце, он разрешает выпустить тело.

Когда Гервази слышит исповедь Яцека Соплица, он понимает, какой трудной должна была быть дорога для человека, который отказался от всего, чтобы вновь обрести собственное достоинство и прощение.

Он понимает, что сильно обидел бы его, если бы не раскрыл, что Стольник простил Соплику в момент его смерти. Он догадался, что Яцек сожалел о потере Евы так же сильно, как сожалел о потере своего хозяина, которого любил. Соплика всю жизнь был одинок. Он постоянно боролся, чтобы отдать как можно больше в защиту Родины. Гервази тоже охватило чувство мести. Он выплескивал эмоции, подобные тем, что руководили действиями Яцека Соплики.

Представленные герои смогли изменить свои чувства, простить.Гомер писал: «Судьба дала людям мужество переносить страдания».

.90 000 эмоций в Серии А! Распределение сил в верхней части таблицы не изменилось. ВИДЕО | Футбол

Добавил: Michał Ptaszyński

Дата добавления: 07.02.2016 16:59

Фавориты не разочаровывали до финального триумфа, хотя на поле он и пахнул сенсацией. «Наполи» победил Карпи, а «Ювентус Турин» победил «Фрозиноне Кальчо».Не менее интересно было и на других встречах.

В одной из самых интересных игр, сыгранных в воскресенье днем ​​в рамках 24-го тура Серии А, лидер игр «Наполи» играл перед собственной аудиторией Карпи, который находится в зоне вылета. Перед матчем обе команды делили в таблице по 33 очка.

Хозяева до 69-й минуты ждали победного гола! Набор очков «Аззуррим» обеспечил надёжный в этом сезоне Гонсало Игуаин, превративший X в хит.Это был 24-й гол аргентинца в текущем сезоне Серии А.

Взоры многих болельщиков были прикованы к занявшему второе место туринскому «Ювентусу», который встретился с «Фрозиноне» против вылета. У обеих команд было по 31 "очку" перед игровым днем, и мы могли быть уверены, что обе команды будут бороться за полный набор очков. «Старая синьора» хочет вернуться на позицию лидера, а новичок борется за то, чтобы остаться в итальянской лиге.

Подопечные Массимилиано Аллегри возглавлял Хуан Куадрадо в 73.минута собрания. Алекс Сандро отдал результативную передачу, попав в колумбийца.

Надежный в последние недели Пауло Дибала, который у всех на слуху, поставил пятно в добавленное время. Феноменальный аргентинец воспользовался игрой воспитанника «Реала» Альваро Мораты.

В оставшихся матчах участник европейского кубка «Милан» сыграл вничью перед своими болельщиками с «Удинезе Кальчо» и по-прежнему занимает шестое место в таблице, но ему уже 40.точки. «Торино» с Камилом Гликом в составе проиграл «Кьево Верона». Мы видели четыре гола в Сассуоло, где местная команда разделила очки с американским Палермо.

Результаты матчей 24-го тура Серии А в сезоне 2015/2016 Фрозиноне Кальчо - Ювентус Турин 0:2 (0:0)
Голы: Куадрадо 73, Дибала 90 + 1
Торино - Кьево Верона 1:2 (1:1)
2 Го - Перес 34-сам., Бирса 72
Наполи - Карпи 1-0 (0:0)
Голы: Игуаин 69-пенальти.
Сассуоло Кальчо - США Палермо 2:2 (1:1)
Голы: Дефрел 45, Миссироли 50 - Васкес 30, Джурджевич 53

Futbol.5

5 .

Наконец-то! Вернулись футбольные эмоции, а вместе с ними и матч Пяст - Висла

Настал долгожданный момент! После более чем двухмесячного поражения от игр PKO Ekstraklasa футбольные эмоции снова появятся на польских полях. «Вислацы» также возвращаются в чемпионат, и сегодня в 17.30 они выйдут на поле в Гливицах, чтобы встретиться с командой действующего чемпиона Польши.


История стычек обеих команд на высшем уровне лиги не из самых богатых.На данный момент игроки Вислы и Пяста встречались 19 раз. Баланс этих встреч говорит в пользу Вислы, одержавшей 8 побед. В результате шесть раз была ничья, а команда из Верхней Силезии одержала победу 5 раз. В последний раз две команды встречались в октябре прошлого года на стадионе на улице Реймонта, и «Уайт Стар» уступили «Песочным человечкам» 1:2.

Возврат к f(n)orma

Непосредственно перед вынужденным перерывом в соревнованиях обе команды очень хорошо выступили в домашней лиге.Команда под руководством тренера Артура Сковронека как единственная на поле не испытала горечи поражения в весенних играх, отметившись четырьмя победами и двумя ничьими. В свою очередь игроки из Силезского воеводства четырежды могли насладиться итоговым триумфом, и дважды вынуждены были признать превосходство соперников. В последнем туре лиги Бяла Гвязда поделил очки с Лехом Познань, а Пяст победил команду варшавской Легии 2: 1 на улице Лазенковской. Перед субботним соревнованием Медсестры с 43 очками занимают второе место в таблице.Краковцы имеют 31 очко и находятся на 13-м месте.

И Висла, и Пяст захотят сослаться на свое хорошее состояние двухмесячной давности. И хотя обе команды находятся на противоположных полюсах турнирной таблицы, выявить фаворита непросто, и у каждой команды есть свои цели, которых нужно достичь. Жители Гливице постараются не отставать от лидирующего Легиона, а Белая Звезда приложит все усилия, чтобы добиться надежного преимущества над зоной вылета.Сегодняшняя встреча даст ответ, какая из команд ближе к реализации своих планов.

Было такое совпадение

В последний раз Висла одержала победу в Гливицах в марте 2017 года. «Белая звезда» во главе с Кико Рамиресом прибыла на стадион на улице Окшей, сияя уверенной и убедительной победой над «Ягеллония Белосток». Стрельбу за команду с Вавеля начал Зденек Ондрашек, выведя вперед 13-кратного чемпиона Польши. Хозяева сразу же начали наверстывать упущенное, и их усилия увенчались успехом за девять минут до конца основного времени, когда Жерар Бадия победил Лукаша Залуску.Было много признаков того, что поединок закончится разделением очков, поэтому Петар Брлек решил взять дело в свои руки. Хорват отлично воспользовался прострелом в штрафную и точным ударом в голову поместил мяч в сетку, что принесло краковцам три очка.

Мы твердо верим, что Белая Звезда сможет сохранить форму, которую она представляла до вынужденного перерыва в соревнованиях, и впервые за три года вернется из Гливице с полным набором очков. Мы рассчитываем на вашу поддержку! Давайте объединимся перед телеэкранами и приведем команду Вислы к победе!

.

NVC - Эмоции

Очень заметна переписка между двумя проектами барабанщика Аркадиуша Лерха и Михала Гловацкого, отвечающего за электронику, то есть групп SoSlow и NVC.

На "3T" SoSlow яростно бродили между развалинами жилых массивов, чувствовались пост-рок, панк и индастриал, группа пестрела нигилизмом и жаждой разрушения. Затем последовал "Observations", или дебют NVC, в котором преобладал темный эмбиентный фон, на котором импровизировал ненормальный саксофон Рафала Вавшкевича.Это направление отчетливо просматривается на следующем альбоме SoSlow "W Otwarte Palie Air Sypie Debris of the Pre-Dawn" , где анархистские деконструкторы увязли в дарк-эмбиенте, мечтательных мелорецитациях и разбросанных пейзажах. С другой стороны, последний альбом NVC "Emocje" - это своего рода возвращение к разрушительному периоду "3T", смешанному с саксофонными вариациями Вавшкевича.

По сравнению с "Наблюдение" творческий процесс изменился, потому что, хотя дебют был в основном записью импровизации, с "Эмоциями" джентльмены решили сочинить лайтмотив для каждого произведения, которое время от времени возникает из инструментальная непосредственность Рафала Вавшкевича.Это тема, которая всегда выделяется и привлекает внимание своей мелодией. Аркадиуш Лерх и басист Гжегож Чудзик (ранее выступавший с Lorien, RigorMortiss и Machines and Butterflies, среди прочих) сплетают могучие, гневные фоны, в которых тлеют панковская ярость, пост-роковая сырость и машинная точность индастриала (это можно услышать прежде всего в гневе»). Это большое изменение по сравнению с дебютом, где атмосфера была более приглушенной, барабаны и бас были убраны из математических паттернов, они больше играли и импровизировали, чем зацикливали биты.Конечно, безумно пронзительный саксофон по-прежнему доминирует над целым, сочетая фри-джазовые формы с грубой яростью секции. Нигилизм, художественная анархия и какой-то невроз все еще ощутимы. Песни часто блуждают в областях психоделического сна, взрываясь колючими красками саксофона. Все это дело с эмбиентом и электроникой латает Михал Гловацкий, создавая целостный образ тяжелой, опасной музыки, но при этом не лишенной художественной ценности.

Так или иначе, таких альбомов, играющих где-то между пост-роком, эмбиентом и индастриалом, окрашенных духовым инструментом, взятым из фри-джаза в нашей стране, было много.Не говоря уже о блестящих альбомах Niechęci, но Kraina Przyjemności («II»), Fraktale (также с альбомом «II») или даже «Муравей» от Maleńczuk представили себя хорошо. Повсюду тлел авангард, эксцентричный джаз, подправленный шизофренической, грязной, героиновой атмосферой. «Эмоции» — часть этой ветви польского авангарда. Это лучший из перечисленных альбомов? Возможно нет. Конечно, многомерный и интересный своей авангардной формой, но и крайне сложный для восприятия.Для исследователей и искателей оригинальных вещей, как он нашел.

Отзыв от Grzegorz Bryk

.90 000 Штраф для босса Red Bull. Кристиан Хорнер подчинился судьям

Жестокая борьба за титул Ф1 в сезоне 2021 года заставила Кристиана Хорнера поддаться эмоциям в одном из интервью и использовать резкие слова в адрес функционеров. Босс Red Bull был за это наказан и только что выполнил санкции.

Łukasz Kuczera

Лукаш Кучера

Christian Horner Пресс-материалы / Красный Бык / На фото: Кристиан Хорнер Кристиан Хорнер согласился принять участие в международной подготовке стюардов FIA.Глава Red Bull Racing предложил эту форму наказания после того, как ГП Катара выступил с резкими и оскорбительными словами в адрес работы судей и функционеров. На трассе Лосайл было решено вывести Макса Ферстаппена на стартовые поля.

Голландец потерял пять стартовых позиций в Гран-при Катара из-за того, что проигнорировал двойные желтые флажки в квалификации, которые были выставлены в момент проблем Пьера Гасли. Это мешало гонщикам Red Bull бороться за победу в Катаре.

В FIA очень серьезно отнеслись к словам Хорнера, когда вызвали его в судейскую комнату.Там британец быстро извинился за свое заявление и заверил, что может добровольно подчиниться наказанию.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО: Его поездка очень впечатляет. Известный актер отреагировал

- Я думаю, что были некоторые комментарии во время нашего предыдущего разговора, когда меня спросили о судьях и чиновниках ... Я думаю, что они делают большую работу. Функционеры бесплатно выезжают на трассы и отлично справляются со своей задачей. Мои слова были из-за разочарования. Не от функциональных решений, а больше от обстоятельств.«Я прошу прощения, если кого-то задело мое заявление», — сказал позже Хорнер.

В качестве наказания Хорнер принял участие в двухдневном международном тренинге бортпроводников FIA в эти выходные. В нем приняли участие официальные лица и судьи со всего мира, представляющие различные дисциплины автоспорта. Целью обучения было получение бортпроводниками новых знаний, благодаря которым они смогут выполнять свою работу еще эффективнее.

Во время тренировки будет запланирована специальная сессия вопросов и ответов с Хорнером.Британец рассказал о своей работе на посту главы Red Bull Racing, а также о своих отношениях с FIA и общении с судьями во время гонок F1.

Follow @ Kuczer13

Читайте также:
Льюис Хэмилтон опубликовал пост! Этими словами сказано все
Омикрон как грипп. Американцы любят поляков

Смотреть гонки Формулы-1 в WP Pilot

Сохранит ли Макс Ферстаппен титул в сезоне 2022 года? Да Нет

голоса, если хотите увидеть

результата

сообщить об ошибке

WP SportoweФакты
Формула 1 Ред Булл Рейсинг Автомобильные гонки автоспорт Нидерланды Кристиан Хорнер ФИА Макс Ферстаппен Пьер Гасли
.

Смотрите также